Kedy je pre teba najlepší čas „ísť von“ s niekým? Poďme sa o tom porozprávať!

Máte niekedy do niekoho zaľúbenie, alebo sa s ním chcete len porozprávať a tráviť s ním čas? Možno cítite miernu zaľúbenosť, keď niekoho uvidíte v škole, v triede alebo niekde inde. Je naozaj normálne mať tieto pocity, najmä s pribúdajúcim vekom. Takže dnes sa porozprávajme o „nadväzovaní priateľstiev“, čo znamená, že s niekým chodíte von. Keďže je to citlivá téma, porozprávajme sa o všetkom jasne a spôsobom, ktorému rozumiete.

Čo znamená tento „pocit stratenosti“? Čo je to „(zamilovanosť)“?

Jednoducho povedané, „(zamilovanosť)“ je, keď máte k niekomu zvláštny záujem alebo vás k nemu priťahuje. Môže sa to stať už v útlom veku, teda už od základnej školy. Ale keď trochu vyrastiete a nastúpite do tried, ako je bežná úroveň, táto „(zamilovanosť)“ môže zájsť ešte ďalej a viesť ku konverzáciám typu „Budeme kamaráti?“ „Ideme von?“

V tomto veku, teda keď ste v škole, „chodiť von“ s niekým zvyčajne znamená, že si obaja uvedomíte, že sa máte radi . Potom by mohli:

• Hovorím po telefóne.
• Správa bude mať tvar `(text)`.
• Trávenie času spolu so skupinou priateľov (napríklad, keď všetci vaši priatelia idú po škole na ihrisko, môže tam byť ktokoľvek, koho máte radi).

Ale väčšinou je v dnešnej dobe ísť na rande osamote zriedkavé. Úprimne povedané, najbezpečnejšie a najlepšie je počkať s rande osamote až na strednú alebo vysokú školu, alebo stráviť viac času osamote s niekým, kto sa vám páči. Existuje na to niekoľko dôvodov a povieme si o nich.

Prečo by sme nemali byť nervózni z „vychádzania von“?

Veci, ktoré sa v tomto veku naučíte, sú veľmi dôležité pre vašu budúcnosť. Vaša emocionálna stabilita, vaše duševné zdravie, to všetko sa buduje počas tohto obdobia. Preto je tu niekoľko vecí, o ktorých by ste mali premýšľať predtým, ako s niekým začnete vzťah.

• Kontrola emócií: Stále sa učíte ovládať a chápať svoje emócie. V tomto veku je vaša myseľ veľmi citlivá. Môžete byť veľmi šťastní z maličkostí a zároveň veľmi smutní z maličkostí. Takže keď s niekým začínate vzťah, aj malé problémy vás môžu veľmi ovplyvniť. Existuje vysoká pravdepodobnosť, že sa zraníte. Predstavte si, aké smutné by bolo, keby sa vzťah, ktorý ste začali s veľkými nádejami, zrazu skončil.
• Vplyv na vzdelávanie: Niekedy môžu takéto vzťahy narúšať vašu akademickú prácu. Vaša pozornosť môže byť rozptýlená.
• Zbytočný tlak:Niekedy môže pocit „potreby mať priateľa“ prameniť z tlaku rovesníkov. Nemyslite si, že len preto, že to robia všetci ostatní, musíte to robiť aj vy. Dôležité je, či sa na to naozaj cítite pripravení.
• Vzájomné porozumenie: Vzájomné porozumenie a rešpekt sú veľmi dôležité pre zdravý vzťah. Správne pochopenie týchto aspektov a správanie sa podľa nich vám pomôže získať zrelosť, ktorú časom nadobudnete.

Najdôležitejšia vec: Nikdy, v žiadnom vzťahu, by ste nemali dovoliť nikomu robiť alebo hovoriť čokoľvek, čo vám spôsobuje nepríjemné pocity alebo čo nechcete robiť. Musíte vedieť, aké sú vaše hranice.

Čo ak ma niekto požiada, aby som „išiel von“? Alebo ak chcem niekoho pozvať?

Toto je problém, ktorý má veľa ľudí. Dobre, pozrime sa, ako sa s tým vysporiadať.

1. Položte si otázku: „Čo od toho naozaj chcem? Čo očakávam?“ Možno chcete len dobrého priateľa. Možno je to trochu viac. Na to si musíte prísť sami.

2. Zistite, či sa vám to obom páči: Ak sa vám niekto páči, mal by mať rád aj on vás. Inak sa k vzťahu nedá vynútiť. Ak ste obaja ochotní, môžete spolu „ísť von“.

3. Pomaly: Najlepšia rada je nerobiť to pomaly. Nepanikárte. Nemajte naraz vysoké očakávania. Spoznávajte sa postupne, rozprávajte sa. Pretože, ako som už povedal, v tomto veku je veľmi ľahké sa zraniť.

4. Povedz to dospelému, ktorému dôveruješ: Ak sa niekedy cítiš nepríjemne, vystrašene alebo smutne kvôli niečomu, čo tvoj partner povie alebo urobí, určite to povedz dospelému, ktorému dôveruješ. Môže to byť tvoja mama, otec, učiteľ alebo iný člen rodiny. Môžu ti pomôcť. Neprechádzaj tým sám/sama.

Aké sú tieto „hranice“?

Toto je veľmi dôležité. Hranice spočívajú v tom, aby ste si boli jasne vedomí toho, čo sa vám páči, čo sa vám nepáči, s čím sa cítite pohodlne a s čím sa cítite nepríjemne, a aby ste to komunikovali s ostatnými. Napríklad:

• Nikomu nedávajte svoje osobné údaje (napr. heslo k telefónu), pokiaľ to nechcete.
• Ak niekto povie vtip, ktorý vám je nepríjemný, nebojte sa povedať: „To je pre mňa nepríjemné, prosím, nehovorte to.“
• Ak sa ťa niekto dotkne spôsobom, ktorý sa ti nepáči, nedovoľ mu to, zastav ho a povedz o tom dospelému.

Dodržiavanie týchto hraníc je veľmi dôležité pre vašu sebaúctu a vašu bezpečnosť.

Čo ak ma osoba, ktorú mám rada, má rada iba ako priateľa? Alebo čo ak sa niekto „stane“ mnou a potom sa rozhodne prestať?

Ach, toto je najťažšia časť. Je naozaj normálne cítiť sa v takejto chvíli smutný, nahnevaný a akoby sa svet končil.Nie si to len ty, veľa ľudí má podobné skúsenosti.

• Skúste to prijať: Ak niekoho požiadate, aby „bol priateľom“, a on povie „nie“, je to veľmi ťažké. Ale skúste to prijať. Tiež sa snažte byť k tejto osobe milí. Hnev a rozhorčenie vám ani druhej osobe nič nepomôže.
• Tento pocit netrvá večne: Smútok a sklamanie, ktoré cítite, nebudú trvať večne. Tieto pocity sa časom zmenia. Stretnete nových priateľov a zameriate sa na nové veci.
• Porozprávaj sa s niekým, komu dôveruješ: Toto je najlepšie, čo môžeš urobiť. Porozprávaj sa o tom s rodičmi alebo iným dospelým, ktorému dôveruješ. Možno si v tvojom veku prešli podobnými vecami. Môžu ti dať dobrú radu a pomôcť ti rozhodnúť sa.

„Svet sa nekončí len preto, že sa veci s jednou osobou raz nevyvíjali tak, ako si chcel. To neznamená, že si zlý človek alebo že ťa nikto nikdy nebude mať rád.“

Ako sa s tým vyrovnávate v takomto období? (Zdravé zvládanie)

Keď vás niekto nemá rád alebo vám ubližuje, existujú zdravé spôsoby, ako to prekonať:

• Prijmite, čo cítite: Ak ste smutní, prijmite to. Neskrývajte to. Ale ani sa v tom neutápajte.
• Nezaoberajte sa negatívnymi vecami: Keď začnete myslieť veci ako „Je to moja chyba“, „Nikto ma nemá rád“, cítite sa len horšie. Namiesto toho skúste myslieť: „Dobre, tentoraz sa to stalo takto, nabudúce to bude lepšie.“
• Robte veci, ktoré vás bavia: Rozptýľte sa. Nakreslite obrázok, vypočujte si pesničku, prečítajte si knihu, zahrajte si hru, porozprávajte sa s priateľmi.
• Starajte sa o seba: Jedzte zdravo, cvičte a doprajte si dostatok spánku. Keď ste fyzicky zdraví, je ľahšie udržiavať si dobré duševné zdravie.

Na záver, veci, ktoré treba mať na pamäti (správa na zapamätanie)

Takže, hoci sa tento príbeh o „vychádzaní von“ môže zdať trochu komplikovaný, nie je až taký zlý, keď ho správne pochopíte.

• Tvoje pocity sú normálne: Je normálne byť do niekoho zamilovaný. Necíť sa kvôli tomu previnilo.
• Nebojte sa: Nebojte sa začať vzťah. Počkajte, kým budete mať pocit, že ste naozaj pripravení.
• Bezpečnosť a hranice: Myslite na svoju bezpečnosť. Poznajte svoje hranice a rešpektujte ich. Ak niekto tieto hranice prekračuje, nedovoľte mu to.
• Dôveryhodní dospelí: Je dôležité mať dôveryhodného dospelého, s ktorým sa môžete porozprávať o akýchkoľvek problémoch alebo ťažkostiach, ktoré môžete mať. Nebojte sa vyhľadať jeho pomoc.
• Si cenný/á: Či už ťa má niekto rád alebo nie, si cenný/á. Tvoje šťastie, tvoja budúcnosť, nie je určená vôľou inej osoby.

Pamätajte, že toto je najlepší čas na to, aby ste spoznali samých seba, rozvíjali svoje zručnosti a budovali dobré priateľstvá. Preto si tieto veci uprednostnite. Láska a vzťahy budú tiež dovolené, keď príde čas. Medzitým sa o seba starajte!

Láska , Vzťahy, Mládež, Duševné zdravie, Emócie, Poradenstvo, Chodievanie von