ڇا توهان ٿوري فاصلي تي هلڻ دوران پنهنجي پيرن ۾ هڪ هلڪو ۽ ڳرو سور محسوس ڪندا آهيو؟ يا جڏهن توهان صرف بيٺا آهيو ته توهان جي پيرن جي رڳن ۾ هڪ عجيب سور محسوس ٿيندو آهي؟ ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته هي عام ٿڪاوٽ آهي، جيڪا عمر سان گڏ ٿيندي آهي، پر شايد اهو درد توهان جي ويسڪولر سسٽم ۾ ڪنهن مسئلي جي ڪري ٿئي ٿو، يعني رت جي گردش. اچو ته اڄ ان بابت ڳالهايون.
ويسڪولر درد ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، هي درد آهي جيڪو اسان جي جسم جي گردش سسٽم ۾ هڪ مسئلي جي ڪري ٿئي ٿو، يعني رت جي نالن (شريانن ۽ رڳن) ۾. تصور ڪريو ته اسان جي جسم ۾ پاڻي جي پائپن جو هڪ نيٽ ورڪ هلندڙ آهي. اهي پائپ رت، آڪسيجن ۽ غذائي اجزا جسم جي سڀني حصن تائين پهچائين ٿا. هاڻي، ڇا ٿيندو جيڪڏهن اهي پائپ ڪٿي بند ٿي وڃن، تنگ ٿي وڃن، يا خراب ٿي وڃن؟ پاڻي جو وهڪرو خراب ٿئي ٿو، صحيح؟ ساڳئي طرح، جڏهن اسان جي رت جي نالن کي نقصان پهچي ٿو، رت جي وهڪري ۾ خلل پوي ٿو. اهو ئي رڪاوٽ جي ڪري آهي جو اسان هن حالت کي درد جي طور تي محسوس ڪرڻ شروع ڪريون ٿا.
هي درد گهڻو ڪري هيٺين ٽنگن ۽ ٽِڪن کي متاثر ڪندو آهي. بهرحال، اهو ڪڏهن ڪڏهن هٿن کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. هن قسم جي ٽنگن جي درد لاءِ هڪ ٻيو طبي اصطلاح ويسڪولر ڪلوڊيڪيشن آهي. هن حالت ۾ مبتلا ڏهن مان هڪ ماڻهو کي هٿن ۾ به درد ٿي سگهي ٿو.
هي درد ڪيئن محسوس ٿئي ٿو؟
هي عام جوڑوں جي سور وانگر ناهي. ڪيترائي ماڻهو هن جو تجربو ڪندا آهن:
- هڪ بي آرامي وارو ڳرو پن: اهو محسوس ٿئي ٿو ته ٻه لوهه جا گولا توهان جي ٽنگن مان لٽڪيل آهن.
- ڌڙڪڻ: اهڙو درد جيڪو رڳن اندر ڪنهن شيءِ جي ڌڙڪڻ وانگر محسوس ٿئي.
- سور: هڪ مسلسل، سخت سور.
- هلڻ يا ورزش ڪرڻ وقت درد وڌي ويندو آهي: ٿوري فاصلي تائين هلڻ سان درد وڌي ويندو آهي ۽ ٿوري وقت لاءِ بيهڻ سان گهٽجي ويندو آهي. هي هن بيماري جي هڪ اهم علامت آهي.
ڪير هن درد کي سڀ کان وڌيڪ محسوس ڪري سگهي ٿو؟
رت جي شريانن جي بيماري وارن ماڻهن کي هن درد جي ترقي جو سڀ کان وڌيڪ خطرو هوندو آهي. عام طور تي، 50 سالن کان مٿي عمر وارا ماڻهو ۽ هيٺين گروپن ۾ شامل ماڻهو وڌيڪ خطري ۾ هوندا آهن. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڪير آهن.
