Ako často dojčíte svoje dieťa? Ako dlho? (Dojčenie) Poďme sa o tom porozprávať!

Stať sa matkou môže byť jedným z najkrajších a najnáročnejších zážitkov vášho života. Keď sa na tento svet narodí vaše dieťatko , jedným z najvzácnejších darov, ktoré mu môžete dať, je materské mlieko. Aj keď je to veľmi prirodzená vec, je veľmi bežné, že čerstvé mamičky, najmä tie, ktoré dojčia prvýkrát, majú určité otázky a pochybnosti o dojčení. „Koľkokrát denne by som mala kŕmiť svoje dieťa?“, „Ako dlho by som ho mala kŕmiť naraz?“, „Ako zistím, či moje dieťa dostáva dostatok mlieka?“ Pravdepodobne máte v hlave tisíc a jednu otázku. Nebojte sa, nie ste sami. Dnes si o tom všetkom jasne a jednoducho povieme.

Ako často by malo byť novorodené dieťa dojčené?

Vaše dievčatko alebo chlapček bude musieť dojčiť aspoň 8-krát denne, niekedy až 12-krát, počas prvého mesiaca po narodení. Možno si pomyslíte: „Ach, to je veľa.“ Ale existujú na to dobré dôvody.

Prečo tak často?

Existuje na to niekoľko hlavných dôvodov. 1. Malý žalúdok, rýchlo sa naplní, rýchlo vyhladne: Žalúdok alebo brucho novorodenca je veľmi malý. Predstavte si ho ako čerešňu alebo vlašský orech. Množstvo mlieka, ktoré sa dá naraz vypiť, je teda veľmi malé. Keďže toto malé množstvo sa rýchlo strávi, dieťa bude opäť rýchlo hladné. 2. Materské mlieko sa veľmi ľahko trávi: Materské mlieko je potravina, ktorá je špeciálne vyvinutá pre dojčatá a dá sa veľmi rýchlo stráviť. Preto sa žalúdok rýchlo vyprázdni a dieťa si znova pýta mlieko. 3. Stimulácia tvorby mlieka: Keď svoje dieťa často dojčíte, vaše telo vysiela signál, aby „vyrobilo viac mlieka“. Rovnako ako keď ľudia prídu do obchodu a prinesú viac tovaru. Preto časté dojčenie v prvých týždňoch pomáha udržiavať dobrú tvorbu mlieka. To znamená, že čím viac mlieka vaše dieťa vysaje, tým viac mlieka sa bude produkovať.

Čo je to „na požiadanie“? Znamenia, že je dieťa hladné

V prvých týždňoch by malo byť vaše dieťa kŕmené „na požiadanie“. Jednoducho povedané, kŕmte svoje dieťa vždy, keď je hladné a požiada o to. Zvyčajne to býva každú 1 1/2 hodinu alebo každé 3 hodiny . Nie všetky bábätká sú rovnaké. Niektoré bábätká sa môžu musieť kŕmiť iba každú hodinu a pol, zatiaľ čo iné môžu musieť počkať dve alebo tri hodiny.

Dôležité: Neodporúča sa nechávať novorodenca bez kŕmenia dlhšie ako 4 hodiny, a to ani v noci. Niektoré bábätká môžu spať dlho. Ak sa tak stane, budete musieť dieťa často budiť, aby ste ho nakŕmili. Toto je obzvlášť dôležité v prvých týždňoch.

Ako teda viete, kedy je vaše dieťa hladné? Bábätká prejavujú známky hladu ešte predtým, ako začnú plakať. Tieto príznaky nazývame „signály kŕmenia“.

• Pohybuje ústami, oblizuje si pery.
• Otváranie a zatváranie úst, vyplazovanie jazyka.
• Krútia hlavou zo strany na stranu, akoby niečo hľadali ústami (toto sa nazýva aj „zakoreňovací reflex“).
• Prikladajú si ruky k ústam a snažia sa ich cmúľať.
• Nepokoj, vydávanie malých zvukov.

Nečakajte, kým vaše dieťa začne hlasno plakať. Plač je posledným znakom toho, že je hladné. Ak predtým rozpoznáte malé signály a ponúknete mlieko, vaše dieťa sa bude pokojne najesť bez toho, aby sa rozčúlilo.

Stále treba dávať mlieko v noci?

Áno, určite. Novorodencom nezáleží na dni alebo noci. Začnú plakať, keď sú hladní. Kŕmenie v noci tiež pomáha udržiavať tvorbu mlieka. V prvých mesiacoch môže byť pre novopečené matky trochu únavné budiť sa dva alebo trikrát za noc, aby nakŕmili svoje deti. Pamätajte však, že je to dočasné . Ako vaše dieťa starne, počet hodín, ktoré v noci spí, sa bude zvyšovať.

Zmení sa tento vzorec, keď dieťa trochu vyrastie?

Áno, určite. Keď bude mať vaše dieťa približne mesiac alebo dva, začne sať menej často. V tomto veku zvyčajne saje 7 až 9-krát denne.

Prečo sa frekvencia znižuje?

Existuje na to niekoľko dôvodov: 1. Bruško dieťaťa sa zväčšuje: Ako dieťa rastie, zväčšuje sa aj priestor v jeho žalúdku. Preto môže naraz vypiť viac mlieka. 2. Dojčenie sa stáva efektívnejším: Ako dieťa rastie, stáva sa zručnejším v cmúľaní mlieka z prsníka. Na rozdiel od prvých dní, po čase dieťa pije mlieko rýchlo a efektívne a naplní si žalúdok. 3. Zloženie mlieka sa mení: Dokonca aj vaše materské mlieko sa postupne mení, aby vyhovovalo rastu dieťaťa. Pretože dieťa naraz dostane viac mlieka, môže zostať dlho hladné. To znamená, že medzera medzi kŕmeniami sa trochu zväčšuje.

Sú všetky bábätká rovnaké?

Vôbec nie. Každé dieťa je jedinečné. Niektoré bábätká môžu stále sať každé dve hodiny vo veku jeden a pol až dva mesiace. Iné môžu mať medzi kŕmeniami tri alebo štyri hodiny. Niektoré bábätká si zvyknú na do istej miery predvídateľný rozvrh kŕmenia. To znamená, že sú hladné v rovnakom čase dňa. Ale niektoré bábätká nie.

Predstavte si, že dieťa vášho kamaráta Shyama si pýta mlieko presne každé dve a pol hodiny. Ale vaše dieťa si pýta mlieko niekedy každé dve hodiny a niekedy každé tri hodiny. Na tom nie je nič zlé. Najdôležitejšie je rozpoznať potreby vášho dieťaťa a nakŕmiť ho, keď prejaví známky hladu.

Ako vaše dieťa rastie, vyvinie si vlastný vzorec dojčenia. Stačí venovať pozornosť jeho signálom a podľa toho reagovať.

Ako sa počíta čas medzi dvoma mliečnymi jedlami?

Pre mnohé matky je to trochu zložitá oblasť. Keď sa vás lekár alebo rodinný zdravotnícky pracovník opýta: „Ako často by malo vaše dieťa dojčiť?“, musíte odpovedať presne.

Aká je presná metóda?

Čas medzi dvoma kŕmeniami by sa mal počítať od začiatku jedného kŕmenia do začiatku ďalšieho kŕmenia. Vysvetlime si to na jednoduchom príklade:

• Predstavte si, že ste začali dojčiť svoje dieťa o 6:00 ráno.
• Potom si dieťa znova pýtalo mlieko a vy ste ho začali kŕmiť okolo ôsmej ráno.
• Potom som ju znova nakŕmil okolo 10:00 ráno.

V tomto prípade by ste mohli povedať: „Moje dieťa sa zvyčajne kŕmi približne každé dve hodiny .“ Mali by ste počítať čas od začiatku kŕmenia, nie od ukončenia . Rozumiete?

Prečo to takto počítaš?

Týmto spôsobom počítania si každý (vy, lekár , rodinný zdravotnícky pracovník) môže urobiť jasnú a konzistentnú predstavu o kŕmnom režime dieťaťa. Táto informácia je veľmi dôležitá, keď hovoríme o raste a zdraví dieťaťa. Niekedy môže dieťa piť 10 minút z jednej strany a 10 minút z druhej. Inokedy môže piť z jednej strany približne 20 minút. Dĺžka kŕmenia sa tiež môže líšiť od dieťaťa k dieťaťu a z času na čas. Nepremýšľajte o tom príliš veľa. Najdôležitejšie je, že ak je dieťa spokojné, dobre priberá na váhe a počas dňa dostatočne močí (zvyčajne 6-8 mokrých plienok denne), dostáva dostatok mlieka.

Najdôležitejšie veci, ktoré si treba zapamätať (Posolstvo na zapamätanie)

Dojčenie je veľmi špeciálny zážitok pre vás aj vaše dieťa. Existuje veľa ľudí, ktorí vám na tejto ceste môžu pomôcť a povzbudiť vás. Získajte podporu od svojho manžela, rodiny, priateľov, lekárov a zdravotníckych pracovníkov. Tu je niekoľko vecí, ktoré si treba zapamätať:

• Novorodenci (v prvom mesiaci) potrebujú mlieko 8 – 12-krát denne . To znamená v priemere každých 1,5 – 3 hodiny.
• „Kŕmenie na požiadanie“ znamená kŕmiť dieťa hneď, ako prejaví známky hladu.
• Nenechávajte novorodenca bez mlieka dlhšie ako 4 hodiny , a to ani v noci, a zobuďte ho, aby ste ho mohli nakŕmiť.
• Keď má dieťa 1-2 mesiace , počet kŕmení sa môže znížiť na 7-9 denne.
• Počítajte čas medzi kŕmeniami, od začiatku jedného kŕmenia až do začiatku ďalšieho kŕmenia.
• Každé dieťa je iné. Neporovnávajte sa s inými bábätkami. Identifikujte potreby svojho dieťaťa.
• Ak máte akékoľvek problémy alebo pochybnosti, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc alebo radu rodinného zdravotníckeho pracovníka. Nehanbite sa ani sa nebojte.

Pamätajte, že ste dobrá matka! Dojčenie je proces učenia. Časom si naň zvyknete vy aj vaše dieťa. Prajeme vám na tejto ceste všetko najlepšie!

---

Dojčenie, novorodenci, frekvencia dojčenia, trvanie dojčenia, kŕmenie na požiadanie, frekvencia dojčenia, režim kŕmenia novorodencov