Poďme sa dozvedieť viac o histamíne, chemickej látke, ktorá stojí za svrbiacou a žihľavkovou „alergiou“!

Tiež pociťujete svrbenie, žihľavku a červené, slziace oči, keď sa dotknete prachu, vyjdete von do chladu alebo niečo zjete? Máte niekedy ťažkosti s dýchaním? Často to nazývame „alergia“. Dnes si teda povieme o jednej z hlavných postáv tejto alergie. Je to histamín. Možno ste tento názov počuli od lekára alebo z názvu lieku, ktorý užívate na alergiu. Pozrime sa, čo je histamín a ako pôsobí na telo.

Jednoducho povedané, kto je tento histamín?

Predstavte si naše telo ako dobre chránenú krajinu. Aj keď do tejto krajiny vstúpi cudzí votrelca, dokonca aj niečo, čo je pre naše telo neškodné (napríklad čiastočka prachu, tyčinka kvetu alebo potravina ako kreveta), náš obranný systém (imunitný systém) si ho niekedy pomýli s nepriateľom.

V tom čase bunky v našom imunitnom systéme uvoľnia chemickú látku, ktorá komunikuje s inými bunkami a vymieňa si správy. Je to ako varovný signál: „Prichádza nepriateľ, konajte rýchlo!“ Tento posol sa nazýva histamín.

Táto chemikália nazývaná histamín sa v našom tele ukladá hlavne v dvoch typoch buniek.

1. Žírne bunky: Sú to typy bielych krviniek, ktoré sa nachádzajú v spojivovom tkanive v celom našom tele. Sú obzvlášť hojne zastúpené pod kožou, v blízkosti krvných a lymfatických ciev, v nervoch, pľúcach a črevách.

2. Bazofily: Toto je ďalší typ bielych krviniek nachádzajúcich sa v krvi.

Keď sa niečo škodlivé dostane do kontaktu s telom, tieto bunky uvoľňujú histamín, ktorý spôsobuje príznaky alergie. Zvyčajne sú tieto príznaky obmedzené na jednu oblasť tela, ale niekedy môže byť táto reakcia veľmi závažná. Nazývame to anafylaxia . Ide o núdzový stav, ktorý postihuje celé telo a môže byť dokonca život ohrozujúci.

Čo robí histamín v tele? Čo to je s receptormi?

Histamín nie je len zlý človek, ktorý spôsobuje alergie. V tele vykonáva množstvo veľmi dôležitých funkcií. Účinok histamínu v tele závisí od receptora, na ktorý sa viaže. Tak ako ten istý kľúč dokáže otvoriť niekoľko dverí, miestnosť, do ktorej vstúpite, sa bude líšiť v závislosti od toho, ktoré dvere otvoríte. Vedci identifikovali štyri typy histamínových receptorov.

Pozrime sa na to, aby sme to jasne pochopili.

Aké sú hlavné zdravotné ťažkosti, ktoré môžu byť spojené s histamínom?

Alergické stavy sú spôsobené najmä pôsobením histamínu, mediátora. Tu je niekoľko príkladov:

• Atopická dermatitída (tiež známa ako ekzém): Stav, ktorý spôsobuje suchosť, sčervenanie, šupinatie a intenzívne svrbenie pokožky, často označovaný ako „ekzém“.
• Kontaktná dermatitída: Alergia, ktorá sa vyskytuje pri kontakte s pokožkou. Napríklad syntetické vône, určité kovy (ako napríklad nikel) a konzervačné látky.
• Alergická rinitída (známa aj ako senná nádcha): Toto je bežný stav, ktorý postihuje mnoho ľudí. Je spôsobený vecami ako prach, peľ, zvieracie chlpy a roztoče, ktoré spôsobujú výtok z nosa, nádchu a upchatý nos.
• Alergická astma: Rovnaké príčiny ako vyššie, ale tu sa dýchacie cesty zúžia, čo spôsobuje ťažkosti s dýchaním a sipot.
• Alergická konjunktivitída: Stav, pri ktorom spojivka očí opuchne, sčervená, svrbí a slzí v dôsledku alergénu.

Čo je histamínová intolerancia?

Toto je trochu iné. Niekedy sa hladina histamínu v našom tele príliš zvýši. Je to preto, že telo nie je schopné histamín správne rozložiť. Keď sa to stane, môžu sa objaviť rôzne príznaky.

• Bolesti hlavy alebo migrény
• Upchatý nos
• Vždy unavený/á
• Žihľavka
• Tráviace problémy
• Nepravidelné menštruačné cykly u žien

Ak máte tieto príznaky pravidelne, je dôležité navštíviť lekára a porozprávať sa o tom.

Ako teda kontrolujete tento histamín?

Existuje niekoľko liečebných postupov, ktoré lekári odporúčajú na kontrolu nepohodlia spôsobeného histamínom. Toto sú tie, ktoré vám napadnú, keď počujete slovo liek na alergiu.

• H1 antihistaminiká: Sú to lieky, ktoré bežne poznáme ako „tabletky proti alergii“. Fungujú tak, že blokujú vyššie uvedené H1 receptory. To zabraňuje väzbe histamínu na tieto receptory a spôsobovaniu svrbenia a žihľavky. Dodávajú sa v rôznych formách vrátane tabliet, sirupov, krémov a očných kvapiek. Niektoré z nich sa dajú užívať bez lekárskeho predpisu, ale najlepšie je opýtať sa svojho lekára, ktorý liek je pre vás najlepší.
• H2 antihistaminiká: Používajú sa hlavne pri žalúdočných problémoch. Podávajú sa pri stavoch, ako je gastritída, gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) a tráviace ťažkosti (dyspepsia). Fungujú tak, že blokujú H2 receptory v žalúdku, ktoré produkujú kyselinu.
• Kortikosteroidy: Nazývame ich „steroidy“. Pomáhajú znižovať zápal spôsobený histamínom. Napríklad mnohé inhalátory používané na kontrolu astmy obsahujú tieto steroidné lieky.
• Injekcie adrenalínu: Toto je veľmi dôležité. Táto injekcia sa podáva ako núdzová liečba v život ohrozujúcich situáciách, ako je závažná alergická reakcia alebo anafylaxia. Rýchlo otvorí dýchacie cesty a obnoví krvný tlak.
• Niektoré štúdie zistili, že určité vitamíny, ako napríklad vitamín C, meď a vitamín B6, môžu pomôcť znížiť hladinu histamínu v tele. Neužívajte však žiadny z týchto doplnkov bez toho, aby ste sa najprv poradili so svojím lekárom.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak máte sezónne alergie alebo príznaky alergie na niečo, najmä ak vám to narúša každodenné činnosti, je dôležité navštíviť lekára. Váš lekár môže vykonať testy, aby presne určil, na čo ste alergický, a odporučil vám najlepšiu liečbu. Taktiež sa porozprávajte so svojím lekárom o akýchkoľvek vyššie uvedených príznakoch histamínovej intolerancie.

Hoci je histamín nevyhnutný pre normálne fungovanie nášho tela, niekedy, keď je príliš aktívny, nám môže spôsobiť veľa problémov. Preto nie je dôvod trpieť takýmto nepohodlím. Tieto stavy sa dajú najlepšie kontrolovať vyhľadaním vhodnej lekárskej pomoci.