توهان شايد سوچيو ته اهو عام ڳالهه آهي ته توهان جي ماءُ، پيءُ، يا ڏاڏي وڏي عمر سان شيون وسري وڃن. پر ڇا هي وسارڻ ايترو شديد آهي جو اهو
توهان جي روزاني سرگرمين کي متاثر ڪري رهيو آهي؟ ڇا توهان پنهنجي گفتگو يا تازين واقعن جي يادگيري وڃائي رهيا آهيو؟ پوءِ اهو عمر وڌڻ جو هڪ عام حصو کان وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. اهو شايد الزائمر جي بيماري جي شروعات به هجي. تنهن ڪري اچو ته ان کان نه ڊڄون، پر ان کان آگاهه رهون.
الزائمر جي بيماري اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، الزائمر هڪ بيماري آهي جيڪا اسان جي دماغ کي نقصان پهچائي ٿي ۽ آهستي آهستي اسان جون يادون کسي ٿي. اهو 65 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن ۾ تمام گهڻو عام آهي. پر اهو عمر وڌڻ جو هڪ عام حصو ناهي. اهو هڪ بيماري آهي. اهو تازو واقعن کي وسارڻ سان شروع ٿئي ٿو. پر حيرت انگيز طور تي، توهان انهن شين کي ياد ڪري سگهو ٿا جيڪي سال اڳ ٿيون هيون. جيئن بيماري وڌندي آهي، ٻيون علامتون ظاهر ٿيڻ شروع ٿينديون آهن.
- ڪنهن شيءِ تي ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل .
- مثال طور، چانهه ٺاهڻ جهڙا سادا ڪم به نه ڪري سگهڻ.
- مونجهارو ۽ مايوسي محسوس ڪرڻ، خاص ڪري رات جو.
- رويي ۾ وڏيون تبديليون، جهڙوڪ اوچتو ڪاوڙ، مسلسل پريشاني، ۽ ڊپريشن.
- گم ٿي وڃڻ، وساري ڇڏڻ ته توهان ڪٿي آهيو ۽ ڪٿي وڃي رهيا آهيو.
- جسماني مسئلا جهڙوڪ عجيب چال ۽ توازن وڃائڻ .
- ٻين سان ڳالهائڻ ۽ رابطو ڪرڻ ۾ ڏکيائي .
جيئن جيئن بيماري وڌندي آهي، توهان پنهنجن پيارن کي به وساري سگهو ٿا. توهان شايد پاڻ کي ڪپڙا پائڻ، کائڻ، يا پاڻ ٽوائليٽ استعمال ڪرڻ جي قابل به نه هوندا.
ڇا الزائمر ۽ ڊيمنشيا ساڳي شيءِ آهن؟
جيتوڻيڪ اهي ٻئي لفظ اڪثر گڏ ٻڌا ويندا آهن، پر ٻنهي ۾ ٿورو فرق آهي. اچو ته ان کي هن طرح سمجهون. "ڊيمينشيا" کي هڪ وڏي ڇٽي سمجهون. هن ڇٽي هيٺ ڪيتريون ئي بيماريون آهن جيڪي ياداشت، سوچڻ جي صلاحيت ۽ رويي سان مسئلا پيدا ڪن ٿيون. يعني، ڊيمينشيا هڪ مخصوص بيماري جو نالو نه آهي، پر علامتن جي مجموعي جو هڪ عام نالو آهي.
الزائمر جي بيماري ڊيمينشيا جي ڇت هيٺ سڀ کان عام مخصوص بيماري آهي. يعني، الزائمر جي بيماري سان هر ڪنهن کي ڊيمينشيا نه آهي. پر ڊيمينشيا سان هر ڪنهن کي الزائمر جي بيماري نه آهي. ٻيون به بيماريون آهن جيڪي ان جو سبب بڻجن ٿيون.
الزائمر جي بيماري جا مرحلا ڪهڙا آهن؟
هي بيماري ٽن مکيه مرحلن مان گذري ٿي. مريض ۽ انهن جي سنڀال ڪندڙن لاءِ ان کان آگاهه هجڻ ضروري آهي.
