اسان سڀني جا پنهنجا منفرد آواز آهن، نه؟ ڪجهه ماڻهن جا آواز تمام سٺا هوندا آهن. ٻين جا آواز ٿورو ڳوڙها هوندا آهن. ٻين جا آواز اسان کي آرامده محسوس ڪرائيندا آهن. ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته آواز نالي هي شاندار شيءِ ڪيئن پيدا ٿئي ٿي، هي آواز ڪٿان ايندو آهي؟ ان جو مکيه سبب اسان جي ڳلي ۾ ٻه ننڍڙا عضلاتي پٽيون آهن. اسان انهن کي ووڪل ڪارڊز، يا انگريزي ۾ ، ووڪل ڪارڊز سڏين ٿا. اڄ، اچو ته هن شاندار عضوي بابت ڳالهايون.
سادي لفظن ۾، اهي آوازي تارون ڇا آهن؟
آواز جي تارن کي توهان جي ڳلي ۾ واقع ٻن عضلاتي پٽين جي طور تي سوچيو، خاص طور تي larynx ، يا جنهن کي اسين وات ۾ "وائس باڪس" سڏين ٿا. هي آواز باڪس توهان جي trachea جي بلڪل مٿان واقع آهي، اهو ٽيوب جيڪو توهان جي ڦڦڙن تائين هوا کڻي ٿو.
اهو عمل تمام سادو ۽ حيرت انگيز آهي.
- جڏهن توهان ساهه کڻندا آهيو: جڏهن توهان ساهه کڻندا ۽ ٻاهر ڪڍندا آهيو، ته اهي ٻئي آواز جون تارون الڳ ٿي وينديون آهن ۽ کُلي وينديون آهن. جيئن ڪو دروازو کوليو ويندو آهي. اهو هوا کي ڦڦڙن ۾ بغير ڪنهن رڪاوٽ جي داخل ٿيڻ ۽ نڪرڻ جي اجازت ڏيندو آهي.
- جڏهن توهان ڳالهايو ٿا: جڏهن توهان ڳالهائڻ شروع ڪندا آهيو، ڪجهه حيرت انگيز ٿئي ٿو. اهي ٻئي آواز جون تارون هڪ ٻئي جي ويجهو اچن ٿيون. پوءِ توهان جي ڦڦڙن مان نڪرندڙ هوا انهن بند آواز جي تارن سان ٽڪرائجي ٿي. ان هوا جو دٻاءُ انهن ٻنهي عضلاتي پٽين کي تمام تيزي سان وائبريٽ ڪرڻ جو سبب بڻجي ٿو. اهو گٽار جي تار وانگر وائبريٽ ٿئي ٿو. اهو وائبريشن توهان جي آواز جو بنيادي آواز پيدا ڪري ٿو.
اڳ ۾، ماڻهو سمجهندا هئا ته اهي ڪنهن موسيقي جي اوزار تي ٻن تارن وانگر آهن. پر هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته اهي صرف ٻه تار نه آهن، پر عضلات ۽ ڪارٽيلج مان ٺهيل ٻه وڌيڪ پيچيده فولڊ آهن. اهو ئي سبب آهي ته ڪجهه ڊاڪٽر انهن کي "(ووڪيل فولڊ)" پڻ سڏين ٿا.
آواز جي تارن جا مکيه ڪم ڪهڙا آهن؟
آواز پيدا ڪرڻ کان علاوه، هي ننڍڙو عضوو اسان جي جسم لاءِ ڪيترائي اهم ڪم سرانجام ڏئي ٿو. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا ڪن ٿا.
| فنڪشن | اهو ڪيئن ٿئي ٿو |
|---|---|
| آواز جي پيداوار | جڏهن اسين ڳالهايون ٿا، جڏهن اسين ڳايون ٿا، جڏهن اسين سرگوشيون ڪريون ٿااهي آوازي تارون، جڏهن پاڻ ۾ ڳنڍيل هونديون آهن، تڏهن ڦڦڙن مان هوا گذرڻ سان وائبريٽ ٿينديون آهن، ۽ آواز پيدا ڪنديون آهن. توهان جي آواز جي رفتار تي منحصر ڪري، اهي في سيڪنڊ سوين ڀيرا وائبريٽ ڪري سگهن ٿيون! |
| هوائي رستي جي حفاظت | هي تمام ضروري آهي. اسان جو ڳلو هڪ سنگم وانگر آهي جتي هوائي رستو (ٽريچيا) ۽ کاڌي جي پائپ (اسوفيگس) ٻن حصن ۾ ورهايل آهن. جڏهن توهان کاڌو نگلندا آهيو، ته اهي آوازي تارون مضبوطيءَ سان بند ٿي وينديون آهن، کاڌي ۽ پيئڻ کي هوا ۾ داخل ٿيڻ کان روڪينديون آهن. جيڪڏهن اوچتو ڪجهه غلط ٿي وڃي ٿو، ته اوچتو کنگهه ٿيندي آهي، ۽ اهو آوازي تارن لاءِ گڏ ٿيڻ ۽ زور سان هوا کي ٻاهر ڪڍڻ ۽ هوائي رستو صاف ڪرڻ جو هڪ طريقو پڻ آهي. |
| ساهه تي ضابطو | جڏهن اسين خاموش هوندا آهيون، يعني جڏهن اسين ڳالهائڻ کان سواءِ ساهه کڻندا آهيون، ته اهي آوازي تارون الڳ ٿي وينديون آهن ۽ جاءِ ٺاهينديون آهن. اهو هوا کي ڦڦڙن ۾ آزاديءَ سان وهڻ ۽ ٻاهر نڪرڻ جي اجازت ڏيندو آهي. |
اهم ڳالهه اها آهي ته آواز جون تارون صرف بنيادي آواز پيدا ڪن ٿيون. اهو توهان جو وات، زبان، ڏند، چپ، ڳل ۽ سينوس آهن جيڪي گڏجي توهان جي منفرد آواز ٺاهيندا آهن.
اهي آوازي تارون بلڪل ڪٿي واقع آهن؟
اهي توهان جي ڳلي جي اڳئين حصي ۾ واقع آهن، سڌو سنئون ان جي پويان جنهن کي اسين "آدم جو صوف" سڏين ٿا، ڳلي جي اندر.
توهان به اهو محسوس ڪري سگهو ٿا. ٻه آڱريون ڪارٽيليج جي ان حصي تي رکو جيڪو توهان جي ڳلي جي اڳيان چپڪي ٿو. هاڻي ڪجهه لعاب نگليو. توهان محسوس ڪندا ته اهو حصو مٿي ويندو آهي. هڪ ٻيو جمائي ڏيو. پوءِ توهان محسوس ڪندا ته اهو هيٺ ويندو آهي. ان حرڪت ڪندڙ حصي جي پويان اهي شاندار آواز جون تارون آهن.
آواز جي تارن جي سائيز ۽ آواز جي وچ ۾ تعلق
توهان جي آواز جي تارن جي ڊيگهه ۽ ٿلهي توهان جي آواز جي معيار کي طئي ڪرڻ ۾ هڪ اهم عنصر آهي. عام طور تي ، ٿلها، ڊگها آوازي تار هڪ گهٽ-پچ آواز پيدا ڪن ٿا، جڏهن ته پتلي، ننڍيون آوازي تارون هڪ بلند-پچ آواز پيدا ڪن ٿيون .
- پيدائش وقت: جڏهن اسان پيدا ٿيندا آهيون، اسان جون آواز جون تارون تمام ننڍيون هونديون آهن، تقريبن 6-8 ملي ميٽر.
- بلوغت:
- ڇوڪرا: بلوغت دوران، هارمون ٽيسٽسٽرون ڇوڪرن جي آواز جي تارن کي تيزي سان ڊگهو ۽ ٿلهو ڪرڻ جو سبب بڻجندو آهي. اهي عام طور تي 1.75 کان 2.5 سينٽي ميٽر ڊگهو ٿين ٿا. اهو ئي سبب آهي جو ڇوڪرن جا آواز اوچتو ٽٽي پون ٿا ۽ انهن جو آواز وڌيڪ ڳرو ٿيڻ شروع ٿئي ٿو.
