Viete o tejto malej „továrni“ v našom tele? Poďme sa porozprávať o pankrease!

Premýšľali ste niekedy nad tým, ako trávime jedlo, ktoré jeme, a ako naše telo reguluje hladinu cukru v krvi? Pankreas je úžasný orgán ukrytý v našom žalúdku, ktorý s tým všetkým pomáha. Je to ako malá továreň, ktorá vykonáva dve dôležité úlohy naraz! Jednoducho povedané, je súčasťou nášho tráviaceho systému a súčasťou nášho endokrinného systému (teda systému produkujúceho hormóny).

Čo sa vlastne deje s pankreasom?

Pankreas nám pomáha dvoma hlavnými spôsobmi. Po prvé, pomáha nám tráviť jedlo a po druhé, produkuje hormóny, ktoré regulujú množstvo cukru v krvi. Ak tieto dva nefungujú správne, môže to ovplyvniť ďalšie dôležité orgány, ako je srdce, pečeň a obličky.

Ako pomôcť s trávením

Predstavte si, že ste zjedli chutné jedlo. Veľa nepremýšľame o tom, čo sa stane potom, však? Pokiaľ nás nezačne bolieť žalúdok. Ale v našom tele prebieha veľa práce. S tým nám v prvom rade pomáha pankreas.

Pankreas produkuje denne približne 1 až 4 litre tekutiny naplnenej enzýmami . Toto množstvo sa mení v závislosti od množstva jedla, ktoré konzumujeme. Tieto enzýmy rozkladajú bielkoviny, tuky a sacharidy v jedle, ktoré konzumujeme, na malé kúsky, ktoré telo dokáže vstrebať.

Tu je postup, ako sa to deje:

• Po jedle pankreas posiela túto enzýmovú tekutinu cez malé kanáliky (vývody) do hlavného pankreatického vývodu.
• Tento hlavný pankreatický vývod sa spája s naším žlčovodom . Žlčovod prenáša tekutinu nazývanú žlč, ktorá sa produkuje v pečeni a ukladá sa v žlčníku. Táto žlč tiež pomáha pri trávení potravy.
• Žlč zo žlčníka a enzýmová tekutina z pankreasu sa zlúčia a vstupujú do dvanástnika , prvej časti tenkého čreva (prvého miesta, kde potrava vychádza zo žalúdka).
• Tam sa tieto dve tekutiny spoja a začnú správne rozkladať a tráviť jedlo.

Nie je to úžasné? Koľko zložitých vecí sa deje v našich telách bez toho, aby sme si to vôbec uvedomovali!

Tvorba hormónov

Ďalšou veľmi dôležitou funkciou pankreasu je produkcia hormónov. Produkujú sa tu najmä dva najdôležitejšie hormóny , ktoré regulujú hladinu cukru v krvi. Sú to inzulín a glukagón .

• Ak sa vám zvýši hladina cukru v krvi, pankreas uvoľní inzulín . Inzulín presúva prebytočný cukor do buniek a znižuje tak hladinu cukru v krvi.
• Taktiež, ak vám klesne hladina cukru v krvi (napríklad ak ste dlho nejedli), pankreas uvoľní glukagón . Glukagón uvoľňuje cukor uložený v pečeni (ako glykogén) späť do krvi, čím zvyšuje hladinu cukru v krvi.

Udržiavanie vyrovnanej hladiny cukru v krvi týmto spôsobom je nevyhnutné pre zdravé fungovanie každého orgánu v tele.

Kde sa nachádza pankreas?

Teraz sa pozrime, kde sa tento úžasný orgán v našom tele skrýva. Pankreas sa nachádza za žalúdkom a pred chrbticou. Je to ako bezpečné miesto. Okolo neho sa nachádzajú ďalšie dôležité orgány, ako je žlčník, pečeň a slezina.

Na ktorej strane tela sa nachádza pankreas?

„Hlava“ pankreasu sa nachádza na pravej strane nášho tela. Obklopuje dvanástnik, prvú časť tenkého čreva. „Chvost“ pankreasu sa rozprestiera na ľavej strane tela, blízko sleziny .

Aké sú časti pankreasu?

Jednoducho povedané, pankreas možno rozdeliť na štyri časti:

• Hlava: Najširšia časť pankreasu, nachádzajúca sa vo vnútri dvanástnika.
• Krk: Krátka časť začínajúca od hlavy.
• Telo: Stredná časť medzi hlavou a krkom, ktorá je mierne zdvihnutá nahor.
• Chvost: Najtenšia časť pankreasu, končiaca blízko sleziny.

Ako vyzerá pankreas?

Pankreas vyzerá ako hruška . Na jednom konci je hrubý a zužuje sa k tenkému koncu. Ak sa ho dotknete zvonku , je drsný a hrudkovitý, ako kukuričný klas. Je dlhý asi 15 centimetrov – približne ako vaša dlaň. Váži približne 90 gramov (asi 0,20 libry), čo je približne hmotnosť štandardného balíčka kariet.

Aké choroby môžu ovplyvniť pankreas?

Bohužiaľ, pankreas, ktorý vykonáva také dôležité funkcie, môže tiež spôsobiť určité ochorenia. Pozrime sa, aké to sú:

• Diabetes 1. typu: Je spôsobený tým, že pankreas neprodukuje dostatok inzulínu. Často je to spôsobené problémom s imunitným systémom.
• Diabetes 2. typu: Pri tomto type cukrovky pankreas produkuje inzulín, ale telo ho nedokáže správne využiť (toto sa nazýva inzulínová rezistencia). Alebo telo nemusí produkovať dostatok inzulínu.
• Hyperglykémia (vysoká hladina cukru v krvi): Keď pankreas produkuje priveľa glukagónu alebo keď nie je dostatok inzulínu, hladina cukru v krvi jednoducho stúpne.
• Hypoglykémia (nízka hladina cukru v krvi): K nej dochádza, keď sa produkuje príliš veľa inzulínu (napríklad ak sa zvýši dávka liekov na cukrovku), čo spôsobuje príliš nízky pokles hladiny cukru v krvi.
• Pankreatitída:Toto je nebezpečný stav. Vzniká, keď enzýmy produkované v pankrease začnú pôsobiť vo vnútri pankreasu skôr, ako sa dostanú do tenkého čreva (dvanástnika). To môže poškodiť samotný pankreas. Hlavnými príčinami sú žlčové kamene alebo porucha užívania alkoholu. Môže sa objaviť náhle a zlepšovať (akútna pankreatitída) alebo môže ísť o chronické ochorenie.
• Rakovina pankreasu: Stav, ktorý vzniká, keď sa bunky v pankrease stanú rakovinovými. Toto sa považuje za typ rakoviny, ktorý je ťažké odhaliť a liečiť, pretože príznaky sa v počiatočných štádiách prejavujú zriedkavo.

Bežné príznaky ochorenia pankreasu

Ako zistíte, či s vaším pankreasom niečo nie je v poriadku? Nie každá choroba má všetky tieto príznaky, ale pozrite sa, či máte jeden alebo viac z týchto príznakov:

• Bolesť brucha , najmä v hornej časti brucha, niekedy sprevádzaná bolesťou chrbta. Táto bolesť sa môže zhoršiť po jedle.
• Bolesť chrbta.
• Rozmazané videnie (môže to byť príznak cukrovky).
• Tmavý moč alebo svetlá, mastná, plávajúca stolica.
• Neustála únava.
• Neustály smäd a potreba častého močenia (to sú tiež príznaky cukrovky).
• Nevoľnosť alebo vracanie.
• Pocit, akoby vám znecitliveli končatiny.
• Chudnutie bezdôvodne.
• Žltačka (žltnutie očí a kože). K nej dochádza, ak je žlčovod zablokovaný.

Ak máte takéto príznaky, je určite najlepšie navštíviť lekára a vyhľadať radu.

Testy na kontrolu zdravia pankreasu

Keďže pankreas je tak skrytý v našom tele, pre lekárov je ťažké určiť jeho stav len na základe pohľadu. Preto používajú špeciálne testy, ako sú tieto:

• Abdominálny ultrazvuk alebo endoskopický ultrazvuk: Tieto môžu vidieť obrazy pankreasu.
• Angiografický test: Skontrolujte stav krvných ciev.
• Krvné testy: Skontrolujte veci, ako sú hladiny pankreatických enzýmov (amyláza, lipáza), hladina cukru v krvi a funkcia pečene.
• CT vyšetrenie / CT vyšetrenie: Toto vyšetrenie umožňuje zhotoviť prierezové snímky pankreasu.
• ERCP (endoskopická retrográdna cholangiopankreatografia) alebo MRCP (magnetická rezonančná cholangiopankreatografia): Tieto vyšetrenia môžu vyšetriť pankreatické vývody a žlčovody.
• Test fekálnej elastázy:Skontrolujte, či pankreas produkuje dostatok enzýmov na trávenie potravy.
• MRI (magnetická rezonancia): Toto vyšetrenie dokáže tiež získať detailné snímky pankreasu.
• Test sekretínovej funkcie pankreasu: Meria, ako pankreas reaguje na hormón sekretín.

Niekedy môžu lekári potrebovať chirurgický zákrok (napríklad biopsiu), aby zistili problémy s pankreasom.

Liečba ochorení pankreasu

Lekári rozhodujú o liečbe na základe ochorenia, ktoré sa vyvíja v pankrease.

• Pri cukrovke: Inzulín sa podáva prevažne zvonka (najmä pri cukrovke 1. typu) alebo sa podávajú lieky na kontrolu hladiny cukru v krvi. Veľmi dôležité sú zmeny životného štýlu (strava, cvičenie).
• Pri rakovine pankreasu: Hlavnými liečebnými postupmi sú chemoterapia, ožarovanie a chirurgický zákrok . Niekedy sa môže jedna alebo viacero z týchto liečebných postupov použiť súčasne.
• Pri pankreatitíde: Liečba zahŕňa dočasné vysadenie príjmu potravy, podávanie tekutín do žily a podávanie liekov proti bolesti. Liečba sa líši v závislosti od príčiny (napríklad sa odstraňujú žlčové kamene). Pri chronickej pankreatitíde sú dôležité zmeny v stravovaní a vysadenie alkoholu .

Niektorí ľudia môžu potrebovať transplantáciu pankreasu alebo pankreatektómiu, čo zahŕňa odstránenie časti alebo celého pankreasu. Veľmi zriedkavo sa do pečene transplantujú pankreatické bunky produkujúce inzulín (nazývané Langerhansove ostrovčeky ), aby pokračovali v produkcii inzulínu.

Ako si udržať zdravý pankreas?

Všetci chceme byť zdraví. Existuje teda niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť pre starostlivosť o tento malý, ale veľmi dôležitý orgán:

• Udržiavajte si zdravú hmotnosť. Pravidelné cvičenie a chudnutie môže pomôcť predchádzať vzniku žlčových kameňov, ktoré môžu viesť k cukrovke 2. typu a pankreatitíde.
• Jedzte stravu s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom vlákniny. Potraviny s vysokým obsahom tuku a spracované potraviny môžu viesť k žlčovým kameňom, ktoré môžu viesť k pankreatitíde. Obezita ( index telesnej hmotnosti (BMI)) nad 30 je tiež rizikovým faktorom rakoviny pankreasu.
• Buďte opatrní s konzumáciou alkoholu. Obmedzte ju čo najviac alebo s ňou úplne prestaňte. Pitie alkoholu jednoznačne zvyšuje riziko vzniku pankreatitídy a rakoviny pankreasu.
• Prestaňte fajčiť. Užívanie tabaku, fajčenie cigár a bezdymových tabakových výrobkov (napr. žuvačky) zvyšujú riziko vzniku rakoviny pankreasu a chronickej pankreatitídy.
• Pravidelne absolvujte lekárske prehliadky. Pravidelné návštevy lekára môžu pomôcť včas odhaliť ochorenia, ako je rakovina pankreasu a pankreatitída.

Je možné žiť bez pankreasu?

Možno vás zaujíma táto otázka. Áno, je možné žiť bez pankreasu. Ak to však urobíte, budete musieť po zvyšok života užívať enzýmové tabletky na trávenie potravy a inzulín na kontrolu hladiny cukru v krvi. Je zriedkavé, že je potrebné odstrániť celý pankreas. Ak však máte rakovinu pankreasu, závažné poškodenie pankreasu alebo závažnú pankreatitídu, rozhodnutie môže urobiť váš lekár.

Nakoniec, čo si treba zapamätať

Väčšinou o pankrease veľa nepremýšľame, kým sa niečo nepokazí, však? Tento orgán, skrytý za našimi žalúdkami, je ako továreň s dvoma časťami. Na jednej strane pomáha tráviť jedlo a na druhej strane kontroluje hladinu cukru v krvi. Konzumáciou výživnej stravy a vyhýbaním sa veciam, ako je fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu , môžete pomôcť udržať si svoj vzácny pankreas zdravý po dlhú dobu. Starajte sa teda o svoje telo, pretože zdravie je najväčším bohatstvom! Chápete?

Pankreas , pankreas, trávenie, hormóny, inzulín, glukagón, cukrovka, pankreatitída, rakovina pankreasu, hladina cukru v krvi