Čo potrebujete vedieť o chrípke

Cítite sa v týchto dňoch chorý/á? Ste doma s vysokou horúčkou, kašľom a prechladnutím? Alebo sa to stalo priateľovi či členovi rodiny? V skutočnosti sú tieto druhy ochorení v dnešnej dobe veľmi bežné. Zvyčajne to nazývame „ chrípka “. Hoci si to mnohí ľudia myslia ako bežné prechladnutie, chrípka je vážnejšie ochorenie, ktoré môže byť nebezpečné, ak sa nelieči správne. Takže dnes si o všetkom povieme veľmi jednoducho a spôsobom, ktorému môžete porozumieť.

Čo je to vlastne chrípka?

Jednoducho povedané, chrípka je infekcia dýchacích ciest, teda nosa, hrdla a pľúc, spôsobená vírusom nazývaným chrípka . Je o niečo závažnejšia ako bežné prechladnutie. Spôsobuje príznaky ako náhla vysoká horúčka, bolesti tela , bolesti hlavy a bolesti hrdla . Táto chrípka sa na Srí Lanke šíri ako epidémia, a to počas obdobia dažďov aj počas niektorých období sucha. Možno ste videli veľa ľudí, ktorí sa touto chorobou nakazili súčasne.

Aký je rozdiel medzi chrípkou, bežným prechladnutím a COVID-19?

Toto je niečo, čo mnohých ľudí mätie. Keďže príznaky sú si trochu podobné, možno si myslíte, že tieto tri choroby sú rovnaké. Sú však spôsobené tromi typmi vírusov. Preto sa líšia aj metódy liečby. Pozrime sa, aké sú hlavné rozdiely medzi nimi.

Kto je najviac ohrozený, ak dostane chrípku?

Hoci chrípku môže dostať ktokoľvek, u niektorých ľudí sa môžu vyvinúť vážne komplikácie, ako je zápal pľúc , a dokonca môžu byť hospitalizovaní. Pozrime sa, kto je vystavený vyššiemu riziku .

• Deti do 5 rokov a dospelí nad 65 rokov .
• Tehotné matky .
• Ľudia s chronickými ochoreniami pľúc, ako je astma a CHOCHP .
• Ľudia s cukrovkou .
• Ľudia s chronickými ochoreniami, ako sú srdcové choroby, ochorenia obličiek a ochorenia pečene .
• Ľudia s oslabeným imunitným systémom (napríklad pacienti s rakovinou, ľudia s HIV/AIDS, ľudia užívajúci imunosupresívne lieky).
• Ľudia s nadváhou (BMI vyšší ako 30).
• Deti mladšie ako 19 rokov, ktoré dlhodobo užívajú lieky, ako je aspirín .
• Ľudia žijúci na miestach, ako sú opatrovateľské domy .

Ak patríte do jednej z týchto skupín, je veľmi dôležité navštíviť lekára a vyhľadať pomoc hneď, ako sa u vás objavia príznaky chrípky.

Aké sú bežné príznaky chrípky?

Príznaky chrípky sa zvyčajne objavia náhle. Medzi hlavné príznaky patria:

• Vysoká horúčka a zimnica.
• Bolesť tela , najmä bolesť svalov v chrbte, rukách a nohách.
• Bolesť hlavy (bolesť hlavy) .
• Neustály suchý kašeľ .
• Bolesť hrdla .
• Výtok z nosa alebo upchatý nos .
• Pocit extrémnej únavy a vyčerpania . Pocit takej slabosti, že nedokážete nič urobiť.
• Niekedy, najmä u malých detí, sa môžu vyskytnúť žalúdočné ťažkosti, vracanie a hnačka .

Nie každý pocíti všetky tieto príznaky. Niektorí ľudia môžu pociťovať len niektoré z nich.

Ako sa táto chrípka prenáša?

Chrípka je vysoko nákazlivé ochorenie . Vírus sa šíri kvapôčkami, ktoré vychádzajú z úst a nosa, keď niekto s chrípkou kašle, kýcha alebo rozpráva.

1. Priamym kontaktom: Choroba sa môže preniesť, ak sa tieto kvapôčky dostanú priamo do nosa, úst alebo očí.

2. Nepriamym kontaktom:Vírus sa môže nachádzať na povrchoch, ktorých sa dotkol niekto s chrípkou, ako sú kľučky dverí, stoly, počítače alebo telefóny. Ak sa dotknete tohto povrchu a potom sa tou istou rukou dotknete tváre, nosa alebo úst, vírus sa môže dostať do vášho tela.

Chorobu môžete preniesť na niekoho iného už deň pred začiatkom príznakov. Ochorenie je tiež najnákazlivejšie 3 – 4 dni po začiatku príznakov.

Aké sú spôsoby liečby chrípky?

Zdravý človek sa väčšinou dokáže z chrípky zotaviť doma bez akýchkoľvek špeciálnych liekov, s odpočinkom. V niektorých prípadoch však lekári predpisujú antivírusové lieky.

Komu sa podávajú antivírusové lieky?

Tento liek sa nepodáva každému. Zvyčajne ho predpisuje lekár:

• Ak sa to stane do 48 hodín od nástupu príznakov , pretože potom účinnosť týchto liekov klesá.
• Ak patríte do jednej z vyššie uvedených rizikových skupín .
• Ak sú príznaky veľmi závažné alebo sa vyskytli komplikácie.
• Ak sa staráte o niekoho z rizikovej skupiny.

Oseltamivir , o ktorom ste možno počuli pod obchodným názvom „Tamiflu®“, je na Srí Lanke bežne používaný antivírusový liek. Tieto lieky by sa mali užívať len na odporúčanie lekára .

Ako zvládnuť chrípku doma?

Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť doma, aby ste sa po chrípke rýchlo zotavili.

1. Doprajte si dostatok odpočinku: Najdôležitejšie je, aby si telo oddýchlo. Zostaňte doma a nechodte do práce ani do školy.

2. Pite viac tekutín: Pravidelne pite vodu, polievky, koriander a citrusový čaj. To môže pomôcť predchádzať dehydratácii.

3. Lieky na horúčku a bolesť: Lieky ako paracetamol (acetaminofén) sa môžu užívať na horúčku a bolesti tela podľa pokynov lekára.

4. Teplé obklady: Priloženie fľaše s teplou vodou na telo môže poskytnúť úľavu od bolesti.

5. Úľava od kašľa a prechladnutia: Pri bolestiach hrdla si kloktajte slanou vodou. Požiadajte svojho lekára o sirup proti kašľu, ktorý vám pomôže zmierniť kašeľ.

Kedy by ste mali navštíviť lekára a ísť na ETU?

Toto je veľmi dôležitá časť. Hoci bežnú chrípku možno liečiť doma, niekedy je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc. V niektorých závažných prípadoch možno budete musieť okamžite navštíviť pohotovosť v nemocnici.

Ako sa vyhnúť chrípke?

„Je lepšie chrípke predchádzať, ako ju liečiť,“ hovoria. Existuje teda niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme sa pred chrípkou ochránili.

1. Dajte sa každoročne zaočkovať proti chrípke: Toto je najlepší a najbezpečnejší spôsob , ako sa chrániť pred chrípkou. Vírus chrípky sa každý rok mierne mení. Preto sa odporúča dať sa každý rok zaočkovať novou vakcínou.

2. Často si umývajte ruky mydlom a vodou: Dôkladne si umývajte ruky, najmä pred jedlom, po použití toalety a po návšteve verejných miest. Ak nie je k dispozícii mydlo a voda, použite dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu.

3. Nedotýkajte sa tváre: Vyhnite sa zvyku častého dotýkania sa očí, nosa a úst.

4. Pri kašľaní a kýchaní si zakryte ústa a nos: Je lepšie kašľať/kýchať do vreckovky alebo lakťa, ako si zakrývať ruky.

5. Vyhýbajte sa chorým ľuďom:Ak ste chorí, zostaňte doma, aby ste nenakazili ostatných. Ak sú iní chorí, držte sa od nich ďalej.

6. Vyhýbajte sa zdieľaniu bežných vecí: Nezdieľajte s ostatnými predmety, ako sú fľaše s vodou, poháre, príbory atď.

Nakoniec, to, čo niektorí ľudia nazývajú „žalúdočnou chrípkou“, nie je chrípka, o ktorej sme hovorili. Je to infekcia žalúdka (gastroenteritída). Tieto dve ochorenia sú úplne odlišné.

Hoci je chrípka bežné ochorenie, netreba ju brať na ľahkú váhu. Pri správnej liečbe sa uzdravíte v priebehu niekoľkých dní. Je však veľmi dôležité poznať rizikové faktory a v prípade potreby vyhľadať lekársku pomoc pre vašu vlastnú bezpečnosť a bezpečnosť vašich blízkych.