Máte aj vy sucho v ústach? Poďme sa porozprávať o suchu v ústach (xerostómii)

Niekedy, keď sa neskoro napijeme vody alebo keď sme trochu nervózni, máme v ústach sucho. Je to normálne. Ale často cítite sucho a lepkavosť v ústach takmer celý deň? Máte pocit, že máte jazyk prilepený na podnebí, keď rozprávate? Potom nie je dobrý nápad sa s tým len tak vzdať. Dnes hovoríme o stave nazývanom „sucho v ústach“, ktorý má veľa ľudí, ale veľa sa o ňom nehovorí. V medicíne to nazývame „xerostómia“.

Jednoducho povedané, čo je sucho v ústach (xerostómia)?

Sucho v ústach alebo xerostómia je pocit, ktorý máte, keď vaše ústa nemajú dostatok slín. Predstavte si naše ústa ako stroj. Aby tento stroj bežal hladko, potrebuje lubrikant. Sliny, ktoré produkujú slinné žľazy v našich ústach, sú lubrikantom v našich ústach.

Tieto sliny robia viac než len zvlhčujú ústa.

• Pomáha udržiavať vnútro ústnej dutiny čisté.
• Po jedle si umyte zuby kefkou a odstráňte malé kúsky jedla, ktoré sa zasekli medzi zubami.
• Kontroluje škodlivé baktérie v ústach.
• Pomáha nám začať tráviť jedlo, ktoré jeme.
• Uľahčuje rozprávanie a prehĺtanie jedla.

Keď sa teda táto tvorba slín zníži, začneme pociťovať sucho v ústach. Hoci je normálne, že sa to občas stáva, ak pretrváva, môže to byť príznakom iného zdravotného problému.

Aké ďalšie príznaky existujú okrem sucha v ústach?

Hlavným príznakom sú lepkavé a suché ústa. Môžu sa však vyskytnúť aj mnohé ďalšie problémy. Pozrime sa, aké sú tieto príznaky.

Prečo mám také suché ústa? Aké sú príčiny?

Existuje niekoľko príčin sucha v ústach. Niekedy sa môže vyskytnúť viacero príčin súčasne.

1. Niektoré lieky

Toto je hlavná a najčastejšia príčina sucha v ústach. Niektoré lieky, ktoré užívate, môžu ako vedľajší účinok spôsobiť zníženú tvorbu slín. Ak sa pozriete na príbalový leták, možno uvidíte, že sa tam spomína „sucho v ústach“.

Hlavné lieky, ktoré spôsobujú sucho v ústach, sú:

• Antidepresíva a lieky proti úzkosti: Tieto ovplyvňujú nervový systém a znižujú signály do slinných žliaz.
• Antihistaminiká a dekongestanty: Tieto znižujú sekréty v tele, čo následne znižuje tvorbu slín.
• Niektoré lieky na vysoký krvný tlak: najmä diuretiká, ktoré zvyšujú vylučovanie moču.
• Lieky proti bolesti.
• Lieky na Parkinsonovu chorobu.
• Lieky podávané ľuďom, ktorí majú ťažkosti s kontrolou močenia (anticholinergiká).

2. Ďalšie základné zdravotné ťažkosti

Sucho v ústach sa môže vyskytnúť aj ako príznak niektorých ochorení.

• Cukrovka: Nekontrolovaná hladina cukru v krvi môže viesť k dehydratácii a suchu v ústach.
• Sjögrenov syndróm: Ide o autoimunitné ochorenie, pri ktorom porucha imunitného systému nášho tela poškodzuje žľazy, ktoré produkujú vlhkosť na miestach, ako sú oči a ústa.
• Mŕtvica a Alzheimerova choroba: Poškodenie mozgu môže ovplyvniť nervy, ktoré ovládajú slinné žľazy.
• Tvorba kameňov v slinných žľazách (sialolitiáza) alebo infekcia (sialadenitída).

3. Iné dôvody

• Liečba rakoviny: Rádioterapia, najmä pri rakovine hlavy a krku, môže trvalo poškodiť slinné žľazy. Chemoterapia môže tiež dočasne znížiť tvorbu slín.
• Dýchanie ústami: Ľudia, ktorí dýchajú ústami, najmä v noci, môžu mať ráno veľmi suché ústa.
• Dehydratácia: Sucho v ústach sa vyskytuje, keď telo nedostáva dostatok vody. Zvyčajne sa však vyrieši pitím vody.
• Starnutie: Namiesto toho, aby sa sucho v ústach objavovalo len s pribúdajúcim vekom, sa sucho v ústach častejšie vyskytuje u starších ľudí kvôli liekom, ktoré užívajú na rôzne zdravotné problémy.

Čo sa stane, ak ignorujete sucho v ústach?

Nemyslite si: „Je to len sucho v ústach, je to až taký problém?“ Ak tento stav pretrváva, môže vážne poškodiť vaše zdravie ústnej dutiny.

• Zubný kaz (zubný kaz): Keď je nedostatok slín, škodlivé baktérie v ústach sa nekontrolovateľne množia. Sliny tiež pomáhajú zmyť malé kúsky jedla, ktoré sa po jedle zasekli v zuboch. Keď je nedostatok týchto látok, zuby sa rýchlo kazia a začínajú sa tvoriť kazy.
• Ochorenie ďasien: V dôsledku rastu baktérií môžu ďasná opuchnúť a začať krvácať.
• Orálna kandidóza:Candida, huba, ktorá je kontrolovaná slinami, rastie nekontrolovateľne, keď je slín málo a v ústach vytvára biele plaky.
• Vredy v ústach: V dôsledku neustálej suchosti existuje vysoká pravdepodobnosť vzniku vredov v ústach.

Čo sa dá urobiť na liečbu tohto problému?

Najlepšie je zistiť príčinu sucha v ústach a liečiť ju. Keď pôjdete k lekárovi, bude sa vás pýtať na lieky, ktoré užívate, a v prípade potreby vykoná testy na zistenie príčiny.

• Zmena liekov: Ak je tento stav spôsobený liekom, ktorý užívate, lekár vám môže zmeniť dávkovanie lieku alebo predpísať iný liek.
• Liečba základného ochorenia: Ak je sucho v ústach spôsobené ochorením, ako je cukrovka, tento príznak sa tiež zmierni, keď bude ochorenie dobre kontrolované.
• Lieky, ktoré stimulujú tvorbu slín: V niektorých prípadoch môže lekár predpísať lieky, ktoré stimulujú slinné žľazy a zvyšujú tvorbu slín (napr. Cevimelín, Pilokarpín).
• Umelé sliny: Existujú ústne spreje, gély alebo ústne vody, ktoré sa dajú použiť ako náhrada slín.

Čo môžete urobiť doma, aby ste zmiernili toto nepohodlie?

Okrem liečby, ktorú vám predpíše lekár, môže niekoľko malých zmien vo vašom životnom štýle výrazne zmierniť tento nepríjemný pocit. Pozrime sa, čo by ste mali robiť a čo by ste nemali robiť.