Keď si ľahnete do postele alebo na gauč a pozeráte televíziu, zrazu sa vám ťažko dýcha? Máte pocit, akoby ste mali stiahnutý hrudník a dýchali ste krátko? Ale keď sa postavíte a posadíte, ustúpi to. Zažili ste to niekedy? Mnoho ľudí si myslí, že je to normálne, ale netreba to ignorovať. V medicíne to nazývame ortopnoe .
Jednoducho povedané, čo je ortopnoe?
Ortopnoe je stav, pri ktorom máte ťažkosti s dýchaním v ľahu, najmä ak máte krk a hrudník v rovnakej úrovni. Napríklad, ak si ľahnete do postele bez vankúša, cítite sa dýchavične, ale ťažkosti zmiznú, keď sa posadíte alebo keď spíte so zdvihnutou hlavou na dvoch alebo troch vankúšoch. Toto je hlavný príznak ortopnoe.
A ešte niečo. Niektorí ľudia sa v noci náhle zobudia s dýchavičnosťou. Toto nazývame paroxyzmálna nočná dýchavičnosť (PND). Ortopnoe je trochu iné. PND sa vyskytuje iba počas spánku. Ale ortopnoe sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď ste bdelí, aj keď ležíte. Môžete ju napríklad cítiť, keď si ľahnete a pozeráte televíziu, alebo keď vás lekár uloží do postele na vyšetrenie.
Dôležité je, že ortopnoe nie je choroba, ale príznak inej choroby . Preto, ak máte tento druh nepohodlia, je nevyhnutné nájsť základnú príčinu.
Aké ďalšie príznaky sa prejavujú ortopnoe?
Okrem ťažkostí s dýchaním sa môže vyskytnúť niekoľko ďalších príznakov. Niektorí ľudia spia s množstvom vankúšov na sebe, zatiaľ čo iní spia sediac na stoličke. Je to preto, že v sede sa im dýcha ľahšie ako v ľahu.
| Príznak | Popis |
|---|---|
| Tlak alebo bolesť na hrudníku | Pocit, akoby ste mali pri dýchaní stiahnutý a ťažký hrudník. |
| Sipot alebo kašeľ | Zvuk „syr-syr“ z hrudníka pri dýchaní alebo pretrvávajúci kašeľ. |
| Palpitácie | Pocit, akoby vám srdce bilo rýchlo, ako tlkot srdca. |
Prečo sa to deje? Aké sú príčiny ortopnoe?
Hlavným dôvodom je, že tekutina sa hromadí v pľúcach v dôsledku nejakého zdravotného stavu v tele alebo pľúca nie sú schopné správne sa roztiahnuť a nasať vzduch.
Predstavte si to takto. Keď sa zohneme, krv z našich nôh prúdi späť do hrudníka. Zdravé srdce dokáže túto prebytočnú krv bez problémov prečerpať späť do tela. Ak je však vaše srdce slabé, nemôže túto prebytočnú krv prečerpať. Táto krv sa potom hromadí v pľúcach, vytvára tlak a sťažuje dýchanie. Keď sa postavíte a posadíte, gravitácia presunie túto krv späť do nôh, čím sa zníži tlak v pľúcach a uľahčí sa dýchanie.
Niektoré z hlavných zdravotných stavov, ktoré ovplyvňujú ortopnoe, sú uvedené nižšie.
| Stav | Jednoduché vysvetlenie |
|---|---|
| Kongestívne zlyhanie srdca | Toto je hlavná príčina ortopnoe. Keď srdce oslabuje, tekutina sa hromadí okolo pľúc, čo sťažuje dýchanie. |
| Pľúcna hypertenzia (PH) | Zvýšený tlak v cievach, ktoré privádzajú krv do pľúc. |
| CHOCHP (chronická obštrukčná choroba pľúc) | Skupina ochorení, ktoré spôsobujú chronický zápal pľúc, ktorý spôsobuje ťažkosti s dýchaním. |
| Obezita | Ťažká obezita môže spôsobiť ťažkosti s dýchaním, pretože bránica sa nedokáže úplne roztiahnuť. |
| Pľúcny edém | Hromadenie tekutín v pľúcach. |
| Závažná pneumónia | Závažná infekcia postihujúca pľúca. |
| Paralýza bránice | Oslabená bránica v dôsledku zranenia, nádoru alebo iného ochorenia, ktorá sťažuje dýchanie. |
Ako na to reagujete, doktor?
Keď svojmu lekárovi poviete, že máte tento problém, najprv vám položí niekoľko otázok. Najmä otázka „Na koľkých vankúšoch potrebujete spať?“ je veľmi dôležitá. Počet vankúšov, ktoré potrebujete, či už jeden, dva alebo tri, vám môže poskytnúť predstavu o závažnosti vášho stavu.
Potom nariadia niekoľko testov, aby zistili základnú príčinu.
- Röntgen hrudníka
- Sken na kontrolu funkcie srdca (echokardiogram)
- EKG vyšetrenie (elektrokardiogram)
- Testy pľúcnych funkcií
Aké sú na to liečebné postupy?
Pamätajte, že ortopnoe nie je príznak, ale základný stav, ktorý ju spôsobuje . Váš lekár vám tiež odporučí spôsoby, ako zmierniť dýchavičnosť počas liečby tohto stavu.
Príznaky sa zvyčajne dajú kontrolovať spaním so zdvihnutou hlavou, podávaním kyslíka v prípade potreby a chudnutím. Existujú aj špecifické liečebné postupy v závislosti od príčiny.
- Srdcové zlyhanie: Na podporu funkcie srdca môžu byť predpísané zmeny životného štýlu, diuretiká a lieky, ako sú ACE inhibítory a betablokátory. Niekedy môže byť potrebný chirurgický zákrok alebo kardiostimulátor.
- CHOCHP: Používajú sa lieky, ktoré rozširujú dýchacie cesty (bronchodilatanciá) a znižujú zápal v pľúcach (kortikosteroidy).
- Obezita: Kľúčová je kontrola hmotnosti prostredníctvom zdravej stravy a cvičenia.
- Pneumónia: V prípade potreby sa podávajú antibiotiká a kyslík.
Dá sa ortopnoe predísť?
Najlepším spôsobom, ako predchádzať ortopnoe, je znížiť riziko vzniku ochorení, ktoré ju spôsobujú. To znamená žiť zdravým životným štýlom.
- Správne kontrolujte stavy, ktoré zvyšujú riziko srdcových ochorení, ako je cukrovka, vysoký cholesterol a vysoký krvný tlak .
- Pravidelne cvičte. Je dobré cvičiť aspoň 30 minút denne, väčšinu dní v týždni.
- Úplne sa vyhnite fajčeniu. Ak fajčíte, požiadajte svojho lekára o pomoc s prestaním.
- Obmedzte alebo úplne zastavte konzumáciu alkoholu .
- Pridajte do svojho jedálnička ovocie, zeleninu a výživné potraviny .
- Aspoň raz ročne absolvujte lekársku prehliadku a sledujte svoj zdravotný stav.
Ortopnoe nemusí nevyhnutne znamenať, že máte infarkt. Môže však byť hlavným príznakom infarktu. Preto určite vyhľadajte lekára, aby vám stanovil správnu diagnózu.
Posolstvo na odnesenie domov
- Ortopnoe je stav, pri ktorom je dýchanie ťažké, keď sa predkloníte, ale zlepšuje sa, keď sa posadíte.
- Toto nie je choroba, ale skôr príznak základného zdravotného stavu, často postihujúceho srdce alebo pľúca.
- Bežným znakom je používanie viacerých vankúšov na spanie.
- Nikdy tento príznak neignorujte. Čo najskôr vyhľadajte lekára, aby zistil príčinu.
- Správnou liečbou základného ochorenia môžete kontrolovať ťažkosti s dýchaním a žiť dobrý život.
👩🏽⚕️ Doplňujúce otázky (FAQ)
💬 Čo je bolesť svalov / myalgia?
Je normálne cítiť bolesť svalov po cvičení v posilňovni alebo po dlhom behaní a chôdzi. Tento stav nazývaný „bolesť svalov (myalgia)“ je však závažný príznak, ktorý vám spôsobuje pocit, akoby boli všetky svaly (a chrbtica) vo vašom tele náhle stlačené a rozdrvené, takže je neznesiteľné dokonca aj vstať z postele bez toho, aby ste vykonali nejakú ťažkú prácu.
💬 Aké sú hlavné príčiny bolesti svalov, ktoré znemožňujú vstať z postele?
Existuje na to niekoľko hlavných dôvodov: 1) „Závažné vírusové infekcie“ – Keď dostanete horúčku dengue, COVID-19 alebo bežnú chrípku, váš imunitný systém začne bojovať a svaly po celom tele vás bolia. 2) „Svalové kŕče/spazmy“ – Keď je vaše telo dehydrované, miesta ako vlasy náhle stuhnú. 3) „Statíny/rabdomyolýza“, vedľajší účinok liekov znižujúcich cholesterol, môže tiež spôsobiť bolesti svalov. 4) Fibromyalgia.
💬 Keď máte svalové kŕče, mali by ste okamžite ísť do nemocnice, nielen zostať doma a užiť Panadol. Aké sú „smrteľné/núdzové situácie (rabdomyolýza)“?
Vo väčšine prípadov to ustúpi do 3-4 dní s vírusovou horúčkou/únavou (odpočinok/pite vodu). Ale najväčšie nebezpečenstvo! Spolu s bolesťou svalov, ak 1) váš moč sfarbí do tmavej kávy alebo krvi (moč farby tmavého čaju), znamená to, že sa vám roztápajú svaly a obličky začínajú hniť (akútne poškodenie obličiek)! 2) Ak máte omrznuté krčné svaly a máte horúčku (meningitída), 3) Ak máte ťažkosti s dýchaním, musíte byť okamžite hospitalizovaný!
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár