جيڪڏهن توهان جي دماغ ۾ رت جي رڳ بند ٿي وڃي ته ڇا ٿيندو؟ اچو ته 'ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ' کان آگاهه رهون!

ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن فالج بابت ٻڌو آهي جيڪو دماغ ۾ رت جي وهڪري ۾ رڪاوٽ پيدا ٿيڻ تي ٿيندو آهي؟ ڪڏهن ڪڏهن توهان اوچتو ڳالهائڻ جي صلاحيت وڃائي ويهندا آهيو، يا توهان کي محسوس ٿيندو آهي ته توهان پنهنجي جسم جي هڪ پاسي تي ڪنٽرول وڃائي رهيا آهيو. ان کي اسين 'ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ' چوندا آهيون. هي هڪ زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ ايمرجنسي آهي، تنهن ڪري توهان ۽ توهان جي پيارن لاءِ اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته ڇا توقع ڪجي.

'ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ' ڇا آهي؟ اچو ته آساني سان ڳوليون!

سادي لفظن ۾، ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ هڪ فالج آهي جيڪو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن رت جو ٺڪاءُ (ٿرومبس) توهان جي دماغ ۾ رت جي رڳن اندر ٺهندو آهي ۽ ان کي بلاڪ ڪندو آهي. ان کي ڪچري جي ٽڪري وانگر سمجهو جيڪو پاڻي جي پائپ ۾ ڦاسي پوندو آهي ۽ پاڻي کي وهڻ کان روڪيندو آهي. هي رت جو ٺڪاءُ دماغ جي حصن کي رت حاصل ڪرڻ کان روڪيندو آهي جنهن جي انهن کي ضرورت آهي، جنهن جو مطلب آهي آڪسيجن ۽ غذائي اجزا. دماغي سيل گهڻي وقت تائين آڪسيجن کان سواءِ جيئرو رهي نٿا سگهن، ۽ جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ته اهي سيل مرڻ شروع ٿي ويندا آهن.

رت جي رڳن جي اهڙي بندش جي ڪري ٿيندڙ ڪنهن به فالج کي 'آئوڪيمڪ اسٽروڪ' چئبو آهي. 'ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ' هڪ خاص قسم جو 'آئوڪيمڪ اسٽروڪ' آهي.

هي هڪ طبي ايمرجنسي آهي جيڪا زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان يا توهان جو ڪو واقفڪار انهن علامتن جو تجربو ڪري رهيو آهي، ته فوري طور تي 911 تي ڪال ڪريو ۽ ايمبولينس کي ڪال ڪريو، يا انهن کي جلد کان جلد ويجهي اسپتال پهچايو. ياد رکو، هر سيڪنڊ اهم آهي. جيترو جلدي توهان علاج حاصل ڪندا، اوترو ئي توهان جي دماغي نقصان کي گهٽائڻ ۽ زندگي بچائڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو.

'ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ' جون علامتون ڇا آهن؟

ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ جون علامتون اسڪيمڪ اسٽروڪ جي ٻين قسمن سان تمام گهڻيون ملندڙ جلندڙ آهن. انهن مان هڪ يا وڌيڪ اوچتو ٿي سگهن ٿا، بغير ڪنهن خبرداري جي :

• ٻٽي نظر (ڊپلوپيا) اهو آهي جڏهن هڪ اک ۾ نظر اوچتو ڌنڌلي ٿي ويندي آهي.
• اوچتو، ناقابل برداشت سر درد.
• چهري جي هڪ پاسي عضلاتي ڪنٽرول جو نقصان، جيئن ته وات جو لڙڪڻ يا هڪ اک صحيح طرح بند نه ڪرڻ.
• نئين شروعات متلي ۽ الٽي.
• بي هوش ٿيڻ / بي هوش ٿيڻ.
• ڳالهائڻ دوران لفظن جو مُرڪڻ، ڄڻ ته هٻڪڻ، ۽ لفظن جو مُرڪڻ (ڊيسارٿريا).
• توهان جي هڪ يا وڌيڪ حواسن ۾ اوچتو احساس جو نقصان. ان جو مطلب آهي ته ڏسڻ، ٻڌڻ، بوءِ، ذائقو ۽ ڇهڻ جهڙيون شيون اوچتو گم ٿي وينديون آهن.
• ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي، يا چوڻ لاءِ لفظ نه ڳولڻ، يا ڳالهائڻ کان مڪمل طور تي محرومي (افاسيا).
• هلڻ ۾ ڏکيائي، اهڙو محسوس ٿيڻ ته جسم پنهنجو توازن وڃائي ويٺو آهي، جيئن ته اهو زمين تي صحيح طرح قدم نه رکي رهيو آهي (غير مستحڪم چال).
• ڪنهن به شيءِ جو جواب نه ڏيڻ. ڳالهائڻ يا ڇهڻ جو ڪو به جواب نه ٿي سگهي ٿو.
• منهن ۽ جسم جي هڪ پاسي (ساڄي يا کاٻي پاسي) جو فالج يا ڪمزوري.

ڇاڪاڻ ته اهي علامتون اوچتو ظاهر ٿين ٿيون، ان ڪري ان تي ڌيان ڏيڻ تمام ضروري آهي.

فالج جون خبردار ڪندڙ نشانيون: 'تيز رهو' ياد رکو!

جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن پياري کي فالج ٿي رهيو آهي ته ان کي سڃاڻڻ لاءِ، اهي انگريزي اکر ياد رکو جن جو مطلب آهي 'تيز رهو'. ​​اچو ته ڏسون ته انهن جو مطلب ڇا آهي:

• ب - توازن: هلڻ دوران اوچتو توازن وڃائڻ يا بي ترتيبي جي جانچ ڪريو.
• اي - اکيون: هڪ يا ٻنهي اکين ۾ نظر جي اوچتو نقصان، ڌنڌلي نظر، يا ٻٽي نظر لاءِ ڏسو.
• F - چهرو: ڏسندڙ کي مسڪرائڻ لاءِ چئو. ڏسو ته ڇا چهري جو هڪ پاسو لڙڪي رهيو آهي يا لڪي رهيو آهي.
• الف - هٿ: انهن کي چئو ته ٻئي هٿ سڌو سنئون پنهنجي سامهون مٿي ڪن. ڏسو ته هڪ هٿ هيٺ ڪري ٿو يا ڪمزور لڳي ٿو، ٻئي جيترو مٿي کڻڻ جي قابل ناهي.
• ايس - تقرير: ڏسو ته ڇا توهان جا لفظ گڙٻڙ ۾ آهن، جيڪڏهن توهان کي صحيح لفظ چونڊڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، يا جيڪڏهن توهان بلڪل به ڳالهائي نٿا سگهو. ڏسو ته ڇا توهان پڇڻ تي هڪ سادو جملو صحيح طرح چئي سگهو ٿا.
• ٽي - وقت: وقت تمام گهڻو قيمتي آهي! ڪوشش ڪريو ته ياد رکو ته اهي علامتون ڪڏهن شروع ٿيون. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، هڪ گھڙي يا فون تي ڏسو ۽ وقت لکو. اهو ڊاڪٽرن کي علاج چونڊڻ ۾ مدد ڪندو. جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به علامت آهي، ته فوري طور تي دير کان سواءِ 1990 تي ڪال ڪريو!

'ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ' جا ڪهڙا سبب آهن؟

اسان هاڻي ڄاڻون ٿا ته 'ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ' توهان جي دماغ اندر رت جي رڳن ۾ رڪاوٽ جي ڪري ٿيندو آهي. 'ٿرومبوسس' رت جي ڪلٽ لاءِ طبي اصطلاح آهي. 'ٿرومبوسس' اهو عمل آهي جنهن ذريعي رت جو ڪلٽ ٺهي ٿو. تنهن ڪري، 'ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ' هڪ 'ٿرومبوٽڪ' آهي، جنهن جو مطلب آهي رت جي ڪلٽ جي ڪري فالج.

ڪيتريون ئي صحت جون حالتون آهن جيڪي هن طريقي سان رت جي ڌڙن جي ٺهڻ ۾ حصو وٺي سگهن ٿيون:

• ايٿروسڪليروسس (شريان جي ڀتين جو سخت ٿيڻ/بند ٿيڻ): اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪوليسٽرول ۽ چربی اسان جي رت جي نالن اندر جمع ٿيندي آهي، جنهن جي ڪري شريانن جون ڀتيون آهستي آهستي ٿلهيون ۽ سخت ٿينديون آهن، جنهن سان رت جي گذرڻ جو رستو تنگ ٿي ويندو آهي. اهو هڪ پراڻي پاڻي جي پائپ اندر زنگ لڳڻ وانگر آهي. اهي تنگ ٿيل علائقا رت جي ڪلٽن ٺاهڻ جو وڌيڪ امڪان رکن ٿا.
• ايٽريل فبريليشن: هي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ دل بي ترتيب ڌڙڪندي آهي. ڇاڪاڻ ته دل صحيح طرح سان نه ڌڙڪندي آهي، تنهن ڪري دل اندر رت جا ڦڙا ٺهي سگهن ٿا، جيڪي دماغ تائين سفر ڪري سگهن ٿا ۽ شريانن کي بلاڪ ڪري سگهن ٿا.
• رت جي رڳن جي خرابي:ڪجهه ماڻهن ۾ رت جي ٺڪاڻي آساني سان ٺهڻ جو رجحان هوندو آهي، يا ته پيدائش کان يا بعد ۾ پيدا ٿيندڙ بيمارين جي ڪري.
• ڪووڊ-19: ڪووڊ-19 انفيڪشن ڪجهه ڪيسن ۾ رت جي ڌڙڪن جي خطري کي وڌائڻ لاءِ پڻ مليو آهي.
• هاءِ بلڊ پريشر (هائيپر ٽينشن): هاءِ بلڊ پريشر رت جي رڳن کي نقصان پهچائي ٿو ۽ انهن ۾ رت جي ڌڙن جي ٺهڻ جو خطرو وڌائي ٿو.
• هاءِ ڪوليسٽرول / هائپرليپيڊيميا: جيئن ڪوليسٽرول جي سطح وڌي ٿي، تيئن تيئن ايٿيروسکلروسس ٿيڻ جو خطرو وڌي ٿو.
• انفيڪشن: رت جا ڦڙا ڪجهه بيڪٽيريا يا فنگل انفيڪشن، سيپسس، ۽ دل جي والو جي انفيڪشن جي ڪري به ٺهي سگهن ٿا.

اچو ته 'ٽرانزينٽ اسڪيمڪ اٽيڪ' (TIA) بابت پڻ ڄاڻون.

ڪجهه ماڻهو 'ٽرانزينٽ اسڪيمڪ اٽيڪ' کي 'مني اسٽروڪ' به سڏين ٿا. اهو فالج وانگر آهي، پر علامتون عارضي آهن. اهي علامتون عام طور تي 24 ڪلاڪن کان به گهٽ وقت ۾ ختم ٿي وينديون آهن، اڪثر ڪري ڪجهه منٽن اندر. TIA جون علامتون فالج جهڙيون آهن.

TIA صرف هڪ ننڍڙي ڳالهه ناهي. اهو هڪ تمام سنجيده ڊيڄاريندڙ آهي! هڪ شخص جنهن کي TIA ٿيو آهي، ان کي ويجهي مستقبل ۾ حقيقي فالج جو خطرو تمام گهڻو هوندو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن TIA جون علامتون ظاهر ٿين ٿيون، جيتوڻيڪ اهي غائب ٿي وڃن، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.

ڪنهن کي 'ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ' جو خطرو وڌيڪ آهي؟

جيتوڻيڪ ڪنهن کي به ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ ٿي سگهي ٿو، ڪجهه ماڻهن کي وڌيڪ خطرو هوندو آهي:

• 65 سالن کان مٿي عمر وارا ماڻهو. رت جي رڳن ۾ تبديلين جي ڪري عمر سان گڏ خطرو وڌي ٿو.
• دنيا جي ڪجهه نسلي گروهن کي پڻ وڌيڪ خطري ۾ ڏٺو ويو آهي. (اصل مضمون ۾ "ڪارا" ماڻهن جو ذڪر آهي؛ اهو بهتر آهي ته سري لنڪا جي سامعين لاءِ ان کي عام ڪيو وڃي جيستائين مخصوص مقامي ڊيٽا جو حوالو نه ڏنو وڃي.)
• انهن لاءِ جيڪي سگريٽ نوشي ڪن ٿا يا ٻيون تمباکو/نڪوٽين تي ٻڌل شيون استعمال ڪن ٿا (جهڙوڪ ويپنگ). سگريٽ نوشي رت جي رڳن لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي.
• انهن لاءِ جيڪي غير قانوني دوائون استعمال ڪن ٿا.

انهي سان گڏ، ڪجهه صحت جي حالتن وارن ماڻهن کي وڌيڪ خطرو آهي:

• انهن لاءِ جيڪي گهڻو پيئندا آهن (شراب جي استعمال جي خرابي).
• انهن لاءِ جيڪي هاءِ بلڊ پريشر (هائيپر ٽينشن) ۾ مبتلا آهن.
• ذیابيطس وارن ماڻهن لاءِ. ذیابيطس رت جي رڳن کي به نقصان پهچائي سگھي ٿو.

ڊاڪٽر 'ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ' جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟

جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي فالج ٿي رهيو آهي، ته ڊاڪٽر پهريان هڪ اعصابي امتحان ڪندا. ان جو مطلب آهي ته اهي توهان جي ياداشت، تقرير، طاقت ۽ توازن جي جانچ ڪندا. اهي هڪ جسماني معائنو ۽ ڪجهه ٻيا ٽيسٽ پڻ ڪندا. جيڪڏهن توهان کي ايمرجنسي روم ۾ آندو ويندو، ته اتي جا ڊاڪٽر اهي ٽيسٽ فوري طور تي شروع ڪندا.

فالج جي تصديق ڪرڻ لاءِ اهڙيون ٽيسٽون استعمال ڪري سگهجن ٿيون:

• رت جا امتحان: رت جي ٺهڻ جي مسئلن، شگر جي سطح، ۽ ڪوليسٽرول جي سطح جهڙين شين جي جانچ ڪريو.
• ڪيروٽڊ الٽراسائونڊ: هي ڏسڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته ڇا ڳچيءَ ۾ مکيه رت جي رڳن (ڪيروٽڊ شريانن) ۾ ڪا رڪاوٽ آهي.
• سي ٽي اسڪين ۽/يا سي ٽي اينجيوگرام: هي دماغ جون تصويرون وٺندو آهي ۽ جلدي اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته رت وهي رهيو آهي، رت جو ٺڪاءُ آهي، يا دماغ کي نقصان پهتو آهي. سي ٽي اينجيوگرام رت جي نالن جي حالت کي واضح طور تي ڏسي سگهي ٿو.
• ايڪو ڪارڊيوگرام: هي ٽيسٽ دل جي ڪم کي جانچڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي ۽ ڇا دل ۾ رت جا ڦڙا آهن.
• ايم آر آءِ ۽/يا ايم آر آءِ اينجيوگرام: هي دماغ ۽ رت جي رڳن جون تفصيلي تصويرون پڻ وٺي ​​سگھي ٿو. اهو سي ٽي اسڪين کان وڌيڪ واضح طور تي دماغي نقصان ڏيکاري سگھي ٿو.

'ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ' جا علاج ڪهڙا آهن؟

ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ جي علاج ۾ سڀ کان اهم ڳالهه دماغ ۾ رت جي وهڪري کي جلد کان جلد بحال ڪرڻ آهي. ڊاڪٽر مستقل دماغي نقصان، نئين معذوري ۽ موت جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ اهو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.

علاج جا ٻه مکيه طريقا استعمال ڪيا وڃن ٿا:

1. ميڪينڪل ٿرومبيڪٽومي: ان ۾ هڪ ننڍڙي، پتلي ٽيوب (ڪيٿيٽر) استعمال ڪندي رت جي ڪلٽ کي هٽائڻ شامل آهي. هڪ ڊاڪٽر ٽيوب کي توهان جي کلائي يا گرائن ۾ هڪ رڳ ۾ داخل ڪري ٿو ۽ ان کي توهان جي دماغ ۾ رت جي ڪلٽ ۾ وجهي ٿو. پوءِ ڊاڪٽر يا ته ڪلٽ کي فوري طور تي هٽائي ٿو يا ان کي ٽڪرن ۾ ٽوڙي ٿو ۽ ٽڪرن کي هٽائي ٿو. هي علاج علامتن جي شروعات کان 24 ڪلاڪن اندر ڪري سگهجي ٿو.

2. ٿرمبوليٽڪ ٿراپي: اهي دوائون آهن جيڪي رت جي ڦاٽن کي ٽوڙينديون آهن. جڏهن ته، اهي دوائون علامتن جي شروعات کان صرف ساڍا چار (4.5) ڪلاڪن اندر ڏئي سگهجن ٿيون. اهو ئي سبب آهي جو اهي چون ٿا ته وقت جوهر آهي.

انهن مکيه علاجن کان علاوه، توهان کي ٻين علاجن جي ضرورت پئجي سگھي ٿي:

• رت ۾ شگر جو انتظام: رت ۾ گلوڪوز جي سطح کي قابو ۾ رکڻ سان توهان جي دماغ کي شفا ملندي آهي.
• رت پتلا ڪندڙ:گھڻن ڪيسن ۾، توهان کي اينٽي پليٽليٽ دوائون وٺڻ جي ضرورت پوندي، جهڙوڪ ايسپرين. جيڪڏهن توهان کي ايٽريل فيبريليشن يا رت جي ڪلٽنگ جي خرابي آهي، ته توهان کي مضبوط اينٽي ڪوگولنٽ دوائون ڏنيون وينديون. اهي رت جي ڪلٽنگ جي ٻيهر ٺهڻ جو خطرو گهٽائين ٿيون.
• اينڊارٽريڪٽومي: هي هڪ سرجري آهي جيڪا تنگ يا بند ٿيل رت جي نالن مان تختي کي هٽائڻ لاءِ آهي. اهو ٻئي رت جي ڪلٽ جي ٺهڻ جو خطرو گهٽائي سگهي ٿو.
• معمولي ارادي هائپوٿرميا: ڪجهه حالتن ۾، ڊاڪٽر توهان جي جسم جي حرارت کي محفوظ طور تي ٿورو گهٽائي ڇڏيندا آهن. اهو فالج دوران ۽ بعد ۾ دماغي نقصان کي گهٽائي سگهي ٿو.
• آڪسيجن ٿراپي: فالج کان پوءِ، دماغ کي ڪافي آڪسيجن نه ملندي آهي. تنهن ڪري ڊاڪٽر توهان کي نڪ ۾ رکيل ٽيوب ذريعي اضافي آڪسيجن ڏئي سگهن ٿا. اهو سانس وٺڻ آسان بڻائي ٿو ۽ توهان جي جسم کي توهان جي دماغ تائين وڌيڪ آڪسيجن پهچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• اسٽينٽنگ: اسٽين هڪ تمام ننڍڙي ميش جهڙي ٽيوب آهي جيڪا رت جي نالن جي اندر رکيل آهي ۽ ان کي کليل رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جنهن سان رت وڌيڪ آساني سان وهي سگهي ٿو.

ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ کان پوءِ بحالي ڪيتري اهم آهي؟

فالج کان پوءِ بحالي تمام ضروري آهي. فالج توهان جي دماغ ۽ جسم ۾ تبديليون آڻيندو آهي. بحالي علاج توهان کي انهن تبديلين سان مطابقت پيدا ڪرڻ، توهان جي پوئين صلاحيتن کي ٻيهر حاصل ڪرڻ، يا نئين معذوري سان گڏ رهڻ سکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. توهان کي هيٺ ڏنل علاجن مان هڪ يا ميلاپ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي:

• سنجيدگي واري بحالي: هي ذهني صلاحيتن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جهڙوڪ توهان جي ياداشت، ڌيان جي مدت، ۽ مسئلا حل ڪرڻ جون صلاحيتون.
• پيشيورانه علاج: هي علاج توهان کي توهان جي روزاني سرگرمين کي محفوظ طريقي سان انجام ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، خاص طور تي اهي ڪم جن ۾ سٺي حرڪت جي ضرورت هوندي آهي (مثال طور، کائڻ، ڪپڙا پائڻ، لکڻ).
• جسماني علاج: هي جسم جي عضون کي مضبوط ڪرڻ، توازن بهتر ڪرڻ، ۽ هٿن ۽ ٽنگن جي استعمال کي ٻيهر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• تقرير جو علاج: هي علاج توهان جي ٻولي ۽ ڳالهائڻ جي صلاحيتن کي ٻيهر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، انهي سان گڏ انهن عضون کي ڪنٽرول ڪري ٿو جيڪي توهان کي ڳالهائڻ، سانس وٺڻ، کائڻ ۽ نگلڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

بحالي جو عمل ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر نتيجا ان جي لائق آهن.

'ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ' کان بچڻ جا ڪهڙا امڪان آهن؟

خوشقسمتيءَ سان، جيئن فالج لاءِ نوان، تيز علاج تيار ڪيا پيا وڃن، فالج کان بچڻ وارن ماڻهن جو تعداد وڌي رهيو آهي. پر اهو چوڻ ڏکيو آهي ته هر ڪنهن لاءِ صحيح بحالي جو وقت يا امڪان ڇا آهي.

ٿرمبوٽڪ اسٽروڪ (۽ ٻين قسمن جا اسڪيمڪ اسٽروڪ) عام طور تي هيمرجڪ اسٽروڪ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ زنده رهڻ جو امڪان رکن ٿا، جيڪي دماغ ۾ رت جي شريان ڦاٽڻ سبب ٿين ٿا. پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جي ٻين جي ڀيٽ ۾ زنده رهڻ جو امڪان وڌيڪ آهي. هر ڪنهن جو جسم فالج تي مختلف ردعمل ڏئي ٿو، تنهن ڪري ڊاڪٽرن لاءِ اهو ڏکيو آهي ته هڪ صحيح اڳڪٿي ڏئي جيڪا هر ڪنهن لاءِ ڪم ڪري.

اڳڪٿي ڇا آهي؟

توهان ڪهڙي قسم جي صورتحال جي اميد ڪري سگهو ٿا اهو ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي:

• توهان کي ڪيترو جلدي علاج مليو.
• دماغ جا ڪهڙا حصا خراب ٿيا؟
• توهان جي مجموعي صحت ڪيئن آهي؟

مڪمل طور تي صحتياب ٿيڻ ۾ اڪثر ڪيترائي مهينا لڳن ٿا. ڪجهه لاءِ، اهو وڌيڪ وقت وٺي سگهي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته ڇا توقع ڪجي. پريشان نه ٿيو، اهي توهان کي بحالي جا مقصد مقرر ڪرڻ ۽ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندا جيڪي توهان لاءِ صحيح آهن.

ڇا ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ کي روڪي سگهجي ٿو؟

ها، توهان ڪري سگهو ٿا! سٺي مجموعي صحت برقرار رکڻ ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ ۽ انهن جو سبب بڻجندڙ رت جي ٺڪرن کي روڪڻ جو بهترين طريقو آهي. انهن شين کي آزمايو:

• صحتمند غذا کائو. وڌيڪ ميوا، ڀاڄيون، سڄو اناج، ۽ فائبر کائو. تيل، لوڻ ۽ کنڊ گھٽايو. هڪ صحتمند وزن برقرار رکو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي.
• باقاعدي جسماني ورزش ڪريو. اهڙي قسم جي ورزش ڪريو جيڪا توهان کي پسڻ جو سبب بڻائي، گهٽ ۾ گهٽ ڏينهن ۾ 30 منٽ، هفتي ۾ 5 ڏينهن.
• پنهنجي ڪوليسٽرول جي سطح، بلڊ پريشر، ۽ ٻين صحت جي حالتن (جهڙوڪ ذیابيطس) کي ڪنٽرول ۾ رکو. پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق پنهنجون دوائون وٺو.
• جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، ته مڪمل طور تي بند ڪريو. جيڪڏهن توهان کي ڇڏڻ ۾ مدد جي ضرورت آهي، ته ڊاڪٽر يا پروگرامن کان مدد وٺو جيڪي توهان کي ڇڏڻ ۾ مدد ڪن.

سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڊاڪٽر کي مڪمل صحت جي چڪاس لاءِ ڏسو (يا جيئن توهان جو ڊاڪٽر سفارش ڪري ٿو). ڪيتريون ئي صحت جون مسئلا جيڪي 'ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ' جو سبب بڻجن ٿيون، بتدريج پيدا ٿين ٿيون. توهان شايد انهن جي علامتن کي محسوس نه ڪري سگهو. تنهن ڪري، طبي ٽيسٽ اهڙن ڊيڄاريندڙ نشانين کي جلد سڃاڻي سگهن ٿا ۽ انهن کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا.

'ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ' کان پوءِ مان پاڻ کي ڪيئن سنڀاليان؟

فالج کان پوءِ صحتياب ٿيڻ ۽ بحالي آسان ناهي، اهو هڪ وڏو ڪم آهي. علاج جي منصوبي تي عمل ڪريو جيڪو توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر گڏجي تيار ڪيو آهي جيترو ممڪن ٿي سگهي ويجهي سان. عام طور تي، انهن شين جو خيال رکو:

• پنهنجي بحالي ۽ ٻين علاج جي ملاقاتن تي ضرور وڃو. جيڪڏهن ڪا شيءِ توهان کي بي آرامي يا غير محفوظ محسوس ڪري ٿي، ته پنهنجي معالج کي ٻڌايو. بحالي ڏکيو آهي، پر توهان کي هر وقت درد ۾ رهڻ جي ضرورت ناهي.
• پنهنجي ذهني صحت بابت به نه وساريو.فالج کان پوءِ ڊپريشن ۽ پريشاني تمام عام آهن. توهان جي ذهني صحت توهان جي جسماني صحت جيتري ئي اهم آهي. اهو نه سوچيو ته اداس يا پريشان محسوس ڪرڻ توهان کي ڪمزور بڻائي ٿو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان کي پنهنجي بحالي ۾ مدد جي ضرورت آهي، ته ڊاڪٽر يا ذهني صحت جي صلاحڪار سان ڳالهايو.
• پنهنجون دوائون بلڪل صحيح طور تي مقرر ڪيل، صحيح وقت تي، ۽ صحيح مقدار ۾ وٺو. خاص طور تي جيڪڏهن توهان رت پتلي ڪندڙ دوا وٺي رهيا آهيو، ته پڪ ڪريو ته اهو صحيح طريقي سان ڪريو. مستقبل ۾ رت جي ڦاٽن جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ پنهنجون دوائون صحيح طريقي سان وٺڻ ضروري آهي.

مون کي ٻيهر ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ۾ ڪڏهن وڃڻ جي ضرورت آهي؟

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان کي ٻيو فالج ٿي رهيو آهي (جهڙوڪ BE FAST علامتون جن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو)، بنا دير جي 1990 تي ڪال ڪريو، يا فوري طور تي اسپتال وڃو. جيڪڏهن توهان کي ٻيو فالج ٿئي ٿو، ته سنگين پيچيدگين ۽ زندگي جي نقصان جو خطرو تمام گهڻو آهي.

هڪ شخص جنهن کي ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ ٿيو آهي، ان کي ٻين سنگين پيچيدگين جي خطري ۾ هوندو آهي، جهڙوڪ:

• پيرن جي گهري رڳن ۾ رت جا ڦڙا (ڊيپ وين ٿرمبوسس - DVT)
• دل جو دورو
• ڦڦڙن جي ايمبولزم
• نمونيا
• مرگي جي بيماري / دورن

جيڪڏهن توهان هن قسم جي پيچيدگي جي علامتن جو تجربو ڪيو، ته ايمرجنسي سروسز کي ڪال ڪريو يا فوري طور تي اسپتال وڃو.

مونکي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

• مون کي پنهنجي روزاني زندگي ۾ ڪهڙيون تبديليون آڻڻ گهرجن؟
• مون کي هي فالج ڇو ٿيو؟
• منهنجي دماغ ۾ رت جو ٺڪاءُ ڪٿي ٺهيو؟
• مون کي ڪهڙي قسم جون دوائون وٺڻ گهرجن ۽ ڪيئن وٺڻ گهرجن؟
• مون کي ٻيهر فالج ٿيڻ جو خطرو ڪيترو آهي؟ مان ان کي گهٽائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟

آخرڪار، ڇا ياد رکڻ گهرجي! (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

جيتوڻيڪ ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ هڪ اوچتو ايمرجنسي آهي، پر ان جو سبب بڻجندڙ مسئلا عام طور تي وقت سان گڏ آهستي آهستي ترقي ڪندا آهن. ان ڪري اهو ضروري آهي ته سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڊاڪٽر کي ڏسو ته جيئن توهان جي صحت جي جانچ ڪري سگهجي. انهي طريقي سان، توهان رت جي ڪلٽ جي ٺهڻ ۽ فالج جو سبب بڻجڻ کان اڳ وارننگ نشانين کي سڃاڻي سگهو ٿا ۽ انهن کي منظم ڪري سگهو ٿا. فالج جي خطري بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو توهان جي مجموعي صحت جو خيال رکڻ ۽ توهان جي خطري جي عنصرن کي منظم ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي فالج ٿيو آهي ۽ توهان هن وقت صحتياب ٿي رهيا آهيو، ته پنهنجي بحالي جي سفر ۾ ٿيندڙ هر ننڍڙي بهتري تي خوش رهو.ڪجھ ڏينهن ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڏکيا هوندا، پر توهان کي پاڻ تي فخر ڪرڻ گهرجي. بحالي هڪ وڏي ڪوشش آهي، ۽ توهان کي ان لاءِ پاڻ جو احترام ڪرڻ گهرجي. پريشان نه ٿيو، توهان اڪيلا نه آهيو. ڊاڪٽر، معالج، خاندان ۽ دوست موجود آهن جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا.

` ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ، ٿرومبوٽڪ اسٽروڪ، فالج، دماغ ۾ رت جو ٺڪاءُ، فالج جون علامتون، فالج جو علاج، فالج جي روڪٿام