- ڇوڪريون: ڇوڪرين جون آواز جون تارون به ٿوريون ڊگهيون ٿين ٿيون، پر ڇوڪرن جيتريون نه. اهو ئي سبب آهي جو انهن جا آواز نسبتاً تيز هوندا آهن. اهي عام طور تي 1.25 کان 1.75 سينٽي ميٽر ڊگهيون هونديون آهن.
- جيئن جيئن ماڻهو عمر وڌندا آهن: جيئن جيئن انهن جي عمر وڌندي آهي، انهن جي آواز جون تارون ۽ لاڳاپيل عضوا سُڪڙجي سگهن ٿا ۽ ڪمزور ٿي سگهن ٿا، جنهن جي ڪري انهن جو آواز ڪمزور ۽ تبديل ٿي سگهي ٿو.
ڪهڙيون بيماريون آهن جيڪي آواز جي تارن کي متاثر ڪن ٿيون؟
ڪيتريون ئي حالتون آهن جيڪي اسان جي آواز کي متاثر ڪن ٿيون، جن ۾ آواز جي تار جي خرابي شامل آهي. انهن مان ڪجهه عام آهن، جڏهن ته ٻيا ڪجهه وڌيڪ غير معمولي آهن.
| طبي حالت | سادي لفظن ۾... |
|---|---|
| لارينگائٽس | هي سڀ کان عام حالت آهي. آواز جون تارون سُڄي وينديون آهن. آواز مڪمل طور تي گم ٿي سگهي ٿو، ڳرو ٿي سگهي ٿو، يا ڪمزور ٿي سگهي ٿو. اهو گهڻو ڳالهائڻ، انفيڪشن، سگريٽ نوشي، ۽ گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس بيماري (GERD) جي ڪري ٿي سگهي ٿو. |
| نوڊولس، پولپس، ۽ سِسٽس | اهي غير ڪينسر وارا (نرم) واڌارا آهن جيڪي آواز جي تارن تي ٺهن ٿا. هٿن تي مسن وانگر، اهي تڏهن پيدا ٿي سگهن ٿا جڏهن آواز کي غلط يا گهڻو استعمال ڪيو وڃي. اهو آواز کي ڳرو ۽ ڪمزور پڻ ڪري سگهي ٿو. |
| آواز جي هڏي جو فالج | آواز جي تارن جي حرڪت کي ڪنٽرول ڪندڙ اعصابن کي نقصان پهچڻ جي ڪري اهي صحيح طرح سان نه کُليندا آهن ۽ نه ئي بند ٿيندا آهن. ان ڪري ڳالهائڻ، ساهه کڻڻ ۽ نگلڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. |
| ڳلي جو ڪينسر | هڪ ڪينسر واري حالت جيڪا ڳلي ۽ آواز جي تارن ۾ ٿيندي آهي. |
| رينڪي جو ورم | آواز جي تارن جي هڪ مخصوص حصي ۾ رطوبت گڏ ٿئي ٿي ۽ سُڄي ٿي. ان جي ڪري آواز ڳرو ۽ ڳرو ٿي ويندو آهي. سگريٽ نوشي ڪندڙن ۾ اهو وڌيڪ عام آهي. |
مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
ٿڌ کان پوءِ ڪجهه ڏينهن تائين توهان جي آواز جو ڳرو ٿيڻ عام ڳالهه آهي. پر، جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهي ٻن هفتن کان وڌيڪ رهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
- ڳوڙها يا آواز ۾ تبديلي.
- آواز جو مڪمل نقصان.
- ڳالهائڻ دوران ڳلي ۾ سور محسوس ٿيڻ.
- نگلڻ ۾ ڏکيائي.
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي.
- بار بار ڳلي صاف ٿيڻ.
