Mali ste niekedy vykĺbenie kĺbu? (Vykĺbenie) Nebojte sa, poznajte tieto veci!

Predstavte si, že by ste zrazu spadli pri hraní futbalu alebo pri domácich prácach. Keď spadnete, kĺb v ruke alebo nohe sa môže zdať zvláštne posunutý, akoby ho niekto natiahol. Môžete pociťovať silnú bolesť alebo nemusíte byť schopní kĺbom pohnúť. Toto jednoducho nazývame „vykĺbený kĺb“ alebo v lekárskej terminológii „dislokácia“. Je to naozaj desivá vec. Je však veľmi dôležité si to uvedomovať bez paniky.

Čo je to dislokácia? Pochopme to jednoducho!

Jednoducho povedané, vykĺbenie je stav, keď sa dve kosti v kĺbe vo vašom tele posunú z miesta alebo sú úplne mimo miesta. Vedeli ste, že v tele máme stovky kĺbov, od hlavy až po prsty na nohách? Tieto kĺby sú súčasťou nášho kostného systému, ktorý pomáha držať naše telá pohromade a umožňuje nám pohyb.

Takže, keď kĺb takto praskne, môže to byť veľmi bolestivé . Môže to byť tiež také tvrdé, že daný kĺb nemôžete používať. Navyše, keď kĺb praskne, môže to poškodiť aj jemné tkanivá okolo neho. To znamená:

• K tvojim svalom (`Svaly`)
• Nervy
• Šľachy (tie spájajú svaly s kosťami)
• Krvné cievy

A čo je najdôležitejšie: Ak si niekedy myslíte, že ste si vykĺbili kĺb, alebo ak máte takú silnú bolesť, že nemôžete používať časť tela, okamžite vyhľadajte pohotovosť v nemocnici. Nikdy sa nepokúšajte napraviť kĺb, či už sami alebo s niekým iným. Spôsobíte tým len ďalšie poškodenie.

Aké sú hlavné typy dislokácií?

Lekári klasifikujú vykĺbenia na základe toho, ako ďaleko sa kosti posunuli zo svojej normálnej polohy. Existujú dva hlavné typy:

1. Úplné vykĺbenie (tiež známe ako luxácia): Ide o stav, keď sú dve kosti v kĺbe úplne oddelené a posunuté zo svojho miesta. Presnejšie povedané, medzi týmito dvoma kosťami neexistuje žiadne spojenie.

2. Subluxácia: Toto sa nazýva čiastočná dislokácia kĺbu. V tomto prípade sa v dôsledku nárazu kĺb trochu posunie od seba, ale kosti sa stále dotýkajú. Nie však normálnym spôsobom, ale trochu uvoľnene.

Aké časté sú vykĺbenia kĺbov?

V skutočnosti je bolesť kĺbov veľmi častým problémom. Môže sa vyskytnúť u kohokoľvek. Najčastejšie postihnuté kĺby sú:

• Prsty
• Ramenné kĺby („Plemená“)
• Kolenné kĺby („kolená“)
• Lakte
• Boky
• Čeľuste ( áno, aj čeľusťový kĺb sa dá hýbať!)

Aké sú príznaky vyvrtnutého kĺbu?

Príznaky vyvrtnutého členka sa môžu u jednotlivých osôb líšiť. Záleží na tom, ktorý kĺb je vyvrtnutý a či ide o úplné alebo čiastočné vyvrtnutie. Nasledujú však niektoré bežné príznaky:

• Silná bolesť: Toto je hlavný príznak.
• Opuch: Oblasť, kde je kĺb vyvrtnutý, opuchne.
• Modriny: Niekedy môže oblasť zmodrať.
• Kĺb vyzerá abnormálne: Kĺb sa môže zdať natiahnutý, akoby zjavne nebol tam, kde býval.
• Neschopnosť pohybovať sa alebo používať kĺb: napríklad neschopnosť zdvihnúť ruku alebo položiť nohu na zem.
• Nedostatočná stabilita: Kĺb sa môže zdať slabý, nie dostatočne silný.

Aké sú hlavné príčiny bolesti kĺbov?

Akýkoľvek kĺb sa môže vykĺbiť, ak je dostatočná sila na jeho vytlačenie z kĺbovej jamky. Najčastejšie príčiny sú:

• Dopravné nehody: V dôsledku nárazu vozidiel.
• Športové zranenia: Môžu sa stať pri páde, najmä pri hraní športov s vysokou záťažou. Predstavte si pád pri hraní ragby alebo netbalu.
• Pády: Pád z výšky, pošmyknutie sa atď. Môže sa to stať, keď sa hrajú malé deti alebo keď chodia starší ľudia.

Kto je vystavený vyššiemu riziku vykĺbenia kĺbu?

Ako už bolo spomenuté, hoci si môže vyvrtnúť členok ktokoľvek, niektorí ľudia sú vystavení vyššiemu riziku. Patria sem:

• Ľudia, ktorí hrajú kontaktné športy: Pre tých, ktorí hrajú športy ako ragby a futbal.
• Ľudia nad 65 rokov: Pretože tkanivá okolo kĺbov s pribúdajúcim vekom oslabujú.
• Ľudia s určitými zdravotnými problémami: Napríklad ľudia s chorobami, ktoré oslabujú spojivové tkanivo (t. j. väzy, šľachy a svaly okolo kĺbov), ako je Ehlersov-Danlosov syndróm, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku osteoartrózy.

Aké sú možné komplikácie vyvrtnutého členka?

Vyvrtnutie kĺbu môže poškodiť nielen samotný kĺb, ale aj okolité kosti a tkanivá. Najčastejšie komplikácie sú:

• Svalové natiahnutia
• Vyvrtnutia väzov a šliach
• Poškodenie nervov: Niekedy sa môžu nervy stlačiť.
• Poškodené krvné cievy
• Zlomeniny kostí: Kosť sa môže zlomiť v dôsledku nárazu kĺbu.

Ako identifikovať vykĺbenie kĺbov?

Keď idete k lekárovi, prvá vec, ktorú urobí, je, že vás vyšetrí.Fyzikálne vyšetrenie. Váš kĺb a okolie budú starostlivo vyšetrené. Budete musieť lekárovi povedať o svojich príznakoch a o tom, čo ste robili pred zranením.

Aké sú diagnostické testy?

Niekedy, aby sa presne zistilo, aké poškodenie vzniklo vo vnútri kĺbu po jeho vyvrtnutí, môže lekár potrebovať vykonať aj takéto testy:

• Röntgenové lúče: Toto je veľmi dôležité na zistenie, či došlo k zlomenine.
• Magnetická rezonancia (MRI): Pomáha vidieť poškodenie mäkkých tkanív okolo kĺbu, ako sú väzy a šľachy.
• Počítačová tomografia (CT): Táto vyšetrenie môže tiež poskytnúť podrobný pohľad na stav kostí a kĺbov.
• Ultrazvuk: Používa sa aj na detekciu niektorých poranení mäkkých tkanív.

Ako sa liečia kĺbové ostrohy?

Najdôležitejšou liečbou vykĺbeného kĺbu je jeho opätovné uvedenie do správnej polohy. Lekári to nazývajú aj „relokácia“, „manipulácia“ alebo „uzavretá repozícia“. Vykonáva ju lekár, ktorý veľmi opatrne potiahne a zatlačí vykĺbený kĺb späť na miesto.

Mimoriadne dôležité: Nikdy sa nepokúšajte napraviť vykĺbený kĺb, či už sami alebo s niekým neškoleným! Spôsobíte si tým vážnejšie poškodenie. Preto, ak si vykĺbite kĺb , okamžite choďte na pohotovosť do nemocnice. Ak je to možné, je lepšie ísť na pohotovosť ako na inú kliniku. Tam totiž v prípade potreby majú vybavenie na rýchle vykonanie vyšetrení, ako je „(röntgen)“, podanie liekov proti bolesti a nastavenie kĺbu.

Niekedy, pred narovnaním kĺbu, vám môžu podať anestéziu na zmiernenie bolesti alebo sedatíva , aby ste sa cítili trochu ospalí. Pred a po narovnaní kĺbu sa urobí röntgenový snímok, aby sa skontrolovali prípadné zlomeniny a aby sa uistilo, že kĺb je v správnej polohe.

Po zafixovaní kĺbu môžete potrebovať ďalšiu liečbu v závislosti od vyvrtnutého kĺbu:

• Imobilizácia: Na znehybnenie kĺbu, kým sa nezahojí, sa môže použiť dlaha, záves alebo ortéza . Napríklad záves sa používa na udržanie ruky na mieste, ak je rameno vykĺbené.
• Lieky: Váš lekár vám predpíše lieky na zmiernenie bolesti a opuchu. Neužívajte lieky proti bolesti dlhšie ako 10 dní bez lekárskej rady.
• Odpočinok: Mali by ste sa vyhýbať akejkoľvek fyzickej aktivite, ktorá vyvíja tlak alebo zaťažuje poranený kĺb.

Operácia dislokácie

Niekedy, ak sa vo vnútri kĺbu nachádza iné vážne poškodenie (ako sú natrhnuté väzy, natrhnuté šľachy), môže byť na ich opravu potrebný chirurgický zákrok. Taktiež, ak niektoré ťažko vykĺbené kĺby nie je možné manuálne nastaviť („uzavretá repozícia“), môže byť na opätovné nastavenie kĺbu potrebný chirurgický zákrok.

Ako dlho trvá hojenie vyvrtnutého kĺbu?

Väčšina ľudí potrebuje aspoň niekoľko týždňov na zotavenie sa z vyvrtnutého kĺbu. Presný čas však závisí od toho, ktorý kĺb bol vyvrtnutý a či došlo k nejakému inému poškodeniu.

Napríklad vyvrtnutý kĺb prsta sa môže zahojiť približne za tri týždne. Avšak hojenie väčšieho kĺbu, ako je rameno, môže trvať niekoľko mesiacov alebo aj dlhšie. Váš lekár vám to vysvetlí.

Spýtajte sa svojho lekára, ako dlho by ste sa mali vyhýbať fyzickým aktivitám (ako je šport, zdvíhanie závaží). Ak k takýmto aktivitám vrátite skôr, ako sa kĺb úplne zahojí, riziko opätovného poranenia kĺbu je oveľa vyššie.

Dá sa predísť bolestiam kĺbov?

Vyvrtnutiu členka sa vždy nedá zabrániť. Väčšinou sú tieto zranenia spôsobené nehodami a traumami, ktoré neočakávame. Existujú však veci, ktoré môžeme urobiť, aby sme toto riziko znížili.

Pri športovaní alebo vykonávaní iných fyzických aktivít:

• Noste správne ochranné vybavenie, ako sú chrániče kolien a lakťov.
• Ak máte bolesti v kĺbe, nemyslite na to, že sa budete „hrať cez bolesť“. Ak máte bolesti, neignorujte ich.
• Doprajte telu čas na odpočinok a regeneráciu po namáhavej aktivite.
• Pred športovaním alebo cvičením sa zahrejte a natiahnite.
• Po skončení aktivity sa nezabudnite uvoľniť a ponaťahovať.

Dodržiavajte tieto všeobecné bezpečnostné tipy, aby ste znížili riziko zranenia:

• Udržujte si doma a na pracovisku poriadok odstránením predmetov, ktoré by mohli spôsobiť pošmyknutie a pád vám alebo niekomu inému.
• Pri zdvíhaní niečoho zhora vždy používajte vhodný nástroj alebo zariadenie. Nelezte na stoličky ani stoly.
• Ak máte ťažkosti s chôdzou alebo u vás existuje vysoké riziko pádu, použite palicu alebo chodítko.

Aký je výhľad pre vyvrtnutý členok?

Dobrou správou je , že väčšina vykĺbení sa úplne zahojí. Keď sa váš kĺb vráti do pôvodného stavu, postupne sa začnete cítiť lepšie.

Avšak niekto, kto si vyvrtol koleno alebo rameno, si v budúcnosti s väčšou pravdepodobnosťou vyvrtne ten istý kĺb znova. V takýchto prípadoch, pri fyzickej aktiviteNosenie niečoho ako ortéza môže znížiť riziko relapsu.

Možno budete musieť navštíviť aj fyzioterapeuta a cvičiť na posilnenie svalov okolo vyvrtnutého kĺbu. To môže pomôcť predchádzať opakovaným vyvrtnutiam.

Nebudem môcť ísť do práce alebo do školy, ak si vyvrtnem kĺb?

Pokiaľ vaša práca alebo škola nevyvíjajú na vyvrtnutý kĺb príliš veľký tlak, zvyčajne po vyvrtnutí kĺbu nebudete môcť chodiť do práce ani do školy. Spýtajte sa však svojho lekára, kedy môžete začať športovať, vykonávať domáce práce alebo zdvíhať závažia.

Kedy mám ísť na pohotovosť?

Ak ste mali nehodu a myslíte si, že ste si vykĺbili kĺb, okamžite choďte na pohotovosť do nemocnice. Nepokúšajte sa kĺb dať dokopy sami. Nedovoľte nikomu, kto nie je vyškolený zdravotnícky pracovník, dotýkať sa vášho poraneného kĺbu alebo ním hýbať. Snažte sa poranený kĺb udržiavať čo najpokojnejší a nenúťte ho používať ani naň nepôsobiť záťažou.

Ak sa pokúsite kĺb dať dokopy sami, mohli by ste spôsobiť väčšie škody, než aké sú už, zhoršiť zranenie a poškodiť tkanivá okolo kĺbu.

Aké otázky by som mal položiť svojmu lekárovi?

Keď navštívite svojho lekára, je dobré položiť mu otázky, ako sú tieto:

• Aký typ dislokácie mám?
• Aké druhy liečby budem potrebovať?
• Ako dlho mi bude trvať zotavenie?
• Ako dlho budem musieť držať kĺb imobilizovaný?
• Budem potrebovať operáciu?
• Kedy sa môžem vrátiť k športovaniu alebo fyzickej aktivite?

Na záver, niekoľko vecí, ktoré si treba zapamätať (Posolstvo na odnesenie domov)

Vykĺbené kĺby môžu byť desivé, najmä ak sa stanú pri nehode alebo pri športovaní. Môže byť desivé vidieť a cítiť svoj kĺb, akoby nebol tam, kde by mal byť. Nikdy sa ho však nepokúšajte opraviť sami.

Okamžite choďte na pohotovosť do nemocnice a nechajte si kĺb napraviť lekárom. Nedovoľte svojmu trénerovi, spoluhráčovi alebo členovi rodiny, aj keď sa vám snažia pomôcť s dobrými úmyslami, aby vám kĺb opäť nasadil. Môže to zhoršiť už existujúce poškodenie a spôsobiť ďalšie komplikácie.

Najlepšie na tom je, že väčšina ľudí sa po zahojení kĺbu môže vrátiť k svojim bežným aktivitám a športu. Opýtajte sa svojho lekára, ako dlho by ste mali udržiavať kĺb nehybný. S vhodnou liečbou a odpočinkom sa môžete rýchlo zotaviť!

`Výrony, vykĺbenia kĺbov, kosti, ochorenia kĺbov, nehody, športové zranenia, prvá pomoc