Novopečená mamička, mali by sme začať dojčiť vaše dieťa? (Základy dojčenia pre novopečené mamičky)

Keď sa stanete čerstvou mamičkou, máte na mysli veľa otázok, však? Obzvlášť ohľadom dojčenia vášho dieťaťa. Hoci je dojčenie veľmi prirodzená vec, vyžaduje si to trochu cviku, aby ste ho robili správne. Nebojte sa, porozprávajme sa o tom jednoducho. Dúfam, že vám tieto tipy pomôžu uľahčiť túto cestu.

Kedy mi začne chodiť mlieko?

Toto je dôležitá otázka pre mnoho čerstvých mamičiek. Je normálne, že sa pýtajú veci typu: „Kedy sa mi dostane mlieko? Bude sa dieťa vedieť prisať?“ Uvidíme, ako to pôjde.

Čo je to „kolostrum“, ktoré sa objavuje v prvých dňoch?

V prvých dňoch po narodení dieťaťa vaše telo produkuje veľmi špeciálny druh mlieka. Toto nazývame „kolostrum“ alebo , ako ho nazývajú lekári, „prvé mlieko“. Pre niektoré matky môže mať hustú, žltkastú tekutinu. Pre iné môže byť trochu redšie, skôr ako voda. Pre vaše dieťa je to však niečo, čo má rovnakú hodnotu ako skutočné zlato .

Toto „kolostrum“ obsahuje veľa živín, ktoré posilňujú imunitný systém dieťaťa . Toto prvé mlieko tiež pomáha chrániť dieťa pred rôznymi chorobami a infekciami. Predstavte si ho ako prvú vakcínu , ktorú dieťa dostane hneď po príchode na tento svet. Takže nepremárnite ani kvapku tohto prvého mlieka.

Ďalšia vec je, že toto „kolostrum“ (mledzivo) prichádza trochu pomalšie. To znamená, že prichádza v malých množstvách. Na to existuje dôvod. Dieťa sa stále učí koordinovať sanie, dýchanie a prehĺtanie súčasne. Takže keďže prichádzajú tieto malé množstvá, je pre dieťa jednoduchšie si na tieto veci správne zvyknúť. Je to ako učiť sa šoférovať auto, čo sa robí na začiatku. Takže sa nebojte, dajte dieťaťu toto vzácne „mledzivo“ (mledzivo).

Aký je to pocit, keď začne prichádzať skutočné mlieko?

Po troch až štyroch dňoch od mledziva budete cítiť, ako sa vám prsia trochu napĺňajú a sťahujú. Niektoré matky môžu tiež cítiť trochu ťažké a teplé prsia. Nebojte sa, je to znak toho, že sa vám zvyšuje tvorba mlieka a mení sa z mledziva na zrelé mlieko . Toto mlieko má zvyčajne bielu farbu a mierne hustú konzistenciu. To sa však môže u jednotlivých matiek mierne líšiť. Niektoré môžu mať trochu vodnaté mlieko. To nie je problém.

Mám sa obávať, ak mi mlieko príde neskoro?

Teraz si možno hovoríte: „Ach, ešte nemám žiadne mlieko, neviem, či mi mlieko prichádza neskoro.“ Nebojte sa. Niekedy, najmä ak ste mali cisársky rez alebo ak máte ochorenie, ako je cukrovka, je normálne, že sa vám mlieko objaví trochu neskoro. Nie je to veľký problém.

Ak sa však tak cítite, najlepšie bude povedať to svojmu lekárovi, rodinnému zdravotníckemu pracovníkovi alebo zdravotnej sestre.Aj keď má dieťa kolostrum iba prvých pár dní, lekár sa bude chcieť uistiť, že dieťa dostáva dostatok jedla. Skontroluje hmotnosť dieťaťa a počet mokrých plienok za deň. To mu pomôže zistiť, či sa dieťaťu darí dobre.

Počas tohto obdobia je veľmi dôležité dojčiť dieťa čo najčastejšie . Prikladajte dieťa k prsníku aspoň každé 2-3 hodiny, vo dne aj v noci. Vtedy vaše telo vysiela signál, aby „vytvorilo viac mlieka“. To znamená, že sa stimuluje tvorba mlieka. Je to ako uspokojenie dopytu.

Kedy by som mala začať dojčiť svoje dieťa?

Toto je tiež veľmi dôležitý bod. Najlepšie je začať čo najskôr.

Výhoda zlatej hodinky

Ak je to možné, je najlepšie začať dojčiť dieťa do hodiny od narodenia. Niekedy to nazývame „zlatá hodinka“. V preklade to znamená zlatá hodinka.

Dôvodom je, že bábätká sú v prvých hodinách po narodení často veľmi bdelé a ostražité. Takže keď začnete dojčiť hneď, je jednoduchšie využiť prirodzenú bdelosť dieťaťa a zvyknúť si ho na správne cmúľanie. Taktiež, keď si dieťa hneď po narodení držíte pri sebe a poskytujete mu kontakt koža na kožu, je to veľká pomoc pri začatí dojčenia. Tiež to posilňuje puto medzi vami a vaším dieťaťom, udržiava dieťa v teple a má to mnoho výhod, ako napríklad stabilizáciu jeho dýchania.

Čo sa stane po prvej hodine?

Po týchto prvých hodinách majú novorodenci tendenciu spať väčšinu nasledujúcich 24 hodín. Taká je ich prirodzenosť. Preto môže byť trochu ťažké sa správne prisať. Možno nebudú vedieť správne sať, pretože spia.

Ale nebojte sa. Aj keď vaše dieťatko spí, skúste ho zobudiť každé dve až tri hodiny a dajte mu trochu mlieka. Niekedy ho môžete zobudiť tak, že mu trochu povoľíte oblečenie, prebalíte ho, trochu ho pohladíte po nožičkách alebo ho jemne potľapkáte po líčku. Viac vám o tom povie váš lekár.

Ako zistíte, či dieťa pije dostatok mlieka?

Dobre, teraz dojčíte svoje dieťa. Ale ako si s istotou overíte, či vaše dieťa dostáva dostatok mlieka a či dostáva naozaj dosť? Túto otázku si kladie mnoho matiek. Je normálne, že sa pýtate: „Neviem, či dostávam dostatok mlieka.“ Nebojte sa, existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako to dosiahnuť.

Pozrite sa na detské plienky.

• Mokré plienky: Ak po prvých dňoch (po treťom alebo štvrtom dni) dieťa zvyčajne močí šesť alebo viackrát denne (to znamená, ak si namočí aspoň šesť plienok), je to dobré znamenie, že dieťa dostáva dostatok tekutín. Moč by mala byť svetložltá a bez zápachu. V prvých dňoch môže byť toto číslo o niečo nižšie, približne jedna alebo dve denne. Toto číslo by sa však malo zvyšovať s príchodom mlieka.
• Znečistené plienky/kakanie:V prvých dňoch bude stolica vášho dieťaťa tmavozelená až čierna a lepkavá. Nazývame to aj „mekónium“. O niekoľko dní, ako sa vám mlieko začne tvoriť, zožltne, bude trochu tekuté a vláknité. Ak vaše dieťa kaká tri alebo štyrikrát denne, je to dobré znamenie.

Pozorujte správanie šteniatka.

• Keď dieťa dopije, je pokojné a spokojné ? Pohybuje končatinami pomaly a vyzerá šťastne? Alebo tvrdo spí? To je dobré znamenie.
• Je dieťa aktívne a bdelé, keď je hore? Pohybuje končatinami? Pozerá sa na vás? Ale je to v poriadku.
• Počujete, ako dieťa pri saní mlieka vydáva zvuky pri prehĺtaní? Saje najprv rýchlo, potom pomaly a hlboko? Aj to sú dobré znaky.
• Ak však vaše dieťa neustále plače, nie je pokojné ani po kŕmení, nechce sa pustiť z prsníka, je veľmi ospalé alebo nemá záujem cmúľať, mali by ste o tom povedať svojmu lekárovi.

Priberanie na váhe dieťaťa

Toto je najdôležitejší ukazovateľ . Je normálne, že šteniatka v prvých dňoch po narodení trochu schudnú (asi 5 % – 10 %) zo svojej pôrodnej hmotnosti. Ak však dostávajú dostatok mlieka, mali by túto hmotnosť do jedného alebo dvoch týždňov opäť získať a postupne priberať. Váš lekár alebo rodinný zdravotnícky pracovník bude pravidelne kontrolovať hmotnosť šteniatka a bude vás o tom informovať.

Prvé malé problémy, ktoré sa objavia počas dojčenia

Bez ohľadu na to, aké prirodzené je dojčenie, v počiatočných fázach sa môžu vyskytnúť menšie nepríjemnosti a problémy. Nebojte sa ich. Väčšinou sú to veci, ktoré sa dajú vyriešiť.

Boľavé bradavky

Keď prvýkrát začínate dojčiť, je normálne, že vaše bradavky sú trochu citlivé a bolestivé. Ak sú však bolestivé, popraskané alebo krvácajú , nie je to normálne. Hlavným dôvodom je, že sa vaše dieťa správne neprisaje. Môže sa to stať, ak vaše dieťa cmúľa iba bradavku. Väčšina dvorca (tmavá oblasť okolo bradavky) by mala byť v ústach vášho dieťaťa.

Ak máte takúto silnú bolesť, okamžite vyhľadajte pomoc lekára, laktačnej poradkyne alebo skúsenej zdravotnej sestry. Ukážu vám, ako sa správne prisať. Niekedy vám dokonca môžu dať trochu masti.

Zväčšenie prsníkov

Niekedy, najmä ak máte dobrú tvorbu mlieka, sa oba prsníky môžu naplniť mliekom, cítiť sa tvrdé a bolestivé, akoby boli kameňom. Toto sa nazýva prekrvenie prsníkov.

Najlepšie v tomto prípade je často dojčiť dieťa . Tým sa prsia vyprázdnia. Pred kŕmením si priložte teplý obklad.Úľavu môžete dosiahnuť aj týmto alebo horúcim kúpeľom. Po dojčení si môžete priložiť studený obklad. Ak je bolesť príliš silná, môžete mlieko odsať ručne.

Nebojte sa požiadať o pomoc!

Pamätajte, že nie ste sami. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa dojčenia, nebojte sa opýtať svojho lekára, rodinného zdravotníckeho pracovníka, skúsenej zdravotnej sestry alebo laktačného poradcu . Sú pripravení vám pomôcť. Niekedy môžete získať dobrú radu aj od niekoho skúseného, ​​napríklad od svojej matky alebo svokry.

Najdôležitejšie veci, ktoré si treba zapamätať (Odkaz na zapamätanie)

Dobre, dúfam, že teraz máte nejaké predstavy o dojčení ako čerstvá matka. Majte na pamäti tieto veci:

• Trpezlivosť a prax: Dojčenie si vyžaduje čas a prax, aby ste si zvykli. Buďte preto trpezliví. Nepanikárte.
• Hodnota kolostra: Kolostrum produkované v prvých dňoch je pre dieťa ako zlato. Zvyšuje schopnosť dieťaťa odolávať chorobám.
• Začnite skoro: Začnite dojčiť čo najskôr, do hodiny po pôrode. Kontakt koža na kožu je veľmi dôležitý.
• Často kŕmte: Najmä v prvých týždňoch kŕmte svoje dieťa na požiadanie a aspoň každé 2-3 hodiny, vo dne aj v noci.
• Sledujte, či sa u vášho dieťaťa prejavuje niektorý z nasledujúcich problémov: Venujte pozornosť počtu mokrých plienok, frekvencii stolice, správaniu dieťaťa a priberaniu na váhe.
• Myslite aj na seba: pite veľa vody, jedzte výživné potraviny a čo najviac odpočívajte. Len ak sa máte dobre, môžete svojmu dieťaťu poskytnúť kvalitné mlieko.
• Vyhľadajte pomoc: Ak máte akékoľvek problémy, netrpte sami, ale požiadajte o pomoc lekára alebo niekoho, kto sa v tom vyzná.

Si skvelá mama! Prajem ti veľa síl na tejto ceste. Môžeš dať svojmu dieťatku to najlepšie! Je to výzva aj krásny zážitok zároveň.

Dojčenie , čerstvá matka, dojčiace dieťa, kolostrum, ako sa mlieko dostáva, problémy s dojčením, dojčenie v sinhálčine