Poznáte „bedrovú tepnu“, ktorá dáva život našim nohám?

Premýšľali ste niekedy nad tým, ako vaše nohy a boky získavajú krv, teda život? Keď chodíme, beháme a dokonca aj len stojíme, energiu a kyslík potrebný na toto všetko prenáša krv. Existuje teda hlavný systém ciev, ktorý nepretržite zásobuje krvou dolnú časť nášho tela. Dnes si o tom povieme. V medicíne sa nazývajú „bedrová tepna“ alebo panvová tepna.

Jednoducho povedané, čo je to „bedrová tepna“?

„Bedrová tepna“ je hlavná sieť krvných ciev, ktorá zásobuje krvou dolnú časť nášho tela, teda nohy, boky, panvovú oblasť a reprodukčný systém. Predstavte si najväčšiu krvnú cievu v našom tele, aortu, ktorá začína v srdci, ako hlavné potrubie z veľkej vodnej nádrže. Keď toto hlavné potrubie dosiahne brucho, konkrétne blízko pupka, rozdelí sa na dve hlavné vetvy. Tieto dve vetvy nazývame „bedrové tepny“.

Patria do kategórie nazývanej periférne tepny . Slovo „periférne“ označuje tepny, ktoré zásobujú krvou časti tela, ktoré sú o niečo ďalej od srdca. Tieto iliakálne tepny sú teda nevyhnutné pre zdravie našich nôh.

Aké sú hlavné funkcie tohto cievneho systému?

Ako veľmi dôležitá súčasť obehového systému celého nášho tela existuje niekoľko oblastí, ktoré sú primárne zásobované krvou bedrovou tepnou.

• Dolné končatiny: Patria sem nohy, chodidlá, boky, zadok a stehná. Tieto cievy poskytujú kyslík a živiny, ktoré vaše svaly potrebujú pri chôdzi, behu alebo cvičení.
• Brušné a chrbtové svaly: Niektoré svaly v našom bruchu a chrbte tiež dostávajú krv z vetiev tohto cievneho systému.
• Reprodukčný systém: Tieto tiež pomáhajú zabezpečovať zásobovanie krvou potrebné pre zdravé fungovanie reprodukčného systému žien aj mužov.
• Ďalšie orgány v panvovej oblasti: Iliakálna tepna tiež prispieva k zásobovaniu orgánov krvou, ako je močový mechúr, črevá, pečeň a pankreas.

Jednoducho povedané, zdravie nášho tela pod pásom takmer úplne závisí od zdravia týchto bedrových tepien.

Ako sa „bedrová tepna“ rozvetvuje v tele

Ako sme už spomenuli, brušná aorta sa delí na dve hlavné vetvy. Tieto sa nazývajú pravá spoločná bedrová tepna a ľavá spoločná bedrová tepna .

Tieto dve spoločné bedrové tepny, ktoré idú asi o palec ďalej po prúde, sa delia na dve ďalšie hlavné vetvy. Rovnako ako sa veľký konár z kmeňa stromu delí na dve menšie vetvy. Tieto dve vetvy sú:

1. Externá bedrová tepna

2. Vnútorná bedrová tepna

Každá z týchto tepien sa rozdeľuje na menšie vetvy, ktoré privádzajú krv do príslušných orgánov a svalov. Pozrime sa na to trochu podrobnejšie.

Aké choroby postihujú iliakálne artérie?

Rovnako ako iné krvné cievy v našom tele, aj bedrové tepny môžu byť ovplyvnené rôznymi ochoreniami. Niektoré z nich sú veľmi bežné, zatiaľ čo iné sú pomerne zriedkavé.

• Ateroskleróza:Toto je najčastejší problém. Jednoducho povedané, steny ciev sa upchávajú tukom, cholesterolom a inými látkami (nazývanými plak), ktoré zužujú a stvrdzujú tepny. Je to ako hrdza hromadiaca sa vo vnútri vodovodného potrubia a blokujúca prietok krvi.

• Periférne artériové ochorenie (PAO): Ateroskleróza bedrových tepien znižuje prekrvenie nôh a chodidiel. Hlavným príznakom je silná bolesť v nohách, najmä v oblasti slabín, pri chôdzi na krátku vzdialenosť . Táto bolesť ustúpi po krátkom odpočinku. Ak sa tento stav nelieči, môže viesť k mozgovej príhode, infarktu myokardu a v niektorých prípadoch dokonca k amputácii nôh .

• Stenóza iliakálnej artérie: U niektorých ľudí môžu steny iliakálnych artérií stuhnúť a zúžiť sa v dôsledku zriedkavého ochorenia nazývaného fibromuskulárna dysplázia (FMD). Tieto artérie majú väčšiu pravdepodobnosť prasknutia (disekcie) alebo oslabenia a vydutia (aneuryzmy).

• May-Thurnerov syndróm: Toto je tiež zriedkavé ochorenie. Pri tomto ochorení sú spoločná bedrová tepna na pravej strane a spoločná bedrová žila na ľavej strane (cieva, ktorá vedie krv späť do srdca) stlačené proti chrbtici. Tento tlak sťažuje prietok krvi žilami ľavej nohy, čo zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín (hlboká žilová trombóza - DVT) .

Ako teda chránime tieto dôležité krvné cievy?

Našťastie, niekoľko jednoduchých zmien v našom životnom štýle môže pomôcť chrániť zdravie našich iliakálnych artérií a znížiť riziko vzniku ochorení, ako je PAD.

• Buďte aktívni viac dní v týždni: Aj jednoduché cvičenie, ako je 30-minútová chôdza každý deň, môže mať veľký vplyv. Cvičenie zlepšuje krvný obeh.
• Dodržiavajte zdravú stravu pre srdce: Obmedzte potraviny s vysokým obsahom tuku, cholesterolu a soli. Zaraďte do svojho jedálnička viac zeleniny, ovocia, strukovín a celozrnných obilnín.
• Úplne sa vyhnite fajčeniu: Fajčenie je jedným z najväčších nepriateľov týchto ciev. Poškodzuje steny tepien a urýchľuje rozvoj „aterosklerózy“. Ak sa vám podarí prestať fajčiť ešte dnes, bude to najväčší dar, ktorý si môžete dať.
• Udržujte si zdravú hmotnosť: Nadváha zbytočne zaťažuje srdce a cievy.
• Zvládajte stres: Veci ako joga, meditácia a rozhovor s priateľom môžu pomôcť znížiť stres.
• Kontrolujte iné zdravotné stavy:Ak máte ochorenia ako cukrovka, vysoký krvný tlak alebo vysoký cholesterol, je nevyhnutné ich dobre kontrolovať podľa lekárskych odporúčaní.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak máte jeden alebo viacero z nasledujúcich príznakov, je veľmi dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

• Bolesť pri chôdzi: Bolesť alebo kŕče v nohách, stehnách alebo zadku, najmä pri chôdzi na krátke vzdialenosti.
• Ťažkosti s chôdzou: Ak máte ťažkosti s chôdzou kvôli slabosti alebo necitlivosti v nohách.
• Nehojace sa rany: Ak sa rany na nohách alebo chodidlách hoja pomaly alebo sa vôbec nehoja.
• Bolesť aj v pokoji: Keď sa stav zhorší, môžete pociťovať bolesť nôh aj počas spánku v noci.

Váš lekár môže pomocou niekoľkých jednoduchých a bezbolestných testov (ako je napríklad členkovo-brachiálny index – ABI) zmerať prietok krvi v nohách, aby vám pomohol stanoviť presnú diagnózu a predpísať správnu liečbu. Preto nikdy neignorujte svoje príznaky.