Máte v tele priveľa estrogénu? Poďme sa o tom porozprávať!

Cítite niekedy vo svojom tele niečo zvláštne alebo nepríjemné, ale zdá sa, že neviete prísť na presný dôvod? Možno vám menštruačný cyklus vynecháva dni alebo cítite niečo iné v prsníkoch? Jedným z dôvodov môže byť, že vaše telo má viac estrogénu, ako je potrebné. Dnes si teda podrobne a veľmi jednoducho povieme o tomto zvýšenom estrogéne, jeho možných účinkoch, príčinách a liečbe.

Čo je estrogén? Prečo je pre nás dôležitý?

Jednoducho povedané, estrogén je hormón, ktorý je nevyhnutný pre fungovanie nášho tela, najmä ženského reprodukčného systému. Nepotrebujú ho však len ženy, ale v určitom množstve aj muži. Tento hormón sa vylučuje v rôznych množstvách počas celého nášho života. Predstavte si, že estrogén je hlavným faktorom, ktorý pomáha pri sexuálnom vývoji, ku ktorému dochádza od detstva do dospelosti, najmä keď dievča dosiahne pubertu. Spolu s ďalším dôležitým hormónom nazývaným progesterón zohráva estrogén dôležitú úlohu aj pri príprave tela na tehotenstvo.

Estrogén je hormón, ktorý hrá v našom tele veľmi dôležitú úlohu. Ale rovnako ako čokoľvek iné, aj on musí byť v tele v rovnováhe.

Čo je vysoký estrogén?

„Zvýšená hladina estrogénu“ alebo „vysoký estrogén“ znamená, že hladina hormónu estrogénu vo vašom tele je vyššia ako normálne. Je to ako plynový pedál auta. Keď naň šliapnete, začne sa pohybovať, ale ak naň šliapnete príliš silno, je ťažké ho ovládať.

Niekedy môže telu chýbať hormón progesterón, ktorý má vyvažovať estrogén. Vtedy sa prejavujú iba účinky estrogénu. V medicíne sa tento stav niekedy nazýva „nekontrolovaný estrogén“ alebo „dominancia estrogénu“. Presnejšie povedané, keď progesterón stratí svoju kontrolu, estrogén začne v tele pôsobiť viac, ako by mal. To môže spôsobiť nekontrolovateľný rast buniek na miestach, ako sú steny maternice, a dokonca môže spôsobiť nádory.

Ako zvýšený estrogén ovplyvňuje ženské telo?

Je zriedkavé, aby sa hladina estrogénu u ženy zvýšila len kvôli estrogénu, ktorý produkuje. Pravdepodobnejšie je, že je to spôsobené liekmi, ktoré užívate. Napríklad, ak sa cítite menej sexuálne, môže to byť spôsobené zvýšeným estrogénom. Je však pravdepodobnejšie, že je to spôsobené niečím, ako sú antikoncepčné tabletky, ktoré užívate, nie estrogénom, ktorý vaše telo produkuje.

Ak sa hladiny estrogénu zvýšia bez liekov, s najväčšou pravdepodobnosťou je to spôsobené stavom nazývaným PCOS (syndróm polycystických ovárií) pred menopauzou. Po menopauze, ak je telesná hmotnosť, t. j. obezita, vysoká, je pravdepodobnejšie, že hladiny estrogénu sa zvýšia.

Čo sa stane, ak sa u mužov zvýši hladina estrogénu?

Muži tiež potrebujú určité množstvo estrogénu pre svoje sexuálne a reprodukčné zdravie. Jeho priveľa však môže spôsobiť určité problémy.

• Neplodnosť.
• Erektilná dysfunkcia.
• Stav nazývaný gynekomastia . Ide o zväčšenie prsníkov u mužov.

Ak máte akékoľvek obavy týkajúce sa hladiny estrogénu, je najlepšie poradiť sa s endokrinológom alebo špecialistom na funkčnú medicínu.

Aké sú príznaky zvýšeného estrogénu?

Hlavné príznaky, ktoré možno pozorovať pri zvýšených hladinách estrogénu, sú:

• Nepravidelná menštruácia: To znamená nepravidelnú menštruáciu, prípadne veľmi slabé krvácanie alebo silné krvácanie.
• Husté prsné tkanivo: Prsia, ktoré sa na dotyk zdajú hrubšie a pevnejšie ako zvyčajne.

Okrem toho môžu niektorí ľudia pociťovať časté zmeny nálad, nadúvanie a priberanie na váhe. Buďte si však obzvlášť vedomí týchto dvoch hlavných príznakov.

Prečo sa v našom tele zvyšuje hladina estrogénu? Aké sú dôvody?

Existujú tri hlavné spôsoby, ako zvýšiť hladinu estrogénu:

1. Vaše telo môže produkovať priveľa estrogénu.

2. Lieky, ktoré užívate, môžu spôsobovať, že vaše telo dostáva priveľa estrogénu.

3. Vaše telo nemusí byť schopné správne rozložiť a vylúčiť estrogén.

Existuje niekoľko ďalších špecifických dôvodov, ktoré to ovplyvňujú. Pozrime sa aj na ne:

• Lieky: Hormonálna terapia, ktorá sa používa na liečbu nízkych hladín estrogénu, môže spočiatku spôsobiť príliš vysoký nárast hladín estrogénu. Nájdenie správnej dávky môže chvíľu trvať. Príčinou môžu byť aj vysoké dávky perorálnej antikoncepcie/antikoncepčných tabliet.
• Telesný tuk: Estrogén je vylučovaný tukovým tkanivom v našom tele (tukovým tkanivom). Takže osoba s väčším množstvom telesného tuku môže mať aj vyššie hladiny estrogénu.
• Stres:Keď sme v strese, naše telo produkuje hormón nazývaný kortizol. Keď sme neustále vystavení vysokému stresu, tento kortizol sa môže produkovať v nadmernom množstve a schopnosť tela produkovať hormón progesterón sa môže znížiť. Vtedy estrogén stráca kontrolu, ktorú má progesterón nad estrogénom.
• Alkohol: Pitie príliš veľkého množstva alkoholu môže zvýšiť hladinu estrogénu a znížiť schopnosť tela metabolizovať estrogén.
• Problémy s pečeňou: Naša pečeň je tá, ktorá rozkladá estrogén a odstraňuje ho z tela. Ak teda pečeň nefunguje správne, estrogén sa v tele môže hromadiť. Nedostatočné množstvo tráviacich enzýmov, nadmerný rast škodlivých baktérií v čreve (dysbióza), nízke hladiny horčíka a nedostatok vlákniny v strave môžu tiež sťažiť pečeni odstraňovanie prebytočného estrogénu.
• Syntetické xenoestrogény: Sú to chemikálie nachádzajúce sa v životnom prostredí. Keď vstúpia do tela, pôsobia ako estrogén. Preto sa naša hladina estrogénu môže zvýšiť. Príkladmi sú chemikálie nazývané BPA (bisfenol A) a ftaláty . Obe sa používajú na výrobu rôznych druhov plastov. Xenoestrogény sa nachádzajú aj v pesticídoch, čistiacich prostriedkoch pre domácnosť a niektorých mydlách a šampónoch.

Aké ďalšie zdravotné ťažkosti môžu byť spojené so zvýšeným estrogénom?

Zvýšené hladiny estrogénu môžu byť spojené s rôznymi zdravotnými problémami. To neznamená, že samotný estrogén spôsobuje ochorenie. Zvýšená hladina estrogénu však môže zhoršiť akýkoľvek zdravotný stav alebo príznak, ktorý už máte.

Takéto situácie sú:

• Rakovina prsníka
• Rakovina vaječníkov
• Bolesť pri endometrióze
• Inzulínová rezistencia
• Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS)
• Rakovina maternice (rakovina endometria)
• Nádory vaječníkov a nadobličiek

Dôležité: Ak máte tieto príznaky, je najlepšie vyhľadať lekára bez paniky.

Ako presne zistím, akú mám hladinu estrogénu?

Naše telo produkuje tri typy estrogénu. Test na estrogén dokáže zmerať všetky tri: estrón (E1) , estradiol (E2) a estriol (E3) . Váš lekár môže odobrať jednoduchú vzorku krvi a poslať ju do laboratória na testovanie.

• Estrón (E1):Toto je hormón, ktorý telo produkuje predovšetkým počas menopauzy a po nej. Je to typ estrogénu, ktorý je o niečo slabší ako estradiol (E2).
• Estradiol (E2): Toto je hormón, ktorý vaše telo produkuje hlavne počas reprodukčného obdobia, teda počas menštruácie.
• Estriol (E3): Toto je hormón, ktorý telo primárne produkuje počas tehotenstva.

Aké liečebné postupy možno vykonať, keď sa hladiny estrogénu zvýšia?

Váš lekár vám predpíše liečbu na základe príčiny vysokej hladiny estrogénu. Niekedy sa dá kontrolovať jednoduchými zmenami životného štýlu. Ak však vaše vysoké hladiny estrogénu spôsobujú rozvoj rakoviny alebo ak sa existujúca rakovina zhoršuje, váš lekár môže odporučiť agresívnejšiu liečbu.

Existuje len veľmi málo liekov, ktoré priamo znižujú hladinu estrogénu. Zvyčajným prístupom je nájsť základnú príčinu a najprv ju liečiť.

Zmeny životného štýlu

Určité zmeny životného štýlu môžu pomôcť znížiť hladinu estrogénu. Váš lekár vám môže odporučiť napríklad:

• Zníženie telesného tuku: Znížením telesného tuku môžete znížiť množstvo estrogénu, ktoré produkujú vaše tukové bunky. Požiadajte svojho lekára alebo odborníka na výživu o radu, ako bezpečne znížiť telesný tuk a zároveň získať potrebné živiny.
• Znížte stres: Zníženie množstva stresových hormónov, ktoré vaše telo produkuje, pomáha vyrovnávať hladiny estrogénu a progesterónu.
• Jedzte zdravú stravu: Konzumácia stravy s nízkym obsahom tuku, vysokým obsahom vlákniny a veľmi nízkym obsahom umelých cukrov uľahčuje pečeni rozklad estrogénu.
• Obmedzenie alkoholu: Úplné vylúčenie alkoholu alebo jeho výrazné obmedzenie môže pomôcť pečeni rozkladať estrogén.
• Znížte vystavenie sa syntetickým xenoestrogénom: Aj keď sa im nedá úplne vyhnúť, môžete svoju expozíciu obmedziť. Vyhýbajte sa pesticídom, ktoré obsahujú xenoestrogény, konzumujte biopotraviny a mäso bez hormónov, kedykoľvek je to možné. Používajte sklenené alebo oceľové nádoby namiesto plastových.

Lieky

Ak vaša hormonálna liečba spôsobuje zvýšenie hladiny estrogénu, váš lekár vám môže upraviť dávku. Ak sa vaša rakovina šíri v dôsledku vystavenia estrogénu, možno budete potrebovať lieky.

Takéto lieky sú:

• Inhibítory aromatázy:Tieto sa používajú na liečbu rakoviny prsníka. Fungujú tak, že bránia tukovým bunkám v tvorbe estrogénu. Príklady: Anastrozol (Arimidex) , Exemestan (Aromasin) , Letrozol (Femara) .
• Agonisty hormónu uvoľňujúceho gonadotropín (GnRH): Tieto lieky zabraňujú uvoľňovaniu estrogénu z vaječníkov.

Znamená zvýšenie hladiny estrogénu tehotenstvo?

To nie je pravda. Jediný spôsob, ako si byť istý, či ste tehotná, je urobiť si tehotenský test. Hladiny estrogénu sa počas tehotenstva menia, ale len preto, že hladiny estrogénu sú vysoké, neznamená to, že ste tehotná.

Nakoniec, veci, ktoré treba mať na pamäti

Estrogén je hormón, ktorý je veľmi dôležitý pre zdravie nášho kardiovaskulárneho systému, reprodukčného systému a kostí. Ak sa však hladiny estrogénu príliš zvýšia, môžu sa vyskytnúť nepríjemné príznaky. Ak sa tak stane, najlepšie je navštíviť lekára. Keď lekár zistí, čo spôsobuje zvýšenie hladín estrogénu, môže vám odporučiť vhodnú liečbu na kontrolu vašich príznakov.

Takže, ak máte tieto príznaky, vyhľadajte lekársku pomoc. Nebojte sa, na väčšinu z nich existujú lieky.

Estrogén , vysoký estrogén, hormonálna nerovnováha, progesterón, PCOS, gynekomastia, xenoestrogény