Máte vysokú hladinu cukru v krvi? Poďme sa porozprávať o hyperglykémii!

Ak máte cukrovku, pravdepodobne ste už stále počuli frázu „vysoká hladina cukru v krvi“. Pravdepodobne ste už počuli, že sa to stalo vášmu priateľovi alebo príbuznému. Jednoducho povedané, lekárska veda to nazýva hyperglykémia. Znamená to, že množstvo glukózy (cukru) vo vašej krvi sa príliš zvýši. Stáva sa to preto, lebo vaše telo neprodukuje hormón inzulín správne alebo nedokáže inzulín, ktorý produkuje, správne využiť. Takže dnes si o tom pohovorme trochu hlbšie, spôsobom, ktorému každý rozumie.

Čo je vlastne hyperglykémia?

Zamyslite sa nad tým, bunky v našom tele sú ako malé motory. Tieto motory potrebujú na svoju činnosť energiu alebo palivo. Týmto palivom je glukóza, ktorú získavame z potravy, ktorú jeme, najmä z potravín obsahujúcich sacharidy. Táto glukóza sa však nemôže dostať priamo do buniek. Potrebuje pomoc hormónu nazývaného inzulín. Inzulín je ako kľúč, ktorý otvára dvere do bunky.

Osoba s cukrovkou má problém s týmto kľúčom (inzulínom). Buď nie je dostatok kľúčov (diabetes 1. typu), alebo aj keď kľúče sú, nesedia správne so zámkom dverí (inzulínová rezistencia, ktorá sa vyskytuje pri cukrovke 2. typu). Čo sa potom stane? Glukóza, ktorá sa hromadí v krvi, sa nemôže dostať do buniek a hromadí sa v krvi. Toto zvýšenie hladiny cukru v krvi sa nazýva hyperglykémia.

Existujú dva hlavné spôsoby, ako to urobiť:

Najdôležitejšie je, že ak je tento stav častý alebo pretrváva, môže poškodiť nervy, cievy a vnútorné orgány. Preto je veľmi dôležité ho rýchlo diagnostikovať a liečiť.

Aké sú príčiny vysokej hladiny cukru v krvi?

Existuje niekoľko dôvodov, prečo môže mať človek s cukrovkou vysokú hladinu cukru v krvi.

• Zabudnutie alebo vynechanie predpísaného inzulínu alebo liekov proti cukrovke včas .
• Konzumácia potravín, ktoré obsahujú viac sacharidov (škrobu), ako je potrebné množstvo inzulínu. Napríklad konzumácia priveľa ryže, chleba alebo zemiakov.
• Infekcia v tele.
• Akékoľvek iné ochorenie alebo stav (napr. prechladnutie, chrípka).
• Zvýšený stres .
• Nedostatok fyzickej aktivity alebo nepravidelné cvičenie.
• Niekedy môže byť príčinou aj príliš namáhavé cvičenie (najmä ak je hladina cukru v krvi už vysoká a hladina inzulínu nízka).

Môžu mať ľudia bez cukrovky vysokú hladinu cukru v krvi?

Áno, aj ľudia bez cukrovky môžu niekedy pociťovať hyperglykémiu.

• Cushingov syndróm: Ide o zriedkavý stav, ktorý sa vyskytuje, keď má telo dlhodobo vysoké hladiny hormónu kortizolu.
• Ochorenia pankreasu: Ak existuje ochorenie pankreasu, ktoré produkuje inzulín (pankreatitída alebo rakovina pankreasu), môže byť produkcia inzulínu narušená.
• Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS): Tento stav, ktorý je bežný u žien, sa vyznačuje inzulínovou rezistenciou.
• Niektoré lieky: Niektoré lieky, ako napríklad steroidy, môžu tiež dočasne zvýšiť hladinu cukru v krvi.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Aké sú príznaky vysokej hladiny cukru v krvi?

Príznaky hyperglykémie sa môžu líšiť v počiatočných štádiách a s postupom ochorenia. Je dôležité ich rozpoznať.

Núdzový stav: Diabetická ketoacidóza (DKA)

Na toto si treba dávať veľký pozor. Ak hyperglykémia pretrváva nekontrolovane, najmä u ľudí s cukrovkou 1. typu, môže viesť k nebezpečnému, život ohrozujúcemu stavu nazývanému diabetická ketoacidóza (DKA).

Jednoducho povedané, keď bunky nedokážu získať glukózu, telo začne spaľovať tuky na energiu. Tento proces produkuje chemické látky nazývané „ketóny“. Keď sa tieto ketóny hromadia v krvi, krv sa stáva kyslou. To je veľmi nebezpečné.

Príznaky DKA:

• Nevoľnosť a vracanie
• Ťažká dehydratácia
• Bolesť žalúdka
• Ťažkosti s dýchaním
• Ovocná vôňa v dychu
• Búšenie srdca
• Zmätenosť a strata vedomia (kóma)

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, máte tieto príznaky, mali by ste okamžite navštíviť nemocničnú pohotovostnú službu (ETU). Ide o lekársku pohotovosť.

Ako môžeme túto situáciu kontrolovať a predchádzať jej?

Ak máte cukrovku a pociťujete vyššie uvedené skoré príznaky, najskôr si skontrolujte hladinu cukru v krvi. Potom sa poraďte so svojím lekárom. Môže vám dať rady, ako napríklad:

1. Pite veľa vody: Pitie vody pomáha vyplavovať prebytočný cukor z tela močom. Môže tiež zabrániť dehydratácii.

2. Cvičenie: Cvičenie môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi. Je však dôležité pamätať na jednu vec. Ak už máte vysokú hladinu cukru v krvi a máte ketóny v moči (najmä pri cukrovke 1. typu), cvičenie môže situáciu zhoršiť.Preto sa určite poraďte so svojím lekárom o tom, ako cvičiť.

3. Zmeňte svoje stravovacie návyky: Možno budete musieť zmeniť množstvo a druh sacharidov vo svojej strave. Môžete sa na to poradiť s dietológom.

4. Zmena liekov: Nikdy nemeňte druh, dávkovanie ani načasovanie užívania liekov bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. V prípade potreby si zmeny vykoná váš lekár sám.

Najlepšie je zabrániť vzniku tohto stavu. To si vyžaduje presné dodržiavanie vášho plánu liečby cukrovky.

• Užívajte lieky predpísané lekárom včas.
• Dodržujte predpísaný jedálniček.
• Pravidelne cvičte.
• Pravidelne si kontrolujte hladinu cukru v krvi.
• Je veľmi dôležité nosiť lekársku identifikáciu, aby ostatní v prípade núdze vedeli, že máte cukrovku.