Hlboké zadržanie dychu pri nádychu (DIBH) pri liečbe rakoviny prsníka

Diagnostikovali vám rakovinu prsníka a váš lekár vám odporučil rádioterapiu? Možno máte trochu obavy a ste zvedaví, či bude vaše srdce ovplyvnené, najmä pri liečbe ľavého prsníka. To je pochopiteľné. Ale nebojte sa, dnes si povieme o veľmi účinnej a jednoduchej metóde, ktorú možno použiť na minimalizáciu takýchto rizík.

Jednoducho povedané, čo je hlboké zadržanie dychu (DIBH)?

Hoci je názov trochu komplikovaný, postup je veľmi jednoduchý. Predstavte si, že sa zhlboka nadýchnete a na niekoľko sekúnd zadržíte dych v hrudi. Presne o tom táto metóda je.

Z lekárskeho hľadiska, keď sa zhlboka nadýchneme, veľký, kupolovitý sval nazývaný bránica, ktorý sa nachádza pod našimi pľúcami, sa stlačí nadol. Keď sa táto bránica pohybuje nadol, aj naše srdce, ktoré sa nachádza nad ňou, sa stlačí nadol, mierne od hrudnej steny. Tento proces sa nazýva hlboké zadržiavanie dychu alebo hlboké zadržanie dychu pri nádychu (DBH) .

Aký je vzťah medzi DIBH a liečbou rakoviny prsníka?

Dobre, teraz sa pozrime, prečo je tento jednoduchý proces dôležitý pri liečbe rakoviny prsníka.

Po diagnostikovaní rakoviny prsníka vám lekár vypracuje vhodný liečebný plán. Ten bude závisieť od mnohých faktorov vrátane veľkosti nádoru, jeho lokalizácie v prsníku, výsledkov testov rakovinových buniek a štádia ochorenia.

Jednou z hlavných liečebných metód rakoviny prsníka je rádioterapia . Zahŕňa použitie vysokoenergetických röntgenových lúčov na zničenie rakovinových buniek a zároveň minimalizáciu poškodenia zdravých buniek. Zvyčajne sa po lumpektómii rádioterapia podáva zostávajúcemu tkanivu prsníka počas jedného až šiestich týždňov.

Prečo sa osobitná pozornosť venuje iba ľavej strane?

Jednou z oblastí, kde to môže byť problematické, je rádioterapia u žien s rakovinou ľavej strany prsníka. Keďže sa naše srdce nachádza na ľavej strane hrudníka, ľavý prsník je veľmi blízko srdca. Preto pri rádioterapii, ktorá sa podáva ľavému prsníku, existuje malá šanca, že radiačný lúč prejde srdcom. Toto nazývame „vstup do radiačného poľa srdca“.

Rozsah poškodenia srdca závisí od dávky žiarenia a od toho, aká časť srdca je vystavená žiareniu. Dôležité však je, že toto riziko dokážeme veľmi dobre kontrolovať pomocou tejto metódy DIBH.

Ako metóda DIBH chráni srdce?

Toto je najdôležitejšia časť. Počas rádioterapie vám zdravotnícky personál povie, aby ste sa zhlboka nadýchli a zadržali dych približne na 20 sekúnd. Počas týchto 20 sekúnd bude ožarovací prístroj smerovať radiačný lúč na váš prsník.

Jednoducho povedané, keď zadržíte dych, vaše srdce sa stlačí nadol, preč z „nebezpečnej zóny“ a do bezpečnej polohy. Zmenou polohy srdca týmto spôsobom sa dá množstvo žiarenia dopadajúceho na srdce znížiť približne o polovicu v porovnaní s normálnym dýchaním.

Tento rozdiel lepšie pochopíte z tabuľky nižšie.

Ako sa na to môžem pripraviť?

Toto nemusíte robiť sami. V centre rádioterapie vás zdravotnícky personál zaškolí, ako to robiť. Existujú aj špeciálne komerčné zariadenia, ktoré vám môžu pomôcť uľahčiť toto cvičenie zadržiavania dychu. Tieto zariadenia vám tiež môžu pomôcť precvičiť si hlboké dýchanie pred liečbou.

A môžete si to precvičiť doma ešte pred začatím liečby.

1. Pohodlne si ľahnite.

2. Zhlboka sa nadýchnite. Kým sa vám hrudník neroztiahne.

3. Snažte sa zadržať dych čo najdlhšie, pomaly, približne na 15-20 sekúnd.

4. Potom pomaly vydýchnite.

Každodenné precvičovanie vám v deň liečby naozaj pomôže. Ak však máte k tomu akékoľvek otázky, neváhajte a opýtajte sa svojho lekára alebo personálu rádioterapie.