Čo je kostná dreň? Prečo je pre naše telo taká dôležitá?

Keď premýšľame o kostiach, predstavujeme si ich ako niečo, čo dáva telu silu a pevnosť, však? To je pravda. Vedeli ste však, že vo vnútri našich veľkých kostí je niečo veľmi úžasné, ako živá továreň? Tomu hovoríme kostná dreň alebo po anglicky „(kostná dreň)“. Je to nevyhnutná a veľmi dôležitá súčasť nášho života. Takže dnes si o tejto kostnej dreni povieme jednoducho.

Jednoducho povedané, čo je táto kostná dreň?

Kostná dreň je mäkké, želé tkanivo vo vnútri našich kostí. V skutočnosti je to hlavné miesto tvorby krvi v našom tele. Všetky vaše krvinky vrátane červených krviniek, bielych krviniek a krvných doštičiek sa tvoria v tejto kostnej dreni.

Predstavte si kostnú dreň ako hlavnú továreň veľkej spoločnosti. V tejto továrni telo vyrába rôzne typy „robotníkov“ (t. j. krviniek), ktoré potrebuje, a posiela ich po celom tele krvnými cievami.

• Červené krvinky: Sú to „doručovacia služba“, ktorá prenáša kyslík po celom tele.
• Biele krvinky: Sú to „obranná armáda“ nášho tela. Bojujú proti baktériám, ktoré spôsobujú choroby.
• Krvné doštičky: Toto je „opravný tím“, ktorý zastavuje krvácanie, keď niekde dôjde k zraneniu.

Toto všetko sa produkuje v kostnej dreni. Nielen to, ale kostná dreň tiež pomáha ukladať tuk, ktorý telo môže použiť, keď ho potrebuje. Preto bez kostnej drene nemôžeme žiť.

Vedeli ste, že existujú dva typy kostnej drene?

Áno, v našom tele existujú dva hlavné typy kostnej drene. Rozlišujú sa podľa farby. Dospelý človek má v tele v priemere asi 2,5 kilogramu oboch typov.

Pozrime sa, aké sú tieto dva typy.

Keď sme mladí, približne do 7 rokov, naše kosti sú takmer výlučne tvorené červenou kostnou dreňou. Je to preto, že v tom čase telo potrebuje na rast veľa krviniek. Ako starneme, časť tejto červenej kostnej drene sa mení na žltú kostnú dreň.

Môžem darovať kostnú dreň? Prečo?

Áno, určite to dokáže. Je to skvelý krok k záchrane života. Pri niektorých ochoreniach, najmä pri leukémii, čo je rakovina krvi, sa bunky v kostnej dreni menia na abnormálne, čo zastavuje tvorbu zdravých krviniek a umožňuje rýchly rast abnormálnych rakovinových buniek.

Pri tomto postupe sa zdravé kmeňové bunky odobraté od zdravého darcu vstreknú do krvného obehu pacienta. Bunky sa potom usadia v kostnej dreni pacienta a začnú tvoriť zdravé krvinky.

Aké choroby postihujú kostnú dreň?

Keďže kostná dreň je primárnym miestom tvorby krvi, pri poruche funkcie kostnej drene sa môžu vyskytnúť rôzne ochorenia súvisiace s krvou. Pozrime sa na niektoré z hlavných takýchto ochorení.

Aké sú bežné príznaky týchto ochorení?

Hoci každé ochorenie má špecifické príznaky, keď sa vyskytne problém s kostnou dreňou, nasledujúce príznaky sú bežné:

• Únava a vyčerpanosť: Bez dostatočného množstva červených krviniek telo nedostáva kyslík, ktorý potrebuje.
• Časté ochorenia: V dôsledku nedostatku zdravých bielych krviniek je imunitný systém tela oslabený.
• Ľahká tvorba modrín a krvácanie: Vzhľadom na nízky počet krvných doštičiek trvá aj pri malej porezaní dlho, kým sa krvácanie zastaví. Koža môže ľahko spôsobiť modriny.
• Svalová slabosť.
• Bledosť.

Ak máte tieto príznaky, je veľmi dôležité okamžite navštíviť lekára a vyhľadať radu.

Ako skontrolovať zdravie kostnej drene?

Ak má lekár podozrenie, že máte problém s kostnou dreňou, existujú dva testy, ktoré to môžu potvrdiť. Oba tieto testy sa zvyčajne vykonávajú pod znecitlivením, takže nebudete cítiť veľkú bolesť.

1. Aspirácia kostnej drene: Pri tejto metóde sa špeciálna ihla používa na odber vzorky tekutiny a buniek z kostnej drene. Táto vzorka sa testuje, aby sa presne určilo, aké typy buniek sa v kostnej dreni nachádzajú a či sú normálne alebo abnormálne.

2. Biopsia kostnej drene:Pri tomto zákroku sa pomocou o niečo väčšej ihly odoberie malý kúsok tkaniva kostnej drene. To nám umožňuje lepšie pochopiť usporiadanie buniek v kostnej dreni, ako aj typy a veľkosti buniek.

Po tomto teste sa môže v mieste vpichu ihly na niekoľko dní objaviť mierna bolesť a modriny. To je však normálne.

Čo môžeme urobiť pre udržanie zdravej kostnej drene?

Keďže kostná dreň je základom našich kostí, krvi a svalov, robenie vecí, ktoré pomáhajú udržiavať tieto časti zdravé, je dobré aj pre kostnú dreň.

• Jedzte potraviny bohaté na bielkoviny: Zaraďte do svojho jedálnička potraviny bohaté na bielkoviny, ako je chudé mäso, ryby, fazuľa, orechy, mlieko a vajcia. Bielkoviny sú nevyhnutné pre budovanie zdravých buniek.
• Starajte sa o vitamíny a minerály: Železo, vitamín B9 (kyselina listová) a vitamín B12 sú obzvlášť dôležité pre krvotvorbu. Jedzte potraviny bohaté na tieto látky (zeleninu, mäso, orechy). Pred užívaním vitamínových tabliet sa však určite poraďte so svojím lekárom.
• Zvládnite iné zdravotné ťažkosti: Niektoré zdravotné ťažkosti môžu nepriamo ovplyvniť funkciu kostnej drene, preto je dôležité, aby ste sa pri akýchkoľvek iných zdravotných ťažkostiach, ktoré môžete mať, liečili správne.
• Zdravý životný štýl: Dostatočný pohyb, dobrý spánok a vyvážená strava sú prospešné pre zdravie každej časti tela vrátane kostnej drene.

Kostná dreň je ako tichý, no nenahraditeľný hrdina v našom tele. Je našou zodpovednosťou si ju uvedomovať a starať sa o svoje zdravie.