| بيماري جو مرحلو | وضاحت ۽ علامتون |
|---|
| شروعاتي مرحلو (نرم) | هن وقت دوران، علامتون تمام واضح نه هونديون آهن. صرف اهي جيڪي مريض جي تمام ويجهو هوندا آهن اهي ننڍيون تبديليون محسوس ڪندا آهن. اهي گاڏي هلائي سگهن ٿا ۽ سماجي سرگرمين ۾ حصو وٺي سگهن ٿا. جڏهن ته، تفصيل ياد رکڻ، ڪجهه ڪم ڪرڻ ۽ شين جي منصوبابندي ڪرڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي. اهي اهو به وسارڻ شروع ڪندا آهن ته شيون ڪٿي آهن. |
| وچولي | هي بيماري جو سڀ کان ڊگهو مرحلو آهي. اهو سالن تائين رهي سگهي ٿو. علامتون هاڻي وڌيڪ واضح ٿي رهيون آهن، ۽ اهي روزاني سرگرمين ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿيون. رويي ۾ تبديليون وڌيڪ قابل ذڪر آهن. ماڻهو اڪثر پريشان ٿي سگهن ٿا ۽ حفاظت ۽ سنڀال لاءِ سنڀاليندڙ جي مدد جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. |
| آخري مرحلو (سخت) | هن مرحلي تي، انهن کي 24 ڪلاڪ سنڀال جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. اهي پنهنجي آس پاس جي ماحول جي شعور کان به محروم ٿي سگهن ٿا. اهي بنيادي جسماني سرگرميون به نه ڪري سگهندا آهن جهڙوڪ هلڻ، ويهڻ، ۽ آخرڪار کاڌو نگلڻ. ڳالهائڻ پڻ تمام ڏکيو ٿي ويندو آهي. |
الزائمر جي بيماري جو سبب ڇا آهي؟
سائنسدان اڃا تائين پڪ نه آهن ته ڪجهه ماڻهن ۾ اها بيماري ڇو پيدا ٿئي ٿي ۽ ٻيا ڇو نه. پر اهي ڄاڻن ٿا ته علامتون دماغ ۾ اعصاب خاني کي ٻن مکيه قسمن جي نقصان جي ڪري ٿين ٿيون. 1. پروٽين اعصاب خاني جي اندر گڏ ٿي ويندا آهن، ڪلپس ٺاهيندا آهن جن کي
نيوروفائبريلري ٽينگل سڏيو ويندو آهي. 2. پروٽين جا ذخيرا جن کي
بيٽا-امائلائيڊ پليڪس سڏيو ويندو آهي اهي اعصاب خاني جي وچ ۾ ٺهندا آهن. اهو صحيح طور تي معلوم ناهي ته هي نقصان ڪيئن ۽ ڇو ٿئي ٿو، پر اهو شڪ آهي ته ان جو اسان جي رت ۾ هڪ پروٽين سان ڪجهه تعلق آهي جنهن کي ApoE (apolipoprotein E) سڏيو ويندو آهي.
ڇا هي موروثي بيماري آهي؟
هن سوال جو جواب ٿورو پيچيده آهي. الزائمر جي بيماري جو ڪو به هڪ جينياتي سبب ناهي. بهرحال، اهو مليو آهي ته ڪجهه جينياتي تبديليون بيماري جي ترقي جي خطري کي وڌائي يا گهٽائي سگهن ٿيون.
اهم ڳالهه اها آهي ته ڪو به ماڻهو بيماري پيدا ڪري سگهي ٿو جيتوڻيڪ انهن جي خاندان ۾ ڪنهن کي به اها بيماري نه هجي. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان جي والدين يا ڀائرن مان ڪنهن کي اها بيماري ٿي آهي، ته توهان کي ان جي ترقي جو خطرو ٿورو وڌيڪ آهي.
هن بيماري جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟ (تشخيص)
جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان يا توهان جي ڪنهن پياري کي الزائمر جي علامت آهي، ته پهرين شيءِ جيڪا توهان کي ڪرڻ گهرجي اها آهي
ڊاڪٽر کي ڏسو . توهان جو پرائمري ڪيئر ڊاڪٽر توهان کي نيورولوجسٽ ڏانهن ريفر ڪري سگهي ٿو. جڏهن توهان ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاءِ وڃو ٿا، ته اهو تمام ضروري آهي ته توهان سان گڏ هڪ خاندان جو ميمبر هجي، خاص طور تي ڪو اهڙو ماڻهو جيڪو هن کي چڱي طرح ڄاڻي. اهو ئي سبب آهي جو مريض ڪجهه شيون وساري سگهي ٿو. ڊاڪٽر بنيادي طور تي پڇندو:
- ڇا ياداشت يا سوچڻ جي صلاحيت ۾ ڪو مسئلو آهي؟ جيڪڏهن ها، ته ڪيتري حد تائين؟
- ڇا رويي يا شخصيت ۾ ڪا تبديلي آئي آهي؟
- انهن مسئلن روزاني زندگي کي ڪيئن متاثر ڪيو آهي؟
ان کان علاوه، تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ ڪيترائي ٽيسٽ ڪري سگھجن ٿا:
- اعصابي ٽيسٽ جيڪي ياداشت، مسئلا حل ڪرڻ جي صلاحيت، ڌيان، ۽ ٻولي جي صلاحيت کي ماپيندا آهن.
- رت ۽ پيشاب جا ٽيسٽ يقيني بڻائڻ لاءِ ته ڪا ٻي طبي حالت ناهي.
- ذهني صحت جي جانچ لاءِ هڪ نفسياتي جائزو.
- اسپينل ٽيپ هڪ ٽيسٽ آهي جنهن ۾ اسپينل ڪنڊ مان سيريبروسپنل فلوئڊ (CSF) وٺڻ شامل آهي.
- دماغي اسڪين ، جن ۾ "سي ٽي" (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي)، " ايم آر آءِ" (مقناطيسي گونج اميجنگ)، ۽ "پي اي ٽي" ( پوزيٽرون ايميشن ٽوموگرافي ) اسڪين شامل آهن.
ڇا اهڙا ڪم آهن جيڪي اسان پاڻ کي الزائمر جي بيماري کان بچائڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا؟
هن بيماري جي ترقي کي 100 سيڪڙو روڪڻ جو ڪو به طريقو اڃا تائين ناهي. تنهن هوندي به، اسان ڪجهه طرز زندگي ۾ تبديلين ذريعي بيماري جي ترقي جي
خطري کي گهٽائي سگهون ٿا.
- هاءِ بلڊ پريشر تي ضابطو رکو : هاءِ بلڊ پريشر زندگي ۾ بعد ۾ ياداشت جي مسئلن جو خطرو وڌائي ٿو.
- باقاعدي ورزش ڪريو: جسماني سرگرمي توهان جي دماغ جي صحت لاءِ تمام سٺي آهي.
- صحتمند غذا تي عمل ڪريو:کنڊ ۽ سير ٿيل چربی گھٽائڻ ۽ ميون، ڀاڄين ۽ سڄو اناج سان ڀرپور غذا کائڻ دماغ جي حفاظت ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
- سماجي رهو: ٻين سان ڳالهائڻ ۽ مختلف سرگرمين ۾ حصو وٺڻ دماغ کي سرگرم رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- پنهنجي مٿي جو خيال رکو: مٿي ۾ سخت زخم زندگي ۾ بعد ۾ الزائمر جو خطرو وڌائي سگهن ٿا، تنهن ڪري هميشه حفاظتي احتياط ڪريو.
- ٻڌڻ جي نقصان بابت محتاط رهو: اهو معلوم ٿيو آهي ته علاج نه ٿيل ٻڌڻ جي نقصان عمر سان گڏ سوچڻ جي صلاحيت ۾ گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
الزائمر جي بيماري ۾ مبتلا ڪنهن جي سنڀال ڪندڙ لاءِ صلاح
جيڪڏهن توهان الزائمر جي بيماري ۾ مبتلا ڪنهن جي سنڀال ڪري رهيا آهيو، ته اهو هڪ وڏو عزم ۽ چئلينج آهي. صبر، مهرباني ۽ سمجھ هتي تمام ضروري آهن. هيٺيان صلاحون توهان جي مدد ڪنديون.
- پنهنجين دوائن جو انتظام ڪريو: جيئن ته مريض شيون وساري ڇڏيندا آهن، اهو توهان جي ذميواري آهي ته وقت تي دوائون ڏيو. پِل ٽريڪرز استعمال ڪريو.
- معمول برقرار رکو: هر روز ساڳئي وقت غسل ڪرڻ، ڪپڙا پائڻ ۽ کائڻ جهڙا ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو مريض لاءِ مونجهارو گهٽائيندو.
- ڪرڻ وارن ڪمن جي فهرست ٺاهيو: ڪرڻ وارن ڪمن ۽ ملاقاتن جهڙين شين کي وڏن اکرن ۾ لکو ۽ انهن کي نظر ايندڙ جاءِ تي پوسٽ ڪريو.
- جڏهن به ممڪن هجي آزادي ڏيو: مريض جي مدد ڪرڻ لاءِ نه وڃو جيڪي اهي پاڻ ڪري سگهن ٿا. اهو انهن جي خود اعتمادي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو.
- اهڙا ڪپڙا ڏيو جيڪي پائڻ ۾ آسان هجن: بٽڻن ۽ ليس جي بدران لچڪدار ۽ ويلڪرو وارا ڪپڙا چونڊيو.
- پنهنجي گهر جي ماحول کي محفوظ بڻايو: لڪل قالين هٽايو. سٺي روشني فراهم ڪريو. غسل خاني ۽ ٽوائليٽ ۾ هٿرادو ريل لڳايو.
- صبر، احترام ۽ واضح طور تي ڳالهايو: انهن کي گفتگو ۾ شامل ڪريو. انهن جي چوڻ کي صبر سان ٻڌو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- الزائمر جي بيماري عمر وڌڻ جو هڪ عام حصو ناهي، اهو هڪ بيماري آهي جيڪا دماغ کي نقصان پهچائي ٿي.
- ياداشت جي گھٽتائي، خاص طور تي تازو ياداشت جي گھٽتائي، هڪ اهم شروعاتي علامت آهي.
- هي سڀ کان عام بيماري آهي جيڪا ڊيمنشيا جو سبب بڻجي ٿي.
- جيتوڻيڪ بيماري مڪمل طور تي علاج نه ٿي سگهي، علامتن کي منظم ڪرڻ ۽ بيماري جي ترقي کي سست ڪرڻ لاءِ علاج موجود آهن.
- هڪ صحتمند طرز زندگي (سٺي غذا، ورزش، سماجي ميلاپ) بيماري جي خطري کي گهٽائي سگهي ٿي.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي انهن علامتن جو شڪ آهي ته، پريشان نه ٿيو ۽ صلاح لاءِ جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو.
الزائمر، الزائمر، ڊيمنشيا، ذهني پسماندگي، ياداشت جي گھٽتائي، دماغي بيماريون، عمر وڌڻ، علامتون، علاج، بزرگن جي سنڀال
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو