Máte aj vy strie na koži? Poďme sa porozprávať o striách!

Všimli ste si niekedy, že máte na pokožke vrásky? Možno na bruchu, stehnách alebo prsiach. Strie sú problémom, ktorý má veľa ľudí. Nebojte sa, sú normálne. Poďme sa o nich dnes dozvedieť viac.

Čo sú strie?

Jednoducho povedané, strie sú malé, mierne prepadnuté, jazvovité čiary, ktoré sa tvoria, keď sa naša koža natiahne alebo náhle stiahne. V lekárskej terminológii sa nazývajú aj „strie“. Keď sa prvýkrát objavia, môžu byť červené, ružové, fialové alebo dokonca čierne. Postupom času zbelejú alebo zmenia farbu na striebornú.

Tieto strie sa bežne vyskytujú na:

• V oblasti žalúdka
• Stehná
• V oblasti bedrového kĺbu
• V prsiach
• Na hornej časti ramien
• Spodná časť chrbta
• V oblasti zadku

Kto má väčšiu pravdepodobnosť vzniku strií?

V skutočnosti sa strie môžu objaviť každému. Niektorí ľudia ich však majú väčšiu pravdepodobnosť. Pozrime sa, kto to je:

• Ak ste tehotná: Strie sa môžu vytvoriť, najmä počas tehotenstva, pretože sa koža naťahuje s rastom brucha. Niektoré štúdie naznačujú, že vyššie riziko majú černošky, hispánske ženy, ženy východnej Ázie alebo južnej Ázie.
• Ak náhle priberiete alebo schudnete: Ak dôjde k náhlej veľkej zmene telesnej hmotnosti, teda ak rýchlo priberiete alebo rýchlo schudnete, pokožka sa nemusí dokázať tejto zmene prispôsobiť a môžu sa objaviť strie.
• Ak cvičíte a rýchlo vám zväčšia prsia: Niektorí ľudia chodia do posilňovne, dvíhajú činky a rýchlo si budujú postavu a ich prsia rastú rýchlo. Aj vtedy sa koža môže natiahnuť a môžu sa tvoriť tieto vrásky.
• Dospievanie: Všetci vieme, že počas dospievania zažívame rýchle rastové špurty a zmeny v našich telách. S týmto rýchlym rastom sa môžu objaviť aj strie.
• Genetika: Ak má strie vaša matka, otec alebo blízky člen rodiny, je pravdepodobnejšie, že ich dostanete aj vy. To znamená, že existuje genetický vplyv .
• Určité zdravotné ťažkosti: Strie sa môžu objaviť aj u ľudí s určitými zdravotnými ťažkosťami, ako je Cushingov syndróm alebo Marfanov syndróm.
• Ľudia, ktorí dlhodobo užívajú určité lieky: Tento stav sa môže vyskytnúť napríklad aj u ľudí, ktorí dlhodobo užívajú kortikosteroidné lieky, ako je prednizón.

Aké účinky môžu mať strie na telo?

Najlepšou správou je, že strie sa dajú liečiť vašímNeubližujú fyzickému zdraviu. Nespôsobujú bolesť.

Niekedy však môžu mať malý psychologický dopad . Môžete pociťovať úzkosť o svoj vzhľad a obavy z toho, ako vás vnímajú ostatní. U niektorých ľudí to môže viesť k stresu , úzkosti alebo dokonca depresii . Ak sa teda takto cítite, je najlepšie porozprávať sa s niekým, komu dôverujete, alebo s lekárom, namiesto toho, aby ste si to nechávali pre seba.

Aké sú príznaky strií?

Hlavné charakteristiky strií sú:

• Vrásky, ktoré sa zdajú byť prepadnuté pod kožou.
• Tieto pruhy menia farbu. Spočiatku môžu byť červené, ružové, modré, čierne, fialové alebo hnedé.
• Postupom času pokožka postupne nadobudne lesklý vzhľad, ktorý sa javí ako strieborný alebo biely.
• Niekedy sa v tejto oblasti môže objaviť svrbenie .
• Z času na čas môžete pociťovať podráždenie pokožky .

Prečo sa tvoria strie?

Hlavným dôvodom je, že naša pokožka sa náhle natiahne alebo stlačí. Keď sa to stane, dve najdôležitejšie vlákna v našej pokožke, elastín a kolagén, sa môžu pretrhnúť.

Predstavte si to takto: Elastín je ako gumička. Dodáva našej pokožke elasticitu. Kolagén je proteín, ktorý dodáva našej pokožke pevnosť, štruktúru a pevnosť. Takže keď sa pokožka natiahne, tieto elastínové vlákna sa pretrhnú. Potom, keď sa pokožka snaží zotaviť, na týchto zlomených miestach sa vytvoria strie.

A čo je najdôležitejšie: Strie nie sú nákazlivé. Nedostanete ich od niekoho len preto, že sa vás dotkol.

Ako rozpoznať strie?

Strie sa dajú veľmi ľahko rozpoznať. Môžete si ich skontrolovať sami. Nemusíte kvôli tomu nevyhnutne ísť k lekárovi.

Ak však pôjdete k lekárovi, ten vás fyzicky vyšetrí a opýta sa na vaše predchádzajúce zdravotné problémy a lieky. Niekedy, ak má podozrenie, že vaše strie sú spôsobené iným ochorením, ako je Cushingov syndróm, môže vykonať ďalšie testy, aby to zistil.

Aké sú spôsoby liečby strií?

Toto je problém, ktorý má veľa ľudí. Úprimne povedané, liečba strií je trochu náročná. Liečba môže zmierniť ich vzhľad, ale je ťažké ich úplne odstrániť na 100 %.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov je najlepšie začať s liečbou strií, keď sú nové, čo znamená, že sú ešte červené alebo fialové. Staršie, biele a hlboké strie sa môžu liečiť ešte ťažšie.

Tu sú niektoré zo súčasných liečebných postupov:

1. Laserové ošetrenie (laserový resurfacing pleti)

Je to ako operácia. Lekár nasmeruje krátky, zaostrený, pulzný laserový lúč na oblasť, kde sa nachádzajú strie. Laserový lúč jemne odstraňuje vrchné vrstvy kože. To umožňuje rast nových kolagénových vlákien a vyhladenie pokožky.

• Výsledky: Rozdiel si môžete všimnúť ihneď po ošetrení. Stav pokožky sa môže v priebehu roka ďalej zlepšovať. Toto zlepšenie môže pretrvávať niekoľko rokov.
• Vedľajšie účinky: Na koži sa môžu objaviť malé biele hrbolčeky (mílie), opuch a oblasti pokožky môžu stmavnúť (hyperpigmentácia) alebo zosvetliť (hypopigmentácia).

2. Dermabrázia

Je to podobné ako chirurgický zákrok. Lekár pomocou špeciálneho nástroja zoškrabne vrchnú vrstvu kože so striami. Tento proces zlepšuje vzhľad povrchu pokožky a vytvára novú, hladšiu pokožku.

• Doba hojenia: Hojenie pokožky môže trvať najmenej dva týždne.
• Výsledky: Úplné výsledky sa môžu dostaviť až po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch.
• Vedľajšie účinky: Mílie, hyperpigmentácia, hypopigmentácia, opuch a prípadne rozšírené póry.

3. Mikroihličkovanie

Pri tomto ošetrení lekár pomocou veľmi tenkej ihly vytvorí drobné vpichy do pokožky. Tieto drobné vpichy stimulujú tvorbu nových kolagénových a elastínových vlákien v pokožke, čo ju spevňuje.

• Počet ošetrení: Na dosiahnutie výsledkov môže byť zvyčajne potrebných 3 až 6 ošetrení.
• Výsledky: Niektorí ľudia môžu vidieť plné výsledky v priebehu 4 až 6 mesiacov, ale môže to trvať dlhšie.
• Vedľajšie účinky: Môže sa vyskytnúť podráždenie pokožky, zmena farby, opuch a olupovanie.

4. Krémy obsahujúce retinol

„Retinol“ je derivát „vitamínu A“. Retinol sa často nachádza v krémoch (voľne predajných – to znamená, že si ho môžete kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu), ktoré kontrolujú starnutie, redukujú vrásky, zlepšujú textúru pokožky a pomáhajú udržiavať vlhkosť.

• Výsledky:Aby ste videli výrazné výsledky z týchto krémov, musíte ich používať nepretržite aspoň 6 mesiacov.
• Vedľajšie účinky: Môže sa vyskytnúť suchá pokožka, podráždenie pokožky, zmena farby a citlivosť na svetlo. Retinoidy nie sú vhodné pre tehotné alebo dojčiace ženy.

Existujú nejaké domáce prostriedky na strie?

Áno, niektoré výskumy zistili, že niektoré domáce prostriedky môžu pomôcť znížiť výskyt strií alebo zabrániť ich tvorbe. Medzi ne patria:

• Gél z aloe vera: Aloe vera je v našej krajine veľmi obľúbený produkt.
• Kyselina hyalurónová: Pomáha udržiavať vlhkosť v pokožke.
• Extrakt z pupočníka ázijského: Pupočník ázijský je tiež bylina, ktorá je prospešná pre pokožku.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov nanášajte každý deň malé množstvo týchto produktov na miesta, kde máte strie, a vmasírujte ich. Výsledky sa môžu dostaviť až po niekoľkých týždňoch.

Dôležité: Ak ste tehotná, je vždy najlepšie poradiť sa so svojím lekárom pred použitím akéhokoľvek takéhoto produktu.

Odstraňuje kakaové maslo strie?

Mnoho ľudí verí, že oleje ako kakaové maslo, kokosový olej, olivový olej a mandľový olej sú dobré na strie a môžu pomôcť zbaviť sa ich. Vedecké štúdie však ukázali, že tieto oleje nie sú veľmi účinné pri liečbe alebo prevencii strií.

Zmiznú strie samy od seba?

Áno, strie môžu časom samy vyblednúť alebo sa ich viditeľnosť môže výrazne znížiť. Preto, ak sa o ne príliš neobávate, nie je potrebné ich nevyhnutne liečiť.

Strie zvyčajne miznú 6 až 12 mesiacov. S liečbou môžu blednúť o niečo rýchlejšie.

Ako znížiť riziko vzniku strií?

Úprimne povedané, neexistuje spôsob, ako zaručiť, že striám sa podarí na 100 % zabrániť. Pretože nemôžeme ovplyvniť veci, ako je genetika. Dodržiavanie určitých vecí však môže do určitej miery pomôcť znížiť toto riziko.

1. Hydratácia

• Pite veľa vody: Voda je pre našu pokožku veľmi dôležitá. Keď pijeme veľa vody, naša pokožka zostáva hladká a hydratovaná. To znižuje riziko vzniku strií.
• Buďte opatrní s kofeínom:Ak pijete veľa kofeínových nápojov, ako je káva, čaj a sóda, zvyknite si piť rovnaké alebo aj viac vody naraz. Kofeín môže dehydratovať telo, čo neprospieva pokožke.

2. Strava

Je tiež veľmi dôležité jesť potraviny, ktoré sú dobré pre zdravie pokožky.

• Potraviny bohaté na zinok: Veci ako orechy a ryby.
• Potraviny bohaté na vitamíny A, C a D: Mrkva, citrusové plody (ako pomaranče a mandarínky), mlieko.
• Potraviny bohaté na bielkoviny: šošovica, fazuľa, brokolica, chudé hovädzie mäso, kuracie mäso.

3. Cvičenie

Pravidelné cvičenie zlepšuje krvný obeh v tele. Taktiež pomáha telu produkovať kolagén. Tento dobrý krvný obeh a kolagén pomáhajú pokožke zostať silnou a elastickou.

Čo môžete očakávať, ak máte strie?

Liečba strií môže byť trochu zložitá. Ako však už bolo spomenuté, nepredstavujú žiadne škody pre vaše fyzické zdravie. Aj keď sa neliečia, ich vzhľad sa časom výrazne zmenší.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Strie zvyčajne nevyžadujú návštevu lekára. Avšak

• Ak sa tieto strie rozšírili na veľmi veľkú plochu pokožky,
• Alebo ak máte záujem dozvedieť sa o dostupných liečebných postupoch pre tieto prípady,
• Niekedy, ak máte zlú kožnú reakciu na krém alebo liek, ktorý používate,

Najlepšie je navštíviť lekára a nechať si poradiť.

Aké otázky môžete položiť svojmu lekárovi?

Ak pôjdete k lekárovi, môžete si položiť otázky, ako sú tieto:

• Prečo mám tieto strie?
• Mohol by na to existovať aj iný dôvod?
• Aké mám možnosti liečby?
• Aké sú všetky vedľajšie účinky každej liečby?
• Musím urobiť nejaké zmeny v stravovaní?
• Ak sa lieči, ako dlho bude trvať, kým sa ukážu výsledky?

Nakoniec treba povedať...

Strie sú v skutočnosti veľmi bežným problémom. Môže ich dostať každý. Možno sa vám nepáči, ako na vašom tele vyzerajú, a to je normálne. Ale namiesto toho, aby ste sa tým príliš trápili, môžete sa porozprávať s lekárom a rozhodnúť sa, aký je najlepší spôsob, ako znížiť výskyt strií. Spoločne s lekárom si môžete vybrať liečbu, ktorá je pre vás tá pravá. Pamätajte, že nie ste sami!

Strie , kožné vrásky, sťahovanie pokožky, tehotenstvo, priberanie na váhe, kolagén, elastín