Cítite sa niekedy tak smutní, osamelí a beznádejní, že nemôžete nič urobiť? Všetci zažívame tieto pocity. Ak však pretrvávajú a ovplyvňujú vaše každodenné činnosti do takej miery, že nemôžete nič urobiť, môže to byť viac než len smútok. Dnes si povieme o jednom takomto stave, o závažnej depresívnej poruche, a o tom, čo môžete očakávať, keď s ňou navštívite lekára.
Prečo ma odporúčajú k špecialistovi na duševné zdravie?
Keď pôjdete k svojmu obvodnému lekárovi (všeobecnému lekárovi), pozorne si vypočuje vaše príznaky a ak bude mať podozrenie, že máte depresiu, odporučí vás k niekomu, kto má v tejto oblasti skúsenosti. Rovnako ako keď máme srdcové ochorenie, ideme ku kardiológovi.
Takýchto špecialistov môže byť niekoľko:
- Psychiater: Sú to lekári, ktorí sú špeciálne vyškolení na liečbu problémov duševného zdravia. Môžu diagnostikovať choroby, v prípade potreby predpisovať lieky a odporúčať iné liečebné postupy.
- Terapeut alebo poradca: Pomáhajú vám nájsť riešenia vašich duševných problémov prostredníctvom rozhovoru, teda prostredníctvom „rozprávačskej terapie“.
Dôležité je, že s týmto problémom nemusíte bojovať sami. Výskum ukázal, že osem z desiatich ľudí dokáže kontrolovať alebo vyliečiť svoje príznaky už za 4 až 6 týždňov správnou liečbou. Preto sa nikdy nebojte požiadať o pomoc.
Čo sa stane, keď pôjdete k lekárovi?
Vaša prvá schôdzka s odborníkom na duševné zdravie alebo poradcom môže trvať viac ako hodinu . Je to preto, že chcú získať úplný obraz o vašej situácii. Pozrime sa na otázky, ktoré vám položia a čo budú počas tohto obdobia robiť.
| Diskutovaná téma | Čo to znamená a prečo je to dôležité? |
|---|---|
| Otázky týkajúce sa anamnézy | Váš lekár sa vás opýta na váš celkový zdravotný stav, anamnézu, lieky, ktoré užívate, a rodinnú anamnézu ochorení (najmä duševných chorôb). Tieto informácie pomôžu určiť, či existujú aj iné faktory, ktoré môžu prispievať k vášmu stavu. |
| Duševná a emocionálna anamnéza | Toto je najdôležitejšia časť. Budete sa pýtať, ako dlho už pociťujete tieto pocity smútku, úzkosti alebo stresu. Nič neskrývajte, rozprávajte sa otvorene a úprimne. Ak je to potrebné, začnite od začiatku. Hovorte aj o tom, ako tieto pocity ovplyvňujú váš každodenný život (práca, rodinný život, vzťahy s priateľmi). |
| Psychiatrické vyšetrenie | Lekár sa vás opýta na akékoľvek príznaky, ktoré máte. Napríklad nespavosť, strata chuti do jedla, úbytok alebo priberanie na váhe a ťažkosti s koncentráciou. Taktiež sa vás opýta, aké závažné, stredné alebo mierne sú tieto príznaky. |
| Vypĺňanie dotazníkov | Možno budete požiadaní o vyplnenie jedného alebo viacerých tlačených dotazníkov, ktoré pomôžu posúdiť váš duševný stav. Tieto vám pomôžu získať presný obraz o vašich pocitoch a príznakoch. |
Ako sa stanovuje diagnóza?
Na základe všetkých týchto informácií od vás váš lekár presne určí, o aký zdravotný stav ide. Často na to použije Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM-5) . Jednoducho povedané, je to príručka, ktorú odborníci na duševné zdravie na celom svete používajú na diagnostikovanie duševných chorôb. Diagnóza sa stanoví overením, či vaše príznaky zodpovedajú kritériám v nej.
Ako sa na to môžete pripraviť?
Pred návštevou lekára sa môžete tiež trochu pripraviť. To uľahčí prácu vám aj lekárovi.
- Zapíšte si svoje príznaky: Do denníka si zapíšte všetko, čo cítite, ako sú zmeny spánku, zmeny v stravovacích návykoch a emócie (smútok, hnev, frustrácia).
- Zapíšte si otázky: Vopred si zapíšte, čo chcete od lekára vedieť, aké máte otázky týkajúce sa liečby a aké máte otázky týkajúce sa liekov. Takto na nič nezabudnete.
- Buďte úprimní: Pamätajte, že lekár je tu, aby vám pomohol. Takže nič neskrývajte ani neklamte. Povedzte mu presne, ako sa cítite. To je najlepší spôsob, ako získať tú najlepšiu liečbu.
Depresia nie je slabosť, je to stav, ktorý sa dá dobre kontrolovať liečbou. Preto je veľmi dôležité podniknúť správne kroky a vyhľadať odbornú lekársku pomoc.
Posolstvo na odnesenie domov
- Závažná depresívna porucha je liečiteľný stav. Nikdy sa nebojte ani nehanbite požiadať o pomoc.
- Ak vás váš rodinný lekár odporučí k špecialistovi na duševné zdravie, je to preto, aby vám poskytol najlepšiu a najvhodnejšiu liečbu.
- Keď navštívite svojho lekára, buďte úplne úprimní a otvorení o svojich pocitoch, príznakoch a anamnéze.
- Liečba vám môže pomôcť veľmi rýchlo sa zotaviť. Preto sa nevzdávajte nádeje. Porozprávajte sa so svojím lekárom a vypracujte si plán liečby, ktorý vám najlepšie vyhovuje.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár