Máte nezvyčajne tučné nohy? Je to lipedém? Poďme to zistiť! (Lipedém)

Už ste sa niekedy pozreli do zrkadla a pomysleli si: „Moja horná časť tela je normálna, ale prečo mám také veľké nohy?“ Možno bez ohľadu na to, koľko držíte diétu a cvičíte, tuk na nohách a zadku jednoducho nezmizne. Zatiaľ čo iní si môžu myslieť, že ide o normálny tuk, pre vás to môže byť veľký problém. V skutočnosti to nie je normálny tuk, ale špeciálny stav nazývaný lipedém . Poďme sa o tom porozprávať jasne, jednoducho a spôsobom, ktorému budete rozumieť.

Čo presne je lipedém?

Jednoducho povedané, lipedém je dlhodobý stav, pri ktorom sa abnormálne hromadia tukové usadeniny, najmä v dolnej časti tela. Najčastejšie postihuje zadok, stehná a lýtka . Niektorí ľudia môžu mať tento stav aj v bokoch alebo hornej časti paží. Najdôležitejšie však je, že toto ukladanie tuku nepostihuje dlane ani chodidlá.

Mnoho ľudí si mýli lipedém s nadváhou alebo lymfedémom (opuch spojený s lymfatickými uzlinami). Ide však o tri rôzne stavy. Ak je však lipedém závažný, môže sa vyskytnúť aj lymfedém. Mnoho ľudí s lipedémom má index telesnej hmotnosti (BMI) vyšší ako 35.

Existujú rôzne typy lipedému?

Áno, lipedém možno rozdeliť na niekoľko typov v závislosti od toho, kde sa tuk ukladá na tele. Niekedy môže mať človek viac ako jeden z týchto typov. Pozrime sa, aké to sú.

Aké sú príznaky lipedému?

Existuje niekoľko príznakov, ktoré môžu pomôcť identifikovať tento stav. Tieto sa u bežných ľudí nevyskytujú.

• Symetrické ukladanie tuku na oboch stranách tela: Tuk sa ukladá rovnomerne na oboch stranách tela, najmä v oblasti zadku, stehien, bokov a niekedy aj v hornej časti paží.
• Pocit hrčiek pod kožou: Keď sa dotknete oblastí, kde sa tento tuk ukladá, máte pocit, akoby sa pod kožou nachádzali malé hrčky alebo kosti.
• Bolesť: Toto je jeden z hlavných príznakov lipedému. Táto bolesť sa môže pohybovať od miernej až po silnú bolesť. Niekedy to len bolí, inokedy to bolí len pri stlačení.
• Pocit ťažoby v nohách: Nohy sú také ťažké, akoby sa dali zdvihnúť.
• Opuch: Nohy opuchajú na konci dňa alebo po dlhom státí.
• Ľahké modriny: Koža ľahko zmodrie (modriny), aj keď je to len malá hrčka, alebo možno nie.
• Únava: Príznakom je aj pocit väčšej únavy ako zvyčajne.

Prečo vzniká lipedém? Aké sú rizikové faktory?

Presná príčina lipedému nie je zatiaľ známa, ale existuje niekoľko faktorov, ktoré k nemu prispievajú.

• Dedičné: Ide o ochorenie, ktoré sa vyskytuje v rodinách. Štúdie zistili, že 20 % až 60 % prípadov je dedičných. Ak mala túto chorobu vaša matka alebo stará mama, je pravdepodobnejšie, že ju budete mať aj vy.
• Vplyv hormónov: Toto ochorenie sa najčastejšie vyskytuje u žien.Iba. U mužov je veľmi zriedkavý. Preto sa silne verí, že má niečo spoločné s hormónmi. Tento stav sa začína alebo zhoršuje najmä počas týchto období hormonálnych zmien:
• Puberta
• Tehotenstvo
• Menopauza
• Čas užívať antikoncepčné tabletky

Aké sú možné komplikácie lipedému?

Ak sa lipedém správne nelieči alebo nekontroluje, môžu sa časom vyvinúť rôzne komplikácie.

• Ťažkosti s chôdzou: Nadmerné usadeniny tuku v nohách sťažujú chôdzu.
• Psychologické problémy: Môžu sa vyskytnúť psychologické problémy, ako je hanba, úzkosť a depresia týkajúca sa vzhľadu tela.
• Lipo-lymfedém: Stav, pri ktorom sú lymfatické cievy blokované v dôsledku usadenín tuku, čo bráni správnemu toku lymfatickej tekutiny a spôsobuje ešte väčšie opuchy nôh.
• Žilové ochorenie: Stavy, ako sú kŕčové žily v nohách.
• Ploché nohy.
• Problémy s kĺbmi: Bolesť a postihnutie v dôsledku nadmerného zaťaženia kĺbov, ako sú kolená a členky.
• Knockovanie kolená: Stav, pri ktorom sa kolená o seba narážajú, pričom nohy zostávajú vystreté.

Ako lekár diagnostikuje tento stav?

Váš lekár diagnostikuje tento stav predovšetkým na základe fyzického vyšetrenia a vašej anamnézy .

Normálne tukové usadeniny nie sú bolestivé. Pri lipedéme je však hlavným rozlišovacím znakom bolesť tuku . Ľudia s lipedémom si tiež môžu všimnúť zreteľný rozdiel vo veľkosti postihnutých a nepostihnutých nôh.

Diagnostické testy

Neexistuje žiadny špecifický test na diagnostikovanie lipedému, ale lekár vás môže odporučiť na určité testy, aby vylúčil iné zdravotné ťažkosti a zistil, či existujú ďalšie ochorenia, ktoré lipedém sprevádzajú.

• Ultrazvukové vyšetrenie: Vyšetrenie vnútra tela pomocou zvukových vĺn.
• DEXA sken: Test, ktorý meria hustotu kostí pomocou röntgenového žiarenia.
• MRI vyšetrenie (magnetická rezonancia):Získanie detailných snímok pomocou magnetického poľa a rádiových vĺn.
• CT vyšetrenie (počítačová tomografia): Získanie detailných snímok pomocou röntgenových lúčov a počítača.

Štádiá lipedému

U väčšiny ľudí sa lipedém postupne zhoršuje. Existujú štyri hlavné štádiá.

Aké sú spôsoby liečby lipedému?

Bohužiaľ, zatiaľ neexistuje liek na lipedém. Existuje však mnoho liečebných postupov, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť a opuch a poskytnúť vám úľavu . Zvyčajne sa začína jednoduchými liečebnými postupmi a v prípade potreby sa prechádza na zložitejšie liečebné postupy.

Jednoduché ošetrenia, ktoré sa dajú vykonať ako prvé

• Cvičenie:Cvičenia ako plávanie, cyklistika a chôdza môžu zlepšiť pohyblivosť kĺbov a znížiť opuchy. Cvičenia vo vode (ako plávanie) sú obzvlášť dobré, pretože menej zaťažujú kĺby.
• Protizápalová diéta: Dodržiavanie zdravej stravy pre srdce môže pomôcť predchádzať zhoršeniu lipedému. Pamätajte však, že diéta nezmizne tuk spôsobený lipedémom ako bežný tuk.
• Kompresné pančuchy: Nosenie špeciálne navrhnutých kompresných pančúch môže zmierniť opuch a bolesť.
• Aplikácia hydratačného krému na pokožku: Zabraňuje vysušovaniu a praskaniu pokožky.
• Lieky a doplnky stravy: Váš lekár vám môže predpísať určité lieky (napr. metformín) alebo doplnky stravy na zmiernenie bolesti, opuchu a iných problémov.

Iné nechirurgické liečby

• Lymfatická drenážna masáž: Špeciálna masážna technika, ktorá obnovuje tok lymfatickej tekutiny jemnou masážou pokožky.
• Komplexná dekongestívna terapia: Liečebná metóda, ktorá zahŕňa masáž a následné použitie kompresných obväzov.
• Pneumatické kompresné zariadenie: Zariadenie nosené na nohách a naplnené vzduchom na stláčanie nôh a zmiernenie opuchu.

Chirurgická liečba

• Liposukcia: Operácia na odstránenie tuku. Môže zmierniť bolesť a zlepšiť pohyblivosť. Lekári odporúčajú špeciálnu metódu nazývanú liposukcia s asistenciou mokrého prúdu, pretože minimalizuje poškodenie lymfatických ciev.
• Bariatrická chirurgia: Ak máte lipedém a index telesnej hmotnosti vyšší ako 35, lekár vás môže odporučiť na chirurgický zákrok na zníženie hmotnosti.

Ak máte lipedém, ako zvládate život?

Lipedém je stav, ktorý sa môže časom zhoršovať, ale u niektorých ľudí sú príznaky mierne a nie také závažné.

Dobré výsledky môžete dosiahnuť cvičením a nosením kompresných pančúch. Ak máte aj iné ochorenia, ako je depresia, obezita alebo lymfedém, ich správna liečba je veľmi dôležitá pre kontrolu lipedému. V prípade potreby vás lekár odporučí na konzultáciu, fyzioterapeuta alebo na liečbu bolesti.

Kedy potrebujete navštíviť lekára?

Pravidelné stretnutia

Váš lekár vás bude navštevovať raz mesačne alebo každé niekoľko mesiacov, aby sledoval priebeh vašej liečby. Ak máte s liečbou akékoľvek problémy alebo ak vaša liečba neprináša očakávané výsledky, poraďte sa so svojím lekárom. Možno vám bude vedieť navrhnúť iný liečebný plán, ktorý je pre vás vhodnejší.

Kedy chceš ísť čoskoro na ETU?

Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, okamžite choďte na pohotovosť do nemocnice :

• Ak máte červené, bolestivé a opuchnuté nohy.
• Ak máte príznaky ako horúčka.

Môžu to byť príznaky závažnej kožnej infekcie nazývanej celulitída .

Aké otázky by ste mali položiť lekárovi?

Keď pôjdete k lekárovi, kladenie týchto otázok vám bude veľmi užitočné.

• "Aký typ lipedému mám? V akom štádiu sa nachádzam?"
• "Aká liečba je pre mňa najlepšia?"
• „Aká úspešná bola táto liečba u ostatných?“
• "Ako často by som mal/a chodiť na následné vyšetrenia?"

Lipedém môže byť ťažký stav, pretože obmedzuje vašu schopnosť pohybu. Pamätajte však, že nie ste sami. Sú aj iní ľudia, ktorí prechádzajú rovnakými problémami. Spojenie s online podpornými skupinami môže byť skvelým zdrojom duševnej sily.