Dozviete sa o dvoch tajných služobníkoch, ktorí posilňujú naše kosti: osteoblastoch a osteoklastoch

Premýšľali ste niekedy nad tým, ako sú naše kosti také silné? Alebo ako sa zlomená ruka alebo noha zahojí a znova dorastie? Keď premýšľame o kostiach, predstavujeme si ich ako neživé, kamenné veci. V skutočnosti sú však naše kosti živé, neustále sa meniace tkanivá, rovnako ako zvyšok nášho tela. Za touto úžasnou prácou stoja dvaja veľmi dôležití pracovníci. Dnes si o nich povieme.

Kto sú tieto osteoblasty a osteoklasty?

Jednoducho povedané, osteoblasty a osteoklasty sú dva typy špecializovaných buniek nachádzajúcich sa vo vnútri našich kostí. Spoločne rastú naše kosti, udržiavajú ich silné a opravujú zlomené a fraktúrované oblasti.

Tieto dve bunky fungujú nielen od malička až do dospelosti, ale aj po tom, čo sme sa stali dospelými. Ako údržbársky tím.

• Osteoblasty: Predstavte si ich ako „tesárov“ kostí. Budujú nové kostné tkanivo a posilňujú existujúce kosti. V slovenčine sa nazývajú „blasts for builders“ (výbuchy pre staviteľov). To znamená, že stavajú.
• Osteoklasty: Sú to „čističe“. Rozkladajú a rozpúšťajú staré, poškodené úlomky kostí, čo umožňuje tvorbu nových, silnejších kostí. V angličtine sa nazývajú „klasty pre čističe“. To znamená čističe.

Tieto dva fungujú spoločne ako tím. Jeden odstraňuje staré a druhý na jeho mieste stavia nové. Tento proces nazývame prestavba kosti.

Čo sa presne deje s osteoblastovými bunkami?

Ako sme už spomenuli, osteoblasty sú tie, ktoré budujú kosti. Majú tri hlavné funkcie:

1. Rast nových kostí: Ako rastieme od detstva do dospelosti, naše kosti sa vďaka týmto bunkám predlžujú a zväčšujú.

2. Prestavba kostí: S pribúdajúcim vekom pomáhajú meniť tvar a pevnosť našich kostí tak, aby vyhovovali nášmu životnému štýlu.

3. Hojenie zlomených a poškodených kostí: Keď sa kosť zlomí, sú to práve tieto osteoblastové bunky, ktoré vytvárajú nové kostné tkanivo na jej zahojenie.

Predstavte si výtlky na ceste. Tak ako prídu cestári a vyplnia dieru novým asfaltom, keď je kosť poškodená, osteoblasty ju opravia.

Ako k tejto práci dochádza?

Keď kosť potrebuje rásť alebo keď je poškodená, tieto osteoblastové bunky prijímajú signál z hormónov a chemických látok v našom tele. Následne vytvárajú špeciálnu zmes bielkovín. Nazýva sa kostná matrica . Ide hlavne o kolagén.Obsahuje bielkoviny, minerály ako vápnik a fosfát.

Táto pripravená kostná matrica sa potom uloží do kosti ako cementová malta. Postupom času táto zmes stuhne a spevní sa, čím sa vytvorí nové kostné tkanivo.

Kto sú tieto osteocyty?

Osteocyty sú „strážcovia“ alebo „dozorcovia“ vo vnútri kostí. Tieto bunky sú v kostiach najpočetnejšie. Neustále monitorujú tlak a váhu, ktorú kosť cíti. Ak sa vyskytne čo i len malá prasklina alebo poškodenie kosti, tieto osteocyty si to ako prvé všimnú. Keď si to všimnú, pošlú signály osteoblastom (tým, ktoré tvoria kostný tkanivo) a osteoklastom (tým, ktoré sa rozkladajú), o ktorých sme hovorili skôr, a povedia: „Je tu problém, poďte sa pozrieť.“ Potom tieto dve skupiny prídu na rad a začnú s opravou.

Čo sa teda stane s osteoklastovými bunkami?

Osteoklasty sú „tímom na odstraňovanie nečistôt“ v kostiach. Rozpúšťajú a odstraňujú staré, slabé a poškodené kostné tkanivo. Robia to preto, aby uvoľnili miesto pre osteoblastové bunky na budovanie nového, silnejšieho kostného tkaniva.

Uvoľňujú špeciálny typ enzýmu. Tieto enzýmy rozpúšťajú staré kostné tkanivo. Nie je to však také zlé, ako by ste si mohli myslieť. Nie je to ako kyselina rozpúšťajúca kov ako v kreslených filmoch. Ide o veľmi kontrolovaný a presný proces. Osteoklastové bunky rozpúšťajú a odstraňujú iba oblasti označené osteocytami ako „len tento kúsok by sa mal odstrániť“.

Keď sa tieto staré kúsky odstránia, na povrchu kosti sa vytvoria malé jamky. Potom sa do práce pustia osteoblasty. Vstúpia dnu a vyplnia tieto jamky novou kostnou matricou, čím vytvoria úplne novú, silnejšiu kosť.

Existujú nejaké choroby, ktoré ovplyvňujú funkciu týchto buniek?

Áno. Naše kosti sú zdravé, pokiaľ tieto dve bunky fungujú v rovnováhe. To znamená, že musí existovať dobrá rovnováha medzi rýchlosťou ich tvorby a rýchlosťou ich odbúravania. Ak sa však táto rovnováha naruší, môžu sa vyskytnúť rôzne ochorenia.

Predstavte si, čo by sa stalo, keby rýchlosť odstraňovania starej kosti (práca osteoklastov) presiahla rýchlosť tvorby novej kosti (práca osteoblastov)? Kosti sa potom postupne stenčujú, slabnú a ľahšie sa lámu.

Medzi hlavné choroby spôsobené takýmito problémami patria:

• Osteoporóza: Toto je najčastejší stav. Kosti sa stávajú pórovitými, slabými a môžu sa zlomiť aj pri malom páde.
• Osteopénia: Toto je počiatočné štádium, ktoré predchádza osteoporóze. Ide o pokles hustoty kostí pod normálnu úroveň.
• Hyperparatyreóza: Nadmerná sekrécia parathormónu spôsobuje stratu vápnika z kostí, čo ich oslabuje.
• Pagetova choroba kostí: Ide o stav, pri ktorom sa proces prestavby kostí zhoršuje, čo spôsobuje deformáciu a slabosť kostí.

Aké testy sa robia na kontrolu zdravia našich kostí?

Váš lekár zvyčajne nebude tieto špeciálne bunky testovať samostatne. Namiesto toho vykoná testy, ktoré dokážu preskúmať zdravie celého kostrového systému. Tieto testy budú nariadené, ak existuje akékoľvek podozrenie na ochorenie, ako je osteoporóza.

• Test hustoty kostí: Toto sa vykonáva pomocou DXA skenovania.Nazýva sa aj skenovanie kostí. Používa nízkofrekvenčné röntgenové lúče na meranie pevnosti vašich kostí. Toto je veľmi dôležité na zistenie, či vaše kosti s pribúdajúcim vekom slabnú.
• Test vitamínu D: Skontroluje, či telo dostáva dostatok vitamínu D.
• Test vápnika: Kontroluje hladiny vápnika v krvi a 24-hodinovom moči.
• Test intaktného parathormónu (IPTH).
• Test kreatinínu: Tento test sa vykonáva na kontrolu funkcie obličiek, pretože zdravie obličiek je veľmi dôležité pre rovnováhu vitamínu D a vápnika.

Čo môžeme urobiť pre to, aby sme si udržali zdravé kosti?

Udržiavanie silných kostí je v našich rukách. Tu je niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžeme urobiť:

• Jedzte zdravú a výživnú stravu, najmä potraviny bohaté na vápnik a vitamín D (mlieko, jogurt, syr, malé ryby, zelená zelenina).
• Robte cvičenia so záťažou. Cvičenia ako chôdza, beh a chôdza po schodoch sú skvelé na posilnenie kostí.
• Úplne sa vyhnite fajčeniu. Fajčenie je hlavnou príčinou slabých kostí.
• V prípade potreby užívajte doplnky vápnika a vitamínu D podľa pokynov lekára. Toto by sa však malo robiť iba po konzultácii s lekárom .
• Pravidelne absolvujte lekárske prehliadky. Obzvlášť dôležité je, aby ľudia starší ako 65 rokov, ženy po menopauze a osoby s inými chronickými ochoreniami pravidelne navštevovali lekára a kontrolovali zdravie svojich kostí.

Teraz vidíte, aké dôležité sú tieto dve malé bunky pre udržanie zdravých kostí. Neustále vykonávajú svoju tichú prácu, obnovujú a posilňujú naše kosti. Je teda našou zodpovednosťou pomôcť im správne vykonávať ich úlohu.