Trávia vaše deti väčšinu dňa na telefónoch, počítačoch alebo pred televízorom? Toto je v dnešnej dobe veľký problém pre mnohých rodičov. Pravdepodobne si myslíte, aké skvelé by bolo vziať ich von a robiť niečo spoločne ako rodina. Perfektným riešením je preto založiť si malú záhradku s celou rodinou. Nie je to len jednoduchá plodina, ale skvelý spôsob, ako zlepšiť rodinné šťastie, vzťahy a duševné a fyzické zdravie detí.
Prečo teda potrebujeme postaviť záhradu?
Jednoducho povedané, výhody sú oveľa väčšie, než si myslíte. Záhrada je príležitosťou pre celú rodinu, aby spolupracovala na dosiahnutí spoločného cieľa. To rozvíja vlastnosti, ako je podpora, puto a zodpovednosť v rámci rodiny.
Na druhej strane, radosť a sebavedomie, ktoré dieťa cíti, keď vidí, ako rastlina, ktorú zasadilo, rastie a prináša ovocie, je na nezaplatenie. Je hrdé na to, že ju vypestovalo. Výskum dokonca ukázal, že keď ju pestujú spoločne ako rodina, zlepšuje sa ich duševná pohoda a celkové zdravie.
Deti majú obzvlášť záujem o konzumáciu zeleniny a ovocia, ktoré si samy vypestovali. Je to skvelý spôsob, ako prinútiť tých najmenších, ktorí nemajú radi zeleninu, jesť čerstvú zeleninu bez rizika otravy.
Práca v záhrade je tiež skvelý spôsob , ako zmierniť stres . Keď sa dotknete zeme, poliate rastliny a pozeráte sa na ne, cítite sa neuveriteľne uvoľnene a ľahučko. Práca vonku dodáva vášmu telu vitamín D. Ten je nevyhnutný pre silné kosti a silný imunitný systém. Pri práci na slnku však nezabudnite použiť opaľovací krém pre seba aj svoje deti.
Ako sa môžeme zapojiť do tejto práce?
Nie je potrebné myslieť vo veľkom. Najlepšie je začať v malom. Postupujte podľa týchto krokov.
1. Vyberte si vhodné miesto: Vyberte si miesto vo vašej záhrade , ktoré je denne osvetlené aspoň 8 až 10 hodín slnečného svitu . Najlepšie je mať aj ľahký prístup k vode, najlepšie blízko domu.
2. Pripravte pôdu: Môžete si buď vytvoriť záhony v zemi a zasadiť ich. Alebo môžete použiť vyvýšené záhradné debničky vyrobené z dreva. Najdôležitejšie je vybrať si dobre priepustnú a úrodnú pôdu. Najlepšie je pripraviť pôdu pridaním kompostu.
3. Rozhodnite sa, čo zasadíte: Toto je najzábavnejšia časť práce. Spýtajte sa všetkých členov rodiny.Opýtajte sa svojich detí, akú zeleninu a ovocie rady jedia. Vyberte si také, ktoré sú vhodné pre naše podnebie a ľahko sa pestujú. Je ľahké začať s vecami ako špenát, gotukola, mukunuwenna, okra, sladké zemiaky a paradajky.
4. Vytvorte si plán: Nakreslite si plán svojej záhrady na malý papier a označte si, kam čo zasadíte. Zapojte do tohto procesu aj svoje deti.
Výhody poľnohospodárstva pre vývoj dieťaťa
Keď dieťa pracuje v záhrade, nevedomky sa učí mnoho dôležitých životných zručností. Pozrime sa, aké to sú.
| Rozvíjanie zručností | Čo dieťa cíti a vníma |
|---|---|
| Schopnosť niečo úspešne urobiť (Majstrovstvo) | Keď zasadíte semienko, sledujete, ako klíči a prináša ovocie, cítite sebavedomie a úspech: „Niečo sa mi podarilo.“ |
| Pocit spolupatričnosti k rodine (Belonging) | Keď prispievate k spoločnej rodinnej úlohe, cítite sa ako dôležitý člen rodiny. Rodinné puto sa posilňuje. |
| Štedrosť | Keď sa delia o zeleninu a ovocie, ktoré si vypestujú, so svojimi susedmi a príbuznými, učia sa, akú hodnotu má pomáhať druhým a zdieľať sa. |
| Sebavedomie | Budujú si sebavedomie tým, že preberajú zodpovednosť za prácu v záhrade, skúšajú nové veci a vidia výsledky. |
Niekoľko nápadov, ako si túto úlohu spríjemniť
Nenechajte záhradkárčenie pre vaše deti nudné. Vyskúšajte tieto malé nápady.
- Sadte rastliny, ktoré prinášajú rýchle výsledky: Malým deťom chýba trpezlivosť. Takže keď zasadíte rastliny ako reďkovky, špenát a kel, ktoré vyklíčia za 3-4 dni, budú mať ešte väčší záujem, keď uvidia rýchle výsledky.
- Dajte svojim deťom vlastné nástroje: malé ručné nože, lopatky a farebné krhly, ktoré sa im zmestia do rúk. Nech si vyberú, čo chcú.
- Nesadte len zeleninu: Ak sa to vašim deťom páči, zasaďte kvety ako slnečnice a nechtíky , ktoré skrášlia vašu záhradu. Budú tiež spokojné, keď si ich natrhajú a dajú doma do kvetináča.
- Zasaďte voňavé rastliny: Zasaďte voňavé rastliny, ako je mäta, šalvia a listy kari. Vychutnávanie si ich vône je pre deti tiež novým zážitkom.
Tipy a bezpečnosť pre úspešnú záhradu
Keď sa s pestovaním začne, je dôležité sa oň dobre starať.
- Odstraňovanie buriny a voda: Vytvorte pre svoje deti krátky rozvrh, aby raz týždenne odstraňovali burinu. Denné zavlažovanie je tiež dôležité pre zdravie rastlín.
- Buďte opatrní s hnojivami a pesticídmi: Používajte organické hnojivá a pesticídy vždy, keď je to možné. Ak používate pesticíd, uistite sa, že ide o typ bezpečný pre potraviny .
- Pred jedlom dôkladne umyte: Pred jedlom dôkladne umyte všetku zeleninu, ovocie alebo bylinky, ktoré si natrháte zo záhrady, pod tečúcou vodou.
- Najdôležitejší bezpečnostný tip: Ak sa dieťaťu dostane pesticíd, hnojivo alebo iná látka na pokožku, do očí alebo ju náhodne požije , okamžite vyhľadajte lekára. V prípade potreby zavolajte do Národného toxikologického informačného centra v Národnej nemocnici v Colombe, kde vám poskytnú ďalšie informácie.
Nakoniec, ak vaša záhrada prináša viac úrody, ako vaša rodina dokáže spotrebovať, podeľte sa o ňu so susedmi. Alebo dokonca zozbierajte svoje deti a darujte ju neďalekému opatrovateľskému domu či sirotincovi. Poučenie, ktoré sa z nej dieťa naučí, je na nezaplatenie.
Posolstvo na odnesenie domov
- Záhradkárčenie nie je len o pestovaní zeleniny, je to úžasná činnosť, ktorá podporuje rodinné šťastie, zdravie a putá.
- Nemusíte začínať vo veľkom. Začnite s niekoľkými rastlinami, ktoré sa dajú ľahko pestovať v malom priestore.
- Zapojte deti do tejto práce od začiatku. Berte do úvahy ich nápady a želania.
- Viac než len vytvorenie dokonalej záhrady je dôležitejšie, aby si tento zážitok užila celá rodina spolu.
- Vždy dbajte na bezpečnosť. Obzvlášť ostré nástroje a chemikálie uchovávajte mimo dosahu detí. Ak sa vyskytnú akékoľvek problémy, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár