ڇا توهان هر شيءِ کي نقطن ۾ "برف" طور پڻ ڏسو ٿا؟ اچو ته ويزوئل سنو سنڊروم بابت ڄاڻون!

ڇا توهان ڪڏهن غور ڪيو آهي ته جڏهن توهان پنهنجو ٽي وي سگنل وڃائي ڇڏيو ٿا، ته توهان کي پنهنجي نظر ۾ هر هنڌ ننڍڙا نقطا يا برف جا ٽڪرا نظر اچن ٿا؟ اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان برف جي گولي جي اندر کان دنيا کي ڏسي رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان انهن نقطن کي پنهنجين اکين سان کليل يا بند ڪندي چمڪندي ڏسندا آهيو، ته توهان کي شايد هڪ اهڙي بيماري هجي جنهن بابت اسان اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون. ان کي ويزوئل سنو سنڊروم سڏيو ويندو آهي.

بصري برفاني سنڊروم ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، هي هڪ اعصابي حالت آهي جيڪا اسان جي نظر سان لاڳاپيل آهي. ان ۾، توهان کي پنهنجي نظر جي ميدان ۾ ننڍڙا نقطا نظر اچن ٿا، جهڙوڪ "برف" يا "جامد" جتي به توهان ڏسندا آهيو. اهي نقطا رنگين، ڪارا ۽ اڇا، يا شفاف ٿي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن اهي چمڪندڙ به نظر اچي سگهن ٿا. تصور ڪريو، توهان هڪ خوبصورت منظر ڏسڻ وارا آهيو، پر توهان ان کي واضح طور تي نه ڏسي سگهو ٿا، ان جي بدران، هر هنڌ ننڍا نقطا آهن. اهو واقعي پريشان ڪندڙ آهي، ڇا اهو ناهي؟ سائنسدان اڃا تائين اهو نه سمجهي سگهيا آهن ته هي حالت ڇو ٿيندي آهي. پر انهن جو خيال آهي ته اهو occipital lobes جي اوور ايڪٽيويٽي سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو، جيڪي اسان جي دماغ جا مکيه حصا آهن جيڪي تصويرن کي پروسيس ڪن ٿا. ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ، هي هڪ دائمي حالت آهي. ان جو مطلب آهي ته اهو ڪجهه ناهي جيڪو ٿوري وقت ۾ بهتر ٿي ويندو. ان کان علاوه، هن حالت سان ڪيترائي ماڻهو ان کي لڏپلاڻ ۽ پريشاني جهڙين حالتن سان گڏ تجربو ڪري سگهن ٿا.

هي صورتحال ڪيتري عام آهي؟

بصري برفاني سنڊروم اصل ۾ ايترو عام ناهي. اندازو آهي ته اهو دنيا جي آبادي جي 2٪ ۽ 3٪ جي وچ ۾ متاثر ٿئي ٿو. ان جو مطلب آهي ته اهو هر ڪنهن سان نه ٿيندو آهي، پر جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ياد رکو ته توهان اڪيلا نه آهيو.

علامتون ڇا آهن؟

ويزوئل سنو سنڊروم واري شخص کي مختلف علامتن جو تجربو ٿي سگهي ٿو. انهن کي ٻن مکيه ڀاڱن ۾ ورهائي سگهجي ٿو.

نظر سان لاڳاپيل علامتون

اهي مکيه خاصيتون آهن جيڪي ڏسي سگهجن ٿيون:

• "گرڻ" يا "جامد نظر" نظر : توهان جون اکيون کليل هجن يا بند، توهان کي اهي ننڍڙا نقطا هر هنڌ نظر اچن ٿا. هن حالت جي هڪ خاص خصوصيت اها آهي ته اهي نقطا توهان جون اکيون بند هجڻ تي به نظر اچن ٿا.
• پالينوپسيا:هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان ڪا اهڙي شيءِ ڏسندا آهيو جيڪا توهان ڪجهه دير لاءِ ڏٺي هجي، جيتوڻيڪ اها پري ٿي وئي هجي. مثال طور، جڏهن توهان هڪ روشن روشني کي ڏسندا آهيو ۽ پوءِ پري ڏسندا آهيو، ته توهان اڃا تائين ڪجهه دير لاءِ روشني جي شڪل ڏسي سگهو ٿا، يا جڏهن توهان هڪ تيز رفتار ڪار کي ڏسندا آهيو، ته توهان اڃا تائين ان جي "دم" کي ڏسي سگهو ٿا جڏهن اهو پري ٿي ويو هجي. هي حالت "پيلينوپسيا" سڏجي ٿي.
• روشني جي حساسيت (فوٽو فوبيا): جڏهن سج نڪرندو آهي، يا جڏهن توهان ڪنهن روشن روشني کي ڏسندا آهيو، ته ڇا توهان جون اکيون نيري ٿي وينديون آهن ۽ توهان کي ايترو بي آرامي محسوس ٿيندي آهي جو توهان ڏسي نه ٿا سگهو؟ ڇا اهو محسوس ٿيندو آهي ته توهان جون اکيون سوئيون چڀائي رهيون آهن؟ ان کي "فوٽو فوبيا" چئبو آهي.
• رات جو گهٽ نظر ( نيڪٽالوپيا ): جيڪڏهن توهان رات جو گهٽ روشني وارن علائقن ۾ ان سطح تي نه ڏسي سگهو ٿا جيترو ٻيا عام طور تي ڏسي سگهن ٿا، رات جو گاڏي هلائڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي، يا گهٽ روشني واري ڪمري ۾ شيون ڳولي سگهو ٿا، ته توهان کي نيڪٽالوپيا ٿي سگهي ٿو.
• اينٽوپٽڪ فينومينا: هن ۾، توهان روشني جا مختلف نمونا، فلوٽر ، ۽ روشني جا چمڪاٽ ڏسي سگهو ٿا جيتوڻيڪ توهان جون اکيون بند هجن.

ٻيون علامتون جيڪي نظر سان لاڳاپيل نه آهن

بصري علامتن کان علاوه، توهان شايد تجربو ڪري سگھو ٿا:

• ڪنن ۾ گهنٽي يا گجگوڙ جو آواز ٻڌڻ: ان کي ٽينيٽس چئبو آهي.
• پريشاني، اداس، يا چڙچڙو محسوس ڪرڻ.
• ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي، ڌيان ڏيڻ ۾ ناڪامي، يا "دماغي ڌوڙ" جو احساس.
• ننڊ نه اچڻ جا مسئلا .
• اورا سان گڏ لڏپلاڻ جو بار بار ٿيڻ (هي توهان جي عام نظر جي مسئلن کان مختلف آهي).
• چڪر اچڻ يا متلي محسوس ٿيڻ.
• پاڻ کان لاتعلقي محسوس ڪرڻ (ذاتي محرومي).
• چڪر اچڻ (اهو محسوس ڪرڻ ته چوڌاري هر شيءِ ڦري رهي آهي).

اهم: جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن، ته اهو نه سمجهو ته اهو يقيني طور تي بصري برفاني سنڊروم آهي. اهي علامتون ٻين طبي حالتن ۾ پڻ ڏسي سگهجن ٿيون. تنهن ڪري، طبي صلاح وٺڻ بهتر آهي.

ان جو سبب ڇا آهي؟

حقيقت ۾، محقق اڃا تائين بصري برفاني سنڊروم جو صحيح سبب نٿا ڄاڻن .ان کي ڳولڻ ناممڪن ٿي چڪو آهي. ڪجهه سائنسدانن جو خيال آهي ته اهو شايد ان ڪري آهي جو دماغ جا حصا، خاص طور تي اهي جيڪي نظر کي ڪنٽرول ڪن ٿا، انتهائي سرگرم آهن. يعني، اهي تمام گهڻو متحرڪ ۽ ڪم ڪندڙ آهن.

ڇا ڪو خطرو عنصر آهي؟

ڪجهه حالتن ۾، ڊاڪٽرن اهو ڏٺو آهي ته ويزوئل سنو سنڊروم نالي هڪ حالت ٻين طبي حالتن وارن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي، جنهن ۾ شامل آهن:

• آورا سان گڏ ۽ بغير مائيگرين
• پريشاني

جيتوڻيڪ انهن کي خطري جا عنصر نه ٿو سمجهي سگهجي، اهو سوچيو وڃي ٿو ته انهن حالتن ۽ بصري برفاني سنڊروم جي وچ ۾ هڪ تعلق ٿي سگهي ٿو.

توهان هن کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟ (تشخيص)

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته هو پهريان توهان جي طبي تاريخ بابت پڇندو ۽ توهان جي علامتن بابت پڇندو. پوءِ، هڪ جسماني معائنو ڪري سگهجي ٿو. توهان جي اکين جي سنڀال فراهم ڪندڙ هڪ مڪمل اکين جو معائنو ڪندو. بصري برفاني سنڊروم جي قطعي تشخيص ڪرڻ لاءِ، ٻين حالتن کي رد ڪرڻ گهرجي. اهڙيون علامتون ٻين حالتن جي ڪري ٿي سگهن ٿيون. توهان جو ڊاڪٽر شايد اميجنگ ٽيسٽ يا ٻيا ٽيسٽ آرڊر ڪري سگهي ٿو. توهان کي شايد هڪ نيورولوجسٽ ۽ هڪ اکين جي ماهر کي به ڏسڻ جي ضرورت هجي. جيڪڏهن ممڪن هجي، ته هڪ نيورو-آنٿلمولوجسٽ کي ڏسڻ بهتر آهي. توهان جي بصري علامتون بصري آورا سان مشابهت نه رکڻ گهرجن جيڪي مائيگرين دوران ٿينديون آهن. انهي سان گڏ، هي "برفباري" نظر ڪنهن ٻئي بيماري يا ڪنهن به دوا جي ڪري نه هجڻ گهرجي جيڪا توهان وٺي رهيا آهيو. بصري برفاني سنڊروم جي تشخيص ٿيڻ لاءِ، توهان کي ڪجهه تشخيصي معيارن کي پورو ڪرڻ گهرجي. 1. توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ٽن مهينن تائين اهي علامتون هجڻ گهرجن. جڏهن ته ڪيترن ئي ماڻهن کي زندگي جي شروعات ۾ اهي علامتون ٿي سگهن ٿيون، ڪجهه کي انهن جي نوجوانن يا ويهن سالن جي عمر ۾ اهي علامتون هجڻ شروع ٿي سگهن ٿيون. 2. ان کان علاوه، توهان کي هيٺين چار بصري علامتن مان گهٽ ۾ گهٽ ٻه هجڻ گهرجن:

• پالينوپسيا (ريٽروورسن يا دم جهڙيون تصويرون).
• اک اندر روشنيءَ جا رنگ يا تصويرون ڏسڻ، جهڙوڪ فلوٽر ۽ روشني جا چمڪاٽ (Entoptic Phenomena).
• روشني جي انتهائي حساسيت (فوٽو فوبيا).
• رات جو ڪمزور نظر (نائيٽالوپيا).

علاج ڪهڙا آهن؟

سچ پڇو، بصري برفاني سنڊروم لاءِهن حالت لاءِ ڪو به معياري علاج ناهي. تنهن هوندي به، ڊاڪٽر ۽ محقق ڪجهه دوائن جو مطالعو جاري رکي رهيا آهن. توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي ذهني صحت جي علامتن (جهڙوڪ پريشاني) کي منظم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ دوائون لکي سگهي ٿو. مثال طور، ايمٽريپٽي لائن ، هڪ ٽرائي سائيڪلڪ اينٽي ڊيپريسننٽ، توهان جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ڪجهه محقق مرگي جي دوا ليموٽريگين کي علاج طور آزمائي رهيا آهن. هي دوا بصري آورا سان لڏپلاڻ کي روڪڻ لاءِ پڻ استعمال ڪئي وئي آهي. ٽرانسڪرينيئل ميگنيٽڪ اسٽيموليشن (TMS) کي بصري برفاني سنڊروم لاءِ هڪ امڪاني علاج طور پڻ جاچيو پيو وڃي. ڪجهه ماڻهو نيري روشني بلاڪرن کي استعمال ڪندي رليف ڳولي سگهن ٿا. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان کي ٻيون حالتون آهن، جهڙوڪ لڏپلاڻ يا پريشاني، انهن لاءِ صحيح علاج حاصل ڪرڻ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڇا هن واقعي کي گهٽائڻ جو ڪو طريقو آهي؟

بدقسمتي سان، هن وقت بصري برفاني سنڊروم جي خطري کي گهٽائڻ جو ڪو به معلوم طريقو ناهي . ڇاڪاڻ ته صحيح سبب اڃا تائين دريافت نه ڪيو ويو آهي، اهو چوڻ ڏکيو آهي ته ان کي ڪيئن روڪيو وڃي.

جيڪڏهن مون کي هي حالت هجي ته ڇا ٿيندو؟

سڀ کان پهرين، ويزوئل سنو سنڊروم هڪ متعدي بيماري ناهي . تنهن ڪري ان کي ڪنهن ٻئي ڏانهن منتقل ڪرڻ جي باري ۾ پريشان نه ٿيو. ڪجهه حالتن ۾، حالت ڪجهه وقت کان پوءِ پاڻ ئي ختم ٿي سگهي ٿي . جڏهن ته، ٻين حالتن ۾، علامتون خراب ٿي سگهن ٿيون يا وڌيڪ واضح ٿي سگهن ٿيون . اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندو آهي.

جيڪڏهن مون کي ويزوئل سنو سنڊروم آهي ته مان پنهنجو خيال ڪيئن رکان؟

جيتوڻيڪ هن لاءِ ڪو خاص علاج ناهي، پر اهو ضروري آهي ته توهان جي علامتن جي ٻين سببن کي رد ڪرڻ لاءِ نيورو-آٿٿلمولوجسٽ کي ڏسو. ڪيترائي ماڻهو اهو ڳوليندا آهن ته علامتون وڌيڪ خراب ٿينديون آهن جڏهن اهي دٻاءُ ۾ هوندا آهن يا جڏهن اهي ڪافي ننڊ نه ڪري رهيا هوندا آهن . جيڪڏهن اهو توهان لاءِ معاملو آهي، ته اهو ضروري آهي ته دٻاءُ گهٽائڻ ۽ ٿڪاوٽ سان وڙهڻ جا طريقا ڳوليو وڃي. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان دٻاءُ گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا:

• پنهنجي پسند جي ورزش ڪرڻ.
• يوگا ڪندي.
• مراقبو ڪرڻ.
• ذھنيت جي مشق ڪرڻ .
• مالش `(مساج)` .
• ريڪي وانگر صحت جا طريقا.

ان کان علاوه، ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي ننڊ کي بهتر بڻائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• سمهڻ جو وقت باقاعدي رکو. هر روز ساڳئي وقت تي سمهو ۽ ساڳئي وقت جاڳو.
• آرامده سمهڻ جو ماحول ٺاهيو (پنهنجو بسترو، وهاڻو، ڪمري جو گرمي پد، وغيره).
• ڪيفين، نڪوٽين ۽ شراب کان پاسو ڪريو - خاص ڪري ڏينهن جي آخر ۾.
• ڏينهن جي دير سان اسڪرينن (فون، ٽيبليٽ، ٽي وي) کي ڏسڻ کان پاسو ڪريو.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جڏهن به توهان پنهنجي نظر ۾ ڪا به تبديلي محسوس ڪريو ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي اهو طئي ڪيو آهي ته توهان کي بصري برفاني سنڊروم آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان کي ڪڏهن هن سان رابطو ڪرڻ گهرجي. هن جي سفارشن تي عمل ڪريو ته توهان کي ڪيترا ڀيرا باقاعده چيڪ اپ ڪرائڻ گهرجي. توهان وٽ شايد پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ لاءِ سوال پڻ هوندا:

• ڇا مان ڪلينڪل ٽرائلز لاءِ اهل آهيان؟
• ڇا توهان دٻاءُ کي منظم ڪرڻ يا ننڊ کي بهتر بڻائڻ جا طريقا تجويز ڪري سگهو ٿا؟
• ڇا توهان ڪو سپورٽ گروپ تجويز ڪري سگهو ٿا جنهن ۾ مان شامل ٿي سگهان ٿو؟

اکين جي نئين يا سخت بيماري هجڻ، خاص طور تي جڏهن سبب نامعلوم هجي، تمام گهڻو دٻاءُ وارو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي "برفباري" يا "جامد نظر" جو تجربو جاري رهي، ته مهرباني ڪري پنهنجي اکين جي ڊاڪٽر کي ڏسو.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

ٺيڪ آهي، تنهنڪري هاڻي توهان کي Visual Snow Syndrome بابت ڪجهه خيال آهي جنهن بابت اسان ڳالهايو هو. ياد رکو، جيتوڻيڪ اهو ٿورو پيچيده آهي، توهان اڪيلا نه آهيو.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، جيڪڏهن توهان پنهنجي نظر ۾ ڪا غير معمولي شيءِ محسوس ڪريو، جهڙوڪ "برفباري"، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. صلاح لاءِ ڊاڪٽر، خاص طور تي اکين جي ماهر کي ضرور ڏسو.

اهو ممڪن آهي ته هي بصري برفاني سنڊروم نه هجي، پر اهو هڪ قابل علاج حالت ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ پهريون قدم آهي. پوءِ، پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪرڻ، دٻاءُ گهٽائڻ جيئن اسان بحث ڪيو آهي، ۽ رات جي سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. گھٻرايو نه، پر خبردار رهو!