Máte tiež tlak na hrudníku? Poďme sa o bronchokonstrikcii porozprávať jednoduchými slovami!

Keď počujete slovo „bronchokonstrikcia“, možno si pomyslíte, že je to trochu zvláštne alebo ako keby ste hovorili o vážnej chorobe, však? V skutočnosti sa to trochu ťažko vyslovuje. Ale nebojte sa, súvisí to s dýchacími cestami v našich pľúcach. Povedzme si to veľmi jednoducho, spôsobom, ktorému porozumiete. Rovnako ako keby ste sa rozprávali s priateľom.

Čo znamená slovo „bronchokonstrikcia“?

Jednoducho povedané, slovo „broncho“ označuje dýchacie cesty v našich pľúcach. „Zúženie“ znamená stiahnutie, zúženie alebo napätie. „Bronchokonstrikcia“ znamená stiahnutie alebo zúženie dýchacích ciest v našich pľúcach. Predstavte si vodovodné potrubie, ktoré je stlačené a zablokované, čo sťažuje odtok vody, však? Presne to sa tu deje. Aj keď sa to môže zdať ako veľký problém, často sa to spája so stavmi, ako je astma.

Čo sú to dýchacie kanály v našich pľúcach?

Predstavte si naše pľúca ako miesto, kde je rozmiestnených mnoho malých kanálikov, ako konáre stromu. Tieto kanáliky nazývame dýchacie cesty . Keď sa nadýchnete nosom, vzduch, ktorý nasiaknete, sa dostane do pľúc a použitý vzduch (oxid uhličitý) z pľúc sa vyvedie späť von cez tieto dýchacie cesty. Zjednodušene povedané, sú to dýchacie cesty. Bez tohto systému by sme nemali ako dýchať, však? Tieto dýchacie cesty sú rozmiestnené po celých pľúcach, od veľkých kanálikov až po veľmi malé, jemné kanáliky.

Ako sa potom tieto dýchacie cesty zablokujú?

Pozrite sa, okolo týchto dýchacích ciest je vrstva veľmi jemných svalov . Nie sú však ako kostrové svaly, ktoré používate na pohyb končatín alebo zdvíhanie závaží a ktoré vedome ovládame. Patria do špeciálneho typu svalov nazývaných hladké svaly , ktoré nemôžeme vedome ovládať a ktoré konajú automaticky. Z nejakého dôvodu, napríklad pri ochorení, ako je astma, o ktorom si povieme podrobnejšie neskôr, sa hladké svaly okolo týchto dýchacích ciest náhle stiahnu , to znamená, že sa napnú, zmenšia. Je to ako keby sa za gumičku potiahli a potom pretrhli. Čo sa stane, keď sa to stane? Priestor vo vnútri týchto dýchacích ciest sa zmenší, kanál sa zúži . Predstavte si, že stlačíte slamku na pitie z oboch strán a rozdrvíte ju, je ťažké nasať vodu, však? To sa deje aj tu. Toto nazývame bronchokonstrikcia .

„Keď sa dýchacie cesty takto zúžia, je menej priestoru na vstup a výstup vzduchu. Vtedy máme ťažkosti s dýchaním a cítime, akoby sme mali stiahnutý hrudník.“

Aké príznaky v tejto situácii pociťujeme?

Keď sa vám upchajú dýchacie cesty, môžete pociťovať rôzne príznaky. Nie každý ich pocíti rovnako. Existujú však niektoré bežné príznaky. Zistite, či ste sa u vás vyskytli niektoré z nich:

• Dýchavičnosť : Toto je hlavný a najčastejší príznak. Môže sa zdať, že sa vám do hrudníka nedostáva dostatok vzduchu, že sa dusíte alebo že máte hrudník plný. Toto sa môže zhoršiť námahou.
• Sipot : Pískavý alebo fúkavý zvuk v hrudníku pri dýchaní, najmä pri výdychu. Vyskytuje sa, keď má vzduch ťažkosti s pohybom cez zúžené dýchacie cesty. Niekedy môžu tento zvuk počuť aj ostatní.
• Tlak na hrudníku: Môže sa vám zdať, akoby vám niekto stláčal hrudník, alebo akoby ste cítili tiaž či tlak vo vnútri hrudníka. Niektorí ľudia hovoria, že máte pocit, akoby vám okolo hrudníka sťahovali opasok.
• Kašeľ: Niekedy sa môže vyskytnúť pretrvávajúci, bolestivý kašeľ. Tento kašeľ sa môže zhoršiť, najmä v noci alebo skoro ráno, alebo keď je človek vystavený chladu.
• Únava : Môžete sa cítiť rýchlo unavení aj po vykonávaní bežných činností. Je to preto, že telo sa rýchlo unaví, pretože nedostáva dostatok kyslíka .

Ak máte jeden alebo viacero z týchto príznakov, najmä ak sa vyskytujú často alebo sa zdajú byť zhoršujúce, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. To pomôže určiť príčinu a začať potrebnú liečbu.

Prečo sa to deje? Aké sú príčiny bronchokonstrikcie?

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa dýchacie cesty upchávajú. Hlavnou a najčastejšou príčinou je však ochorenie nazývané astma .

Astma je hlavnou príčinou

„Astma je dlhodobý stav, pri ktorom sa naše dýchacie cesty stávajú nadmerne citlivými. Osoba s astmou má hyperaktívne dýchacie cesty, keď je vystavená určitým spúšťačom . Ako súčasť tejto reakcie sa svaly okolo dýchacích ciest stiahnu, čo spôsobí ich zúženie – stav nazývaný bronchokonstrikcia. Tieto spúšťače sa môžu u jednotlivých osôb líšiť. Tu je niekoľko príkladov:“

• Alergény ako prach, peľ , zvieracie chlpy a šváby.
• Dym (Cigaretový dym , dym z kachlí na drevo, dym z vozidiel ).
• Studený vzduch.
• Cvičenie, najmä pre ľudí s astmou vyvolanou námahou .
• Niektoré lieky (napr. aspirín , niektoré lieky proti bolesti ).
• Silné pachy (parfumy, kadidlo, niektoré čistiace prostriedky).
• Infekcie dýchacích ciest, ako je prechladnutie a chrípka.
• „Niekedy môžu mať vplyv aj silné emócie, ako je extrémny stres, nadmerný smiech alebo plač.“

Mohli by existovať aj iné dôvody?

„Áno, hoci je astma hlavnou príčinou, bronchokonstrikcia sa môže vyskytnúť aj v iných situáciách.“

• Závažné alergické reakcie, ako je anafylaxia: Závažné alergické reakcie na určité potraviny (morské plody, arašidy), lieky (ako je penicilín) alebo bodnutie hmyzom (osy, sršne) môžu spôsobiť náhle uzavretie dýchacích ciest. Ide o život ohrozujúci stav.
• Infekcie dýchacích ciest: Niektoré infekcie, ako napríklad akútna bronchitída, môžu tiež spôsobiť dočasné upchatie dýchacích ciest.
• CHOCHP (chronická obštrukčná choroba pľúc): Toto je tiež dlhodobé ochorenie, ktoré postihuje pľúca. Najčastejšie sa vyskytuje u fajčiarov. Ľudia s CHOCHP tiež pociťujú bronchokonstrikciu.
• Vdýchnutie určitých chemikálií: Príčinou môže byť aj vdýchnutie škodlivých chemikálií (napr. výpary z farieb, prach) v práci alebo iným spôsobom.

Aký je vzťah medzi astmou a bronchokonstrikciou?

Teraz pravdepodobne chápete, že medzi astmou a bronchokonstrikciou existuje veľmi úzky a neoddeliteľný vzťah. V skutočnosti je hlavnou vecou, ​​ktorá sa pri astme deje, toto zúženie dýchacích ciest (bronchokonstrikcia) . Dýchacie cesty osoby s astmou sú vždy mierne zapálené a hyperreaktívne. Takže keď sa objaví spomínaný spúšťač, svaly okolo dýchacích ciest sa v reakcii naň stiahnu (bronchokonstrikcia), čo spôsobuje príznaky, ako sú ťažkosti s dýchaním a sipot. Toto nazývame aj astmatický záchvat .

Existuje na to liečba? Čo by sme mali robiť?

Dobrou správou je, že tomuto zúženiu dýchacích ciest, najmä bronchokonstrikcii spôsobenej astmou, sa dá predísť.Existujú účinné liečby. Takže nie je dôvod na obavy. Lekári zvyčajne odporúčajú ako liečbu inhalátory . Tieto dodávajú liek priamo do dýchacích ciest, takže účinkujú rýchlo a majú menej vedľajších účinkov. Existujú dva hlavné typy inhalátorov: 1. Inhalátory na úľavu od príznakov: Tieto sa tiež nazývajú „inhalátory na rýchlu úľavu“. Napríklad lieky ako Salbutamol . Tieto sa používajú na rýchle zmiernenie príznakov astmy (dýchavičnosť, sipot, kašeľ), keď sa objavia. Tieto lieky uvoľňujú svaly okolo zúžených dýchacích ciest a opäť ich otvárajú. To uľahčuje dýchanie. Zvyčajne ich uvidíte ako modrý inhalátor. 2. Preventívne inhalátory: Tieto sa tiež nazývajú „kontrolné inhalátory“. Tieto sa používajú denne, aj keď nemáte príznaky astmy, podľa predpisu lekára. Tieto lieky účinkujú tak, že znižujú zápal a citlivosť v dýchacích cestách. To môže dlhodobo pomôcť predchádzať astmatickým záchvatom a bronchokonstrikcii. Dodávajú sa v rôznych farbách, najčastejšie hnedej, oranžovej a červenej.

Najdôležitejšie je používať tento inhalátor presne podľa pokynov lekára, v správnej dávke a v správnom čase. Niektorí ľudia prestanú liek používať, keď ich príznaky trochu ustúpia, mysliac si: „Už som v poriadku.“ To je veľmi nesprávne. Ak prestanete používať inhalátor Preventer, najmä sa ochorenie môže vymknúť spod kontroly a príznaky sa môžu opäť zhoršiť.

„Tiež, ak máte vážne ťažkosti s dýchaním, nemôžete použiť inhalátor na úľavu od bolesti, máte modré pery alebo nechty alebo máte ťažkosti s rozprávaním, ide o núdzový stav . V takýchto prípadoch by ste mali bezodkladne ísť do nemocnice.“ „Okrem inhalátorov môžu byť niektorým ľuďom predpísané aj iné lieky (napríklad tablety) na kontrolu astmy. Súčasťou liečby je aj identifikácia spúšťačov astmy a ich čo najväčšie vyhýbanie sa im.“

Mali by sme sa tejto situácie báť?

Bronchokonstrikcia, najmä ak je spojená s astmou, môže byť znepokojujúcim a niekedy desivým zážitkom. Správnou diagnózou a liečbou sa však dá dobre zvládnuť a môžete viesť normálny, aktívny život. Mnoho ľudí to robí. Najdôležitejšie je navštíviť lekára, ak máte príznaky, ako je dýchavičnosť, sipot alebo pretrvávajúci kašeľ, a nie ich ignorovať a myslieť si: „O chvíľu to prejde. “ Potom sa dá zistiť príčina a začať potrebná liečba. Čím skôr začnete s liečbou, tým ľahšie to bude kontrolovať.

Aké preventívne opatrenia môžeme podniknúť doma? (Obzvlášť pre ľudí s astmou)

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť doma na zmiernenie závažnosti astmy (bronchokonstrikcie). Ak budete tieto kroky starostlivo dodržiavať, môžete výrazne znížiť frekvenciu astmatických záchvatov:

• Udržujte si domov čistý: Znížte prach a pleseň . Posteľné plachty a obliečky na vankúše často perte v horúcej vode.
• Identifikujte a vyhýbajte sa spúšťačom astmy: Ak viete, že niečo vašu astmu zhoršuje, vyhýbajte sa týmto veciam čo najviac. Napríklad, ak je to prach, noste pri upratovaní domu rúško alebo požiadajte niekoho iného, ​​aby to urobil.
• Úplne sa vyhnite fajčeniu: Ak ste fajčiar, prestaňte. Ak niekto iný vo vašej domácnosti fajčí, povedzte mu, aby nefajčil v dome (pasívne fajčenie).
• Vždy majte pri sebe predpísané lieky (najmä inhalátor): Vždy noste svoj inhalátor na úľavu od bolesti so sebou, nech idete kamkoľvek. Môžete ho použiť v prípade núdze.
• Znížte riziko prechladnutia a chrípky: Často si umývajte ruky, buďte opatrní na miestach s vysokou koncentráciou ľudí a vyhýbajte sa ľuďom s horúčkou.
• Zostaňte v pravidelnom kontakte so svojím lekárom: Porozprávajte sa so svojím lekárom o kontrole astmy, liekoch, ktoré užívate, a vykonajte všetky potrebné zmeny. Navštevujte kliniku v plánovaných dňoch.

Na záver, najdôležitejšie veci, ktoré si treba zapamätať (posolstvo na zapamätanie)

Dobre, dúfam, že teraz lepšie rozumiete tomu, o čom sme hovorili (bronchokonstrikcia) alebo zúženie dýchacích ciest. Aj keď je to trochu zložitá téma, snažil som sa ju vysvetliť jednoduchým spôsobom, aby ste jej porozumeli. Stručne povedané, tu je niekoľko vecí, ktoré si treba zapamätať:

• Bronchokonstrikcia je stav, pri ktorom sa dýchacie cesty v pľúcach zablokujú a zúžia, čo sťažuje dýchanie. Je to spôsobené stiahnutím svalov okolo dýchacích ciest.
• Hlavnou príčinou je astma, ale môžu k tomu prispieť aj iné ochorenia, ako sú alergie, infekcie a CHOCHP.
• Hlavnými príznakmi sú ťažkosti s dýchaním, sipot, tlak na hrudníku a pretrvávajúci kašeľ. Ak si ich všimnete, určite by ste mali byť znepokojení.
• Na tento stav existujú dobré spôsoby liečby (najmä inhalátory). Je veľmi dôležité ich používať správne podľa lekárskych odporúčaní a vyhýbať sa spúšťačom.
• Ak máte tieto príznaky, nebojte sa navštíviť lekára a požiadať o radu. Potom môžete rýchlo získať správnu liečbu a zostať zdraví a šťastní.

„Pamätajte, že vaše zdravie je vo vašich rukách. Preto je veľmi dôležité byť si vedomý takýchto vecí. Ak máte akékoľvek otázky, ak niečomu nerozumiete, nikdy sa nebojte opýtať svojho lekára, neváhajte. Sú tu, aby vám pomohli.“

Bronchokonstrikcia, astma, ťažkosti s dýchaním, sipot, ochorenie pľúc