V dnešnej dobe sa veľa ľudí trochu zdráha, keď počujú slovo „cholesterol“, však? Všetci vieme, že priamo súvisí s vecami, ako sú srdcové choroby, infarkt a mozgová príhoda. Preto sa robí veľmi dôležitý krvný test nazývaný lipidový panel, aby sa presne zistilo, koľko týchto tukov (lipidov), teda cholesterolu, je vo vašom tele a či je na dobrej úrovni. Dnes sa o tom všetkom dozvieme jednoducho, akoby sme sa rozprávali s priateľom.
Jednoducho povedané, čo je tento lipidový panel?
Lipidový panel je jednoduchý krvný test, ktorý meria množstvo tukových častíc (ktoré nazývame lipidy) v krvi. Tento test zvyčajne meria najmä niekoľko typov cholesterolu a ďalší typ tuku nazývaný triglyceridy.
Predstavte si naše cievy ako potrubia. Keď sa množstvo týchto tukov v krvi, teda cholesterolu, zvyšuje, podobne ako sa nečistoty zachytia vo vodovodnom potrubí a postupne sa upchajú, tuk sa začne hromadiť vo vnútri našich ciev (tepien). Nazývame to „ateroskleróza“. Postupom času, keď sa cievy takto upchajú, sa zhorší prietok krvi do srdca a mozgu, čo zvyšuje riziko vážnych ochorení, ako je infarkt a mozgová príhoda .
Lekári preto používajú tento lipidový panelový test na posúdenie rizika vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Tento test sa vykonáva u detí aj dospelých.
Čo tento test primárne meria?
Lipidový panel poskytuje informácie o 5 hlavných typoch tukov. Je veľmi dôležité im porozumieť.
| Typ lipidov | Jednoducho povedané... |
|---|---|
| Celkový cholesterol | Toto je súčet všetkých typov cholesterolu vo vašej krvi. To nám poskytuje ucelený obraz. |
| LDL cholesterol (lipoproteín s nízkou hustotou) | Toto je „zlá postava“ v príbehu (Zlý cholesterol)Toto sa usadzuje na stenách ciev a upcháva ich. Čím nižšia je táto hodnota, tým lepšie. |
| HDL cholesterol (lipoproteín s vysokou hustotou) | Toto je „dobrý hrdina“ nášho príbehu (dobrý cholesterol) . Odstraňuje zlý LDL cholesterol, ktorý sa ukladá v cievach, prenáša ho do pečene a pomáha mu vylúčiť sa z tela. Je to ako čistiaci prostriedok. Takže čím vyššia je táto hodnota, tým lepšie. |
| Triglyceridy | Toto je ďalší typ tuku, ktorý sa v tele produkuje z potravy, ktorú konzumujeme. Takto si telo ukladá prebytočné kalórie, ktoré prijímame. Zvýšenie týchto hladín je rizikovým faktorom srdcových ochorení a pankreatitídy. |
| VLDL cholesterol (lipoproteín s veľmi nízkou hustotou) | Aj tento cholesterol patrí do kategórie zlého cholesterolu. Vzniká najmä z jedla, ktoré sme nedávno zjedli. Ak je táto hodnota počas testu nalačno zvýšená, môže to znamenať, že telo cholesterol správne nekontroluje. |
Možno by ste tento test potrebovali aj vy?
Áno, možno. Ak máte jeden alebo viacero z nasledujúcich rizikových faktorov srdcových ochorení, váš lekár vám môže odporučiť pravidelné vyšetrenie lipidov.
- Vek: Ak ste muž, máte viac ako 45 rokov, ak ste žena, máte viac ako 50 rokov.
- Predchádzajúce správy: Ak bola vaša hladina cholesterolu pri predchádzajúcom teste zvýšená.
- Fajčenie: Ak ste fajčiar.
- Obezita: Ak je telesná hmotnosť nadmerne vysoká.
- Nedostatok pohybu: Ak telo nedostáva dostatok pohybu.
- Vysoký krvný tlak: Ak máte vysoký krvný tlak.
- Cukrovka: Ak máte cukrovku alebo u vás existuje riziko vzniku cukrovky (prediabetes).
- Rodinná anamnéza: Ak vaša matka, otec, brat alebo sestra mali srdcové ochorenie v mladom veku.
Nebuďte prekvapení, niekedy aj malé deti potrebujú tento test absolvovať. Lekár môže tento test odporučiť, najmä ak majú rodičia vysoký cholesterol alebo ak je dieťa obézne.
Ako sa pripraviť na test? (Obzvlášť čo sa týka pôstu)
Toto je veľmi dôležitý bod. Vo väčšine prípadov vám bude odporučené, aby ste sa pred testom lipidového panelu postili 10 až 12 hodín .
Čo znamená postiť sa?
Jednoducho povedané, počas tohto obdobia nemôžete jesť ani piť nič okrem vody . Nie je ani dobrý nápad žuť žuvačku. Pretože to, čo jeme a pijeme, môže ovplyvniť hodnoty, najmä triglyceridy. Preto je na získanie presného merania nevyhnutné dodržiavať hladovku.
Najdôležitejšie je však presne dodržiavať pokyny lekára . Niektoré moderné testovacie metódy nevyžadujú hladovanie. Preto sa pred testom presne opýtajte svojho lekára: „Musíte sa hladovať? Koľko hodín?“
Nebojte sa odberu krvi. Trvá to menej ako päť minút. Vyškolený pracovník vám odoberie malú vzorku krvi zo žily na ruke tesne pod lakťom. Bude to ako malé uštipnutie mravcom, to je všetko.
Poďme pochopiť správu: Aké sú tieto zdravé úrovne?
Keď vám dorazí správa, porovnajte hodnoty v nej s týmito hodnotami. Ide o hodnoty, ktoré sa všeobecne považujú za zdravé (merané v miligramoch na deciliter – mg/dL).
| Test | Veľmi dobrá / zdravá hladina (ideálna hladina - mg/dl) |
|---|---|
| Celkový cholesterol | Menej ako 200 mg/dl |
| „Dobrý“ HDL cholesterol | Viac ako 60 mg/dl |
| „Zlý“ LDL cholesterol | Viac ako 100 mg/dlNízka (menej ako 70 mg/dl je najlepšia pre ľudí s ochoreniami, ako je cukrovka) |
| Triglyceridy | Menej ako 150 mg/dl |
Mal by som sa obávať, ak sú hodnoty v správe odlišné?
Nie. Nepanikárte hneď. Len preto, že hodnota vo vašej správe sa líši od zdravého rozsahu v tejto tabuľke, nemusí to nevyhnutne znamenať, že máte chorobu alebo potrebujete užívať lieky.
Pamätajte, že nie sú dôležité len čísla v správe. Lekár rozhodne po zvážení vášho celkového zdravotného stavu.
Pri diskusii o vašich výsledkoch váš lekár zváži aj tieto veci:
- tvoj vek
- Váš celkový zdravotný stav
- Vaša rodinná zdravotná anamnéza
- Iné lieky, ktoré v súčasnosti užívate
- Vaše rizikové faktory pre srdcové ochorenia (napr. cukrovka, vysoký krvný tlak)
Po zohľadnení všetkých týchto informácií sa s vami váš lekár porozpráva a rozhodne, či potrebujete liečbu, alebo či postačia zmeny životného štýlu.
Ak sú hodnoty abnormálne, čo sa stane ďalej?
Ak máte vysokú hladinu cholesterolu, lekár vám môže odporučiť jednu alebo viacero z nasledujúcich možností:
1. Pokračujúce monitorovanie: O niekoľko mesiacov môžete byť požiadaní o opätovné testovanie.
2. Zmeny životného štýlu: Toto je najdôležitejšia vec.
- Zmena stravy: Obmedzte potraviny s vysokým obsahom oleja, cukru a múky a jedzte viac zeleniny, ovocia a celozrnných výrobkov.
- Cvičenie: Denne venujte aspoň 30 minút cvičeniu, napríklad chôdzi, behu alebo bicyklovaniu.
3. Začatie liečby liekmi: Ak samotné zmeny životného štýlu nedokážu kontrolovať hladiny cholesterolu alebo ak je vaše riziko veľmi vysoké, odporúča sa začať užívať lieky na zníženie hladiny cholesterolu (napr. statíny).
Toto všetko sa deje po konzultácii s vaším lekárom, aby sme pre vás vytvorili najlepší plán . Ak máte teda akékoľvek otázky týkajúce sa správy, nebojte sa opýtať svojho lekára.
Posolstvo na odnesenie domov
- Lipidový panel je jednoduchý, ale veľmi dôležitý krvný test, ktorý meria hladiny cholesterolu a triglyceridov v krvi.
- LDL je „zlý“ cholesterol, ktorý upcháva cievy. HDL je „dobrý“ cholesterol, ktorý čistí cievy.
- Pred testom možno budete musieť 10 – 12 hodín nejesť. Vždy presne dodržiavajte pokyny svojho lekára.
- Nepanikárte, ak sú hodnoty v správe abnormálne. Váš lekár pred rozhodnutím o liečbe zváži váš celkový zdravotný stav.
- Zdravý životný štýl (správna strava, dostatočný pohyb a vyhýbanie sa fajčeniu) môže výrazne prispieť k udržaniu zdravej hladiny cholesterolu.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár