Dozvieme sa viac o tejto „chrípke“ (influenze), ktorou sa nakazí každý, dobre?

Takže choroba, o ktorej sa v týchto dňoch všade hovorí a možno ste sa aj vy uzdravili, alebo ste možno videli niekoho vo vašej rodine ochorieť a trpí ňou, sa nazýva „chrípka“. Niektorí ľudia ju nazývajú aj „vírusová chrípka“. Takže dnes si o „ chrípke “ povieme jednoducho. Pozrieme sa na mnohé veci, napríklad na to, čo to je, prečo sa vyskytuje, ako sa jej vyhnúť a čo robiť, ak ju dostanete.

Čo je vlastne chrípka?

Jednoducho povedané, chrípka je ochorenie spôsobené vírusom nazývaným influenza. Keď ňou nakazíte, môžete pociťovať príznaky ako bolesť hlavy, bolesti tela, bolesť hrdla a horúčka, ktoré môžu byť niekedy závažné. Chrípka je obzvlášť častá počas chladného obdobia. Niekedy postihuje veľa ľudí naraz a nazývame to epidémiou.

V ktorom ročnom období je chrípka najčastejšia?

V krajinách severnej pologule, ako sú Spojené štáty, sa chrípková sezóna považuje za obdobie od októbra do mája. Vrchol choroby, čo znamená, že väčšina ľudí ochorie, je však zvyčajne medzi decembrom a februárom. Na Srí Lanke sa tento typ vírusovej horúčky vyskytuje častejšie počas chladného a daždivého obdobia.

Aká častá je chrípka?

V skutočnosti je chrípka veľmi časté infekčné ochorenie. Predstavte si, že v krajine ako Amerika sa touto chorobou počas každej chrípkovej sezóny nakazí 20 až 40 miliónov ľudí. Takže si viete predstaviť, ako rýchlo sa to šíri.

Aký je rozdiel medzi chrípkou a bežným prechladnutím?

Túto otázku si kladie veľa ľudí. Chrípka aj bežné prechladnutie môžu mať podobné príznaky, ako je nádcha a kašeľ. Príznaky prechladnutia však zvyčajne nie sú také závažné, zatiaľ čo príznaky chrípky môžu byť závažné a niekedy viesť k nebezpečným komplikáciám. Pamätajte, že tieto dve choroby sú spôsobené dvoma rôznymi typmi vírusov.

Ako zistím, či mám chrípku alebo COVID-19?

Toto je tiež veľmi dôležitá otázka, pretože príznaky oboch sú veľmi podobné. Preto, aby ste si boli istí, či máte chrípku alebo COVID-19, určite sa musíte dať otestovať. Pri oboch týchto ochoreniach existuje riziko vzniku vážnych ochorení. Keďže však tieto dve choroby spôsobujú dva rôzne typy vírusov, lekári ich liečia rôznymi typmi liekov.

Kto je vystavený vyššiemu riziku komplikácií z chrípky?

Niektorí ľudia môžu mať chrípku závažnejší priebeh. To znamená, že sa u nich môžu vyvinúť život ohrozujúce komplikácie a môžu dokonca potrebovať hospitalizáciu. Ak máte niektorý z nasledujúcich stavov, máte vyššie riziko vážneho ochorenia na chrípku:

• TebeAk máte chronické ochorenie pľúc, ako je astma alebo CHOCHP (chronická obštrukčná choroba pľúc).
• Ak ste v minulosti prekonali ochorenie obličiek, pečene, nervového systému , srdca alebo ciev (ako je mozgová príhoda).
• Ak máte zdravotný stav, ktorý ovplyvňuje funkciu svalov alebo vám sťažuje kašeľ, prehĺtanie alebo vykašliavanie hlienu z pľúc.
• Ak máte cukrovku (diabetes mellitus) .
• Ak je váš imunitný systém oslabený (napríklad v dôsledku HIV/AIDS, rakoviny alebo užívania imunosupresívnych liekov).
• Ak máte ochorenie súvisiace s krvou , napríklad kosáčikovitú anémiu.
• Ak je váš index telesnej hmotnosti (BMI) vyšší ako 30 (čo znamená, že ste obézni).
• Ak ste dieťa mladšie ako 5 rokov alebo ak máte viac ako 65 rokov .
• Ak ste tehotná matka .
• Ak máte menej ako 19 rokov a pravidelne užívate aspirín.
• Ak bývate v zariadení dlhodobej starostlivosti.

Pre ľudí v týchto rizikových skupinách, najmä pre tých s príznakmi chrípky, je veľmi dôležité vyhľadať lekársku pomoc hneď, ako sa u nich objavia príznaky.

Aké sú príznaky chrípky?

Príznaky chrípky sa zvyčajne objavia náhle. Môžete mať niektoré alebo všetky z nich:

• Horúčka
• Zimnica
• Bolesti tela
• Kašeľ
• Bolesť hlavy
• Bolesť hrdla
• Nádcha alebo upchatý nos
• Pocit únavy a bez života
• Hnačka alebo vracanie (najčastejšie sa vyskytuje u malých detí)

Čo spôsobuje chrípku?

Ako sme už spomenuli, chrípku spôsobuje vírus nazývaný chrípka. Typy, ktoré ľudí najčastejšie infikujú, sú chrípka A, B a C. Z nich dva typy, chrípka A a B, sú sezónne (t. j. najčastejšie počas chladného obdobia) a ich príznaky sú menej závažné. Chrípka C nespôsobuje také závažné príznaky a nie je sezónna – je hlásená v rovnakom počte prípadov počas celého roka.

H1N1 (nazývaná aj „prasacia chrípka“) aj vtáčia chrípka, o ktorých sme už počuli, sú podtypmi vírusu chrípky A.

Je chrípka nákazlivá?

Áno, chrípka je určite nákazlivé ochorenie. Zvyčajne môže človek s chrípkou nakaziť jedného alebo dvoch ďalších ľudí.

Ako sa prenáša chrípka?

Vírus chrípky sa šíri priamym alebo nepriamym kontaktom s infikovanou osobou. Tu sú niektoré z hlavných spôsobov šírenia chrípky:

• Keď chorý človek kašle, kýcha alebo rozpráva, kvapôčky sa mu môžu dostať na ruky alebo sa môžu vdýchnuť priamo do nosa či úst. Odtiaľ sa vírus môže dostať do pľúc.
• Dotykom povrchu, na ktorom sa nachádza vírus, a následným dotykom tváre, nosa, úst alebo očí. Napríklad kľučky dverí, stoly, počítače a telefóny.
• Dotykom rúk alebo tváre niekoho, kto má chrípku, a následným dotykom vlastnej tváre, nosa, úst alebo očí.

Ako dlho trvá, kým vírus vstúpi do tela a prejaví sa príznaky?

Ak ste nakazení vírusom, príznaky sa zvyčajne začnú objavovať do jedného až štyroch dní (inkubačná doba).

Ako sa diagnostikuje chrípka?

Lekár sa vás opýta na vaše príznaky a odoberie vám vzorku hlienu z nosa, aby potvrdil chrípku. Do nosa vám vloží mäkký vatový tampón, aby vyhľadal vírus chrípky. Niektoré testy vám môžu poskytnúť výsledky už v priebehu niekoľkých minút, alebo niekedy je možné vzorku poslať do laboratória a výsledky môžu byť doručené do jedného alebo dvoch dní.

Ako sa lieči chrípka?

V niektorých prípadoch môžu lekári predpísať antivírusové lieky na chrípku. Tieto lieky môžu znížiť riziko závažnejšieho ochorenia a skrátiť dĺžku trvania choroby. Mnoho ľudí však dokáže chrípku prekonať aj bez týchto liekov. Lekári predpisujú tieto antivírusové lieky v nasledujúcich situáciách:

• Ak príznaky pretrvávajú menej ako 48 hodín, účinnosť týchto liekov môže byť znížená, ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako dva dni. Je to preto, že dovtedy sa vírus v tele značne rozšíril a telo s ním začalo bojovať protilátkami.
• Ak máte iný základný zdravotný problém alebo ak vám hrozí vznik závažného ochorenia, lekár vám môže predpísať tento liek, aj keď od začiatku príznakov uplynulo viac ako 48 hodín.
• Ak sú príznaky veľmi závažné , lieky sa môžu podať, aj keď ochorenie trvá dlhšie ako dva dni.
• Je v poriadku, ak žijete s ľuďmi alebo sa o nich staráte, ktorí môžu mať vážne komplikácie z chrípky.

Aké sú lieky na chrípku?

Tu sú niektoré antivírusové lieky proti chrípke:

• Oseltamivirfosfát (obchodný názov Tamiflu®). Užíva sa perorálne vo forme tablety alebo tekutiny. Zvyčajne sa užíva niekoľko dní.
• Zanamivir (obchodný názov Relenza®). Tento liek sa inhaluje ústami pomocou inhalátora. Je potrebné ho užívať niekoľko dní. Neodporúča sa ľuďom s dýchacími problémami, ako je astma alebo CHOCHP.
• Peramivir (obchodný názov Rapivap®). Ide o liek, ktorý lekár podáva priamo do žily (i.v.). Zvyčajne sa podáva v jednej dávke.
• Baloxavir marboxil (obchodný názov Xofluza®). Užíva sa aj perorálne vo forme tablety alebo tekutiny. Užíva sa ako jednorazová dávka. Neodporúča sa tehotným ženám, dojčiacim matkám, hospitalizovaným pacientom a ľuďom s určitými inými zdravotnými problémami.

Ak máte akékoľvek iné zdravotné problémy, mali by ste to určite povedať svojmu lekárovi predtým, ako začnete užívať antivírusové lieky, ako je toto.

Vedľajšie účinky liečby

Každý antivírusový liek môže mať rôzne vedľajšie účinky. Najčastejšie sú však nevoľnosť a hnačka. Inhalačné lieky môžu niekedy spôsobiť bronchospazmus.

Ako kontrolovať príznaky chrípky doma?

Mnoho ľudí dokáže zvládnuť príznaky chrípky doma. Voľne predajné lieky a iné liečebné postupy môžu pomôcť:

• Odpočívajte čo najlepšie.
• Pite veľa tekutín, ako je voda a polievka. To môže pomôcť predchádzať dehydratácii.
• Pri bolesti môže pomôcť priloženie vrecka s horúcou vodou na telo.
• Na zníženie horúčky, bolesti hlavy a bolesti tela môžete užívať lieky proti bolesti, ako je acetaminofén (napr. Tylenol®) alebo NSAID (napr. Advil®, Motrin®, Aleve®) .
• Na zmiernenie nádchy alebo upchatého nosa sa môžu použiť nosové spreje alebo perorálne dekongestanty, ako je fenylefrín alebo pseudoefedrín .
• Na kontrolu častého kašľa môžete užívať antitusiká, ako je dextrometorfán .
• Expektoransy, ako napríklad guaifenezín , pomáhajú uvoľňovať hlien v pľúcach.

Nie všetky voľnopredajné lieky fungujú pre každého, preto je dobré sa pred ich použitím poradiť so svojím lekárom. Taktiež sa uistite, že niektoré lieky je bezpečné užívať spolu s inými doplnkami, ktoré užívate. Nepodávajte aspirín deťom mladším ako 16 rokov, pokiaľ vám to nenariadi lekár.

Ako môžete zabrániť chrípke?

Najlepším spôsobom, ako znížiť riziko chrípky, je dať sa každoročne očkovať proti chrípke.Môže sa podať ako injekcia alebo ako nosový sprej. Je dôležité nechať sa očkovať každý rok, pretože vírus chrípky môže mutovať.

Tu je niekoľko ďalších spôsobov, ako znížiť riziko nákazy chrípkou:

• Pravidelne si dôkladne umývajte ruky mydlom a vodou. Ak mydlo a voda nie sú k dispozícii, použite dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu .
• Pri kašľaní alebo kýchaní si zakryte nos a ústa. Je lepšie kašľať/kýchať do lakťa alebo vreckovky ako do ruky.
• Vyhýbajte sa kontaktu s inými ľuďmi, ak vy alebo niekto iný má nákazlivé ochorenie, ako je chrípka. Ak ste chorí a musíte byť v blízkosti iných ľudí, noste rúško.
• Nedotýkajte sa tváre, očí, nosa a úst.
• Nezdieľajte jedlo, nápoje ani príbory (lyžice, vidličky, šálky) s ostatnými.

Čo sa stane, ak dostanem chrípku? Ako dlho trvá zotavenie?

Väčšina ľudí dokáže zvládnuť príznaky chrípky doma a zotaviť sa v priebehu niekoľkých dní alebo týždňa. Môže však byť závažná, preto je dôležité sledovať príznaky a v prípade potreby vyhľadať lekársku pomoc. Toto je obzvlášť dôležité, ak máte iné základné zdravotné problémy.

Ak máte chrípku, mali by ste sa vyhýbať socializácii s inými ľuďmi, pokiaľ nevyhľadáte lekársku pomoc.

Ako dlho trvá chrípka?

Chrípka môže trvať od niekoľkých dní do približne dvoch týždňov. Príznaky ako horúčka a bolesti tela sa objavia náhle, ale ustúpia rýchlejšie ako iné príznaky. Kašeľ alebo nádcha môžu pretrvávať určitý čas.

Ako dlho je chrípka nákazlivá?

Chrípku môžete šíriť od dňa pred začiatkom príznakov až do približne týždňa po ich objavení sa. Najnákazlivejšia je v prvých troch až štyroch dňoch po začiatku príznakov. Ľudia s oslabeným imunitným systémom a malé deti môžu chorobu šíriť ešte skôr.

Kedy sa môžem vrátiť do práce/školy?

Aby ste predišli šíreniu chrípky na iných, mali by ste po návrate do práce alebo školy počkať aspoň 24 hodín po tom, čo ste boli bez horúčky (bez užívania liekov na zníženie horúčky). Vaše pracovisko alebo škola môžu mať iné pravidlá.

Komplikácie chrípky

Samotný vírus chrípky môže spôsobiť komplikácie alebo môže oslabiť imunitný systém a umožniť baktériám infikovať rôzne časti tela (sekundárna infekcia). Medzi takéto komplikácie a sekundárne infekcie patria:

• Infekcie uší
• Infekcie dutín
• Pneumónia, závažná infekcia pľúc. Pneumónia môže viesť k život ohrozujúcim stavom, ako je syndróm akútnej respiračnej tiesne (ARDS).
• Potrat/strata tehotenstva.
• Defekty neurálnej trubice (NTD) sa vyskytujú u dieťaťa rastúceho v maternici tehotnej matky.

Počas typickej pandémie chrípky v krajine ako Spojené štáty sa odhaduje, že na chrípku ročne zomrie 20 000 až 50 000 ľudí. Ďalších 300 000 až 500 000 ľudí vážne ochorie a musí byť hospitalizovaných.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak si myslíte, že máte chrípku, je dôležité dať sa včas otestovať. Ak vám potom lekár predpíše antivírusové lieky, budú účinnejšie. Okamžite vyhľadajte lekára, ak:

• Ak máte príznaky chrípky a máte iný základný zdravotný problém, ktorý vás vystavuje vyššiemu riziku vážneho ochorenia .
• Ak sa príznaky nezlepšia po siedmich až desiatich dňoch alebo ak horúčka pretrváva dlhšie ako tri dni.
• Ak ste tehotná matka a máte horúčku alebo iné príznaky chrípky .

Kedy by ste mali ísť na jednotku urgentnej starostlivosti (ETU) ?

Ak máte príznaky vážneho ochorenia, mali by ste okamžite ísť na pohotovosť alebo vyhľadať lekársku pomoc. Medzi takéto príznaky patria:

• Vysoká horúčka (nad 40 stupňov Celzia/103 stupňov Fahrenheita).
• Ťažkosti s dýchaním.
• Žiadny alebo veľmi malý výdaj moču.
• Bolesť na hrudníku alebo v žalúdku (bruchu), ktorá neustupuje.
• Pretrvávajúce závraty.
• Zmätok.
• Silná bolesť svalov alebo slabosť.
• Záchvaty.
• Modré sfarbenie kože, pier alebo nechtov ( cyanóza – to znamená, že máte nízku hladinu kyslíka v krvi alebo tkanivách).
• Horúčka alebo kašeľ sa zlepšia a potom sa opäť zhoršia.
• Zhoršenie iných chronických zdravotných stavov.

Aké otázky by ste mali položiť svojmu lekárovi?

• Ako presne mám užívať tento liek?
• Aké druhy voľnopredajných liekov (OTC) si môžem kúpiť v lekárni?
• Ako môžem zvládnuť svoje príznaky doma?
• Aké závažné príznaky by ma mali znepokojovať?
• Kedy mám ísť na pohotovosť?
• Kedy ťa mám znova vidieť?
• Ako dlho bude trvať, kým sa zotavím?

Je žalúdočná chrípka to isté ako chrípka?

Nie. Gastroenteritída, bežne známa ako žalúdočná chrípka, nie je spôsobená vírusom chrípky. Je to samostatné ochorenie, ktoré nemá nič spoločné so sezónnou chrípkou.

Nakoniec, veci, ktoré si treba zapamätať

Hoci je chrípka veľmi časté ochorenie, je dôležité pamätať na to, že môže spôsobiť život ohrozujúce komplikácie. Očkovanie proti chrípke je najlepší spôsob, ako sa chrániť pred ochorením a chrániť svojich blízkych a susedov.Ak máte iné základné zdravotné problémy alebo ste tehotná, poraďte sa so svojím lekárom o spôsoboch, ako znížiť riziko nákazy chrípkou. Chrípka nie je žiadna zábava, ale pre mnohých ľudí je to stav, ktorý sa dá liečiť dobrým filmom a miskou kuracej polievky. Je však dôležité vyhľadať lekársku pomoc v prípade potreby.