ڇا توهان ڏٺو آهي ته توهان جي ماءُ، پيءُ، يا ڏاڏي يا ڏاڏي اڄڪلهه ننڍيون ننڍيون شيون وساري رهيا آهن؟ جڏهن ته اسان سمجهون ٿا ته وڏي عمر سان گڏ پنهنجون چاٻيون ڪٿي آهن، ڪنهن جو نالو، يا توهان ڇا ڪرڻ وارا هئا، اهڙيون شيون وسارڻ معمول آهي، ڪڏهن ڪڏهن اهو وڌيڪ سنگين حالت جي شروعاتي نشاني ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ الزائمر. جڏهن توهان اهو ٻڌو ته پريشان نه ٿيو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ان کان مڪمل طور تي واقف رهو. اڄ، اچو ته ان بابت ڳالهايون ته الزائمر جي بيماري ڇا آهي.
سادي لفظن ۾، الزائمر ڇا آهي؟
الزائمر هڪ بيماري آهي جيڪا آهستي آهستي توهان جي ياداشت کي تباهه ڪري ٿي. اها هڪ بيماري آهي جيڪا دماغ کي متاثر ڪري ٿي. شروعاتي مرحلن ۾، توهان کي تازين واقعن کي ياد رکڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي، پر توهان شايد اهي واقعا ياد ڪري سگهو ٿا جيڪي سال اڳ ٿيا هئا.
وقت سان گڏ، جيئن بيماري وڌندي آهي، ٻيون علامتون ظاهر ٿيڻ لڳنديون آهن.
- هڪ شيءِ تي ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل.
- چانهه ٺاهڻ جهڙا سادا روزمره جا ڪم به ڪرڻ مشڪل آهن.
- خاص طور تي رات جو، پريشان، مونجهارو ۽ مايوسي محسوس ڪرڻ.
- رويي ۾ وڏيون تبديليون. اوچتو ڪاوڙجڻ، مسلسل پريشان ٿيڻ، يا اداس ٿيڻ.
- پنهنجي جاءِ وڃائڻ ۽ گم ٿيڻ.
- جسماني مسئلا. هلڻ جي طريقي ۾ تبديليون، توازن وڃائڻ جهڙيون شيون.
- ٻين سان خيالن جي ڏي وٺ ۽ تبادلي ۾ ڏکيائي.
جيئن جيئن بيماري وڌندي آهي، توهان پنهنجن پيارن کي به وساري سگهو ٿا. توهان شايد بنيادي ڪم ڪرڻ جي قابل به نه هوندا جهڙوڪ ڪپڙا پائڻ، کائڻ، يا غسل خاني ۾ پاڻ وڃڻ. هي بيماري وقت سان گڏ دماغ جي ٽشو کي آهستي آهستي تباهه ڪري ٿي. هي حالت گهڻو ڪري 65 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي.
الزائمر ۽ ڊيمنشيا ۾ ڇا فرق آهي؟
ڪيترائي ماڻهو انهن ٻنهي لفظن کي مونجهارو ڏين ٿا، پر ٻنهي ۾ ٿورو فرق آهي.
ڊيمنشيا ڪنهن خاص بيماري جو نالو ناهي. اهو هڪ عام اصطلاح آهي مختلف حالتن لاءِ جيڪي ياداشت، سوچ ۽ رويي سان مسئلا پيدا ڪن ٿا. اهو لفظ "ڪار" وانگر آهي.
الزائمر ڊيمنشيا جي عام درجي ۾ سڀ کان عام مخصوص بيماري آهي. اهو چوڻ وانگر آهي "ڪار". يعني، الزائمر سان هر ڪنهن کي ڊيمنشيا آهي، پر ڊيمنشيا سان هر ڪنهن کي الزائمر ناهي.
الزائمر جي بيماري جا مرحلا ڪهڙا آهن؟
الزائمر جي بيماري ٽن مکيه مرحلن مان بتدريج ترقي ڪري ٿي.
| بيماري جو مرحلو | وضاحت |
|---|---|
| شروعاتي مرحلو (نرم) | هن مرحلي تي، صحيح علامتن کي سڃاڻڻ ڏکيو آهي. صرف مريض جي ويجھو ماڻهو معمولي تبديلين کي محسوس ڪندا. اهي ڪار هلائي سگهن ٿا ۽ سماجي سرگرمين ۾ حصو وٺي سگهن ٿا. پر اهي ننڍيون تفصيلون وساري سگهن ٿا، ڪجهه ڪم مڪمل ڪرڻ ۾ ڏکيائي محسوس ڪن ٿا، ۽ شين جي منصوبابندي ڪرڻ ۾ ڏکيائي پيش اچي سگهي ٿي. |
| وچولي | هي اهو مرحلو آهي جيڪو عام طور تي سڀ کان ڊگهو رهندو آهي. اهو سالن تائين رهي سگهي ٿو. علامتون وڌيڪ واضح ٿي وينديون آهن. روزاني ڪم ڪرڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي. رويي ۾ تبديليون وڌيڪ نمايان هونديون آهن. هن مرحلي دوران، مريض کي خاص طور تي ڪنهن (سنڀال ڪندڙ) جي ضرورت هوندي آهي ته جيئن ان جي حفاظت ۽ سنڀال ڪري سگهجي. |
| آخري مرحلو (سخت) | هن مرحلي تي، 24 ڪلاڪ سنڀال جي ضرورت ٿي سگهي ٿي . انهن کي شايد پنهنجي آس پاس جي ماحول جي به خبر نه هجي. اهي شايد بنيادي ڪم به نه ڪري سگهن جهڙوڪ هلڻ، ويهڻ، ۽ آخرڪار کاڌو نگلڻ. هن موقعي تي، توهان هاسپيس ڪيئر تي غور ڪري سگهو ٿا، جيڪا مريض ۽ ڪٽنب کي راحت فراهم ڪري ٿي. |
الزائمر جا ڪهڙا سبب آهن؟
جيتوڻيڪ الزائمر جي بيماري عام طور تي وڏي عمر جي ماڻهن ۾ ٿيندي آهي، پر اهو عمر وڌڻ جو هڪ عام حصو ناهي. سائنسدان اڃا تائين صحيح طور تي نٿا ڄاڻن ته ڪجهه ماڻهن ۾ اهو ڇو ٿئي ٿو ۽ ٻيا ڇو نه. پر اهي ڄاڻن ٿا ته علامتون دماغ ۾ اعصاب خاني کي ٻن مکيه قسمن جي نقصان جي ڪري ٿين ٿيون:
1. اعصاب خاني اندر ڌاڳي جهڙين ٽنگلن جو ٺهڻ (نيوروفائبرلر ٽنگل).
2. هڪ قسم جو پروٽين جنهن کي بيٽا-امائلائيڊ سڏيو ويندو آهي، دماغ ۾ جمع ٿئي ٿو ۽ تختيون ٺاهيندو آهي .
هن نقصان جي سبب بابت تحقيق اڃا تائين جاري آهي. ٿي سگهي ٿو ڪو جينياتي جزو هجي. توهان جوجيڪڏهن ڪنهن ماءُ پيءُ يا ڀاءُ ڀيڻ کي اها بيماري آهي، ته توهان کي ان جي ترقي جو خطرو ٿورو وڌيڪ هوندو، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ضرور اها بيماري ٿيندي.
بيماري جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟
جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان ۾ الزائمر جون علامتون آهن، ته پهرين ڪم پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کي ڏسڻ آهي. هو توهان کان سوال پڇندو ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان کي نيورولوجسٽ ڏانهن موڪليندو.
ياد رکو، جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته اهو تمام ضروري آهي ته توهان ڪنهن خاندان جي ميمبر سان گڏ وڃو، ڪو اهڙو شخص جيڪو توهان جي رويي جي تبديلين کان واقف هجي.
ڊاڪٽر ڪيترائي ٽيسٽ ڪري سگھي ٿو، جهڙوڪ:
- اعصابي ٽيسٽ جيڪي ياداشت، مسئلا حل ڪرڻ جي صلاحيت، ۽ ٻولي جهڙين شين جي جانچ ڪن ٿا.
- ٻين طبي حالتن جي جانچ لاءِ رت ۽ پيشاب جا امتحان.
- ذهني صحت جو جائزو (نفسياتي جائزو).
- دماغي اسڪين: انهن ۾ سي ٽي (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي)، ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج اميجنگ)، ۽ پي اي ٽي (پوزيٽرون ايميشن ٽوموگرافي) اسڪين شامل ٿي سگهن ٿا.
- ڪڏهن ڪڏهن دماغي اسپائنل فلوئڊ (CSF) کي جانچڻ لاءِ اسپائنل ٽيپ به ڪئي ويندي آهي.
ڇا الزائمر جو ڪو علاج آهي؟
هي مسئلو هر ڪنهن کي آهي. بدقسمتي سان، الزائمر جي بيماري جو اڃا تائين ڪو علاج ناهي. پر پريشان نه ٿيو. ڪيتريون ئي دوائون آهن جيڪي بيماري جي واڌ کي سست ڪري سگهن ٿيون ۽ علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون ته جيئن مريض وڌيڪ آرامده زندگي گذاري سگهي.
- بيماري جي واڌ کي سست ڪندڙ دوائون: ليڪينيماب (ليڪيمبي) ۽ ڊونانيماب (ڪنسولا) جهڙيون جديد دوائون دماغ ۾ جمع ٿيندڙ نقصانڪار پروٽين کي ختم ڪري بيماري جي واڌ کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ٿيون. اهي شروعاتي مرحلن ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهن.
- علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوائون: ڪولينسٽريس انابيٽرز ۽ ميمينٽائن جهڙيون دوائون ياداشت ۽ سوچڻ جي صلاحيتن کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون ۽ رويي جي مسئلن کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿيون.
اهو سڀ ڪجهه توهان جي ڊاڪٽر طرفان فيصلو ڪيو ويندو آهي، تنهنڪري سندس صلاح تي عمل ڪرڻ ضروري آهي.
اسان خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهون ٿا؟
جيتوڻيڪ الزائمر کي 100 سيڪڙو روڪڻ جو ڪو به طريقو ناهي، پر اسان جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ طرز زندگي ۾ ڪيتريون ئي تبديليون اختيار ڪري سگهجن ٿيون.
- هاءِ بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪريو: هاءِ بلڊ پريشر دماغ جي صحت لاءِ سٺو ناهي.
- باقاعدي ورزش ڪريو: جسماني سرگرمي دماغ ۾ رت جي وهڪري کي وڌائي ٿي.
- صحتمند غذا کائو:کنڊ ۽ چربی ۾ وڌيڪ کاڌي کي گھٽايو ۽ وڌيڪ ڀاڄيون، ميوا، ڀاڄيون ۽ اناج کائو.
- سماجي رهو: ٻين سان ڳالهائڻ ۽ مختلف سماجي سرگرمين ۾ مشغول ٿيڻ دماغ کي سرگرم رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- پنهنجي مٿي جو خيال رکو: مٿي ۾ سخت زخم مستقبل ۾ الزائمر جو خطرو وڌائي سگهن ٿا.
- اهڙا ڪم ڪريو جيڪي توهان جي دماغ کي چئلينج ڪن: ڪجهه نئون سکيو، ڪتاب پڙهو، پزل حل ڪريو. اهي توهان جي دماغ لاءِ سٺيون مشقون آهن.
الزائمر جي مريض جي سنڀال ڪندڙ لاءِ صلاح
الزائمر جي بيماري ۾ مبتلا ڪنهن جي سنڀال ڪرڻ آسان ناهي. اهو هڪ وڏو عزم آهي. جيڪڏهن توهان انهن ماڻهن مان هڪ آهيو، ته اهي صلاحون توهان جي مدد ڪنديون.
- هڪجهڙائي وارو معمول برقرار رکو: انهن کي کاڌو کارايو، غسل ڏيو، ۽ ممڪن طور تي ساڳئي وقت تي سمهڻ ڏيو. اهو انهن جي مونجهاري کي گهٽائيندو.
- صبر ڪريو: ڪاوڙ نه ڪريو جيتوڻيڪ اهي توهان کان ڏهه ڀيرا ساڳيو سوال پڇن. پيار ۽ احترام سان ڳالهايو.
- اهڙا ڪپڙا ڏيو جيڪي پائڻ ۾ آسان هجن: بٽڻن ۽ ليسن جي بدران لچڪدار ۽ ويلڪرو وارا ڪپڙا چونڊيو.
- پنهنجي گهر جي ماحول کي محفوظ بڻايو: لڪل قالين هٽايو. غسل خاني ۾ گريب بار لڳايو.
- پنهنجو خيال رکو: بيمار شخص جي سنڀال ڪندي، پنهنجي ذهني ۽ جسماني صحت جو خيال رکو. ضرورت پوڻ تي ٻين کان مدد گهرو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- الزائمر عمر وڌڻ جو هڪ عام حصو ناهي. اهو هڪ بيماري آهي جيڪا دماغ کي متاثر ڪري ٿي.
- جيڪڏهن توهان کي ياداشت جي گھٽتائي، رويي ۾ تبديليون، يا روزاني ڪمن کي انجام ڏيڻ ۾ ڏکيائي جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
- جيتوڻيڪ بيماري مڪمل طور تي علاج نه ٿي سگهي، پر اهڙا علاج موجود آهن جيڪي ان جي واڌ کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا ۽ علامتن کي منظم ڪري سگهن ٿا.
- صحتمند طرز زندگي بيماري جي خطري کي گهٽائي سگھي ٿي.
- الزائمر جي بيماري واري شخص ۽ ان جي سنڀال ڪندڙ ٻنهي لاءِ پيار، سهڪار ۽ سمجهه تمام ضروري آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو