Po kolostómii si zvyknutie na nový život trvá určitý čas. To je normálne. Možno máte v tejto súvislosti veľa otázok, obáv a pochybností. Ale nebojte sa. V tomto článku sa pokúsime odpovedať na vaše otázky jednoduchým a priateľským spôsobom a vzdelávať vás.
Kedy je najlepší čas na výmenu kolostomického vaku?
Toto je problém mnohých ľudí. Najlepšie je vybrať si čas, kedy sú vaše črevá menej aktívne. Jednoducho povedané, črevá sú najaktívnejšie po jedle.
- Najlepšie časy: Zvyknite si vyprázdňovať alebo meniť tašku pred raňajkami alebo pred spaním. Váš tráviaci systém je v týchto časoch menej aktívny, takže je jednoduchšie túto úlohu vykonať.
- Ako často by ste si mali meniť tašku?: Vo všeobecnosti je dobré meniť tašku každé 3 až 5 dní . Nemusíte ju meniť každý deň. Ak zabudnete, napíšte si dátum na lepiaci papierik na taške. Alebo si nastavte pripomienku v kalendári či telefóne.
- Núdzový stav: Ak vás koža okolo stómie svrbí alebo je zapálená , môže to byť signál, že ju treba okamžite vymeniť . Môže to znamenať, že vrecko presakuje. V takýchto prípadoch nebuďte leniví a vrecko ihneď vymeňte.
Čo je to stómia?
Jednoducho povedané, toto je časť hrubého čreva, ktorá je chirurgicky vyvedená na povrch brušnej kože a pripojená k nej. Tadiaľto vychádza stolica.
Ako sa starať o pokožku okolo stómie?
Je dôležité udržiavať stómiu a pokožku okolo nej čisté, rovnako ako zvyšok nášho tela. To však nevyhnutne neznamená, že všetko je sterilné.
- Chĺpky okolo stómie zastrihnite nožnicami s tupými koncami alebo elektrickým holiacim strojčekom. Nepoužívajte holiaci strojček s čepeľami, pretože by ste mohli porezať pokožku.
- Nikdy neaplikujte oleje ani masti na pokožku okolo stómie. Zabránite tak správnemu priľnutiu kolostomického vaku ku koži, čo zvýši pravdepodobnosť jeho úniku.
Môžem sa sprchovať s kolostómiou?
Áno, určite to dokážete. Toto je niečo, čoho sa veľa ľudí bojí. Môžete sa buď sprchovať s vreckom na sebe, alebo si ho zložiť. Je to úplne na vás.
Ale pamätajte si jednu vec. Aj keď sa sprchujete bez vrecka, môže vám zo stómie vyjsť trochu stolice. To je normálne a nedá sa to ovplyvniť.
Po sprchovaní otvorte pásku vo vrecku a nechajte ju dôkladne vysušiť. Ak chcete, môžete ju vysušiť aj fénom na nízkom stupni .
Čo robíte, keď cvičíte?
Kolostómia neznamená, že musíte prestať byť aktívny. Môžete cvičiť akýkoľvek typ cvičenia, ktorý sa vám páči. Ak však hráte kontaktné športy, najprv sa poraďte so svojím lekárom.
- Aby ste vrecku poskytli dobré miesto na odloženie počas cvičenia, môžete si obliecť elastickú spodnú bielizeň. Vložte si vrecko do spodnej bielizne.
- Existujú puzdrá, ktoré si môžete nasadiť na tašku. Tie vám nielen poskytnú pohodlie, ale aj pomôžu absorbovať pot.
Ovplyvňuje priberanie alebo chudnutie veľkosť tašky?
Áno, určite. Ak priberiete alebo schudnete viac ako 5 – 7 kg (10 – 15 libier), môže to ovplyvniť prispôsobenie vrecka. Keďže sa mení tvar vášho žalúdka, môže sa mierne zmeniť aj veľkosť vašej stómie. To môže spôsobiť, že vrecko nebude správne prispôsobené a môže dôjsť k úniku moču.
Ak zaznamenáte takúto výraznú zmenu hmotnosti, je veľmi dôležité informovať svojho chirurga alebo zdravotnú sestru, ktorá je v tomto smere špeciálne vyškolená (enterostomálna terapia - ET sestra).
Na čo si treba dávať pozor pri cestovaní?
Nie je potrebné prestať cestovať. Ale s trochou prípravy môžete cestovať bez akýchkoľvek problémov.
| Fakt | Popis |
|---|---|
| Uchovávajte zdravotnícke vybavenie v blízkosti. | Tašky, spony a všetko ostatné vybavenie si vždy uchovávajte v príručnej batožine . Nikdy ich nevkladajte do podanej batožiny. Ak sa vaša batožina stratí alebo sa oneskorí, môžete mať veľké problémy. |
| Vezmite si dvojnásobok. | Prineste si dvakrát toľko vybavenia, ako bežne potrebujete. V prípade núdze to veľmi pomôže. |
| Pripravte sa na núdzovú situáciu. | Ak potrebujete pomoc, veďte si zoznam adries a telefónnych čísel miest, ktoré poskytujú vybavenie. Ak cestujete do zahraničia, vyhľadajte si online informácie o združeniach pre stómie v danej krajine. |
Niekoľko ďalších dôležitých tipov
- Vždy noste so sebou náhradnú tašku: Vždy, keď odchádzate z domu, noste v taške aspoň jednu náhradnú tašku. V núdzi je to neoceniteľné.
- Extra spony: Spona, ktorá zatvára tašku, môže spadnúť alebo sa zlomiť. Preto majte poruke jednu alebo dve ďalšie spony. V núdzi môžete použiť aj gumičku alebo sponu na zakladač.
- Vyskúšajte nové veci doma: Ak začínate používať nový typ tašky alebo iného produktu, vyskúšajte ho najskôr doma, keď môžete byť blízko kúpeľne.
Kedy navštíviť lekára alebo špecializovanú zdravotnú sestru
Ak máte niektorý z nasledujúcich problémov, neváhajte a poraďte sa so svojím lekárom alebo sestrou špecializujúcou sa na starostlivosť o stómiu (sestra na ET). Je to veľmi dôležité pre vaše pohodlie a zdravie.
| Problém | Popis |
|---|---|
| Únik | Ak bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, vrecko stále presakuje. |
| Problémy s pokožkou | Ak je koža okolo stómie červená, bolestivá, šupinatá, zapálená alebo svrbiaca. |
| Ťažkosti s hľadaním vybavenia | Ak máte problém nájsť miesta, kde si môžete kúpiť potrebné vybavenie. |
| Duševné a sociálne problémy | Hovorte o psychickom strese spôsobenom týmto stavom, o jeho vplyve na manželské vzťahy alebo o ťažkostiach, ktorým čelí spoločnosť. |
| Máte nejaké ďalšie otázky? | Porozprávajte sa o akýchkoľvek otázkach, ktoré máte o tehotenstve, alebo o čomkoľvek, čo vás v súvislosti s ním trápi. |
Posolstvo na odnesenie domov
- Kolostómia nie je koniec života, je to nový začiatok. So správnymi vedomosťami a liečbou môžete žiť úplne normálny život.
- Udržujte pokožku okolo stómie čistú a suchú. Ak spozorujete akékoľvek svrbenie, pálenie alebo začervenanie, okamžite to informujte svojho lekára.
- Vždy, keď cestujete, nezabudnite si vziať ďalšie vybavenie, najmä jednu alebo dve tašky navyše. Vložte ich do príručnej batožiny.
- Otvorene sa porozprávajte so svojím lekárom alebo špecializovanou zdravotnou sestrou o akýchkoľvek otázkach, obavách alebo obavách, ktoré máte. Netrpte sami. Neváhajte požiadať o pomoc.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár