Plače vaše dieťatko v noci, pretože ho bolia nohy? Poďme sa dozvedieť viac o týchto „rastových bolestiach“?

Ako rodič malého dieťaťa ste to možno zažili. Vaše bábätko, ktoré sa celý deň hralo a behalo, zrazu začne plakať, keď ide večer spať, pretože ho bolia nohy . Alebo od večera stále hovorí: „Mami, bolia ma nohy.“ Toto často nazývame „rastové bolesti“. Keď však počujete tento názov, niektorí ľudia si môžu myslieť, že ide v skutočnosti o bolesť, ktorá prichádza s dospievaním. Pozrime sa, či je tento príbeh pravdivý alebo nie.

Čo presne sú tieto „rastúce bolesti“?

Jednoducho povedané, „bolesť v slabinách“ je typ kŕčovitej alebo zvracavej bolesti, ktorá sa vyskytuje u malých detí, najmä v nohách. Nie je nebezpečná , čo znamená, že nespôsobuje telu žiadnu škodu. Pre najmenších však môže byť trochu nepríjemná.

V minulosti si ľudia mysleli, že túto bolesť spôsobuje rýchly rast kostí . Preto vznikol názov „rastové bolesti“. Neskôr sa však zistilo, že táto bolesť v skutočnosti priamo nesúvisí s rastom tela. Názov sa však používa dodnes.

Táto bolesť sa zvyčajne môže začať už v 3 rokoch. Najčastejšie sa vyskytuje u detí mladších ako 12 rokov .

Existujú „rastúce bolesti“ skutočne?

Áno, určite. Keď vaše dieťa hovorí, že ho bolia nohy, nie je to niečo, čo si len predstavujete. Bolesť je skutočná . Ale názov „rastové bolesti“ je trochu nesprávny, pretože ako sme už povedali, priamo nesúvisí s rastom.

Aké ťažkosti bábätko zažíva počas týchto „rastových bolestí“?

Najčastejšie sa táto bolesť vyskytuje v oboch nohách detí. Môže byť najmä v holenných kostiach, lýtkach, stehnách alebo za kolenami . Niekedy sa táto bolesť môže vyskytnúť aj v rukách, ale je to o niečo menej časté.

Predstavte si, že vaša dcéra príde popoludní zo školy domov, zahrá sa, navečeria sa a ide spať. Po chvíli plače a hovorí: „Mami, bolí ma noha.“ Keď sa jej dotknete, nie je opuchnutá ani červená. Keď sa ráno zobudíte, je v poriadku a hrá sa ako zvyčajne. To je normálna povaha „rastových bolestí“.

Ešte niekoľko detailov:

• Zvyčajne postihuje obe strany tela (napríklad obe nohy).
• Bolesť sa často objavuje večer alebo v noci .
• Bolesť môže trvať od niekoľkých minút do niekoľkých hodín .
• Toto nie je stály jav . Môžete prežiť dni alebo týždne bez bolesti a potom sa zrazu vráti.
• Niekedy je bolesť taká silná, že vás môže prebudiť zo spánku .
• Ale ráno alebo po krátkom odpočinku bolesť zmizne.
• Táto bolesť sa s väčšou pravdepodobnosťou objaví v deň, keď sa dieťa veľa hralo a behalo .
• Najdôležitejšie je, že s touto bolesťou nie sú spojené žiadne ďalšie príznaky . To znamená, že nie je prítomný opuch, začervenanie ani krívanie.
• Dieťa kvôli tejto bolesti neprestáva vykonávať svoje denné aktivity ani sa hrať .

Aký je pocit z filmu „Rastúce bolesti“?

Mnoho detí hovorí, že majú pocit , akoby ich niečo stláčalo zvnútra, akoby ich niečo trápila hlboká bolesť . Nie všetky deti to však cítia rovnako. Niektoré deti môžu bolesť cítiť veľmi ostro , zatiaľ čo iné ju môžu cítiť veľmi jemne .

Aká je skutočná príčina „rastových bolestí“?

Úprimne povedané, lekári stále presne nevedia, čo spôsobuje tieto „rastúce bolesti“. Existuje však niekoľko vecí, o ktorých si myslia alebo majú podozrenie, že by mohli byť príčinou:

• Nadmerné behanie, skákanie a hranie sa: To môže spôsobiť preťaženie svalov. To môže byť dôvodom bolesti nôh v noci po náročnom pracovnom dni.
• Prirodzené zmeny v tele niektorých detí:
• Niektoré deti môžu mať voľné, ohybné kĺby. V medicíne sa to nazýva „hypermobilita“.
• Mať ploché nohy.
• Stavy ako skolióza.

Takéto veci môžu tiež vyvíjať mierny tlak na telo.

• Nedostatok vitamínu D alebo nízka hustota kostí: Tieto môžu tiež spôsobiť problémy s kosťami a svalmi a spôsobiť bolesť.
• Stres alebo emocionálna tieseň: Nebuďte prekvapení, niekedy môžu veci ako smútok, strach a tlak spôsobiť aj bolesti svalov, bolesti hlavy a žalúdočné ťažkosti.
• Dedičné faktory: Toto sa niekedy môže vyskytovať v rodinách. To znamená, že ak vaša matka, otec alebo súrodenci mali tento typ bolesti ako dieťa, je pravdepodobnejšie, že ju bude mať aj vaše dieťa.

Ako lekár určí, že ide o „zúrivú bolesť“?

Neexistuje žiadny špecifický test na diagnostikovanie „rastových bolestí“. Lekár vykoná fyzické vyšetrenie a opýta sa vás na príznaky vášho dieťaťa. Lekár vám môže položiť otázky, ako napríklad:

• Kde je bolesť?
• Ako sa bolesť cíti? (napr. je napínavá, bodavá, bolestivá?)
• Kedy sa to začalo?
• Čo robilo dieťa v deň, keď začala bolesť? (napr. hralo sa veľa?)
• Ako často sa táto bolesť vyskytuje?
• Znižuje alebo zväčšuje bolesť niečo, čo robíme?
• Ako dlho trvá bolesť?

Niekedy môže lekár nariadiť aj krvné testy alebo vyšetrenia, ako sú röntgenové snímky alebo magnetická rezonancia , aby vylúčil iné ochorenia . Platí to najmä vtedy, ak sa opis bolesti líši od „rastových bolestí“. Napríklad:

• Ak je bolesť iba na jednej strane tela (napr. iba na jednej nohe).
• Ak bolesť neustúpi ani po odpočinku .
• Ak sa spolu s bolesťou vyskytnú aj ďalšie príznaky, ako je opuch a začervenanie .
• Ak máte bolesti kĺbov.

V takýchto prípadoch lekár pokračuje vo vyšetrení, aby zistil, či existuje nejaký iný problém.

Aké liečebné postupy a starostlivosť možno vykonať pri „rastových bolestiach“?

Neexistuje žiadna špecifická liečba „rastových bolestí“. Nie je to choroba. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmiernili bolesť a poskytli svojmu dieťaťu pohodlie. Váš lekár môže navrhnúť veci, ako napríklad:

• Ľahká masáž: Jemné a láskyplné hladenie bolestivého miesta môže dieťaťu poskytnúť veľkú úľavu.
• Naťahovanie svalov: Môžete požiadať svojho lekára alebo fyzioterapeuta, aby vám dvakrát alebo trikrát denne robil jednoduché naťahovanie svalov na nohách.
• Aplikácia tepla: Na bolestivé miesto môžete priložiť fľašu s horúcou vodou (zabalenú v látke, aby sa nedotýkala pokožky) alebo vyhrievaný uterák. (Vyhrievacia podložka)
• Kúpanie v horúcej vode: Kúpanie v horúcej vode môže uvoľniť svaly a zmierniť bolesť.
• Lieky proti bolesti : Ak je bolesť silná, môžete na odporúčanie lekára podať „ paracetamol (Tylenol®)“ alebo „ ibuprofén (Advil®, Motrin®)“. Pamätajte však, že nie je dobré podávať lieky podľa chuti bez konzultácie s lekárom, však? Taktiež nepodávajte aspirín malým deťom, pretože môže spôsobiť nebezpečný stav nazývaný „Reyov syndróm“.
• Zmena fyzickej aktivity: Niekedy môže zníženie alebo zmena aktivít dieťaťa pomôcť zmierniť bolesť.
• Fyzioterapia :Niektoré deti môžu potrebovať pomoc fyzioterapeuta. Naučí ich cviky na posilnenie svalov a zlepšenie flexibility.
• Ortopedické vložky: Pre deti s problémami, ako sú ploché nohy, môžu špeciálne vložky, ktoré sa umiestňujú do topánok, pomôcť zmierniť bolesť.
• Rôzne športy a aktivity: Namiesto toho, aby ste sa naďalej venovali rovnakému druhu športu, je lepšie zamerať sa na rôzne aktivity, ktoré precvičujú rôzne svalové skupiny.

Pamätajte, že neexistuje univerzálna metóda. Možno budete musieť experimentovať, kým nenájdete, čo pre vaše dieťa najlepšie funguje .

Kedy by sme mali určite navštíviť lekára?

Ak vaše dieťa pociťuje bolesť, ktorej nerozumiete , vždy je najlepšie navštíviť lekára. Lekár potom môže rozhodnúť, či ide o „rastové bolesti“ alebo o niečo, čo je potrebné ďalej vyšetriť.

Taktiež, ak má vaše dieťa niektorý z nižšie uvedených príznakov , mali by ste okamžite navštíviť lekára :

• Veľmi silná bolesť (pre dieťa neznesiteľná).
• Ak sa zachytí niečo ako uzol vo svale.
• Ak krívate pri chôdzi .
• Ak je bolestivé miesto červené a opuchnuté .
• Tmavo sfarbený moč (moč).
• Ak opuch neustúpi do 24 hodín alebo sa zhoršuje.

Takéto príznaky môžu naznačovať vážnejší stav, preto je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Ako dlho budú tieto „nepríjemné pocity“ trvať?

Po prvej epizóde „rastových bolestí“ sa môžu vrátiť na mesiace, dokonca roky . Ale nie vždy. Môžu byť bez bolesti niekoľko dní alebo týždňov a potom sa vrátia.

Väčšina detí túto bolesť prekoná do 12 rokov. Niektorí tínedžeri ju však môžu mať stále.

Čo by sme mali ako rodičia vedieť, ak má naše dieťa „rastové bolesti“?

Hoci „rastové bolesti“ nie sú nebezpečným stavom, ak sa vyskytujú často, môžu ovplyvniť každodenný život vášho dieťaťa a vašej rodiny . Vaše dieťa nemusí v noci dobre spať. Alebo môže obmedziť čas, ktorý trávi hraním a behaním počas dňa, pretože sa obáva, že sa neskôr zraní. Ako rodič to pre vás môže byť trochu znepokojujúce, pretože nie je ľahké vidieť svoje dieťa v bolestiach.

Keďže na to neexistuje jasný dôvod, môže to byť niekedy trochu frustrujúce pre rodičov aj deti.Môže byť. Ale lekár vám môže poradiť, ako zmierniť bolesť.

Najdôležitejšie je pozorne počúvať, čo dieťa hovorí. Aby cítilo, že rozumiete jeho bolesti a že ste vždy tu, aby ste mu pomohli. To dieťaťu dodáva veľa psychickej sily.

Posolstvo na odnesenie domov

Dobre, zhrňme si teda najdôležitejšie body, o ktorých sme hovorili na tému „Rastúce bolesti“?

• „Rastové bolesti“ sú neohrozujúce bolesti , ktoré sa vyskytujú v nohách (a niekedy aj v rukách) malých detí.
• Toto nemá priamu súvislosť s rastom.
• Často sa objavuje večer alebo v noci a ráno zmizne.
• Ak bolesť nie je sprevádzaná inými príznakmi, ako je opuch, začervenanie alebo stuhnutosť, je pravdepodobnejšie, že ide o „rastúce bolesti“.
• Úľavu môžu poskytnúť veci ako ľahká masáž, aplikácia tepla a kúpanie v horúcej vode.
• Ak je bolesť silná, na odporúčanie lekára sa môžu podať lieky proti bolesti .
• Ak má vaše dieťa ďalšie príznaky, ako je silná bolesť, opuch alebo krívanie, okamžite vyhľadajte lekára .
• Je veľmi dôležité počúvať dieťa, rozumieť mu a podporovať ho .

Takže, ak vaše dieťa tiež pociťuje tento druh bolesti, neprepadajte panike. Dúfam, že vám tieto informácie budú užitočné. Ako vždy, ak máte akékoľvek pochybnosti, je najlepšie sa porozprávať s lekárom.