Máte astmatický záchvat? Poďme sa porozprávať o tomto astmatickom záchvate (Astma Flare-Up)!

Máte astmu? Alebo niekto vo vašej rodine, možno vaše dieťa, priateľ, trpí astmou? Keď sa pozrieme na takýchto ľudí, vidíme, že niektoré dni dýchajú veľmi ľahko, bez akýchkoľvek ťažkostí. Sú však chvíle, keď majú zrazu ťažkosti s dýchaním, cítia, akoby mali stiahnutý hrudník a prudko kašlú. Vtedy hovoríme, že sa astma zhoršila, dostali astmatický záchvat alebo došlo k vzplanutiu astmy . Môže to byť naozaj znepokojujúci zážitok. Takže, porozprávame sa o tom dnes trochu podrobnejšie?

Čo je to vlastne astma? Poďme si to vysvetliť jednoducho.

Predtým, ako sa budeme venovať exacerbáciám astmy, stručne si zhrňme, čo je astma. Jednoducho povedané, astma je stav, pri ktorom sa naše dýchacie cesty , trubice, ktoré privádzajú vzduch do pľúc, stávajú citlivými . Táto citlivosť môže z rôznych dôvodov spôsobiť ich zápal , čo znamená, že opuchnú a zúžia sa .

Predstavte si to ako vodovodné potrubie. Normálne je potrubie dokorán otvorené, takže voda ním ľahko preteká. Ale u človeka s astmou dýchacie cesty, čo sú trubice nazývané dýchacie cesty, reagujú na určité veci a opuchnú a zúžia sa. Potom, rovnako ako keď sa potrubie upchá, sa stáva, že ním voda ťažko preteká, čo sťažuje dýchanie.

Najdôležitejšie je, že astma je chronické ochorenie. To znamená, že sa nezlepší za deň alebo dva. Ak sa však správne lieči a lieky sa užívajú správne, je možné žiť normálny život aj s astmou.

Čo je teda toto vzplanutie astmy?

Pozrime sa teraz na to, čo je to astmatický záchvat alebo vzplanutie. Človek s astmou môže vykonávať svoje každodenné činnosti, aj keď počas dňa pociťuje mierne ťažkosti. Vzplanutie astmy je však náhla, závažná epizóda dýchavičnosti.

Hlavné príznaky, ktoré možno v tomto čase pozorovať, sú:

• Silný kašeľ: Niekedy môže byť kašeľ taký silný, že je nemožné ho zastaviť.
• Sipot: Tichý, pískavý zvuk vychádzajúci z hrudníka pri dýchaní. Najčastejšie sa počuje pri výdychu.
• Silná dýchavičnosť: Môže sa zdať, akoby ste sa dusili a máte tlak na hrudníku. Niektorí ľudia majú ťažkosti s dýchaním, čo im sťažuje aj rozprávanie.

Tento stav môže trvať niekoľko hodín alebo dokonca dní, takže je to niečo, čo by sa určite malo vziať do úvahy.

Prečo sa astma náhle zhoršuje? Pozrime sa, aké sú hlavné príčiny (spúšťače).

Každý človek môže mať rôzne spúšťače astmy. Tieto sa nazývajú spúšťače.Ak máte astmu, je dôležité identifikovať, čo ju spúšťa.

Tu sú niektoré bežné spúšťače:

• Alergie:
• Roztoče: Malé tvory, ktoré žijú v interiéri, v posteľnej bielizni, vankúšoch a matracoch.
• Peľ: Peľ, ktorý pochádza z kvetov stromov na jar.
• Zvieracia srsť, chlpy a kožné lupiny (zvieracie lupiny): Zo zvierat, ako sú psy a mačky.
• Druhy plesní: Pleseň, ktorá rastie na miestach s vysokou vlhkosťou, ako sú kúpeľne a kuchyne.

Keď sa tieto veci dostanú do tela, dýchacie cesty astmatika reagujú, opuchnú a upchajú sa. Len si pomyslite, niektorí ľudia kýchajú a majú pocit, akoby sa škriabali, aj keď sa dotknú trochy prachu, a ľudia s astmou majú kvôli týmto veciam ťažkosti s dýchaním.

• Prechladnutie a iné infekcie dýchacích ciest:
• Aj bežné prechladnutie alebo chrípka môžu zhoršiť astmu. Je to preto, že tieto vírusové infekcie zvyšujú zápal v dýchacích cestách. Preto musia byť ľudia s astmou obzvlášť opatrní, keď dostanú nádchu.

• Cigaretový dym a iné výpary:
• Pobyt v blízkosti fajčiara (pasívne fajčenie) a fajčenie (aktívne fajčenie) môže zhoršiť astmu. Chemikálie v cigaretovom dyme sú veľmi škodlivé pre dýchacie cesty.
• Aj veci ako dym z pecí na drevo, výfukové plyny vozidiel, výfukové plyny z tovární, silné parfumy a pesticídy môžu tiež zhoršiť astmu.

• Cvičenie:
• U niektorých ľudí sa môžu pri cvičení, najmä v chladnom a suchom prostredí, zhoršiť príznaky astmy. Toto sa nazýva astma vyvolaná námahou .
• To však neznamená, že ľudia s astmou by nemali cvičiť. Podľa lekárskych odporúčaní je vhodné cvičiť, napríklad s použitím inhalátora pred cvičením.

• Studený vzduch:
• Pri náhlom vystavení studenému vzduchu, napríklad pri východe z chladnej miestnosti alebo pri pití studenej vody, sa u niektorých ľudí môžu stiahnuť dýchacie cesty a astma sa môže zhoršiť.

• Iné dôvody:
• Stres a silné emócie: Astma sa u niektorých ľudí môže zhoršiť, keď sú extrémne nahnevaní, vystrašení alebo smutní.
• Niektoré lieky: Niektoré lieky proti bolesti (napr. NSAID, ako je aspirín a ibuprofén) a niektoré lieky na srdce, ako sú beta-blokátory, môžu astmu zhoršiť. Ak máte astmu, určite to povedzte svojmu lekárovi, keď začnete užívať akýkoľvek nový liek.
• Znečistenie ovzdušia: Veci ako výfukové plyny vozidiel a dym z tovární v mestských oblastiach.
• Niektoré látky nachádzajúce sa v potravinách a nápojoch (potravinárske prísady):Veci ako siričitany môžu postihnúť niektorých ľudí, ale je to dosť zriedkavé.

Čo sa deje v našom dýchacom systéme, keď sa u nás objaví astma?

Keď sa astma zhorší, v našich dýchacích cestách sa vyskytnú tri hlavné zmeny:

1. Zápal a opuch vnútornej výstelky dýchacích ciest: V dôsledku spúšťačov, o ktorých sme hovorili skôr, začnú jemné tkanivá, ktoré lemujú dýchacie cesty, opuchať. Rovnako ako keď sa zraníme, opuchne aj naše telo.

2. Sťahovanie svalov / Bronchokonstrikcia: Malé svaly okolo dýchacích ciest sa sťahujú, čo spôsobuje ďalšie zúženie zapálených dýchacích ciest.

3. Zvýšená tvorba hlienu: Žľazy v dýchacích cestách začnú produkovať viac hlienu ako normálne. Tento hlien zhustne, čím ďalej zúži zúžené dýchacie cesty a sťaží prechod vzduchu.

Predstavte si vodovodné potrubie, ktoré je zvnútra opuchnuté, niekto ho zvonku stláča a navyše sa vo vnútri nahromadí aj špina. To sa deje v pľúcach, keď sa u vás objaví astma. Takže si viete predstaviť, aké ťažké by bolo dýchať.

Vieme presne rozpoznať príznaky exacerbácie astmy?

Príznaky exacerbácie astmy sa môžu u jednotlivých osôb líšiť a nemusia byť u každého rovnaké. Nasledujú však niektoré z bežných príznakov:

• Dýchavičnosť: Toto je hlavný príznak. Pocit, akoby ste mali dýchavičnosť a nemohli ste sa zhlboka nadýchnuť.
• Tlak na hrudníku alebo bolesť: Môže sa zdať, akoby sa okolo hrudníka sťahoval opasok alebo akoby bolo v hrudníku niečo ťažké.
• Pretrvávajúci kašeľ: Tento kašeľ sa môže zhoršiť v noci, skoro ráno alebo počas cvičenia. Niekedy môže byť suchý kašeľ alebo kašeľ s hlienom.
• Sipot: Pískavý zvuk z hrudníka, napríklad „sú... sú...“, pri dýchaní, najmä pri výdychu. Niekedy tento zvuk počujete nielen vy, ale aj ľudia okolo vás.
• Zrýchlené dýchanie.
• Ťažkosti s rečou: Ťažkosti s dýchaním, čo sťažuje hovorenie v súvislej vete. Musíte povedať dve alebo tri slová a nadýchnuť sa.
• Pocit veľkej únavy alebo slabosti.
• Ťažkosti so spánkom: Kvôli kašľu a ťažkostiam s dýchaním.
• Časté používanie inhalátora na úľavu od bolesti: Ak zistíte, že potrebujete používať svoj modrý inhalátor (napríklad Salbutamol) častejšie ako zvyčajne, je to príznak exacerbácie astmy.

Závažné príznaky, ktoré vyžadujú neodkladnú lekársku pomoc:

Ak sú tieto príznaky prítomné,Musíte okamžite ísť do nemocnice alebo zavolať sanitku. Tieto stavy môžu byť život ohrozujúce.

• Modré/fialové pery alebo nechty (cyanóza): To znamená, že telo nedostáva dostatok kyslíka.
• Silná dýchavičnosť, udusenie.
• Žiadna úľava alebo len dočasná úľava ani po použití inhalátora na rýchlu úľavu.
• Ťažkosti s dýchaním až do bodu, keď nie je možné hovoriť alebo chodiť.
• Závraty alebo zmätenosť.
• U malých detí zrýchlené dýchanie so zväčšenými nosnými dierkami, brušné dýchanie, odmietanie jedla alebo pitia a kňučanie.

Čo robiť, ak sa vám astma zhorší? Rýchla liečba je veľmi dôležitá!

Ihneď ako sa objavia príznaky exacerbácie astmy, prijatie opatrení môže zabrániť zhoršeniu stavu.

1. Zachovajte pokoj: Úzkosť môže sťažiť dýchanie.

2. Použite svoj „úľavový inhalátor/záchranný inhalátor“: Zvyčajne ide o modrý inhalátor (napr. „(Salbutamol)“ alebo „(Ventolin)“). Užívajte predpísanú dávku podľa pokynov lekára. Tento inhalátor účinkuje tak, že rýchlo uvoľňuje svaly v dýchacích cestách, čím uľahčuje dýchanie.

3. Seďte vzpriamene: Mierne predklonené sedenie uľahčuje vstup vzduchu do pľúc.

4. Riaďte sa svojím „Akčným plánom pre astmu“: Ak vám lekár dal akčný plán pre astmu, riaďte sa ním. Tento plán jasne uvádza, aké lieky máte užívať, koľko ich máte užívať a kedy máte navštíviť lekára, ak sa vám astma zhorší.

5. Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú: Ak nepocítite úľavu do 5 – 10 minút od použitia inhalátora na rýchlu úľavu alebo ak sa vaše príznaky zhoršia, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc alebo choďte do nemocnice. Ak máte niektorý z vyššie uvedených závažných príznakov, neodkladajte ani sekundu.

Čo môžeme urobiť, aby sme predišli exacerbáciám astmy?

Exacerbácie astmy sú veľmi nepríjemným zážitkom, preto je najlepšie sa im čo najviac vyhýbať.

• Identifikujte a vyhýbajte sa spúšťačom astmy: Snažte sa zistiť, čo spúšťa vašu astmu. Je dobré si viesť denník. Potom sa týmto spúšťačom čo najviac vyhýbajte.
• Užívajte presne každý deň lieky predpísané lekárom „na kontrolu/prevenciu“: Ide o lieky, ktoré dlhodobo kontrolujú astmu. Znižujú zápal v dýchacích cestách a zabraňujú vzplanutiam astmy. Je dôležité užívať tieto lieky podľa predpisu, a to aj v dňoch, keď nemáte žiadne príznaky. Ich vysadenie môže spôsobiť opätovné vzplanutie astmy.
• Naučte sa správne používať inhalátor: Aby sa liek správne dostal do dýchacích ciest, musíte ho používať správne. Požiadajte svojho lekára alebo lekárnika o pokyny, ako ho používať.
• Pravidelne navštevujte svojho lekára: Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojej astme a rozhodnite sa, či je potrebné zmeniť dávkovanie liekov.
• Získajte každoročnú vakcínu proti chrípke: Keďže veci ako prechladnutie a chrípka môžu astmu zhoršiť, táto vakcína poskytuje určitú ochranu.
• Úplne sa vyhnite fajčeniu a vyhýbajte sa pobytu na miestach, kde ľudia fajčia.
• Dodržiavajte zdravý životný štýl: pite veľa vody, jedzte vyváženú stravu a doprajte si dostatok spánku.

Na záver, niekoľko vecí, ktoré si treba zapamätať (Posolstvo na odnesenie domov)

Záchvat astmy je niečo, čoho sa treba báť, ale ak o ňom máme správne pochopenie, dokážeme sa s ním vyrovnať a predísť mu.

Pamätajte:

* Presne identifikujte, čo vás spúšťa astmu.

* Používajte preventívne inhalátory predpísané lekárom každý deň, bez výnimky.

* Vždy majte poruke inhalátor na úľavu od bolesti a vedzte, ako ho správne používať.

* Ak máte akčný plán pre astmu, dobre si ho prečítajte a podľa neho postupujte.

* Ak sa u vás vyskytnú závažné príznaky exacerbácie astmy, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Neodkladajte to!

Život s astmou môže byť náročný, ale s náležitou liečbou môžete aj vy žiť zdravý a aktívny život. Nie ste sami a lekári a zdravotnícki pracovníci sú vám vždy k dispozícii.

Astma , astma, vzplanutie astmy, astmatický záchvat, ťažkosti s dýchaním, sipot, kašeľ, príčiny astmy