Porozprávame sa o kolostre, prvom mlieku, ktoré dnes vaše dieťa dostane?

Ak ste budúca alebo čerstvá matka, tento príbeh bude pre vás veľmi dôležitý. Dnes si povieme o prvom mlieku, ktoré dieťa dostane, nazývanom „kolostrum“. Niektorí ľudia ho nazývajú „tekuté zlato“ a je rovnako cenné.

Čo je kolostrum? Poďme to jednoducho zistiť!

Jednoducho povedané, kolostrum je prvé mlieko, ktoré produkuje vaše telo, konkrétne vaše prsia, keď ste tehotná. Veľmi pomáha pri budovaní imunitného systému vášho dieťaťa. Predstavte si ho ako prvý ochranný štít dieťaťa.

Ak plánujete dojčiť svoje dieťa, toto je prvé mlieko, ktoré vaše dieťa dostane. Ak sa pri dojčení necítite dobre alebo má vaše dieťa ťažkosti s prisatím, môžete toto kolostrum odsať ručne a podať ho svojmu dieťaťu. Je plné bielkovín, vitamínov, minerálov a protilátok , ktoré chránia vaše dieťa pred chorobami. Preto sa nazýva „tekuté zlato“ . Jeho farba je tiež veľmi krásna, pripomína zlatú.

Čo vlastne kolostrum obsahuje?

Ak sa pozriete na obsah kolostra, má vysoký obsah bielkovín, ale nízky obsah tuku a cukru . Takže je pre dieťa veľmi ľahko stráviteľné. Nie je ťažké pre malý žalúdok.

Je tiež plná bielych krviniek . Tieto bunky produkujú protilátky. Tieto protilátky posilňujú imunitný systém dieťaťa a chránia ho pred rôznymi infekciami. Predstavte si to, akoby ste dieťaťu dali malú armádu vojakov.

Kolostrum je veľmi koncentrovaná a výživná látka. Aj veľmi malé množstvo poskytuje dieťaťu veľa živín . Takže jedna alebo dve čajové lyžičky stačia na malý žalúdok dieťaťa.

Aké špeciálne živiny obsahuje kolostrum?

Pokiaľ ide o živiny v kolostre, je skutočne plné cenných živín, ktorým sa nič iné nevyrovná. Toto sú prvé kroky k položeniu základov zdravej existencie dieťaťa.

Sú tam hlavne tieto:

• Imunoglobulín A : Ide o typ protilátky, ktorá chráni pred infekciami, najmä v črevách a dýchacích cestách.
• Laktoferín : Je to proteín, ktorý pomáha predchádzať infekciám. Taktiež pomáha telu vstrebávať železo.
• Leukocyty : Sú to už spomínané biele krvinky. Tie priamo bojujú proti baktériám.
• Epidermálny rastový faktor : Je to proteín, ktorý stimuluje rast buniek, najmä v črevách.

Zlatú farbu kolostra majú antioxidanty nazývané karotenoidy a vitamín A. Vitamín A je dôležitý pre zrak, pokožku a imunitný systém vášho dieťaťa. Taktiež pomáha srdcu a kostiam vášho dieťaťa.Kolostrum je tiež bohaté na horčík , meď a zinok, ktoré pomáhajú posilniť imunitu.

Aký je rozdiel medzi kolostrom a bežným materským mliekom?

Teraz sa možno pýtate: „Aký je teda rozdiel medzi kolostrom a bežným materským mliekom?“ Kolostrum je prvé, výživné mlieko, ktoré vaše prsia produkujú počas tehotenstva. Niekoľko dní po narodení dieťaťa sa zmení na prechodné materské mlieko . Malé množstvo kolostra však v materskom mlieku zostane niekoľko týždňov.

Medzi nimi je niekoľko jasných rozdielov:

• Kolostrum je plné imunoglobulínov alebo protilátok. Tie posilňujú imunitný systém dieťaťa a chránia ho pred chorobami. Obsahuje ich oveľa viac ako bežné materské mlieko.
• Kolostrum má približne dvojnásobný obsah bielkovín .
• Kolostrum obsahuje približne štyrikrát viac zinku .
• Kolostrum má nízky obsah tuku a cukru , takže je pre dieťa veľmi ľahko stráviteľné.
• Kolostrum je hustejšie a má žltšiu farbu . Normálne materské mlieko sa zdá byť trochu vodnaté.

Aké sú rôzne štádiá materského mlieka?

Existujú tri hlavné fázy materského mlieka. To znamená, že materské mlieko sa nevyvíja naraz, ale postupne sa mení tak, aby vyhovovalo potrebám dieťaťa.

Tieto tri fázy sú:

• Kolostrum : Toto je vaše prvé mlieko. Je prítomné dva až štyri, možno päť dní po narodení.
• Prechodné mlieko : Začína sa vyvíjať približne štyri dni po narodení dieťaťa. Tento typ mlieka je prítomný približne dva týždne. Postupne stráca vlastnosti kolostra a zvyšuje vlastnosti zrelého mlieka.
• Zrelé mlieko : Tento typ mlieka sa tvorí približne 14 dní po narodení až do ukončenia dojčenia. Má tiež dve časti, tekuté mlieko, ktoré prichádza ako prvé (predné mlieko), a husté mlieko, ktoré prichádza neskôr (zadné mlieko).

Kedy sa kolostrum premení na materské mlieko?

Zvyčajne sa kolostrum po troch až štyroch dňoch postupne mení na prechodné mlieko . Často hovoríme, že to nazývame „prichádzajúce mlieko“ a presne to aj je. V tomto bode sa vám môžu prsia zdať trochu napäté, ťažké a plné. To znamená, že sa vám zvyšuje tvorba mlieka.

Žalúdok vášho dieťaťa je teraz o niečo väčší, takže môže počas jedného kŕmenia vypiť viac mlieka. Keď sa vám vytvorí tvorba mlieka, toto prechodné mlieko sa zmení na zrelé mlieko .

Čo spôsobuje, že sa kolostrum mení na materské mlieko?

Toto sa deje veľmi zvláštne. Keď ste tehotná, placentaProdukované hormóny pomáhajú pri tvorbe kolostra. Po narodení dieťaťa, teda keď sa placenta oddelí od maternice, hladina hormónu progesterónu náhle klesá. Tento pokles progesterónu dáva prsníkom signál, aby „teraz tvorili materské mlieko“. Zároveň sa začne vo väčšom množstve produkovať hormón prolaktín , ktorý hlavne pomáha pri tvorbe mlieka.

Aký je význam kolostra?

Hlavnou funkciou vašich prsníkov alebo mliečnych žliaz je tvorba mlieka pre vaše dieťa. Kolostrum nie je len prvé mlieko, ktoré vaše dieťa vypije po narodení. Je plné živín a protilátok, ktoré pomáhajú bojovať proti infekciám a chrániť vaše dieťa .

Imunita, ktorú poskytuje, je veľmi špeciálna a získava sa iba z kolostra. Keďže dieťa potrebuje veľmi malé množstvo kolostra, pomáha mu tiež zvyknúť si na veci, ako je dýchanie a prehĺtanie počas sania mlieka.

Aké sú výhody kolostra pre dieťa?

Kolostrum nielen posilňuje imunitný systém dieťaťa, ale poskytuje aj koncentrovanú výživu. Tu sú niektoré z jeho výhod:

• Pomáha posilniť imunitný systém dieťaťa a zvyšuje odolnosť voči chorobám.
• Vytvára ochrannú vrstvu na vnútornej strane čriev, ktorá pomáha vytvárať zdravé črevá . To znižuje vstrebávanie škodlivých baktérií do tela. Toto sa tiež nazýva „utesnenie čriev“.
• Poskytuje najlepšiu výživu pre novorodenca. Poskytuje všetko, čo potrebuje, v tom malom množstve.
• Má laxatívny účinok . Preto pomáha ľahšiemu odchodu prvej stolice dieťaťa, nazývanej mekónium . Toto mekónium je látka, ktorú dieťa nahromadilo počas pobytu v maternici. Keď rýchlo odchádza, znižuje sa aj riziko žltačky .
• Je veľmi ľahko stráviteľný a nezaťažuje nezrelý tráviaci systém dieťaťa.
• Pomáha predchádzať nízkej hladine cukru v krvi u detí narodených v termíne.

Prečo je kolostrum dobré pre novorodencov?

Kolostrum obsahuje všetky živiny, ktoré novonarodené dieťa potrebuje počas prvých dní života. Je tiež plné živín a vitamínov, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém dieťaťa.

Kolostrum z bradaviek vyteká veľmi hladko. Vďaka tomu sa vaše dieťa ľahšie naučí dojčiť. Dojčenie si vyžaduje cvik. Vyžaduje si, aby dieťa nielen cmúľalo a prehĺtalo, ale aj súčasne dýchalo. Hladký tok kolostra pomáha dieťaťu rozvíjať túto koordináciu.

Znamená únik kolostra, že sa dieťa blíži k narodeniu?

Nie, to nie je pravda. Len preto, že vám z prsníkov uniká kolostrum, neznamená to, že ste blízko k otehotneniu. Únik kolostra počas tehotenstva je normálny. Niektoré ženy si to môžu všimnúť už v druhom trimestri . Iné si nemusia všimnúť žiadny únik, ale môžu si všimnúť hrubú vrstvu kolostra na bradavkách. Ak vám zároveň uniká kolostrum, môžete použiť prsné vložky , aby ste zabránili namočeniu oblečenia.

Môžem si počas tehotenstva odsávať kolostrum?

Kolostrum sa môže odsávať okolo 37. týždňa tehotenstva. Pre niektoré ženy to môže byť užitočné. Ručné odsávanie znamená jemné stlačenie prsníkov rukami, aby sa mlieko dostalo von.

Odsávanie kolostra pred narodením dieťaťa však so sebou prináša určité riziká. Niekedy existuje riziko kontrakcií alebo predčasného pôrodu . Môže to však byť prospešné pre ženy, ktoré sú ohrozené predčasným pôrodom , majú nízku tvorbu mlieka alebo majú určité zdravotné problémy, ako je cukrovka . To vám umožní uchovať si trochu kolostra a podať ho po narodení dieťaťa.

Najdôležitejšie je poradiť sa so svojím lekárom predtým, ako sa pokúsite odstrániť kolostrum z prsníkov. Ak vám kolostrum uniká, môže byť bezpečnejšie ho zozbierať a uchovať si ho po narodení dieťaťa.

Môžem získať kolostrum z pumpy?

Kolostrum je hustá hmota, takže ho môže byť ťažké odsávať odsávačkou . Mnoho ľudí uprednostňuje, a dokonca uprednostňuje, odsávanie mlieka rukami. Vo všeobecnosti môžete pri ručnom odsávaní získať viac kolostra ako pri odsávačke, pretože je hustejšie a odsávačka ho zachytí menej.

Ako vyzerá kolostrum?

Kolostrum má často sýtu, tmavožltú alebo oranžovú farbu , podobnú vaječnému žĺtku. Je to preto, že má vysoký obsah betakaroténu . Niekedy sa však môže javiť ako biele, číre alebo krémové.

Je hustejšie ako bežné materské mlieko (alebo kravské mlieko). Jeho konzistencia sa však môže u jednotlivých osôb líšiť. Kolostrum je trochu lepkavé a niekedy sa v mlieku môže nachádzať trochu krvi (to je normálne) , najmä v prvých dňoch. Nerobte si s tým starosti, ale ak to pretrváva, informujte o tom svojho lekára.

Ako zistím, či moje telo produkuje kolostrum?

Vaše telo začína produkovať kolostrum medzi 12. a 18. týždňom tehotenstva. Väčšina ľudí vyprodukuje približne jednu polievkovú lyžicu až uncu kolostra počas prvých 24 hodín po pôrode. Toto množstvo sa postupne zvyšuje, až kým sa neobjaví prechodné mlieko okolo tretieho alebo štvrtého dňa.

Väčšinou si nebudete istí, či sa vám kolostrum vytvára alebo nie. Je však veľmi zriedkavé, aby vaše dieťa kolostrum neprodukovalo . To, či vaše dieťa dostáva kolostrum, zistíte podľa priberania na váhe a častého pomočovania plienok (asi 6 – 8-krát denne).

Ako dlho vydrží kolostrum?

Vaše telo produkuje kolostrum približne päť dní po narodení dieťaťa. Potom sa zmení na prechodné mlieko a potom po približne 14 dňoch na zrelé mlieko. Stopy kolostra však zostávajú v materskom mlieku približne šesť týždňov.

Čo sa stane, ak sa kolostrum neprodukuje?

Väčšina ľudí aj tak produkuje kolostrum. Je veľmi zriedkavé, že sa vôbec neprodukuje. Je normálne, ak máte občas pocit, že z prsníkov nič nevyteká, a premýšľate, či ho vaše dieťa dostáva. Pamätajte však, že aj niekoľko čajových lyžičiek kolostra stačí na naplnenie malého žalúdka vášho dieťaťa. Ak máte o tom akékoľvek pochybnosti, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Ako skladovať odsaté kolostrum?

Ak sa vy a váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti rozhodnete, že je bezpečné skladovať kolostrum, je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel.

• Najprv musíte kolostrum uskladniť v sterilnej nádobe alebo striekačke . Na to sú najlepšie malé striekačky, pretože majú menšiu veľkosť.
• Toto môžete uchovávať v chladničke približne dva až tri dni . Po troch dňoch by ste to určite mali dať do mrazničky .
• Kolostrum sa môže skladovať v mrazničke najmenej tri mesiace . Dá sa skladovať aj dlhšie, ale musíte si dávať pozor na kvalitu.

Koľko kolostra potrebuje novonarodené dieťa?

Žalúdok novorodenca má veľkosť malej guľôčky. To je asi 5 – 7 mililitrov. Potrebuje približne 30 mililitrov kolostra denne. To je asi jedna čajová lyžička na jedno kŕmenie (prvých pár dní budete dieťa kŕmiť asi 8 – 10-krát denne).

Ako rastie bruško vášho dieťaťa, množstvo kolostra (a neskôr prechodného mlieka), ktoré potrebuje, sa bude deň čo deň zvyšovať. Keď vaše telo začne produkovať bežné materské mlieko, zvýši sa aj vaša produkcia mlieka, aby uspokojila potreby vášho dieťaťa.

Mám podávať extra sušené mlieko (doplnok stravy)?

Zvyčajne potrebujete viac mlieka (doplnok stravy).Nemusíte ho podávať. Aj malé množstvo kolostra naplní žalúdok vášho dieťaťa. Poraďte sa so svojím lekárom, či vaše dieťa správne priberá na váhe. Ak je vaše dieťa dostatočne mokré a zdá sa byť spokojné, zvyčajne nepotrebujete ďalšie mlieko. Nepanikárte a nezačnite podávať umelé mlieko, pokiaľ vám to lekár neodporučí.

Je v poriadku vytlačiť kolostrum?

Áno, zvyčajne je v poriadku odsávať si kolostrum po dosiahnutí termínu (37. týždeň tehotenstva) . Ak však o tom uvažujete pred narodením dieťaťa, určite sa poraďte so svojím lekárom.

Ak chcete ručne odsávať kolostrum pre novorodenca, postupujte podľa týchto krokov:

• Držte si prsník rukou v tvare „C“. Štyri prsty by mali byť pod prsníkom a palec by mal byť nad bradavkou.
• Palcom a ukazovákom stlačte dvorec a samotnú bradavku.
• Robte to niekoľkokrát v rytme. Pevne tlačte, ale nepohybujte prstami po pokožke.
• Ak kolostrum nevyteká, skúste presunúť prsty na iné miesto. Možno trochu ďalej dozadu.
• Kolostrum začne vytekať o niekoľko minút. Je husté a vychádza po kvapkách.
• Môžete to robiť niekoľkokrát denne. 5-10 minút na jednom prsníku, potom to isté urobte na druhom prsníku.

Pamätajte, že odsávanie kolostra pred narodením dieťaťa je spojené s určitými rizikami. U niektorých ľudí sa môže vyskytnúť predčasný pôrod alebo bolesti brucha. Pred odsávaním kolostra sa preto poraďte so svojím lekárom.

Na záver, veci, ktoré si treba zapamätať (Správa na zapamätanie)

Kolostrum je teda prvé mlieko, ktoré produkujú vaše prsia. Je to vzácny dar pre vaše dieťa, plný živín, protilátok a antioxidantov. Začiatky s dojčením môžu byť niekedy ťažké a možno budete potrebovať pomoc. Preto sa nehanbite požiadať o pomoc svojho lekára, zdravotnú sestru alebo laktačnú poradkyňu.

Dojčenie v ranom veku a často je najlepší spôsob, ako dať svojmu dieťaťu obrovské výhody kolostra. Ďalšou možnosťou je odsávať kolostrum ručne a podať ho dieťaťu pomocou striekačky, najmä ak má vaše dieťa ťažkosti so saním. Ak chcete dieťaťu podať kolostrum, požiadajte o pomoc svojho zdravotníckeho personálu. To poskytne vášmu dieťaťu najlepší štart do života!

Kolostrum , materské mlieko, novorodenec, výživa, imunita, tehotenstvo, tekuté zlato