Koľko mlieka by ste mali dať svojmu drobčekovi? (Frekvencia a trvanie dojčenia) Poďme sa o tom porozprávať!

Ako matka nie je nič vzácnejšie ako dojčenie vášho drobčeka, však? Aj keď je to veľmi prirodzená vec, čerstvé mamičky majú o tom veľa otázok. „Ako často by som mala dojčiť svoje dieťa?“, „Ako dlho by som mala dojčiť?“ Určite si tieto veci kladiete aj vy. Poďme si teda o tom všetkom porozprávať jednoduchým spôsobom, ktorému budete rozumieť.

Ako často by malo byť novorodené dieťa dojčené?

Hneď po narodení, teda približne počas prvého mesiaca, si vaše dieťa môže pýtať mlieko 8 až 12-krát denne. Možno si pomyslíte: „Mami, koľkokrát?“ Dôvodom je, že materské mlieko sa veľmi rýchlo trávi. Preto bábätká rýchlo vyhladnú. Tiež, keď svoje dieťa často dojčíte, zlepšuje sa aj tvorba mlieka vo vašom tele. Je to ako ponuka a dopyt. Takto časté dojčenie v prvých týždňoch tiež stimuluje tvorbu mlieka.

A čo keď bábätko trochu podrastie?

Keď má vaše dieťa približne mesiac alebo dva mesiace, frekvencia dojčenia sa môže trochu znížiť. Potom to bude asi 7 až 9-krát denne. Nie všetky deti sú však rovnaké. Niektoré deti si budú pýtať trochu viac, iné trochu menej. Líši sa to od dieťaťa k dieťaťu.

Čo znamená „mlieko na požiadanie“?

Hovoríme „kŕmiť na požiadanie“. Lekári to nazývajú aj „kŕmenie na požiadanie“. Jednoducho povedané, znamená to kŕmiť dieťa, keď prejavuje známky hladu . Novorodenec sa zvyčajne kŕmi každú hodinu a pol až tri hodiny . Niektoré dni bude hladné každú hodinu a pol a niektoré dni bude hladné každé dve alebo tri hodiny. To sa môže líšiť. Ako bábätká rastú, ich stravovacie návyky sa stanú pravidelnejšími. Potom si na to zvyknete.

Ale jednu vec treba mať na pamäti. Ak máte novorodenca, nikdy ho nenechávajte bez mlieka dlhšie ako 4 hodiny. Platí to aj v noci. Dôvodom je, že hladina glukózy v krvi malých detí môže rýchlo klesnúť a môže dôjsť k dehydratácii. Preto si na to dávajte pozor.

Ako sa počíta čas medzi kŕmeniami u dieťaťa?

Aj toto je otázka, ktorú si kladie veľa matiek. „Ako sa počíta čas, odkedy vaše dieťa dojčí?“ Je to veľmi jednoduché. Musíte počítať čas od chvíle, keď začnete dojčiť svoje dieťa, až do chvíle, keď s dojčením opäť začnete . Predstavte si napríklad, že ste začali dojčiť svoje dieťa o 6:00 ráno. Potom ste znova začali dojčiť okolo 8:00 ráno a potom ste znova začali dojčiť okolo 10:00 ráno. Ak sa vás lekár alebo zdravotná sestra opýtajú: „Ako často vaše dieťa dojčí?“, môžete povedať: „Asi každé dve hodiny.“ Rozumiete? Nie od chvíle, keď skončíte s dojčením, ale od chvíle, keď začnete.

Ako viete, či je dieťa hladné?

Keď sú bábätká hladné, hovoria nám to rôznymi spôsobmi. Tieto signály nazývame „signály hladu“. Je dôležité ich rozpoznať, aby ste mohli dojčiť bez toho, aby ste čakali, kým vaše dieťa začne plakať.

• Skoré signály:
• Zbiehajú sa sliny, pery sa oblizujú.
• Otváranie a zatváranie úst.
• Potriasajú hlavou zo strany na stranu, aby hľadali mlieko (toto sa nazýva aj „koreňový reflex“).
• Stredné signály:
• Telo ťahá a zápasí.
• Prikladanie rúk k ústam.
• Zvyšuje sa frekvencia dýchania.
• Pri hraní vydáva malý hluk a kvíli.
• Neskoré signály:
• Hlasno plače.
• Bojujem, až kým mi telo nesčervenie.
• Je čoraz ťažšie sa upokojiť.

Najlepšie je dojčiť pri prvých náznakoch hladu, skôr ako vaše dieťa začne plakať. Môže byť trochu ťažké upokojiť dieťa a dojčiť ho po plači.

Ako zistíte, či vaše dieťa dostáva dostatok mlieka?

Jednou z najväčších obáv mnohých matiek je: „Dostáva moje dieťa dostatok mlieka?“ Ak kŕmite z fľaše, uvidíte kvapku. Je normálne mať túto pochybnosť, pretože ju pri dojčení nevidíte. Ale nebojte sa, existujú spôsoby, ako zistiť, či vaše dieťa dostáva dostatok mlieka:

• Mokré plienky : Denne by malo byť aspoň 6 mokrých plienok (po 5-6 dňoch). Tento počet sa môže v prvých dňoch mierne znížiť. Farba moču by mala byť svetložltá alebo bezfarebná. Ak je tmavožltý, znamená to, že dieťa môže potrebovať viac mlieka.
• Stolica: V prvých týždňoch je najlepšie mať stolicu 3-4krát denne alebo aj viac. Stolica môže byť žltá, mierne vodnatá a môže mať horčicový nádych. Ako však niektoré výlučne dojčené deti starnú, je normálne mať stolicu každých pár dní, ale stolica by mala byť mäkká.
• Priberanie na váhe : Ak dieťa správne priberá, znamená to, že dostáva dostatok mlieka. Váš rodinný zdravotnícky pracovník alebo lekár skontroluje hmotnosť dieťaťa a oznámi vám ju.
• Dieťa je aktívne a šťastné: Ak je dieťa po kŕmení pokojné a šťastné, dobre spí a hrá sa, keď sa zobudí, je to tiež dobré znamenie.
• Zvuk prehĺtania: Ak počujete, ako dieťa pri saní prehĺta (ako srkanie), znamená to, že mlieko prichádza dobre.
• Prsia sa po dojčení cítia ľahšie : Pred dojčením sa vaše prsia cítia plné a trochu ťažké. Ak sa vaše prsia po dojčení cítia ľahšie, znamená to, že vaše dieťa bolo dojčené.

Ak budete venovať pozornosť týmto veciam, sami zistíte, či vaše dieťa dostáva dostatok mlieka alebo nie.

Je dojčenie v noci rovnaké?

Áno, určite. Dojčenie novorodenca v noci je rovnako dôležité ako kŕmenie počas dňa. Niektoré matky si myslia, že by mali nechať svoje dieťa v noci dobre spať. To je pravda, ale u novorodenca, ako už bolo spomenuté, nie je dobrý nápad vydržať bez dojčenia dlhšie ako 4 hodiny. To znamená, že aj keď dieťa dobre spí, ak už uplynuli 3-4 hodiny, budete ho musieť zobudiť a dať mu trochu mlieka.

Nočné dojčenie tiež pomáha udržiavať tvorbu mlieka. Je to preto, že hormón „prolaktín“, ktorý pomáha pri tvorbe mlieka, sa v noci vylučuje vo väčšej miere. Preto ho nočné dojčenie ešte viac stimuluje.

Čo robiť, keď si vaše dieťa zrazu pýta viac mlieka? (Rastový špurt)

Niekedy si možno pomyslíte: „Ach, moje dieťa si dnes pýta mlieko, akoby ho nikdy predtým nepilo.“ Tomu hovoríme „(Rastový špurt)“. Vtedy sa tempo rastu dieťaťa náhle zvýši. Tento „(Rastový špurt)“ sa zvyčajne môže vyskytnúť v období napríklad 2 – 3 týždne, 6 týždňov, 3 mesiacov a 6 mesiacov. Počas týchto dní môže dieťa pýtať mlieko častejšie a dlhšie.

V tom čase nepanikárte, jednoducho kŕmte svoje dieťa, kedykoľvek si požiada. Vaše dieťa sa o niekoľko dní vráti k normálnemu stravovaciemu režimu. Vaše telo bude tiež produkovať mlieko , aby uspokojilo zvýšený dopyt.

Mami, aj tieto veci sú pre teba dôležité!

Aby ste svoje dieťa dobre dojčili, musíte byť ako matka v dobrom zdravotnom stave.

• Pite veľa vody: Pite aspoň 8-10 pohárov vody denne . Je normálne cítiť smäd počas dojčenia.
• Jedzte výživné jedlo: Jedzte vyváženú stravu. Do svojho jedálnička zaraďte veľa zeleniny, ovocia, strukovín, obilnín a potravín bohatých na bielkoviny (ako sú ryby, mäso, vajcia, mlieko a šošovica).
• Doprajte si čo najviac odpočinku: Odpočívanie s novorodencom je ako sen. Snažte sa však schúliť a spať, keď vaše dieťa spí. Ak je to možné, požiadajte o pomoc s domácimi prácami iných.
• Duševné zdravie: Ako čerstvá matka môžete zažívať rôzne emócie. To je normálne. Ak sa cítite preťažení, porozprávajte sa o tom so svojím manželom, rodinou alebo lekárom.

Iba ak sa máte dobre, môžete sa o dieťa dobre starať.

Skrátka, veci, ktoré si treba zapamätať (Posolstvo na zapamätanie)

Dobre, takže tu sú veci, ktoré si musíte zapamätať z toho, o čom sme hovorili:

• Je normálne, že novorodenec (v prvom mesiaci) si pýta mlieko 8-12-krát denne.
• Kŕmte svoje dieťa „na požiadanie“ . To znamená hneď, ako prejaví známky hladu.
• Nenechávajte novorodenca bez jedla dlhšie ako 4 hodiny, a to ani v noci, a zobuďte ho, aby ste ho nakŕmili.
• Čas medzi kŕmeniami sa počíta od času, kedy začnete kŕmiť, až do času, kedy začnete s ďalším kŕmením.
• Aby ste vedeli, či vaše dieťa dostáva dostatok mlieka, sledujte veci, ako je počet mokrých plienok, stolica a priberanie na váhe .
• Ak si vaše dieťa stále pýta viac mlieka, môže ísť o „rastový špurt“. Nepanikárte, dajte mu len toľko mlieka, koľko si pýta.
• Ako matka by ste sa mali tiež dobre starať o svoje zdravie.

Dojčenie je veľmi špeciálne puto medzi vami a vaším dieťaťom. Je normálne, že počas dojčenia máte otázky. Ak máte akékoľvek obavy, nebojte sa opýtať svojho rodinného príslušníka alebo lekára. Pomôžu vám.

Dojčenie , novorodenci, frekvencia dojčenia, dojčenie dieťaťa, materské mlieko, hlad dieťaťa, tipy na dojčenie