پنهنجي باغ ۾ گھمڻ دوران، توهان شايد هڪ ننڍڙو ٻوٽو ڏٺو هوندو جنهن ۾ ڪارا، ڪنڊيدار ٻج هوندا آهن جيڪي توهان جي ڪپڙن سان چنبڙي ويندا آهن. اسان اڪثر هن ٻوٽي کي 'گندي' سڏيندا آهيون ۽ ان کي اڇلائي ڇڏيندا آهيون، پر ان کي 'اندوپيالي' يا 'جهنگلي ڌاڻي' سڏيو ويندو آهي. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته هي اندوپيالي هڪ اهڙي دوا آهي جنهن ۾ حيرت انگيز خاصيتون آهن جيڪي سڄي دنيا ۾ روايتي دوائن ۾ استعمال ٿينديون آهن؟ اڄ، اچو ته هن ننڍڙي ٻوٽي جي عظيم خاصيتن بابت ڳالهايون.
هي وارن وارو ٻوٽو (بائيڊنس پيلوسا) ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ڪنڊيدار ٻوٽو هڪ اهڙو ٻوٽو آهي جيڪو ڏکڻ آمريڪا کان دنيا ۾ پکڙجي چڪو آهي ۽ ٽراپيڪل ۽ ٽراپيڪل علائقن ۾ سٺو وڌندو آهي. اهو اسان جي ملڪ ۾ تمام عام آهي. ان ۾ ننڍا، اڇا ۽ پيلا گل آهن. ميوا ڪارا ۽ وارن وارا آهن. پر ان جو سڀ کان مشهور حصو ڪارا ٻج آهن جيڪي ڪپڙن ۽ جانورن جي فر سان چپڪي ويندا آهن. انهن ٻجن جي ڪري ئي هي ٻوٽو هڪ هنڌ کان ٻئي هنڌ آساني سان پکڙجي ويندو آهي.
انڊوپياليا جي غذائي قيمت
جهنگلي يات صرف هڪ ٻوٽو ناهي، اهو غذائي اجزاء جو هڪ ذخيرو آهي. اهو خاص طور تي وٽامن سي، لوهه ۽ زنڪ ۾ وڌيڪ آهي.
| غذائي | ٻوٽي جي 100 گرام ۾ مقدار |
|---|---|
| وٽامن سي | لڳ ڀڳ 63 ملي گرام |
| لوهه | لڳ ڀڳ 15 ملي گرام |
| زنڪ | لڳ ڀڳ 19 ملي گرام |
ٿورو سوچيو، هڪ بالغ لاءِ وٽامن سي جي روزاني ضرورت تقريباً 75-90 ملي گرام آهي. تنهن ڪري، پالڪ هڪ سٺو ذريعو آهي جيڪو ان ضرورت جي هڪ اهم مقدار کي پورو ڪري سگهي ٿو. وٽامن سي هڪ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ آهي جيڪو اسان جي قوت مدافعت ۽ ڪوليجن جي پيداوار ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو زخم جي شفا لاءِ ضروري آهي. لوهه پڻ خون جي گھٽتائي کي روڪڻ لاءِ ضروري آهي، ۽ زنڪ قوت مدافعت ۽ سيل جي واڌ لاءِ ضروري آهي.
هلدي جا حيرت انگيز صحت فائدا
روايتي دوائن ۾، هن ٻوٽي کي 40 کان وڌيڪ بيمارين جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي، سر درد کان وٺي دستن ۽ گٿريت تائين. پر اسان کي اهو به ياد رکڻ گهرجي ته ان تي گهڻي ڀاڱي سائنسي تحقيق اڃا تائين جانورن ۽ ليبارٽري جي سطح تي آهي. وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ته اهو ڪيئن انسانن کي متاثر ڪري ٿو اهو صحيح طور تي ڄاڻڻ لاءِ.
اهم: هيٺيان فائدا اڃا تائين تحقيق جي مرحلي ۾ آهن، ۽ طبي صلاح کان سواءِ ڪنهن به طبي حالت لاءِ جڙي ٻوٽي جي استعمال کان پاسو ڪريو.
ذیابيطس لاءِ راحت؟
ڪجهه جانورن جي مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته ميٿي ۾ موجود مرکبات ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿا، پر هي تحقيق اڃا تائين شروعاتي مرحلن ۾ آهي.
طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون
اينٽي آڪسيڊنٽ اهڙا مادا آهن جيڪي اسان جي جسم جي سيلن کي غير مستحڪم ماليڪيولز کان بچائيندا آهن جن کي فري ريڊيڪلز سڏيو ويندو آهي. اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال کاڌو دل جي بيماري، جگر جي بيماري ۽ ڪجهه قسمن جي ڪينسر جي خطري کي گهٽائي سگهي ٿو. ميٿي جي ٻوٽي ۾ 200 کان وڌيڪ اهڙا قدرتي مرڪب سڃاڻپ ڪيا ويا آهن. انهن ۾ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ جهڙوڪ فليونوائيڊ ۽ ٽيرپينائيڊ شامل آهن.