اهڙين حالتن ۾، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڪن، نڪ ۽ ڳلي جي ماهر (ENT ماهر) ڏانهن موڪلي سگهي ٿو. هو توهان جي آواز جي تارن جي جانچ ڪرڻ لاءِ هڪ ليرينگوسڪوپي نالي ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو. ان ۾ توهان جي ڳلي ۾ ڪئميرا سان هڪ پتلي ٽيوب داخل ڪرڻ شامل آهي ته جيئن توهان جي آواز جي تارن جي حالت کي ڏسي سگهجي. ڪڏهن ڪڏهن، هڪ سي ٽي اسڪين، ايم آر آءِ ، يا بايوپسي جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
اسان پنهنجي آواز جي تارن کي صحتمند رکڻ لاءِ جيڪي ڪري سگهون ٿا
اسان جو آواز اسان جي سڃاڻپ جو حصو آهي. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته آواز جي تارن کي صحتمند رکيو وڃي جيڪي ان جي حفاظت ڪن ٿا. انهن سادي شين تي عمل ڪندي، توهان پڻ پنهنجي آواز جي تارن جي حفاظت ڪري سگهو ٿا.
| ✔️ ڪرڻ لاءِ سٺيون شيون (ڪرڻ وارا ڪم) | ❌ نه ڪرڻ واريون شيون (نه ڪرڻ واريون) |
|---|---|
| گھڻو پاڻي پيئو. ڏينهن ۾ گھڻو پاڻي پيئندي پنهنجي جسم کي هائيڊريٽ رکو. اهو توهان جي آواز جي تارن کي نم رکڻ ۾ مدد ڪندو. | پنهنجي آواز کي دٻائڻ نه ڏيو. گهڻو يا گهڻي وقت تائين رڙيون ڪرڻ، ڳالهائڻ يا ڳائڻ کان پاسو ڪريو. |
| جيڪڏهن توهان کي گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس بيماري (GERD) آهي، ته ان جو علاج ڪرايو. پيٽ جو تيزاب توهان جي ڳلي ۾ واپس اچي سگهي ٿو ۽ توهان جي آواز جي تارن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. | سگريٽ نوشي ۽ ويپنگ کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو. ان کان علاوه، انهن هنڌن تي هجڻ کان پاسو ڪريو جتي ٻيا سگريٽ نوشي ڪري رهيا آهن. دونھون آواز جي تارن لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي. |
| جيڪڏهن توهان ڪنهن وڏي گروپ سان ڳالهائي رهيا آهيو، ته مائڪروفون استعمال ڪريو. رڙيون ڪري پنهنجي ڳلي کي نه دٻايو. | گهڻي رڙيون ڪرڻ يا سرگوشي ڪرڻ کان پاسو ڪريو. اهي ٻئي انتها آواز جي تارن لاءِ نقصانڪار آهن. |
| جيڪڏهن توهان خشڪ ماحول ۾ آهيو، ته هڪ humidifier استعمال ڪريو. اهو هوا ۾ نمي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو. | جڏهن توهان جو آواز ڪڙڪ ۽ ڪمزور ٿي وڃي ، ته ڳالهائڻ يا ڳائڻ بند ڪريو ۽ پنهنجي آواز کي آرام ڏيو. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- توهان جو آواز هڪ شاندار شيءِ آهي جيڪا ٻن عضلاتي پٽين جي وائبريشن سان پيدا ٿئي ٿي، جن کي ووڪل ڪارڊز سڏيو ويندو آهي.
- ڳالهائڻ کان علاوه، انهن جو اهم ڪم اهو آهي ته جڏهن توهان کاڌو نگلندا آهيو ته هوائي رستي جي حفاظت ڪن.
- جيڪڏهن توهان جي آواز ۾ تبديلي، ڳوڙها، يا درد ٻن هفتن کان وڌيڪ رهي ٿو، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو.
- سگريٽ نوشي ۽ گهڻو شور ڪرڻ جهڙيون شيون آواز جي تارن کي سخت نقصان پهچائي سگهن ٿيون، تنهن ڪري انهن کان پاسو ڪريو.
- ڏينهن ۾ گهڻو پاڻي پيئڻ ۽ پنهنجي آواز کي آرام ڏيڻ جهڙيون ساديون شيون ڊگهي عرصي ۾ توهان جي آواز جي تارن جي صحت کي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment