Je váš domov zaplnený nepotrebnými vecami? Môže to byť porucha hromadenia!

Videli ste už niekedy dom plný starých novín, použitých plastových fliaš, rozbitého nábytku a oblečenia, ktoré ste roky nenosili? Veci sú nahromadené tak veľa, že sa po nich sotva dá chodiť. Ak sa ich pokúsite zbaviť, osoba žijúca v tomto dome sa extrémne nahnevá alebo zarmúti. Často to vnímame ako nudu a neporiadok. V skutočnosti však môže ísť o duševný stav nazývaný porucha hromadenia vecí , ktorá si vyžaduje liečbu. Poďme si o tom dnes jednoducho porozprávať.

Jednoducho povedané, čo je porucha hromadenia?

Porucha hromadenia je duševná porucha. Človek s touto poruchou má veľmi ťažké zbaviť sa vecí, dokonca aj tých, ktoré nemajú žiadnu hodnotu. Má neodolateľnú potrebu tieto veci zbierať a uchovávať. Snaha zbaviť sa týchto vecí mu spôsobuje neznesiteľný stres, smútok a úzkosť .

Čo sú to za veci, ktoré sa zbierajú?

• Staré noviny, časopisy
• Prázdne fľaše, plastové poháre, plechovky
• Domáce potreby, ktoré sa roky nepoužívali
• Staré oblečenie, ktoré sa nikdy nenosí
• Pokazená elektronika, hračky

Niekedy táto situácia môže zájsť až do hromadenia zvierat. To znamená, že si do domovov prinesú veľké množstvo zvierat, ako sú psy a mačky, ale nedokážu sa o ne poriadne starať, kŕmiť ich a napájať.

Toto hromadenie vecí má veľký vplyv na ich bežný život. Domov sa stáva preplneným, neuprataným a niekedy môžu nastať aj nebezpečné situácie (požiare, pády). To môže viesť k problémom s rodinou a priateľmi a môže viesť k sociálnej izolácii.

Je porucha hromadenia informácií typom obsedantno-kompulzívnej poruchy? Alebo je to samostatná porucha?

Mnoho ľudí si myslí, že toto je súčasť obsedantno-kompulzívnej poruchy (OCD). V skutočnosti to tak lekári kedysi klasifikovali. OCD a porucha hromadenia vecí sú ako dvaja príbuzní v jednej rodine. Obe majú určité podobnosti.

Nový výskum však zistil, že porucha hromadenia je samostatný duševný stav, ktorý by mal byť rozpoznaný . Niektorí ľudia môžu mať poruchu hromadenia bez akejkoľvek inej duševnej choroby. Preto v súčasnej klasifikácii duševných chorôb („DSM-V“) patrí do spektra OCD, ale považuje sa za samostatnú poruchu.

Aký je rozdiel medzi zbieraním a hromadením?

Toto je tiež veľmi dôležitá otázka. Niektorí ľudia zbierajú veci ako známky, mince a staré knihy. Takže je to tiež hromadenie? Nie. Medzi týmito dvoma pojmami je veľký rozdiel. Pozrime sa na tento rozdiel v tabuľke.

Koho táto situácia najviac ovplyvňuje?

Porucha hromadenia sa zvyčajne začína v dospievaní (okolo 15. – 19. roka) a postupne sa zhoršuje s pribúdajúcim vekom. Do 30. roku života sa môže stať vážnym problémom.

Tento stav sa najčastejšie pozoruje u:

• Medzi tými, ktorí majú viac ako 60 rokov.
• Medzi tými, ktorí majú iné problémy s duševným zdravím, najmä depresiu a úzkosť .

Aké sú hlavné príznaky?

Niektorí ľudia s týmto ochorením si uvedomujú, že zbieranie všetkých svojich vecí je problém. Mnohí to však ako problém neprijímajú. Myslia si, že sa im to všetko raz zíde.

Hlavné vlastnosti sú:

• Neschopnosť čokoľvek odstrániť.
• Snaha zbaviť sa niečoho spôsobuje neznesiteľný stres a smútok.
• Vždy si myslím: „Toto budem raz potrebovať.“
• Neschopnosť rozhodnúť sa, kam veci dať.
• Nechceli, aby sa niekto iný dotýkal ich vecí.
• Izby, kuchyne a obývačky sú také plné vecí, že sú nepoužiteľné.
• Táto hanba vedie k dištancovaniu sa od priateľov a príbuzných a snahe žiť osamote.

Prečo majú chuť zbierať takéto veci?

Môže na to byť niekoľko dôvodov. Tu je ich názor:

• „Tieto staré noviny sa ti raz budú hodiť.“ (Dúfam, že budú užitočné.)
• „Toto mi dala moja stará mama. Nemôžem si to vziať.“ (Má veľkú sentimentálnu hodnotu)
• „Takýto už viac nenájdete.“ (Myslím si, že je to výnimočnejšie než čokoľvek iné.)
• „Kúpil som to s veľkou zľavou. Bola by škoda sa toho zbaviť.“ (Je to lacné, takže je lákavé sa toho zbaviť)
• „Keď toto vidím, pripomenie mi to tú udalosť.“ (Nechám si to ako pripomienku)
• „Neviem sa rozhodnúť, či si to mám nechať alebo sa toho zbaviť.“ (Nechávam si to, pretože je ťažké sa rozhodnúť.)

Príčiny a rizikové faktory poruchy hromadenia

Presná príčina tohto javu zatiaľ nie je známa, ale vedci sa domnievajú, že to môže byť spôsobené zmenami v spôsobe, akým mozog spracováva informácie. Môžu mať napríklad ťažkosti s plánovaním, riešením problémov a organizáciou.

Porucha hromadenia sa môže vyskytovať samostatne alebo v spojení s inými duševnými poruchami. Najčastejšie súvisiace stavy sú:

• Obsedantno-kompulzívna porucha osobnosti (OCPD)
• Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD)
• Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)
• Depresia

Okrem toho bolo identifikovaných niekoľko ďalších rizikových faktorov:

• Niekto v rodine má túto chorobu (dedičný vplyv).
• Nehoda alebo poranenie mozgu.
• Vážna traumatická udalosť v živote (napr. smrť blízkej osoby, rozvod).
• Impulzívne nakupovanie .
• Nemožnosť odmietnuť darčeky (kupóny, letáky).
• Závislosť od drog alebo alkoholu.
• Niektoré genetické ochorenia, ako napríklad Praderov-Williho syndróm.

Ako sa tento stav diagnostikuje a lieči?

Toto je najväčšia výzva. Pre niekoho s poruchou hromadenia je zriedkavé priznať si, že má problém a požiadať o pomoc. Najčastejšie pomoc vyhľadáva rodina a priatelia, ktorí sa o nich starajú.

Ak máte podozrenie, že niekto vo vašej rodine alebo niekto, koho poznáte, má tento stav, najlepšie je vyhľadať lekársku pomoc. Najmä ak je situácia doma nezdravá alebo nebezpečná, určite by ste mali vyhľadať lekársku pomoc.

Lekár hľadá tri hlavné veci na diagnostikovanie tohto stavu:

1. Pretrvávajúca ťažkosť s vyhadzovaním vecí, či už majú hodnotu alebo nie.

2. Pocit silnej potreby si veci ponechať a prežívanie silného stresu pri pomyslení na ich vyhodenie.

3. Obytné priestory (izby, kuchyne) sú tak plné vecí, že ich nemožno využiť na ich základné potreby.

Aké sú liečebné postupy?

Na to sa používajú dve hlavné metódy liečby.

• Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT): Ide o terapiu založenú na rozhovore. Rozhovorom s psychiatrom alebo poradcom sa môžete dozvedieť veci, ako napríklad prečo zbierate veci, ako ovládať úzkosť, ktorú pociťujete, keď sa ich zbavíte, ako si veci organizovať a ako sa rozhodovať. Je to veľmi účinná liečba.
• Lieky: V niektorých prípadoch vám lekár môže predpísať lieky. Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), najmä tie, ktoré sa používajú na depresiu a úzkosť, môžu niektorým ľuďom pomôcť zvládať ich príznaky.

Čo sa stane, ak sa nelieči?

Ak sa tento stav nelieči, môže sa časom zhoršiť.

• Kvôli nedostatku miesta doma nie je možné vykonávať každodenné úlohy, ako je varenie, kúpanie a spanie.
• Nečistoty môžu spôsobiť zdravotné problémy .
• Hromadenie predmetov zvyšuje riziko nehôd, ako sú požiare a pády .
• Vznikajú problémy s členmi rodiny, ktoré môžu dokonca viesť k rozvodu a strate starostlivosti o deti.
• Pocit sociálnej izolácie a osamelosti .

Takže to neberte na ľahkú váhu. Ide o problém duševného zdravia, nie o slabosť. Čím skôr vyhľadáte pomoc, tým lepší môže byť váš život.