جسم جي سوزش کي گهٽائڻ لاءِ
سوزش تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اسان جا جسم زخمي يا متاثر ٿين ٿا، ۽ شفا جي عمل جو حصو آهي. تنهن هوندي به، جسم ۾ مسلسل سوزش، جنهن کي دائمي سوزش سڏيو ويندو آهي، ڪيتريون ئي بيماريون پيدا ڪري سگهي ٿي، جن ۾ ڪينسر، دل جي بيماري، ذیابيطس، ۽ روميٽائڊ گٿريس شامل آهن. ابتدائي تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته انڊوپيا جو عرق هن دائمي سوزش کي گهٽائڻ جي صلاحيت رکي ٿو.
ٻيا امڪاني فائدا
- هاءِ بلڊ پريشر: شروعاتي تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته پالڪ ۾ موجود مرڪب هاءِ بلڊ پريشر کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
- اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي فنگل خاصيتون: ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته ٻوٽي جو عرق سخت بيڪٽيريا، جهڙوڪ MRSA، جي خلاف سرگرم آهي، جيڪي دوائن جي خلاف به مزاحمتي آهن. اهو فنگل انفيڪشن جي خلاف پڻ اثرائتو آهي.
- زخم جي شفا: انڊوپيالي وڻ جي پنن جو رس روايتي طور تي زخمن کي شفا ڏيڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. جديد تحقيق مان ڪنهن حد تائين ان جي تصديق ٿي چڪي آهي.
- چمڙي جي صحت: گيليءَ جي عرق ۾ ڪوليجن ۽ ايلسٽن فائبر جي حفاظت ڪرڻ جي صلاحيت آهي، جيڪي جھرين کي ڪنٽرول ڪن ٿا ۽ چمڙي جي لچڪ کي برقرار رکن ٿا. تنهن ڪري، اهو چمڙي کي اڇو ڪرڻ ۽ عمر جي خلاف سينگار لاءِ هڪ سٺو جزو ٿي سگهي ٿو.
توهان چولهو ڪيئن استعمال ڪندا آهيو؟
روايتي طور تي، هن ٻوٽي جو سڄو ٻوٽو دوا لاءِ استعمال ٿيندو آهي.
- پنن ۽ پاڙن کي تازو يا خشڪ استعمال ڪيو ويندو آهي.
- سڪل ٻوٽي کي پائوڊر ڪيو ويندو آهي، چانهه ٺاهي ويندي آهي، ۽ پيئبو آهي.
- ڪجھ آفريقي ملڪن ۾، پنن ۽ ٿڙ کي اُباليو ويندو آهي ۽ سبزي جي طور تي کائي ويندا آهن.
- ٻوٽي جو رس زخمن، ساڙين ۽ اکين جي انفيڪشن لاءِ پولٽيس طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
سڀ کان اهم: استعمال ڪندي هن جو خيال رکجو!
هي هن مضمون جو سڀ کان اهم حصو آهي جيڪو توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي. جيتوڻيڪ هي جڙي ٻوٽي ڪيترن ئي سالن کان روايتي طور تي استعمال ڪئي پئي وڃي، پر انسانن ۾ ان جي ضمني اثرات تي تمام گهٽ سائنسي تحقيق ٿي آهي.
سڀ کان وڏو خطرو اهو آهي ته گيلڊ جو ٻوٽو ڳري ڌاتو، خاص طور تي ڪيڊميم، کي مٽي ۽ پاڻي مان پنهنجي پاڙن ذريعي جذب ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو. اهي زهر توهان جي جسم ۾ گيلڊ جو ٻوٽو کائڻ يا استعمال ڪرڻ سان داخل ٿي سگهن ٿا جيڪو مٽي يا پاڻي ۾ پوکيو ويندو آهي جيڪو صنعتي فضلي يا زرعي ڪيميڪل سان آلوده هوندو آهي.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هن ٻوٽي کي کاڌي يا دوائن جي استعمال لاءِ پوکي رهيا آهيو، ته توهان کي 100٪ پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته اهو خالص آهي، ڪنهن به آلودگي يا ڪيميڪل کان پاڪ آهي.
ڪنهن به طبي حالت لاءِ اهڙي ڪا به شيءِ دوا طور استعمال ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. هر شيءِ جيڪا قدرتي آهي اها هر ڪنهن لاءِ محفوظ ناهي، هر وقت. ان ڪري طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيتوڻيڪ اهو ڏسڻ ۾ هڪ گھاس وانگر آهي، انڊوپياليا (بائيڊنس پيلوسا) هڪ اهڙو ٻوٽو آهي جنهن ۾ اعليٰ غذائي قدر ۽ روايتي دوائن جي قيمت آهي.
- ان جا ڪيترائي صحت فائدا، جهڙوڪ ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر، ۽ سوزش کي ڪنٽرول ڪرڻ، اڃا تائين تحقيق جي مرحلي ۾ آهن، ۽ انسانن تي ان جي اثرن کي سمجهڻ لاءِ وڌيڪ مطالعي جي ضرورت آهي.
- استعمال ۾ مکيه خطرو آلوده مٽي ۽ پاڻي مان ڳري ڌاتو جهڙن زهرن کي جذب ڪرڻ جي صلاحيت آهي. تنهن ڪري، صرف تمام صاف ماحول ۾ پوکيل ٻوٽا استعمال ڪريو.
- ڪنهن به طبي حالت لاءِ دوا استعمال ڪرڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو