Počas tohto vzácneho obdobia, keď ste tehotná, je úplne prirodzené cítiť úzkosť, aj keď dostanete mierne prechladnutie, však? Platí to najmä vtedy, keď počujete o bežnej chrípke – alebo ako to lekári nazývajú chrípka – ktorá sa, zdá sa, šíri všade. V Nirogi Lanka vám chceme pomôcť pochopiť, čo to znamená pre vás a vaše dieťa, ako sa môžete chrániť a aké kroky podniknúť, ak ochoriete. Nebojte sa, informovanosť je najdôležitejším krokom k ochrane vášho zdravia a blaha vášho drobčeka.
Čo pre vás znamená chrípka počas tehotenstva?
Jednoducho povedané, chrípka je respiračné ochorenie spôsobené vírusom . Je podobná bežnému prechladnutiu, ale je výrazne závažnejšia. Najčastejšie sa vyskytuje počas chladnejších mesiacov a šíri sa veľmi rýchlo. Predstavte si to takto: keď nakazená osoba kašle, kýcha alebo dokonca hovorí, vírus sa dostane do vzduchu alebo na povrchy, kde sa môže ľahko nakaziť.
Zatiaľ čo niekto, kto nie je tehotná, sa môže zotaviť v priebehu niekoľkých dní, chrípka môže byť vážna, ak ste tehotná . Niekedy môže viesť ku komplikáciám vyžadujúcim si hospitalizáciu. Preto, ak ste tehotná a spozorujete akékoľvek príznaky podobné chrípke, je nevyhnutné okamžite vyhľadať lekársku pomoc .
Prečo ste počas tehotenstva náchylnejší na chrípku?
Možno sa pýtate: „Prečo som vystavená vyššiemu riziku ako ostatní?“ Dôvodom je, že počas tehotenstva sa váš imunitný systém prirodzene prispôsobuje tak, aby zabránil telu odmietnuť dieťa. To znamená, že vnútorná obranná sila vášho tela je o niečo menej agresívna voči vonkajším votrelcom, čo, žiaľ, zvyšuje riziko nákazy infekciami, ako je chrípka. Výskum ukazuje, že tehotné ženy, ktoré nedostali vakcínu proti chrípke, sú vystavené výrazne vyššiemu riziku infekcie v porovnaní s tými, ktoré boli zaočkované.
Ovplyvňuje chrípka vaše dieťa počas tehotenstva?
Áno, bohužiaľ, chrípka počas tehotenstva môže ovplyvniť vývoj vášho dieťaťa . Vysoká horúčka , bežný príznak chrípky, najmä počas prvých týždňov tehotenstva, sa spája so zvýšeným rizikom defektov neurálnej trubice , ktoré ovplyvňujú vývoj mozgu a miechy.
Štúdie navyše ukázali, že chrípka počas tehotenstva môže zvýšiť riziko potratu , predčasného pôrodu a nízkej pôrodnej hmotnosti .
Ako sa nakazíte chrípkou?
Chrípku spôsobuje u každého rovnaký vírus. Infikuje dýchacie cesty – nos, hrdlo a pľúca – a spôsobuje príznaky podobné bežnému prechladnutiu. Môžete sa ňou nakaziť vdýchnutím kvapôčok z dýchacích ciest alebo dotykom očí, nosa alebo úst po dotyku kontaminovaného povrchu.
Vedeli ste, že môžete byť nákazliví jeden deň predtým, ako sa objavia príznaky, a ešte 5 až 7 dní potom? To znamená, že môžete vírus nechtiac šíriť na iných ešte predtým, ako si vôbec uvedomíte, že ste chorí.
Aké sú príznaky chrípky počas tehotenstva?
Je dôležité včas rozpoznať tieto primárne príznaky:
- Zimnica
- Suchý kašeľ
- Bolesť hlavy
- Strata chuti do jedla
- Upchatý nos
- Bolesti svalov
- Nádcha
- Bolesť hrdla
- Náhly nástup stredne vysokej až vysokej horúčky
- Únava
Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto stavov, okamžite sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Ako lekár diagnostikuje chrípku?
Váš lekár môže vykonať špecifické diagnostické testy na potvrdenie chrípky:
- Rýchly diagnostický test na chrípku (RIDT): Výsledky sú k dispozícii do 10 – 15 minút.
- Rýchly molekulárny test: Poskytuje výsledky do 15 – 20 minút.
Oba testy zahŕňajú jednoduchý, rýchly a nebolestivý výter zo zadnej časti hrdla alebo zvnútra nosa. Ide o štandardné postupy v Nirogi Lanka a iných profesionálnych zariadeniach.
Aké sú liečby chrípky počas tehotenstva?
Ak sa chrípka odhalí včas, lekár vám môže predpísať antivírusové lieky . Hoci tieto lieky nedokážu chrípku okamžite vyliečiť, účinne zabraňujú zhoršovaniu príznakov. Oseltamivir (Tamiflu®) sa bežne predpisuje a považuje sa za bezpečný pre tehotné ženy.
Prediskutujte so svojím lekárom všetky možnosti liečby, aby ste sa uistili, že si vyberáte to, čo je najbezpečnejšie pre vás aj vaše dieťa. V prípade núdze okamžite choďte do najbližšej nemocnice alebo zavolajte na číslo 911.
- Paracetamol (napr. Tylenol®) : Používa sa na zníženie horúčky a zvládnutie iných príznakov chrípky. Účinná kontrola horúčky je nevyhnutná pre bezpečnosť vášho dieťaťa.
- Dextrometorfán (napr. Robitussin®-DM alebo Delsym®) , guaifenezín (napr. Mucinex®) alebo kvapky proti kašľu: Pomáhajú zmierniť kašeľ, upchatý nos a dýchacie ťažkosti.
Dôležité: Pred užívaním akýchkoľvek liekov počas tehotenstva sa musíte poradiť so svojím lekárom. Neliečte sa voľnopredajnými liekmi bez konzultácie s lekárom.
Ako nájsť úľavu od chrípky doma?
Príznaky chrípky môžu pretrvávať týždeň alebo aj dlhšie. Tu je niekoľko spôsobov, ako sa o seba postarať a nájsť úľavu doma:
- Dobre odpočívajte: Vyhýbajte sa namáhavým aktivitám a dajte telu čas na regeneráciu.
- Zostaňte hydratovaní: Pite veľa vody, polievok a ovocných štiav, aby ste predišli dehydratácii.
- Užívajte lieky podľa predpisu: Užívajte acetaminofén alebo iné lieky presne podľa odporúčania lekára.
- Dodržujte pokyny: Vždy si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a používajte liek podľa pokynov.
Ako rýchlo sa budete cítiť lepšie po začatí liečby?
Ak vám lekár predpíše antivírusové lieky, mali by ste začať pociťovať úľavu do jedného alebo dvoch dní. Voľne predajné lieky na horúčku a bolesti tela často začnú účinkovať takmer okamžite.
Vo všeobecnosti by ste sa mali cítiť oveľa lepšie do 5 – 7 dní. Ak sa však vaše príznaky nezlepšia do týždňa, okamžite vyhľadajte svojho lekára.
Ako predchádzať chrípke počas tehotenstva?
Ako sa hovorí, „prevencia je lepšia ako liečba“.Najlepším a najdôležitejším spôsobom, ako sa vyhnúť chrípke počas tehotenstva, je dať sa zaočkovať proti chrípke. Hoci je najlepšie dostať vakcínu pred začiatkom chrípkovej sezóny, môžete ju bezpečne dostať v ktorejkoľvek fáze tehotenstva.
Okrem toho dodržiavajte tieto jednoduché tipy na ochranu:
- Vyhýbajte sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi.
- Nedotýkajte sa očí, nosa alebo úst , pretože by ste tak mohli do tela zaniesť vírusy.
- Dezinfikujte povrchy, ktorých sa často dotýkate, doma aj v práci, ako sú kľučky, stoly a telefóny.
- Zakryte si kašeľ a kýchanie vreckovkou alebo lakťom.
- Umývajte si ruky často mydlom aspoň 20 sekúnd. Ak mydlo nie je k dispozícii, použite dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu.
Je očkovanie proti chrípke bezpečné počas tehotenstva? Poškodí moje dieťa?
Áno, je to úplne bezpečné! Početné štúdie potvrdili bezpečnosť a účinnosť očkovania proti chrípke počas tehotenstva. V skutočnosti je to najlepší spôsob, ako chrániť vás aj vaše dieťa.
Nebojte sa o dieťa; vakcína nespôsobuje žiadnu škodu. Navyše, dieťa z nej má úžitok: keď dostanete vakcínu, protilátky, ktoré si vytvoríte, sa prenesú na vaše dieťa cez placentu. Tieto protilátky naďalej chránia vaše dieťa prostredníctvom materského mlieka aj po narodení.
Čo sa stane, ak chytíte chrípku počas tehotenstva?
Vďaka včasnej diagnostike a správnej lekárskej starostlivosti sa väčšina budúcich matiek z chrípky zotaví bez problémov. Keďže však tehotenstvo môže zvýšiť riziko závažných komplikácií, niektoré prípady môžu vyžadovať hospitalizáciu. Preto vás naliehavo žiadame, aby ste v prípade výskytu príznakov okamžite vyhľadali lekársku pomoc.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Ak máte akékoľvek príznaky chrípky alebo spozorujete akékoľvek nezvyčajné prejavy, ktoré vás znepokojujú, neodkladajte návštevu lekára. Ako nastávajúca matka uprednostnite svoje zdravie a okamžite vyhľadajte pomoc.
Kedy by ste mali vyhľadať pohotovostnú starostlivosť?
Príznaky chrípky sa môžu občas zhoršiť. Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, okamžite choďte na najbližšiu nemocničnú pohotovosť alebo zavolajte na číslo 911:
- Znížený alebo chýbajúci pohyb plodu.
- Závraty, zmätenosť alebo ťažkosti s prebudením.
- Silná slabosť alebo neschopnosť chodiť.
- Horúčka alebo kašeľ, ktoré sa zlepšia, ale potom sa vrátia alebo zhoršia.
- Vysoká horúčka, ktorá nereaguje na acetaminofén.
- Neschopnosť močiť po dlhú dobu.
- Pretrvávajúca bolesť/tlak na hrudníku alebo bruchu.
- Záchvaty.
- Silná bolesť svalov.
- Dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním.
Nikdy neignorujte tieto varovné signály. Ide o zdravotné pohotovosti.
Ako môžem chrániť seba a svoje dieťa počas chrípky?
Keď máte chrípku, tu sú najúčinnejšie spôsoby, ako chrániť seba a svoje rastúce dieťa:
- Prísne dodržiavajte liečbu predpísanú lekárom. Užívajte všetky lieky presne podľa pokynov a včas.
- Uprednostnite odpočinok. Doprajte svojmu telu čas, ktorý potrebuje na zotavenie.
- Zostaňte hydratovaní. Pite veľa tekutín, aby ste predišli dehydratácii.
- Zabráňte šíreniu vírusu (napr. dodržiavajte určitý odstup od ostatných členov domácnosti, ak je to možné, zostaňte v samostatnej miestnosti, často si umývajte ruky a dezinfikujte povrchy).
Počas tehotenstva by sa chrípka nikdy nemala brať na ľahkú váhu. Ak spozorujete akékoľvek príznaky chrípky, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Včasné začatie antivírusovej liečby môže zmierniť závažnosť vašich príznakov a pomôcť vám rýchlejšie sa zotaviť. Okrem toho je očkovanie proti chrípke počas tehotenstva jedným z najlepších spôsobov, ako chrániť vás aj vaše dieťa.
Kľúčové ponaučenia (hlavné posolstvo)
Vaša cesta k materstvu je vzácna. Ochrana seba a svojho dieťaťa pred chorobami, ako je chrípka, je nevyhnutná.
- Najlepšou ochranou je očkovanie proti chrípke. Je bezpečné a vrelo odporúčané pre vás aj vaše dieťa.
- Ak máte príznaky chrípky, bezodkladne vyhľadajte lekársku pomoc.
- Prísne dodržiavajte liečebný plán, ktorý vám predpísal lekár.
- Doprajte si dostatok odpočinku, pite dostatok tekutín a udržiavajte dobrú hygienu.
- Ak sa u vás vyskytnú závažné príznaky, okamžite choďte na pohotovosť.
Nebojte sa – vedomosti sú vašou najväčšou silou. V mene všetkých z Nirogi Lanky vám prajeme zdravé a šťastné tehotenstvo!
👩🏽⚕️ Často kladené otázky (FAQ)
💬 Je bezpečné dať môjmu dieťaťu voľnopredajný sirup proti kašľu alebo použiť liek, ktorý som užívala počas tehotenstva?
Rozhodne nie! Dýchací systém a pečeň dieťaťa nie sú tak vyvinuté ako u dospelého. Zložky nachádzajúce sa v sirupoch proti kašľu pre dospelých (napr. kodeín/dextrometorfán) môžu viesť k závažnej respiračnej depresii a pre dieťa môžu byť dokonca smrteľné. Nikdy nepodávajte žiadne lieky – ani tie, ktoré ste užívali počas tehotenstva – dieťaťu mladšiemu ako 2 roky bez výslovného predpisu pediatra.
💬 Aké lieky sú pre tehotnú ženu bezpečné alebo zakázané, ak má pretrvávajúci kašeľ?
Pri kašli počas tehotenstva buďte mimoriadne opatrní. Zatiaľ čo štandardný paracetamol je vo všeobecnosti bezpečný na horúčku a bolesť, nikdy nepoužívajte silné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo aspirín, pretože môžu spôsobiť značné poškodenie srdca a obličiek vášho dieťaťa. Na vyčistenie nosa môžete použiť soľné kvapky, ale nikdy nezačínajte užívať žiadne lieky bez priameho súhlasu vášho gynekológa.
💬 Kedy by malo dieťa alebo tehotná žena okamžite ísť na pohotovosť kvôli kašľu?
Ak kašeľ trvá dlhšie ako 2 týždne, mali by ste navštíviť lekára. Okamžite však vyhľadajte pohotovostnú starostlivosť, ak: 1) Pociťujete dýchavičnosť alebo tlak na hrudníku, 2) Vykašliavate krv alebo 3) V prípade dojčaťa mu pery alebo tvár zmodrajú (cyanóza, ktorá naznačuje potrebu kyslíkovej núdze). V týchto prípadoch bezodkladne vyhľadajte najbližšiu pohotovosť!
Kľúčové slová: chrípka, chrípka, tehotenstvo, očkovanie proti chrípke, antivírus, horúčka, príznaky, vírus