| خطري جو گروپ | وضاحت |
|---|---|
| سگريٽ نوشي ڪندڙ ماڻهو | سگريٽ نوشي رت جي رڳن جو سڀ کان وڏو دشمن آهي. سگريٽ ۾ موجود ڪيميڪل رت جي رڳن جي ڀتين کي نقصان پهچائيندا آهن، جنهن جي ڪري اهي پتلي ۽ سخت ٿي وينديون آهن. |
| ذیابيطس يا هائپر ٽائونشن وارا ماڻهو | اهي ٻئي بيماريون رت جي رڳن کي نقصان پهچائين ٿيون. بي قابو ذیابيطس ۽ هاءِ بلڊ پريشر جي ڪري رڳن جي لچڪ ختم ٿي ويندي آهي. |
| موٽاپي وارا ماڻهو | جيئن جسم جو وزن وڌي ٿو، رت جي نالن جي نظام کي وڌيڪ وزن کڻڻو پوي ٿو. ان کان علاوه، موٽاپي سان، ڪوليسٽرول جهڙيون شيون وڌي سگهن ٿيون ۽ رت جي نالن کي بند ڪري سگهن ٿيون. |
| جن ماڻهن جي خاندان ۾ انهن مان ڪنهن به بيماري آهي | جيڪڏهن توهان جي والدين يا ڀائرن کي رت جي شريان يا دل جي بيماري هئي، ته توهان کي جينياتي طور تي به خطرو ٿي سگهي ٿو. |
| گهٽ جسماني سرگرمي سان، بيڪار طرز زندگي وارا ماڻهو | جيڪڏهن توهان سڄو ڏينهن ڪرسي تي ويٺي ڪم ڪندا آهيو ۽ ورزش نه ڪندا آهيو، ته توهان کي رت جي گردش خراب ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. |
| حاملہ مائرون | اهي حالتون عارضي طور تي حمل دوران جسم ۾ هارمونل تبديلين ۽ وڌندڙ ٻار جي ڪري رت جي نالن تي دٻاءُ جي ڪري ٿي سگهن ٿيون. |
هن قسم جو درد ڇو ٿيندو آهي؟ مکيه سبب
هي درد اهڙي شيءِ ناهي جيڪا صرف ٿئي ٿي. ڪا بنيادي طبي حالت ٿي سگهي ٿي. بنيادي طور تي، هي درد رت جي رڳن جي دٻجڻ، سوجن ٿيڻ (سوزش جهڙي حالت)، تنگ ٿيڻ، يا مڪمل طور تي بند ٿيڻ جي ڪري ٿئي ٿو.
هتي ڪجھ مکيه سبب آهن:
- ايٿيروسکلروسس:هي سڀ کان عام سبب آهي. اسان جيڪي کائون ٿا انهن ۾ ڪوليسٽرول ۽ ٻيون چربیون رت جي نالن جي اندر جمع ٿين ٿيون، جيئن پاڻي جي پائپ ۾ زنگ، رت جي نالن کي اندر کان تنگ ڪري ٿو. اهو رت جي وهڪري کي روڪي ٿو.
- دائمي وينس جي گهٽتائي: اسان جي پيرن ۾ رڳن (نيرو رڳن) ۾ ننڍا والو هوندا آهن جيڪي رت کي دل ڏانهن واپس وهڻ کان روڪيندا آهن. جڏهن اهي والو ڪمزور ٿي ويندا آهن، ته رت پيرن ۾ جمع ٿي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري رڳون سُڄي وينديون آهن ۽ دردناڪ ٿي وينديون آهن.
- ڊيپ وين ٿرمبوسس (DVT): رت جو هڪ ٺڪاءُ جيڪو جسم جي اندر هڪ وڏي رڳ ۾ ٺهي ٿو. هي هڪ خطرناڪ حالت آهي ڇاڪاڻ ته اهو ٺڪاءُ ڦاٽڻ ۽ ڦڦڙن ۾ جمڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- پيريفيرل آرٽري ڊيزيز (PAD): هي رت کي هٿن ۽ پيرن تائين پهچائڻ وارين شريانن جي تنگ ٿيڻ جي ڪري ٿئي ٿو (atherosclerosis). اهو هلڻ دوران درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو ورزش دوران عضلات کي وڌيڪ رت جي ضرورت هوندي آهي، پر تنگ شريانون ان کي فراهم ڪرڻ جي قابل نه هونديون آهن.
- ريناڊ جو رجحان: اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ننڍيون رت جون رڙيون جيڪي آڱرين ۽ پيرن تائين رت پهچائين ٿيون، ٿڌ يا دٻاءُ جي سامهون اچڻ تي اوچتو تنگ ٿي وينديون آهن. ان جي ڪري آڱريون پيليون، نيريون ۽ پوءِ ڳاڙهيون ٿي وينديون آهن، جنهن جي ڪري درد ۽ بي حسي پيدا ٿيندي آهي.
- ويريڪوز رگون: پيرن ۾ سوجن، مروڙيل ۽ اڀريل رگون، جيڪي چمڙي ذريعي واضح طور تي نظر اچن ٿيون. اهو پڻ 'دائمي وينس انسفيشنسي' جي حالت جو نتيجو آهي.
درد کان علاوه ٻيون ڪهڙيون علامتون آهن؟
جيڪڏهن توهان کي رت جي رڳن جي بيماري آهي، ته توهان کي درد سان گڏ ٻيون علامتون به محسوس ٿي سگهن ٿيون. انهن تي به ڌيان ڏيڻ ضروري آهي.
ياد رکو، جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن، ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو. صلاح لاءِ جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
| علامتون | هن جو ڇا مطلب آهي؟ |
|---|---|
| ٿڌا هٿ يا پير | اهو ئي سبب آهي جو انهن علائقن ۾ ڪافي گرم رت نه وهي رهيو آهي. |
| آڱرين ۾ رنگ ۾ تبديليون (اڇو، نيرو، ڳاڙهو) | خاص طور تي 'ريناڊ جي رجحان' جهڙين حالتن ۾، جڏهن رت جي فراهمي اوچتو گهٽجي ويندي آهي ۽ پوءِ بحال ٿيندي آهي، اهڙيون رنگ تبديليون ڏسي سگهجن ٿيون. |
| بي حسي يا ٽنگنگ جو احساس | اهي احساس تڏهن ٿيندا آهن جڏهن اعصاب رت جي وهڪري ۾ گهٽتائي جي ڪري آڪسيجن ۽ غذائي اجزاء کان محروم ٿي ويندا آهن. |
| سوجن `(ورم)` | جڏهن رڳون رت کي دل ڏانهن واپس کڻي وڃڻ جي قابل نه هونديون آهن، ته رڳن مان رطوبت آس پاس جي ٽشوز ۾ وهندي آهي، جنهن جي ڪري ٽنگون ۽ ٽِڪيون سُڄي وينديون آهن. |
| ڪمزوري | جڏهن عضون کي رت جي ضروري مقدار نه ملندي آهي، ته انهن جو ڪم ڪمزور ٿي ويندو آهي. |
| نه ڀرجندڙ زخم (خاص ڪري پيرن تي) | زخم جي شفا لاءِ رت جي سٺي فراهمي ضروري آهي. جڏهن رت جو وهڪرو گهٽجي ويندو آهي، ته هڪ ننڍڙو ڪٽ به وڏو ۽ سنگين زخم بڻجي سگهي ٿو. اهو خطرو خاص طور تي ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ وڌيڪ هوندو آهي. |
هڪ ڊاڪٽر اهو ڪيئن ڳولي ٿو؟
جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن علامتن بابت ٻڌايو، ته پهرين ڳالهه جيڪا هو ڪندو اهو توهان کان هڪ تفصيلي سوال پڇندو. شيون جهڙوڪ درد ڪڏهن شروع ٿئي ٿو، اهو ڪيتري وقت کان ٿي رهيو آهي، ۽ اهو ڇو ختم ٿئي ٿو. پوءِ، اهي جسماني معائنو ڪندا.
هن ٽيسٽ ۾،
- پيرن يا هٿن تي چمڙي جي رنگت، زخم، يا السر جي جانچ ڪريو.
- اسين چيڪ ڪريون ٿا ته نبض ڪمزور آهي يا نه، جهڙوڪ ٽِڪن ۽ ڪلائين ۾.
- سوجن جي جانچ ڪريو.
انهن ابتدائي ٽيسٽن کان پوءِ، بيماري جي تصديق ڪرڻ ۽ صحيح سبب ڳولڻ لاءِ ڪيترائي وڌيڪ ٽيسٽ ڪيا ويندا.
- آرٽريوگرام: رت جي رڳن ۾ هڪ خاص رنگ لڳايو ويندو آهي، ۽ ايڪس ري تصويرن جو هڪ سلسلو ورتو ويندو آهي. اهو ايڪس ري کي صاف طور تي رت جي وهڪري کي ڏيکارڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ ڇا ڪا رڪاوٽ آهي.
- ڊاپلر الٽراسائونڊ:هي هڪ بي درد اسڪين آهي. اهو رت جي رڳن اندر رت جي وهڪري جي رفتار ۽ هدايت کي ماپڻ لاءِ آواز جي لهرن کي استعمال ڪري ٿو. اهو آساني سان رڪاوٽن کي ڳولي سگهي ٿو.
- مقناطيسي گونج اينجيوگرام (ايم آر اي): هي ايم آر آءِ اسڪين جو حصو آهي. اهو رت جي رڳن جون تفصيلي تصويرون ٺاهڻ لاءِ مقناطيس ۽ ريڊيو لهرن کي استعمال ڪري ٿو. ان لاءِ رنگ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
علاج توهان جي علامتن جي سبب تي منحصر آهي. توهان جو ڊاڪٽر اهو علاج چونڊيندو جيڪو توهان لاءِ بهترين هجي.
هتي ڪجھ مکيه علاج جا طريقا آهن:
1. دوائون: بلڊ پريشر گهٽائڻ واريون دوائون، ڪوليسٽرول گهٽائڻ واريون دوائون، ۽ رت پتلا ڪرڻ واريون دوائون بيماري جي بنيادي سبب کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ درد گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
2. اينجيوپلاسٽي: هي سرجري جي ڀيٽ ۾ گهٽ ناگوار طريقو آهي. هڪ تمام پتلي ٽيوب (ڪيٿيٽر) ٽنگ يا بازو ذريعي بند ٿيل شريان ۾ داخل ڪئي ويندي آهي، ۽ آخر ۾ هڪ ننڍڙو غبارو ڦوڪيو ويندو آهي ته جيئن رڪاوٽ کي وڌايو وڃي. پوءِ هڪ اسٽينٽ ، هڪ ننڍڙي ميش ٽيوب، ان علائقي ۾ رکيل آهي ته جيئن شريان کي ٻيهر بند ٿيڻ کان روڪي سگهجي.
3. بائي پاس سرجري: اهو تڏهن ڪيو ويندو آهي جڏهن شريان سخت بند هجي. هڪ بند روڊ وانگر، هڪ سرجن توهان جي جسم جي ٻئي حصي (عام طور تي توهان جي ٽنگ يا سينه مان) مان صحتمند رت جي رڳ جو هڪ ٽڪرو وٺندو آهي ۽ بند ٿيل علائقي جي چوڌاري رت جي وهڪري لاءِ هڪ نئون رستو ٺاهيندو آهي.
گهر ۾ درد کي ڪيئن منظم ۽ روڪيو وڃي؟
طبي علاج سان گڏ، توهان جي طرز زندگي ۾ تبديليون پڻ هن درد کي منظم ڪرڻ ۾ تمام ضروري آهن.
- باقاعدي ورزش ڪريو: هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 150 منٽ ايروبڪ ورزش ڪريو، جهڙوڪ گھمڻ يا سائيڪل هلائڻ. ان سان رت جي گردش بهتر ٿيندي.
- خاموش نه ويهو: جيڪڏهن توهان وٽ ڪا اهڙي نوڪري آهي جنهن ۾ توهان کي گهڻي وقت تائين ويهڻو پوندو آهي، ته گهٽ ۾ گهٽ ڪلاڪ ۾ هڪ ڀيرو اٿو ۽ ٿورو گھمو، پنهنجي جسم کي اسٽريچ ڪريو.
- ڪمپريشن اسٽاڪنگز پائڻ: جيڪڏهن توهان گهڻي وقت تائين بيٺا آهيو يا ڊگهي فاصلي تي سفر ڪري رهيا آهيو، ته اهي خاص اسٽاڪنگز پائڻ سان توهان جي پيرن جي رڳن تي هلڪو دٻاءُ پوندو ۽ رت جمع ٿيڻ کان بچي ويندو. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان صلاح وٺو.
- صحتمند غذا کائو: ميون، ڀاڄيون، داليون ۽ سڄو اناج سان ڀرپور کاڌو کائو. تيل، لوڻ ۽ کنڊ گھٽايو.
- سگريٽ نوشي مڪمل طور تي ڇڏي ڏيو: هي بهترين ڪم آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا.
- ٻين بيمارين تي ضابطو رکو: جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر، يا ڪوليسٽرول جهڙيون حالتون آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو ۽ انهن کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪريو.
اچو ته ويسڪولائٽس بابت ٿورو ڄاڻون.
ويسڪولائٽس رت جي نالن جي سوزش آهي، جيڪا هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا سوزش جو سبب بڻجندي آهي. هي پڻ ويسڪولائٽس جي درد جي ممڪن سببن مان هڪ آهي. ويسڪولائٽس جا ڪجهه قسم ڳچيءَ ۽ سيني ۾ درد جو سبب پڻ بڻجي سگهن ٿا. ان سان گڏ،
- عضون جو رنگ خراب ٿيڻ
- چڪر اچڻ
- وڌيل رت جو دٻاءُ
- محنتي
- سر درد
- بصري خرابي جهڙيون علامتون پڻ ٿي سگهن ٿيون.
هي بيماري پڻ هڪ اهڙي حالت آهي جنهن جي صحيح تشخيص ۽ علاج ڊاڪٽر کان ڪرائڻ گهرجي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- پنهنجن پيرن ۾ سور، ڳري پن ۽ ٽنگن ۾ ٽنگجڻ کي، خاص طور تي هلڻ وقت، عام ٿڪاوٽ سمجهي رد نه ڪريو.
- هي توهان جي گردش سسٽم ۾ ڪنهن مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿي.
- سگريٽ نوشي، ذیابيطس، هاءِ ڪوليسٽرول، ۽ هاءِ بلڊ پريشر هن حالت لاءِ مکيه خطري جا عنصر آهن.
- جيڪڏهن توهان کي پيرن ۾ سوڄ، رنگ بدلجڻ، بي حسي، يا زخم نه ڀرجڻ جهڙيون علامتون آهن ته خاص طور تي محتاط رهو.
- جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته پاڻ دوا نه ڪريو، پر صحيح تشخيص ۽ علاج جي منصوبي لاءِ ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. مناسب علاج ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان، توهان هن حالت کي چڱي طرح منظم ڪري سگهو ٿا ۽ صحتمند رهي سگهو ٿا.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment