Vystavenie slnku a rakovina kože: Sme si toho naozaj vedomí?

Všetci milujeme slnko. Keď nám ráno svieti trochu slnka, je to taký dobrý pocit. Cítime sa tiež krásne, keď naša pleť trochu „žiari“ alebo má žiarivý vzhľad. Ale je slnko naozaj naším najlepším priateľom? Naozaj vieme, aké škody môže toto slnečné svetlo, ktoré milujeme, spôsobiť našej pokožke? Môže byť škodlivejšie, ako si myslíme.

Ako slnko ovplyvňuje našu pokožku?

Myslíme si, že vrásky a starnutie sú normálne. Vedeli ste však, že hlavným dôvodom starnúceho vzhľadu našej tváre, ako sú vrásky a nedokonalosti, je vystavenie slnku? Predstavte si to takto: 40-ročný človek, ktorý si chráni pokožku pred slnkom, môže vyzerať rovnako mlado ako 30-ročný!

Jednoducho povedané, ultrafialové (UV) lúče slnka priamo poškodzujú našu pokožku. Naša pokožka má špeciálny typ vlákna nazývaného elastín . Predstavte si ich ako gumičky. Tieto elastínové vlákna udržiavajú našu pokožku pevnú, elastickú a zdravú. Keď sme dlhodobo vystavení slnku, tieto UV lúče postupne rozkladajú tieto elastínové vlákna. Čo sa potom stane? Pokožka začne ochabovať a vráskaviť. Pokožka sa tiež stáva veľmi jemnou a má tendenciu sa poraniť alebo poškriabať aj od tej najmenšej veci. Tieto rany sa tiež hoja dlhšie.

Čo je rakovina kože?

Rakovina kože je jedným z najbežnejších typov rakoviny na svete. Jednoducho povedané, rakovina kože vzniká, keď kožné bunky začnú abnormálne a nekontrolovateľne rásť . To spôsobuje zhlukovanie buniek a tvorbu nádorov. Niektoré z nich môžu byť benígne (neškodné) alebo malígne (rakovinové).

Existujú tri hlavné typy rakoviny kože:

1. Bazocelulárny karcinóm

2. Spinocelulárny karcinóm

3. Melanóm

Prvé dva typy rakoviny kože, bazocelulárny karcinóm a dlaždicobunkový karcinóm , predstavujú 95 % všetkých druhov rakoviny kože. Sú relatívne menej nebezpečné a pri včasnom zistení sa dajú takmer úplne vyliečiť.

Melanóm je však z týchto troch najnebezpečnejších a najsmrteľnejších . Vyvíja sa z buniek nazývaných melanocyty, ktoré dávajú našej pokožke jej farbu. Ak sa táto rakovina správne nelieči, môže sa rozšíriť do ďalších dôležitých orgánov v tele, ako sú pečeň, pľúca a mozog. Preto musíme byť v tomto smere veľmi opatrní.

Kto je najviac ohrozený?

Hoci rakovina kože sa môže vyvinúť u každého, niektorí ľudia sú vystavení vyššiemu riziku.

• Pre tých, ktorí majú pokožku, ktorá sa ľahko spáli, je bledá alebo má nedokonalosti .
• Pre tých, ktorí majú svetlé oči (modré, zelené).
• Pre tých, ktorí majú blond alebo ryšavé vlasy .
• Ak ste vy alebo niekto z vašej rodiny už niekedy prekonali rakovinu kože.
• Pre tých, ktorí veľa pracujú vonku (napr. poľnohospodári, stavební robotníci).
• Silné spálenie od slnka v detstve, najmä pred dovŕšením 18 rokov (zvyšuje to riziko melanómu ).
• KožaPre tých, ktorí majú viac ako 30 veľkých alebo nepravidelne tvarovaných materských znamienok.

Aké sú varovné signály? Ako ich rozpoznať?

Najčastejším varovným signálom rakoviny kože je zmena na koži . Môže to byť nový materský znamienko, hrčka alebo zmena existujúceho materského znamienka.

• Bazocelulárny karcinóm: Môže sa prejaviť ako malá, perleťová, vosková hrčka na tvári, ušiach alebo krku, alebo ako plochá, ružová, červená alebo hnedá škvrna na tele, rukách alebo nohách.
• Spinocelulárny karcinóm: Môže sa javiť ako tvrdá, červená hrčka alebo ako plochá škvrna, ktorá je drsná, šupinatá, krváca alebo sa na nej tvoria kôry.
• Melanóm: Zvyčajne začína ako tmavá škvrna alebo hrčka. Niekedy však môže byť červený alebo biely. Hoci vyzerá ako normálne materské znamienko, má nepravidelný tvar, farbu a veľkosť.

Existuje jednoduchá metóda nazývaná pravidlo ABCDE , ktorá vám môže pomôcť identifikovať melanóm. Majte to na pamäti pri pravidelnej kontrole pokožky.

Ako to lekár diagnostikuje a lieči?

Ak si na koži všimnete akékoľvek podozrivé zmeny, ihneď vyhľadajte dermatológa . Lekár najskôr odoberie malú vzorku tkaniva z oblasti, kde sa vaša koža zmenila. Toto sa nazýva biopsia . Vykonáva sa v anestézii, takže nebudete cítiť žiadnu bolesť. Vzorka sa potom vyšetrí pod mikroskopom, aby sa zistilo, či sa v nej nachádzajú nejaké rakovinové bunky.

Metóda liečby sa určuje s prihliadnutím na mnoho faktorov, ako je typ rakoviny, ktorú máte, jej veľkosť, umiestnenie a vaše preferencie. Existuje niekoľko možností liečby.

• Primárna excízia: Rakovina a malé množstvo zdravého tkaniva okolo nej sa chirurgicky odstránia.
• Mohsova chirurgia: Špeciálna operácia vykonávaná pri vysokorizikových druhoch rakoviny.
• Kryochirurgia: Na ničenie rakovinových buniek sa používa veľmi studená látka, napríklad tekutý dusík.
• Lokálne krémy: Váš lekár vám môže predpísať špeciálne krémy, ktoré ničia rakovinové bunky.
• Pri závažnejších ochoreniach, ako je melanóm, môžu byť potrebné zložitejšie liečebné postupy, ako je chemoterapia a rádioterapia .

Čo by sme mali robiť, aby sme sa chránili pred rakovinou kože?

Poškodenie slnkom sa nedá úplne odstrániť. Pokožka sa však do istej miery dokáže sama obnoviť, najmä ak sa pred slnkom naďalej chránime. Preto nikdy nie je neskoro začať sa pred slnkom chrániť .

• Používajte opaľovací krém: Vyberte si širokospektrálny opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším . Aplikujte ho aspoň 20 minút pred pobytom na slnku. Ak sa potíte alebo plávate, aplikujte ho každé dve hodiny .
• Noste ochranný odev: Noste oblečenie s dlhým rukávom a dlhé nohavice čo najčastejšie. Klobúk so širokým okrajom poskytuje dobrú ochranu tváre a krku.
• Noste slnečné okuliare:Používajte slnečné okuliare, ktoré chránia pred UV žiarením.
• Vyhýbajte sa ostrému slnku: Minimalizujte vystavovanie sa ostrému slnku, najmä medzi 10:00 a 14:00 .
• Skontrolujte si pleť sami: Aspoň raz za mesiac sa postavte pred zrkadlo a pozorne si prezrite pleť od hlavy po päty. Hľadajte nové škvrny, hrbolčeky alebo zmeny na existujúcich škvrnách.
• Chráňte svoje deti: Detská pokožka je veľmi citlivá. Ako rodičia musíme zabezpečiť, aby boli chránené pred slnkom a vštepovať im dobré návyky už od útleho veku.