Šokovalo vás niekedy množstvo vlasov, ktoré vám ráno zostalo vo vlasoch po česaní? Alebo vás niekedy vydesilo množstvo vlasov, ktoré vám vypadli pri sprchovaní? Vypadávanie vlasov je problém, ktorému čelí veľa ľudí. Pre niektorých je aj malé vypadávanie vlasov veľký problém. Pre iných môžu byť vlasy veľmi tenké a lysé, ale nemusia byť až také výrazné. To sa líši od človeka k človeku. Takže dnes si pohovorme o tomto vypadávaní vlasov alebo o jeho lekárskom termíne „(alopécia)“.
Pozrime sa najprv, čo znamenajú tieto vlasy?
Jednoducho povedané, chĺpky máme takmer všade na tele, okrem miest ako sú dlane a chodidlá. Niektoré z nich sú však také jemné, že ich nevidíme. Vlasy sa skladajú z bielkoviny nazývanej keratín . Tie sa produkujú v malých folikuloch alebo vlasových folikuloch v našej koži.
Ako z týchto folikulov rastú nové vlasové bunky, staré bunky sú vytláčané. Takto rastie vlasový stvol. Vlasy v priemere narastú asi o 15 centimetrov za rok. Vlasový stvol, ktorý vidíte, je v skutočnosti súbor odumretých keratínových buniek. Zdravý dospelý človek má na hlave 100 000 až 150 000 vlasov. Je normálne stratiť približne 50 až 100 vlasov denne. Takže sa netreba obávať, ak máte na hrebeni niekoľko vlasov.
Každý vlasový folikul má svoj vlastný životný cyklus, ktorý je rozdelený do troch hlavných štádií.
| Fáza životného cyklu | Čo sa stane a trvanie |
|---|---|
| Anagénna fáza | Toto je obdobie, kedy vlasový driek aktívne rastie . Môže trvať od 2 do 8 rokov. |
| Katagénna fáza | Toto je krátka prechodná fáza . Vlasový folikul prestáva rásť. Trvá približne 2 – 3 týždne. |
| Telogenná fáza | Toto je čas na oddych.Vlasový folikul sa pripravuje na rast. Toto trvá približne 2-3 mesiace. Na konci tejto fázy vlasový folikul vypadne a z toho istého folikulu začne rásť nový vlasový folikul. |
S pribúdajúcim vekom sa rýchlosť rastu týchto vlasov postupne spomaľuje.
Aké sú hlavné typy vypadávania vlasov?
Vypadávanie vlasov sa môže vyskytnúť mnohými rôznymi spôsobmi. Pozrime sa na niekoľko hlavných typov.
| Typ vypadávania vlasov | Jednoduché vysvetlenie |
|---|---|
| Androgénna alopécia | Toto nazývame „genetická plešatosť“. Postihuje mužov aj ženy. U mužov začínajú vlasy vypadávať na oboch stranách čela a na temene hlavy. U žien vlasy rednú po celej hlave, najmä na temene hlavy. |
| Alopecia areata | Ide o stav, pri ktorom k vypadávaniu vlasov dochádza náhle, v kruhovom vzore . Vzniká, keď náš vlastný imunitný systém omylom napadne vlasové folikuly. Je bežný u detí a mladých dospelých. Väčšine ľudí však vlasy dorastú v priebehu niekoľkých rokov. |
| Telogen effluvium | Stav, pri ktorom náhle vypadne veľké množstvo vlasov, napríklad po ťažkej chorobe, pôrode alebo extrémnom strese. V tomto prípade sa veľké množstvo vlasových folikulov náhle prepne do fázy pokoja (telogen). Toto je zvyčajne dočasné. |
| Trakčná alopécia | Ďalšou vecou je úprava vlasov spôsobom, ktorý ich sťahuje dozadu . Napríklad príliš pevné zväzovanie vlasov alebo ich zapletanie do vrkočov môže časom spôsobiť trvalé vypadávanie vlasov. |
| Zjazvenie alopécie | Niektoré kožné infekcie alebo ochorenia (napr. lupus) môžu trvalo zničiť vlasové folikuly, zanechať jazvy a vypadávanie vlasov. |
Aké sú hlavné príčiny vypadávania vlasov?
Prečo niektorí ľudia strácajú vlasy? Prečo niektorí ľudia nestrácajú vlasy? Môže na to existovať mnoho dôvodov.
- Gény: Gény, ktoré zdedíte po matke a otcovi, sú hlavnou príčinou dedičnej plešatosti.
- Hormóny: Hormonálna nerovnováha, najmä zmeny hladín mužských hormónov nazývaných androgény (ktoré sa v malom množstve produkujú aj v ženskom tele), môže spôsobiť vypadávanie vlasov.
- Stres a závažné ochorenie: Vypadávanie vlasov môže byť dočasné po veciach, ako je extrémny stres, rozsiahla operácia alebo pôrod.
- Niektoré lieky: Chemoterapia rakoviny, lieky na riedenie krvi a niektoré lieky na vysoký krvný tlak môžu spôsobiť dočasné vypadávanie vlasov.
- Nedostatky vo výžive: Hlavnou príčinou vypadávania vlasov je nevyvážená strava, najmä nedostatok železa, zinku, bielkovín a niektorých vitamínov (ako sú B a D) .
- Iné zdravotné ťažkosti: Vypadávanie vlasov môže byť tiež príznakom zdravotných problémov, ako je ochorenie štítnej žľazy, cukrovka a lupus.
- Starostlivosť o vlasy: Časté používanie chemikálií (napr. farbív, relaxérov) a časté vystavovanie sa vysokým teplotám (narovnávanie, kulmovanie) môže oslabiť vlasové stvoly a spôsobiť ich lámanie.
Najdôležitejšie je zistiť presnú príčinu vypadávania vlasov. Najlepší na to je váš lekár.
Ako sa to lieči?
Vypadávanie vlasov sa lieči nájdením príčiny. Keď sa príčina vylieči, vypadávanie vlasov sa často zastaví a potom začnú opäť rásť.
Lekárske ošetrenie
- Lieky: Existujú lieky ako Minoxidil , ktoré sa aplikujú na pokožku hlavy. Existujú aj lieky na predpis, ako napríklad Finasterid pre mužov. Pri ochoreniach, ako je Alopecia areata, môžu byť predpísané kortikosteroidy. Pred použitím ktoréhokoľvek z týchto liekov je dôležité poradiť sa s lekárom.
- Špecifické liečebné postupy:
- PRP (plazma bohatá na krvné doštičky): Ide o oddelenie plazmy od vlastnej krvi, jej obohatenie o živiny a jej injekčné podanie do pokožky hlavy. To stimuluje vlasové folikuly a pomáha rastu vlasov.
- Svetelná terapia: Metóda stimulácie vlasových folikulov pomocou laserového svetla nízkej intenzity.
- Štepenie/transplantácia vlasov: Ide o odobratie vlasových folikulov z inej časti tela (zvyčajne zo zadnej časti hlavy) a ich opätovné presadenie do oblastí, kde nie sú vlasy.
Pamätajte, že výsledky týchto liečebných postupov sa môžu dostaviť až o niekoľko mesiacov. Neverte tiež každému „zázračnému“ produktu na trhu. Vždy sa poraďte s dermatológom.
Čo môžeme urobiť, aby sme zabránili vypadávaniu vlasov
Aj keď nie všetkým typom vypadávania vlasov sa dá zabrániť, niektoré z nich môžeme kontrolovať prostredníctvom nášho životného štýlu a návykov.
- Jedzte vyváženú stravu: Jedzte výživné potraviny, ktoré obsahujú bielkoviny, železo, zinok a vitamíny. Zaraďte do svojho jedálnička zeleninu, ovocie, vajcia a ryby.
- Buďte k vlasom šetrní: Pri česaní alebo umývaní vlasov nebuďte príliš drsní. Vyhýbajte sa účesom, ktoré vlasy príliš ťahajú.
- Vyhýbajte sa nadmernému teplu a chemikáliám: Čo najviac znížte frekvenciu žehlenia a farbenia vlasov.
- Zvládajte stres: Uvoľnite si myseľ prostredníctvom vecí, ako je joga, meditácia a cvičenie.
- Hneď ako máte podozrenie na vypadávanie vlasov, vyhľadajte lekára: Ak existuje problém, jeho včasná identifikácia je veľkou pomocou pre úspešnú liečbu.
Ak je pre vás vypadávanie vlasov veľkým problémom, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom. Duševné zdravie je rovnako dôležité ako fyzické zdravie.
Posolstvo na odnesenie domov
- Je normálne stratiť približne 100 vlasov denne. Ak strácate viac vlasov alebo ak vám vypadávajú len malé časti vlasov, venujte tomu pozornosť.
- Existuje mnoho dôvodov vypadávania vlasov. Hlavnými sú genetika, hormóny, výživa, choroby a stres.
- Najlepší spôsob, ako zistiť presnú príčinu, je navštíviť lekára. Nehádajte a nesnažte sa liečiť sami.
- Dnes existuje veľa účinných spôsobov liečby vypadávania vlasov, takže sa nevzdávajte nádeje.
- Vyvážená strava a jemná starostlivosť o vlasy môžu pomôcť udržať si zdravie vašich vlasov.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár