اڄڪلهه، ڪيتريون ئي عورتون پنهنجي تعليم ۽ ڪيريئر جهڙين شين کي اوليت ڏين ٿيون، تنهن ڪري اهي شادي ۽ ٻار پيدا ڪرڻ جهڙين شين کي ملتوي ڪن ٿيون. تنهن ڪري، 35 يا 40 سالن جي عمر کان پوءِ ماءُ بڻجڻ بابت سوچڻ تمام عام ٿي ويو آهي. شايد توهان به اهڙي ماڻهو آهيو جيڪو ان بابت سوچيندو آهي ۽ اهڙيون اميدون رکندو آهي. ان ۾ ڪو به غلط ناهي. بهرحال، طبي نقطي نظر کان، عمر سان گڏ حمل دوران ڪجهه خطرا پيدا ٿي سگهن ٿا. پريشان نه ٿيو، اڄ اسان ڳالهائي رهيا آهيون ته اهي خطرا ڇا آهن، اسان انهن سان ڪيئن سٺي نموني سان ڊيل ڪري سگهون ٿا، ۽ صحتمند حمل لاءِ اسان کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي.
عمر سان گڏ خطرو ڇو وڌي ٿو؟
ان کي سمجهڻ لاءِ، اسان کي ٿورو ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته اسان جا جسم ڪيئن ڪم ڪن ٿا. سادي لفظن ۾، جڏهن هڪ عورت پيدا ٿيندي آهي، ته ان جي جسم ۾ سڄي عمر لاءِ آنڊن جو ذخيرو هوندو آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته جيئن اسان جي عمر ٿيندي آهي، اسان جا آنڊا به عمر وڌندا آهن.
ڊاڪٽرن جي مطابق، عورت جي زرخيزي 30 سالن جي عمر کان پوءِ بتدريج گهٽجڻ شروع ٿئي ٿي. هي گهٽتائي 35 سالن جي عمر کان پوءِ تيز ٿي ويندي آهي. 40 سالن جي عمر کان پوءِ، قدرتي طور تي حمل ڪرڻ جي صلاحيت گهٽجي سگهي ٿي. فطرت اسان کي اهڙي طرح نه ٿي سوچي. فطرت چاهي ٿي ته اسان 20 ۽ 30 جي شروعات ۾ ٻار پيدا ڪريون.
پر ان جو مطلب اهو ناهي ته 40 سالن جي عمر کان پوءِ ماءُ بڻجڻ ناممڪن آهي. اڄ طبي ٽيڪنالاجي جي ترقي سان، ڪيترائي ماڻهو مناسب طبي نگراني هيٺ هن خواب کي پورو ڪرڻ جي قابل ٿي ويا آهن. سڀ کان اهم ڳالهه خطرن کان آگاهه رهڻ ۽ انهن لاءِ تيار رهڻ آهي.
هي جدول ڪجهه مکيه خطرن جي فهرست ڏئي ٿو جيڪي حمل دوران عمر وڌڻ سان پيدا ٿي سگهن ٿا.
| خطري جو عنصر | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| اسقاط حمل | پراڻن آنڊن ۾ ڪروموسومز جا مسئلا ٿي سگهن ٿا، جيڪي حمل جي شروعات ۾ اسقاط حمل جو خطرو وڌائين ٿا. |
| ڪروموسومل غيرمعموليات | عمر سان گڏ ڊائون سنڊروم جهڙين جينياتي حالتن سان ٻار جي پيدائش جو خطرو وڌي ويندو آهي. |
| حمل دوران ٿيندڙ ذیابيطس | حمل جي دوران ٿيندڙ ذیابيطس ٿيڻ جو خطرو تمام گهڻو هوندو آهي، هڪ اهڙي حالت جيڪا ماءُ ۽ ٻار ٻنهي کي متاثر ڪري سگهي ٿي. |
| هاءِ بلڊ پريشر | حمل دوران هاءِ بلڊ پريشر جو خطرو هوندو آهي. اهو ڪڏهن ڪڏهن هڪ خطرناڪ حالت ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو جنهن کي ٽوڪسيميا سڏيو ويندو آهي. |
| ٻيون پيچيدگيون | پلاسينٽل مسئلن، ٻار جي پيدائش دوران گهڻو رت وهڻ، ۽ وقت کان اڳ ڄمڻ جو خطرو وڌي ويندو آهي. |
صحتمند حمل لاءِ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
ٺيڪ آهي، هاڻي اسان خطرن کي ڄاڻون ٿا. پر هي اهڙي شيءِ ناهي جنهن کان ڊڄڻ گهرجي. سڀ کان اهم شيءِ توهان جي صحت آهي، توهان جي عمر نه . جيڪڏهن توهان صحتمند آهيو، ته توهان پنهنجا خطرا تمام گهڻو گهٽائي سگهو ٿا. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان مدد لاءِ ڪري سگهو ٿا.
1. حاملہ ٿيڻ کان اڳ پنھنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
هي سڀ کان اهم قدم آهي. جيڪڏهن توهان ٻار پيدا ڪرڻ بابت سوچي رهيا آهيو، ته ڪوشش شروع ڪرڻ کان اڳ هڪ قابل ڊاڪٽر، خاص طور تي هڪ پرسوتي ۽ گائنيڪولوجسٽ، ڏسو. اهي توهان جي موجوده صحت جي حالتن جو جائزو وٺندا (مثال طور، ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر ) ۽ توهان کي انهن کي ڪيئن منظم ڪجي ان بابت صلاح ڏيندا. اهي اهو پڻ يقيني بڻائيندا ته توهان جيڪي به دوائون وٺي رهيا آهيو اهي حمل لاءِ مناسب آهن ۽ ڪا به ضروري ترتيب ڏين ٿا.
2. فولڪ ايسڊ وٺڻ شروع ڪريو.
توهان کي ٻار پيدا ڪرڻ جو فيصلو ڪرڻ کان وٺي روزانو هڪ وٽامن وٺڻ شروع ڪرڻ گهرجي جنهن ۾ فولڪ ايسڊ هجي. فولڪ ايسڊ هڪ بي وٽامن آهي. حمل کان اڳ ۽ حمل جي پهرين ڪجهه هفتن دوران ان کي وٺڻ سان ٻار جي دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي (جهڙوڪ اسپائنا بائيفيڊا ) ۾ پيدائشي نقصن کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ صحيح خوراک معلوم ڪريو.
3. سگريٽ نوشي ۽ شراب مڪمل طور تي ڇڏي ڏيو
هي ڪنهن به حامله ماءُ تي لاڳو ٿئي ٿو. پر خاص طور تي جيڪڏهن توهان 40 سالن کان مٿي عمر جي حامله ماءُ آهيو، ته توهان کي ضرور گهرجيسگريٽ نوشي ۽ شراب نوشي کان مڪمل طور تي پاسو ڪرڻ گهرجي. اهي شيون اسقاط حمل، گهٽ ڄمڻ جي وزن، ۽ ٻين ڪيترين ئي پيچيدگين جو خطرو وڌائين ٿيون.
4. خاص طبي معائنو ۽ نگراني
هڪ وڏي عمر واري حامله ماءُ کي هڪ عام حامله ماءُ جي ڀيٽ ۾ ٿوري وڌيڪ طبي نگراني جي ضرورت پوندي. انهن ٽيسٽن کان نه ڊڄو. اهي توهان ۽ توهان جي ٻار جي حفاظت لاءِ ڪيا ويندا آهن.
- ايمنيوسينٽيسس ٽيسٽ: هاڻي، نالو توهان کي ٿورو خوفناڪ لڳي سگهي ٿو. پر هي هڪ اهڙو ٽيسٽ آهي جيڪو ڊاڪٽر تمام احتياط سان ڪندا آهن. اهو عام طور تي حمل جي 15-18 هفتن جي وچ ۾ ڪيو ويندو آهي. هتي، ماءُ جي پيٽ مان هڪ تمام سٺي سوئي داخل ڪئي ويندي آهي ۽ ٻار جي چوڌاري موجود ايمنيوٽڪ فلوئڊ جي تمام ٿوري مقدار کي ڪڍيو ويندو آهي. هن فلوئڊ جي جانچ ڪرڻ سان ڪروموسومل غير معموليات جهڙوڪ ڊائون سنڊروم ۽ اسپائنا بائيفيڊا جهڙين حالتن جي تمام صحيح سڃاڻپ ٿي سگهي ٿي. هي ٽيسٽ 35 سالن کان مٿي عمر جي سڀني حامله عورتن کي پيش ڪيو ويندو آهي.
- خاص اسڪين (الٽراسائونڊ اسڪين):
- 20-22 هفتن جي وچ ۾: هن وقت ڪيل اسڪين ٻار جي دل جي بناوت جو احتياط سان جائزو وٺندو آهي ۽ ڪنهن به دل جي بيماري جي جانچ ڪندو آهي. اهو ماءُ کان ٻار کي رت فراهم ڪندڙ شريانن ۾ رت جي وهڪري کي پڻ ماپيندو آهي، جيڪو اهو اشارو ڏئي سگهي ٿو ته ٻار کي ماءُ ۾ رحم جي اندر واڌ جي رڪاوٽ يا هاءِ بلڊ پريشر ( ٽوڪسيميا ) جو خطرو آهي.
- 32 هفتن ۾: هن وقت هڪ ٻيو اسڪين ڪيو ويندو ته جيئن اهو جانچجي سگهجي ته ٻار صحيح طرح سان ترقي ڪري رهيو آهي يا نه. جيڪڏهن ڪو خدشو آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر بستري تي آرام جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان اهي سڀئي ٽيسٽ صحيح طريقي سان ڪيا آهن ۽ ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪيو آهي، ته توهان هڪ صحتمند ٻار کي جنم ڏيڻ جي امڪان بابت تمام گهڻو پراميد ٿي سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- هاڻي 40 سالن جي عمر کان پوءِ حمل جي منصوبابندي ڪرڻ عام ٿي ويو آهي. پر ان سان لاڳاپيل خطرن کان آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.
- توهان جي مجموعي صحت توهان جي عمر کان وڌيڪ اهم آهي. صحتمند طرز زندگي تي عمل ڪرڻ سان ڪيتريون ئي پيچيدگيون روڪي سگهجن ٿيون.
- ٻار پيدا ڪرڻ بابت سوچڻ کان اڳ ، ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ضروري صلاح ۽ ٽيسٽ وٺو.
- جڏهن کان توهان حمل جي ڪوشش شروع ڪريو ٿا، روزانو فولڪ ايسڊ وٺو.
- توهان جي ڊاڪٽر پاران تجويز ڪيل سڀئي اسڪين ۽ خاص ٽيسٽ (جهڙوڪ ايمنيوسينٽيسس) نه ڇڏيو. اهي توهان جي ۽ توهان جي ٻار جي حفاظت لاءِ آهن.
- هن سفر کي سٺي ذهني صحت، خوشي ۽ اميد سان منهن ڏيو. مناسب طبي نگراني سان، هر شيءِ ڪامياب ٿي سگهي ٿي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو