Vírus Zika a tehotenstvo: 5 vecí, ktoré musíte vedieť!

Pravdepodobne ste už v týchto dňoch počuli o víruse Zika. Najmä ak ste budúca matka alebo už ste tehotná, môže to byť trochu desivé. V skutočnosti je to niečo, čoho sa treba obávať. Ale nebojte sa, ak sme správne informovaní a podnikneme potrebné kroky, môžeme sa pred týmto rizikom chrániť. Dnes si teda povieme, čo je Zika, aké účinky môže mať na tehotné matky a deti a ako sa pred ním môžeme chrániť.

Jednoducho povedané, Zika je vírus, ktorý sa prenáša uštipnutím komárom. Prepuknutia tohto vírusu sa vyskytli po celom svete, najmä v tropických krajinách, teda v krajinách s teplým podnebím, ako je to naše. Mnoho ľudí nevykazuje žiadne príznaky, keď sú nakazení týmto vírusom. Ani nevedia, že vírus majú. Niektorí však môžu pociťovať mierne príznaky, ako je horúčka, vyrážka, bolesť kĺbov a červené oči. Problém je však v tom, že ak sa tento vírus prenesie z matky na dieťa počas tehotenstva, môžu sa vyskytnúť vážne stavy. Preto o tom hovoríme zvlášť. Zatiaľ neexistuje žiadna vakcína ani špecifická liečba. Preto je najlepšie mu predchádzať.

## 1. Mali by sa tehotné ženy a ženy plánujúce otehotnieť vyhýbať cestovaniu do oblastí s výskytom vírusu Zika?

Áno, toto je určite prvá a najdôležitejšia vec, ktorú treba zvážiť. Ak ste momentálne tehotná alebo plánujete čoskoro otehotnieť, vyhýbajte sa cestovaniu do oblastí, kde sa údajne šíri vírus Zika, najmä do zahraničia, pokiaľ je to možné.

Prečo to hovorím? Pretože, ako som už povedal, ak sa tento vírus Zika prenesie z matky na dieťa počas tehotenstva, existuje vysoká pravdepodobnosť, že sa u dieťaťa vyvinie vážna vrodená chyba nazývaná mikrocefália . Jednoducho povedané, mikrocefália znamená, že hlava a mozog dieťaťa sa zmenšia, ako sa očakávalo. Predstavte si, ako to ovplyvní celý život dieťaťa. Nielen to, ale tento vírus môže dieťaťu spôsobiť aj ďalšie vážne zdravotné problémy, ako sú problémy so zrakom, porucha sluchu a záchvaty.

Teraz sa možno pýtate: „Ako presne zistím, v ktorých krajinách a regiónoch sa vyskytuje vírus Zika?“ Preto existujú v Spojených štátoch medzinárodné zdravotnícke organizácie ako CDC (Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb) . Na svojich webových stránkach pravidelne zverejňujú informácie o krajinách a regiónoch, kde sa vírus šíri. Pred cestou, najmä ak idete do zahraničia, si overte informácie u spoľahlivého zdroja. Môžete sa na to opýtať aj svojho lekára. Neberte to na ľahkú váhu.

## 2. Čo mám robiť, ak cestujem do krajiny, kde je vírus Zika aktívny? Mal by som myslieť aj na sexuálne zdravie?

Toto je tiež veľmi dôležitý bod. Predstavte si, že vy alebo váš partner ste cestovali do krajiny, o ktorej je známe, že sa vírus Zika šíri. Ak sa tak stane, ak plánujete mať dieťa, bolo by múdre túto myšlienku na chvíľu odložiť.

Prečo je to tak? Vírus Zika sa môže prenášať z jednej osoby na druhú nielen komármi, ale aj pohlavným stykom. Toto je niečo, čomu mnohí ľudia úplne nerozumejú. To znamená, že ak váš mužský partner pochádza z oblasti, kde sa Zika vyskytuje, môže mať vírus v tele, aj keď nemá žiadne príznaky. Ak máte v tomto čase pohlavný styk, môžete sa vírusom nakaziť aj vy. Ak ste v tom čase tehotná, následky môžu byť veľmi nebezpečné.

Čo by ste teda mali urobiť?

• Ak ste už tehotná a vy alebo váš partner ste cestovali do oblasti s rizikom nákazy Zikou, používajte počas celého tehotenstva kondómy. Alebo je najbezpečnejšie sa počas tehotenstva úplne vyhýbať sexu.
• Táto rada platí aj v prípade, že žena takúto oblasť nenavštívi, ale iba mužský partner.
• Aj keď neplánujete otehotnieť, ak niektorý z vás cestoval do oblasti s výskytom vírusu Zika, používanie kondómov počas pohlavného styku po dobu aspoň 3 mesiacov môže pomôcť znížiť šírenie vírusu. Ochránite tak nielen vás, ale aj spoločnosť.

Tieto záležitosti môžu byť trochu citlivé, ale je veľmi dôležité ich dodržiavať pre vašu bezpečnosť, bezpečnosť vašej rodiny a najmä vášho nenarodeného dieťaťa.

## 3. Čo môžete urobiť, aby ste sa ochránili pred komármi?

Komáre sú v našej krajine veľkým problémom. Komáre tiež šíria choroby, ako je horúčka dengue. Komáre, ktoré šíria vírus Zika, tiež žijú v rovnakom prostredí. Takže, ak žijete v oblasti, kde je vírus Zika aktívny, alebo ak ste do takejto oblasti cestovali, mali by ste sa snažiť čo najlepšie sa pred komármi chrániť.

Tu je niekoľko vecí, ktoré s tým môžete urobiť:

• Noste košele s dlhým rukávom a dlhé nohavice, ktoré zakrývajú čo najviac tela. Buďte obzvlášť opatrní ráno, večer a v noci, keď sú komáre najaktívnejšie.
• Je dobré mať na oknách vášho domu moskytiéry. V opačnom prípade sa snažte zdržiavať na miestach s klimatizáciou.
• Používajte repelent proti komárom, ktorý je odporúčaný ako bezpečný pre tehotné ženy. Tieto sú dostupné v lekárňach. Pred použitím sa však opýtajte, či sú bezpečné pre tehotné ženy. Informácie o tom nájdete na webových stránkach, ako napríklad Agentúra na ochranu životného prostredia USA (EPA) .
• Odstráňte zamokrenie.Toto robíme aj v boji proti horúčke dengue. Deti by mali pravidelne čistiť vane, podšálky pod kvetináčmi, staré pneumatiky a strešné odkvapy, aby sa zabránilo hromadeniu vody. Komáre kladú vajíčka na takýchto miestach.

Ak sa tieto veci dodržiavajú správne, riziko nákazy vírusom Zika uštipnutím komárom sa môže výrazne znížiť.

## 4. Som tehotná, mala by som sa dať otestovať na Ziku?

Toto je tiež problém mnohých ľudí. Ak ste tehotná a cestovali ste do oblasti, kde je vírus Zika aktívny, alebo v takejto oblasti žijete, v niektorých prípadoch môže byť rozumné nechať sa na vírus Zika otestovať.

Porozprávajte sa so svojím lekárom o testovaní na Ziku, ak:

• Ak máte príznaky vírusu Zika (ako je horúčka, vyrážka, bolesť kĺbov, červené oči).
• Ak ultrazvuk počas tehotenstva ukáže, že vaše dieťa má problém súvisiaci so Zikou.
• Ak váš mužský partner žil v oblasti, kde je vírus Zika aktívny, alebo do nej cestoval.

Ak žijete v oblasti, kde je vírus Zika aktívny, alebo ak do takýchto oblastí často cestujete, lekári odporúčajú dať sa otestovať na vírus Zika aj v nasledujúcich prípadoch:

• Kedykoľvek máte príznaky.
• Počas vašej prvej návštevy v prenatálnej starostlivosti.
• Potom ešte dvakrát počas tehotenstva na pravidelných prenatálnych preventívnych prehliadkach.

Váš lekár vám o týchto testoch povie viac. Nikdy nerobte rozhodnutia sami. Všetko robte na základe lekárskej rady.

## 5. Najdôležitejšie: Poraďte sa so svojím lekárom!

Najdôležitejšia vec, o ktorej sme hovorili, je otvorene sa porozprávať so svojím lekárom o akýchkoľvek obavách alebo otázkach, ktoré máte. Plánovanie dieťaťa a tehotenstvo sú veľmi osobné skúsenosti. Vaša situácia a rizikové faktory sa môžu líšiť od ostatných. Preto neverte len tomu, čo počujete online alebo od cudzích ľudí, ale poraďte sa so svojím lekárom.

Zdravotnícki experti neustále skúmajú vírus Zika a jeho účinky na matky a deti. S pribúdajúcimi novými informáciami sa môžu lekárske usmernenia meniť. Aktuálne informácie môžete sledovať na webových stránkach, ako sú CDC (Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb) . Je však dôležité, aby ste tieto informácie prediskutovali so svojím lekárom a rozhodli sa, ako ich implementovať spôsobom, ktorý je pre vás vhodný.

Pamätajte, že nie ste sami. Váš lekár a ďalší zdravotnícki pracovníci sú tu, aby vám pomohli. Porozprávajte sa s nimi bez strachu a pochybností.

## Posolstvo na odnesenie domov

Dobre, tak si trochu zhrňme, o čom sme hovorili. Vírusu Zika sa netreba báť, ale musíme byť opatrní.

1. Cestovanie: Ak ste tehotná alebo plánujete otehotnieť, vyhnite sa cestovaniu do oblastí s výskytom vírusu Zika. Ak musíte cestovať, poraďte sa s lekárom a dodržujte preventívne opatrenia.

2. Dodržiavajte bezpečný sex: Používajte kondómy, ak ste vy alebo váš partner boli v oblasti s rizikom nákazy Zikou. Buďte obzvlášť opatrní, ak ste tehotná.

3. Chráňte sa pred komármi: Zakryte si telo, používajte repelent proti komárom a udržiavajte čisté prostredie. Rovnako ako sa chránite pred horúčkou dengue.

4. Lekárske vyšetrenia: Ak máte príznaky a boli ste vystavení rizikovej oblasti, dajte sa otestovať na vírus Zika podľa pokynov lekára.

5. Lekárska pomoc: V prvom rade sa poraďte so svojím lekárom. On alebo ona vám dá najlepšiu radu.

Nech vám tieto veci dajú silu byť zdravou a šťastnou matkou!

Zika , vírus Zika, vírus Zika, tehotenstvo, mikrocefália, komáre, tehotná matka, zdravotné poradenstvo