Zdá sa vám vaše dieťa stále smutné a nahnevané? Poďme sa porozprávať o depresii u detí.

Nie je vaše dieťa také isté ako predtým? Je stále smutné a mrzuté? Alebo sa hnevá kvôli maličkostiam? Sú hry a koníčky, ktoré si predtým užívalo, pre neho už neužitočné? Ako rodičia je normálne, že sa pri takýchto zmenách veľmi bojíme a máme obavy. Niekedy si myslíme: „Toto sa jednoducho stane, keď človek zostarne.“ Ale nie vždy je to tak. Táto situácia môže byť príznakom duševnej choroby nazývanej depresia u detí.

Jednoducho povedané, čo je depresia u týchto detí?

Je normálne, že deti sú smutné a majú výkyvy nálad. Zamyslite sa nad tým, keď dostanú zlú známku na skúške alebo sa pohádajú s kamarátom, cítia sa smutné. To je normálne. Ale po niekoľkých dňoch tento smútok zmizne a začnú byť opäť šťastné.

Ale depresia je niečo iné. Nie je to len smútok, je to zdravotný stav. Dieťa s depresiou sa cíti smutné, nahnevané a o nič nemá záujem dlhšie ako dva týždne. To môže ovplyvniť jeho spánok, chuť do jedla a vzťahy s priateľmi a rodinou. Môže stratiť záujem o veci, ktoré ho predtým bavili, ako je športovanie alebo kreslenie. V závažných prípadoch môže mať dokonca myšlienky na sebapoškodzovanie.

Aké typy depresie môžu deti zažiť?

Depresia sa neprejavuje v tej či onej forme. Má mnoho rôznych podôb. Pozrime sa na niekoľko najbežnejších typov u detí.

Prečo deti trpia depresiou?

Neexistuje jediná príčina depresie u detí, ale odborníci sa domnievajú, že k tomuto stavu prispieva kombinácia genetických a environmentálnych faktorov .

Tu sú niektoré z hlavných príčin a rizikových faktorov:

• Rodinná anamnéza: Ak má depresiu blízky rodinný príslušník (matka, otec, súrodenci), je u dieťaťa vyššie riziko jej vzniku.
• Traumatické životné udalosti: rozchod rodičov, smrť člena rodiny, sťahovanie, zmena školy atď.
• Šikanovanie v škole: Fyzické alebo psychické šikanovanie zo strany iných detí môže mať hlboký vplyv na myseľ dieťaťa.
• Iné zdravotné ťažkosti: Deti žijúce s dlhodobými zdravotnými problémami, ako je cukrovka, epilepsia a astma, majú zvýšené riziko vzniku depresie.
• Chemické zmeny v mozgu: Depresiu môže spôsobiť aj nerovnováha chemických látok (neurotransmiterov) v našom mozgu, ktoré ovládajú emócie, ako je šťastie a smútok.
• Puberta: Duševný stav detí sa môže meniť v dôsledku hormonálnych zmien, ku ktorým dochádza počas tohto obdobia.

Ako zistíte, či má dieťa depresiu?

Ak máte akékoľvek obavy ohľadom vášho dieťaťa, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je navštíviť pediatra vášho dieťaťa. Lekár najprv skontroluje, či existuje fyzická príčina duševných zmien vášho dieťaťa.

Pretože príznaky niektorých ochorení môžu byť podobné depresii. Napríklad:

• Anémia
• Problémy so štítnou žľazou (hypotyreóza)
• Nedostatok vitamínu D
• Cukrovka

Keď sa potvrdí, že neexistuje žiadna fyzická príčina, lekár vás a vaše dieťa odporučí špecialistovi na duševné zdravie, napríklad detskému psychiatrovi alebo psychológovi.

Tam sa špecialista opýta vás a vášho dieťaťa na otázky a získa informácie o správaní a pocitoch vášho dieťaťa. Môže tiež získať informácie od učiteľov vášho dieťaťa. Toto všetko pomôže určiť, či vaše dieťa trpí depresiou alebo nie.

Aké sú spôsoby liečby depresie?

Existujú dva hlavné spôsoby liečby depresie u detí: terapia rozhovorom a lieky. Najlepšie výsledky sa často dosiahnu, keď sa obe liečby používajú spoločne.

1. Terapia rozhovormi

Pritom sa využíva najmä metóda nazývaná kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) . Jednoducho povedané, pomáha dieťaťu identifikovať negatívne myšlienkové vzorce a zmeniť ich na pozitívne. Učí dieťa spôsoby, ako zvládať svoje emócie, vyrovnať sa s problémami a upokojiť sa.

2. Lieky

Ak lekár rozhodne, že je to potrebné, predpíše lieky na liečbu depresie. Najbežnejším typom liekov podávaných deťom sú SSRI (selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu). Tieto lieky fungujú tak, že zvyšujú hladinu serotonínu, chemickej látky v mozgu, ktorá ovplyvňuje naše šťastie. Medzi najčastejšie typy liekov podávaných deťom patria:

• Fluoxetín (Prozac®)
• Sertralín (Zoloft®)
• Paroxetín (Paxil®)

Ako môžem ja, ako rodič, pomôcť svojmu dieťaťu?

Podpora a láska vášho dieťaťa sú v tomto ťažkom období neoceniteľné. Existuje niekoľko dôležitých vecí, ktoré môžete urobiť.

• Počúvajte svoje dieťa: Pozorne počúvajte, čo hovorí. Rešpektujte jeho pocity. Neodmietajte jeho otázky otázkou „Čo to je?“.
• Buďte trpezliví: Liečba si vyžaduje čas, kým sa dostavia výsledky. Buďte preto trpezliví. Netlačte na svoje dieťa.
• Zaznamenávajte si zmeny u vášho dieťaťa: Zaznamenávajte si denník spánku, jedenia, správania a vedľajších účinkov liekov vášho dieťaťa. To bude veľmi užitočné pri návšteve lekára.
• Vytvorte dobré prostredie: Urobte z domáceho prostredia bezpečné a podporné miesto pre dieťa. Nevynášajte rodinné spory pred dieťaťom.
• Vštepujte dieťaťu dobré návyky: Denne cvičte, doprajte mu vyváženú stravu a pomôžte mu dostatočne spať.
• Starajte sa o seba: Toto môže byť stresujúce obdobie aj pre vás. Preto myslite aj na svoje duševné zdravie. V prípade potreby vyhľadajte poradenstvo.

Kedy by som mal/a okamžite vyhľadať lekársku pomoc?

Vo všeobecnosti, ak zmeny nálady dieťaťa trvajú dlhšie ako dva týždne, ak má vážne problémy so spánkom alebo ak odmieta chodiť do školy dlhšie ako päť dní, vyhľadajte lekára.

Taktiež nikdy neodkladajte v nasledujúcich extrémnych prípadoch:

Tento stav nie je vaša chyba ani chyba vášho dieťaťa. Je to choroba, ktorá môže postihnúť kohokoľvek. So správnou liečbou a vašou láskou a podporou môže vaše dieťa opäť žiť zdravý a šťastný život.