Máte aj vy problém s lupinami? Poďme si o tom porozprávať podrobnejšie!

Neustále sa škrabete na hlave? Všimli ste si malé biele šupinky na oblečení alebo na ramenách? Potom môžete mať aj problém s lupinami. Pre mnohých ľudí je to naozaj trochu nepríjemné. Ale nebojte sa, nie je to nebezpečné ochorenie. Dnes si o týchto lupinách povieme jednoduchým spôsobom, ako keby ste sa rozprávali s priateľom.

Čo presne sú lupiny?

Jednoducho povedané, lupiny sú odumreté kožné bunky na pokožke hlavy. Naša pokožka sa neustále obnovuje. Staré bunky odumierajú a odpadávajú a tvoria sa nové. To je normálne. Niekedy sa však tieto odumreté bunky hromadia a začnú odpadávať v malých bielych alebo niekedy žltkastých vločkách či šupinkách. Vtedy to nazývame „lupiny“.

Tieto odumreté kožné bunky sú normálne príliš malé na to, aby boli viditeľné. Ale keď máte lupiny, hromadia sa vo veľkých kusoch a stávajú sa viditeľnými. Keď si češete vlasy, češete ich alebo si cez ne oblečiete niečo, napríklad tričko, padajú vám na oblečenie. Hoci to nie je vážny stav, pre niektorých ľudí môže byť trochu trápny a nepríjemný. Preto je dôležité si to uvedomovať a správne to liečiť.

Prečo máme lupiny? Aké sú ich príčiny?

Neexistuje jediná príčina vypadávania vlasov. Môže k tomu prispievať niekoľko faktorov. Pozrime sa na hlavné príčiny.

Suchá pokožka

Rovnako ako môže vyschnúť pokožka na tvári alebo rukách, môže vyschnúť aj vaša pokožka hlavy. Keď je vaša pokožka takto suchá , je pravdepodobnejšie, že sa vám objavia lupiny. To môže platiť najmä v chladnom počasí alebo pri dlhodobom nosení ohrievača. Lupiny potom môžu odpadnúť, ale zvyčajne sú malé a nie mastné.

Mastná pleť a seboroická dermatitída

Toto je najčastejšia príčina lupín. Naša pokožka má mazové žľazy. Žľazy niektorých ľudí produkujú priveľa mazu, čo môže spôsobiť mastnú pokožku hlavy. Toto mastné prostredie je vhodným miestom pre rast huby nazývanej Malassezia, ktorá bežne žije na našej pokožke. Táto huba spôsobuje rýchle odumieranie kožných buniek, čo môže tiež spôsobiť začervenanie a svrbenie.

Keď sa tento stav zhorší, nazývame to seboroická dermatitída . Vtedy sa objavia žltkasté, mastné šupinky, niekedy na očných viečkach, za ušami a na hrudníku.

Predstav si, Nimal sa stále škrabe na hlave a z vlasov mu idú žlté lupienky. Šampón, ktorý používa, zrejme nezaberá. Možno má seboroickú dermatitídu.

Huba Malassezia

Už som to povedal, toto je Malassezia.Je to druh kvasinkovej huby, ktorá žije na pokožke hlavy, rovnako ako všetci ostatní. Zvyčajne nespôsobuje žiadne problémy. U niektorých ľudí však, ak sa táto huba príliš rozmnoží, či už kvôli oleju (mazu) v pokožke alebo z iných dôvodov, môže zvýšiť rýchlosť delenia kožných buniek a spôsobiť lupiny.

Citlivosť na vlasové prípravky (kontaktná dermatitída)

Niekedy sa vaša pokožka hlavy môže stať citlivou na určité chemikálie v šampóne, kondicionéri, géli na vlasy, laku na vlasy alebo farbe na vlasy, ktoré používate. Toto sa nazýva alergická reakcia. Vaša pokožka hlavy môže sčervenať, svrbieť a šupinať sa. Toto sa nazýva kontaktná dermatitída .

Nesprávne šampónovanie

Niektorí ľudia si myslia, že príliš časté umývanie vlasov šampónom je pre vlasy škodlivé. Aj keď to môže byť do istej miery pravda, ak máte mastnú pokožku hlavy a nešampónujete ju správne a neudržiavate ju čistú, môže sa hromadiť maz a odumreté kožné bunky a spôsobiť lupiny. Preto je dôležité umývať si vlasy a pokožku hlavy šampónom spôsobom, ktorý vyhovuje vašim potrebám .

Iné kožné ochorenia

Niekedy môžu iné kožné ochorenia, ako je psoriáza alebo ekzém, spôsobiť olupovanie a svrbenie pokožky hlavy, čo môže vyzerať ako lupiny, ale v skutočnosti ide o iné ochorenia.

Stres a hormonálne zmeny

Možno vás to prekvapí, ale keď sa zvyšuje stres , môže sa zvýšiť aj problém vypadávania vlasov. Stres mení rovnováhu celého nášho tela. Taktiež hormonálne zmeny, najmä počas puberty alebo dospievania, zvyšujú tvorbu kožného mazu, čo zvyšuje pravdepodobnosť vypadávania vlasov.

Aké sú príznaky lupín? Máte ich aj vy?

Toto sú niektoré z hlavných charakteristík Hishori:

• Biele alebo žlté vločky/prášok: Tieto sa môžu vyskytovať vo vlasoch, na pokožke hlavy a na ramenách.
• Svrbenie pokožky hlavy: Toto je pre mnohých ľudí najotravnejší príznak.
• Začervenanie alebo mastnota pokožky hlavy: Niekedy, najmä pri seboroickej dermatitíde, sa môžu vyskytnúť aj tieto príznaky.
• Suchosť a olupovanie pokožky hlavy: Toto sa môže prejaviť pri lupinách spôsobených suchou pokožkou.

Ak máte jeden alebo viac z týchto príznakov, môžete byť plešatý.

Mylné predstavy a pravdy o Hishori

V spoločnosti kolujú rôzne príbehy o Hishori. Pozrime sa, či sú niektoré z nich pravdivé alebo nie.

• Mylná predstava: Vši na hlave sú nákazlivé.
• Fakt: Nie, kožný lišaj nie je nákazlivý . Nedostanete ho, ak používate hrebeň niekoho, kto má kožný lišaj, alebo ak ste v jeho blízkosti.
• Mylná predstava: Akné je spôsobené nečistotami.
• Pravda: Nie je to úplne kvôli nečistotám. Avšak, ak si vlasy neumývate správne a nepoužívate šampón, môže to spôsobiť hromadenie mazu a odumretých kožných buniek na pokožke hlavy, čo môže viesť k lupinám. Lupiny sa však môžu objaviť aj u ľudí, ktorí sú veľmi čistotní.
• Mylná predstava: Každodenné šampónovanie spôsobí väčšie vypadávanie vlasov.
• Fakt: Toto sa líši od človeka k človeku . Niektorí ľudia majú veľmi citlivú pokožku hlavy a každodenné používanie agresívnych šampónov môže pokožku hlavy vysušiť a spôsobiť viac lupín. Existujú však šampóny proti lupinám, ktoré sú špeciálne určené na lupiny a pri použití podľa pokynov lekára môžu pomôcť kontrolovať lupiny.

Čo môžete robiť doma na kontrolu lupín

Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť doma na kontrolu lupín.

Rovnako ako umývanie vlasov.

• Ak máte mastnú pokožku hlavy, umývajte si vlasy jemným šampónom denne alebo každý druhý deň.
• Pri nanášaní šampónu dôkladne masírujte pokožku hlavy končekmi prstov , neškriabte ju nechtami.
• Šampón dôkladne opláchnite. V opačnom prípade môžu akékoľvek zvyšky spôsobiť podráždenie pokožky hlavy.

Výber správneho šampónu

• Ak bežný šampón neznižuje lupiny, vyskúšajte liečivý šampón proti lupinám. Tieto obsahujú rôzne účinné látky. O tom si povieme o chvíľu.
• Skúste zmeniť šampón. Ak jeden nezaberie, vyskúšajte iný.

Znížte stres.

• Keďže stres môže ovplyvniť vaše vlasy, nájdite spôsoby, ako ho zmierniť. Pomôcť môžu veci ako meditácia, joga a cvičenie . Robte niečo, čo vás baví a pri čom sa cítite uvoľnene.

Zamyslime sa trochu nad jedlom a pitím.

• Konzumácia vyváženej stravy je dobrá pre vaše celkové zdravie, ako aj pre vašu pokožku hlavy. Jedzte potraviny bohaté na živiny, ako je zinok a vitamíny skupiny B.

Vyhnite sa častému škrabaniu hlavy.

• Škrabanie hlavy môže zhoršiť svrbenie a poškodiť pokožku hlavy. Snažte sa preto škrabanie čo najviac obmedziť.

Druhy šampónov proti lupinám a ich funkcie

V lekárňach sú dostupné rôzne druhy šampónov proti lupinám. Fungujú podľa hlavných účinných látok, ktoré obsahujú.

• Šampóny obsahujúce pyrithión zinočnatý: Tieto pomáhajú kontrolovať pleseň Malassezia.
• Šampóny obsahujúce sulfid selénu: Tieto majú tiež protiplesňové vlastnosti a spomaľujú rýchlosť odumierania kožných buniek. Môžu však zmeniť farbu vlasov, preto si pozorne prečítajte etiketu a postupujte podľa pokynov.
• Šampóny obsahujúce ketokonazol: Sú to silné antimykotiká a dokážu účinne kontrolovať pleseň Malassezia.
• Šampón s obsahom kyseliny salicylovej:Ide o exfolianty, ktoré pomáhajú odstraňovať odumreté kožné bunky alebo šupinky z pokožky hlavy. Niekedy však môžu pokožku hlavy vysušiť, preto je najlepšie po použití použiť hydratačný kondicionér.
• Šampón z uhoľného dechtu: Ide o látku vyrobenú z uhlia. Kontroluje lupiny spomaľovaním rastu a odumierania kožných buniek. Majú charakteristickú vôňu a niekedy môžu zmeniť farbu vlasov.

Ako sa tento šampón používa?

Tieto šampóny sa zvyčajne nanášajú na pokožku hlavy, nechajú pôsobiť približne 5 minút a potom ich opláchnu. Vtedy začnú pôsobiť ich zložky. Koľkokrát týždenne by ste ich mali používať, závisí od typu šampónu a stavu vašich vlasov. Najprv ich môžete používať dva alebo trikrát týždenne a potom, ako vypadávanie vlasov ustúpi, ich môžete používať raz týždenne. Najlepšie je poradiť sa s lekárnikom alebo lekárom.

Musím kvôli vypadávaniu vlasov navštíviť lekára?

Vo väčšine prípadov sa lupiny dajú kontrolovať domácimi prostriedkami a voľnopredajnými šampónmi. V týchto prípadoch je však najlepšie navštíviť lekára:

• Používate šampón proti lupinám už niekoľko týždňov a nedochádza k žiadnemu zlepšeniu.
• Ak je pokožka hlavy veľmi červená, opuchnutá a svrbí.
• Ak je na pokožke hlavy rana a vyteká z nej hnis.
• Ak pociťujete veľký stres a rozpaky kvôli vypadávaniu vlasov.
• Ak máte podozrenie, že máte lupiny alebo iné kožné ochorenie, ako je psoriáza.

Lekár môže vyšetriť váš stav a určiť príčinu. Môže vám tiež predpísať silnejšie šampóny, krémy alebo tabletky.

Kolískový uzáver

Novorodencom sa niekedy na pokožke hlavy objaví žltý, mastný, šupinatý povlak. Toto sa nazýva lupiny . Je to podobné lupinám, ale je to stav, ktorý postihuje bábätká. Zvyčajne sám zmizne v priebehu niekoľkých mesiacov. Dá sa to kontrolovať jemným čistením pokožky hlavy vášho dieťaťa, masážou detským olejom a následným odstránením mäkkou kefkou. Ak máte akékoľvek pochybnosti, je najlepšie poradiť sa s pediatrom.

Máte obavy z vypadávania vlasov?

Hoci vypadávanie vlasov nie je vážny fyzický stav, pre niektorých ľudí môže byť veľmi znepokojujúce. Najmä v mladosti sa môžete cítiť hanbiť za to, čo si pomyslia ostatní, a hanbiť sa, keď uvidíte špinu na svojom oblečení. To je normálne.

Pamätajte, že nie ste sami. Vypadávanie vlasov je bežným problémom mnohých ľudí. A existujú naň dobré spôsoby liečby.

Takže sa tým príliš netrápte. Ak to zvládnete správne, môžete tento problém prekonať.

Takže, najdôležitejšie veci, ktoré sme sa z toho naučili (Posolstvo na zapamätanie)

Dobre, dnes sme toho veľa hovorili o lupinách. Tu je niekoľko najdôležitejších vecí, ktoré si treba zapamätať:

• Hirzutizmus je veľmi častý stav . Nie je sa čoho báť.
• Existuje niekoľko dôvodov , prečo sa môže vyvinúť (suchá pokožka, mastná pokožka, pleseň atď.).
• Vši na hlave nie sú nákazlivé ochorenie .
• Často sa to dá kontrolovať jednoduchými domácimi ošetreniami a špeciálnymi šampónmi .
• Ak domáca liečba nepomôže alebo ak je stav závažný, určite vyhľadajte lekára .
• Neprepadajte depresii kvôli vypadávaniu vlasov. Toto sa dá vyliečiť.

Ak máte aj vy problém s vypadávaním vlasov, dúfam, že vám tento článok poskytol nejaké informácie a úľavu. Prajem vám aj vy zdravú pokožku hlavy a krásne vlasy!

Lupiny , pokožka hlavy, kožné ochorenie, šampón, malassezia, seboroická dermatitída