Ako sa starať o zuby vášho drobčeka? (Pediatrická zubná starostlivosť) Poďme sa o tom porozprávať!

Radosť, ktorú cítite, keď vidíte krásny úsmev svojho drobčeka, je neopísateľná, však? Ten úsmev je ešte krajší s párom zdravých a silných zubov. Mnoho rodičov si myslí, že mliečne zuby aj tak vypadávajú, takže sa tým netreba obávať. V skutočnosti je však ústne zdravie dieťaťa veľmi dôležité pre jeho celkové zdravie. Mliečne zuby tiež vytvárajú priestor pre zdravý rast trvalých zubov. Dnes si teda povieme, ako sa starať o zuby našich drobcov.

Mal by som sa starať o svoje ústne zdravie ešte pred vložením zubných implantátov?

Áno, určite! Možno si hovoríte: „Ach, čo je to za ústne zdravie bez zubov?“ Ale je naozaj dôležité udržiavať ďasná vášho dieťaťa čisté ešte predtým, ako mu vyrastú zúbky. Predstavte si to ako čistenie a prípravu pôdy v kvetináči pred zasadením rastliny.

Ako to urobiť?

Jednoduché. Raz denne jemne trieť ďasná vášho dieťaťa čistou, vlhkou handričkou (najlepšie je kúsok gázy) alebo malou silikónovou kefkou na prsty. Týmto spôsobom:

• Mlieko, ktoré zostane v ústach po vypití mlieka, sa odstráni.
• Ďasná dostanú dobrú masáž.
• Toto je tiež dobrý začiatok, ako si vaše dieťa zvyknúť na čistenie zubov neskôr.

Urobte z toho malú hru s vaším dieťaťom. Potom si to zamiluje.

Čo robíte, keď vám vyrastie prvý zúbok?

No tak, idú ako dve malé perličky! Bábätkám sa prvé zúbky zvyčajne začínajú rásť okolo 6 mesiacov. Niektoré bábätká ich môžu dostať skôr, zatiaľ čo iné ich môžu dostať o niečo neskôr. To je normálne.

Zuby by ste mali začať čistiť od prvého dňa, keď sa objaví prvý zúbok.

Nemyslite si: „Ach, prečo zubná kefka na jeden zub?“ Baktériám nestačí ani jeden zub na to, aby začali pracovať.

Ako si vybrať zubnú kefku a pastu?

• Zubná kefka: Vyberte si zubnú kefku s extra mäkkými štetinami a malou hlavicou, ktorá je ideálna pre bábätká. V obchodoch sú teraz k dispozícii roztomilé, farebné zubné kefky, ktoré sú ideálne pre najmenších.
• Zubná pasta: Tu robí veľa ľudí chybu. Do 3 rokov veku dieťaťa by ste mali používať zubnú pastu, ktorá neobsahuje fluorid, alebo takú, ktorá má veľmi nízku koncentráciu fluoridu. Dôvodom je, že malé bábätká zubnú pastu prehĺtajú, takže pre ne nie je dobré požiť priveľa fluoridu. Pred výberom je najlepšie poradiť sa s lekárom alebo zubným lekárom.
• Množstvo zubnej pasty: Menšie ako zrnko ryže, tak akurát na nanesenie na zubnú kefku.

Správny spôsob čistenia zubov

Držte hlavičku svojho dieťaťa pohodlne na kolenách alebo v postieľke. Pomaly a krúživými pohybmi si čistite zuby z každej strany. Jemne masírujte ďasná. Čistite si zuby dvakrát denne (ráno a pred spaním).

Pamätajte:Fluorid je veľmi dôležitá látka, ktorá posilňuje zuby a zabraňuje zubnému kazu. Musí sa však užívať v správnom množstve a v správnom veku. Viac vám o tom povie váš zubár.

Keď drobec trochu podrastie, môžeme si z umývania zubov urobiť hru?

Ako vaše dieťa rastie a majú sa mu viac zúbkov, mali by sme sa snažiť, aby bolo čistenie zubov pre neho zábavné. Inak to bude boj každé ráno a večer!

Niekoľko nápadov, ako si užiť čistenie zubov:

• Jeden pre každého: Keď si umývate zuby, dajte dieťaťu jeho vlastnú zubnú kefku a umývajte si ich s ním. Deti rady napodobňujú, čo robia dospelí.
• Uspávanka: Vymyslite si krátku pesničku alebo uspávanku, ktorú si môžete spievať počas umývania zubov. Keďže si zuby stačí čistiť len asi dve minúty, pesnička vhodná na tento čas je perfektná.
• Pred zrkadlom: Keď si budete umývať zuby pred zrkadlom, bude sa cítiť pohodlnejšie, pretože bude vidieť, ako si ich čistí.
• Roztomilá zubná kefka, chutná zubná pasta: Vyberte si zubnú kefku s kreslenou postavičkou, ktorú má rád, a zubnú pastu s ovocnou príchuťou (ale s menej cukru), ktorú má rád.

Po 3 rokoch:

Keď má vaše dieťa približne 3 roky, môžete začať používať fluoridovú zubnú pastu (pre deti). Množstvo by však malo byť stále približne o veľkosti hrášku. Zvyknite ho tiež vyplachovať si ústa slinami, a nie zubnú pastu prehĺtať.

Najdôležitejšie: Kým vaše dieťa nemá približne 7-8 rokov, aj keď si samo umýva zuby, mali by ste naňho určite dohliadať. To znamená, kontrolovať, či si zuby umýva správne a či má všetky zuby čisté. V prípade potreby by ste mu mali zuby umyť ešte raz.

Vplyv jedla a nápojov na zuby

To, čo jeme a pijeme, priamo ovplyvňuje zdravie našich zubov. Ani mliečne zuby detí nie sú výnimkou.

Potraviny a nápoje, ktoré sú škodlivé pre zuby:

• Cukor: Toto je najväčší nepriateľ zubov! Čokoláda, karamel, koláče, sušienky, nealkoholické nápoje, ovocné šťavy s pridaným cukrom majú vysoký obsah cukru. Baktérie v ústach sa s týmto cukrom spájajú a vytvárajú kyselinu. Táto kyselina narúša zubnú sklovinu a spôsobuje to, čo nazývame „zubný kaz“ (zubné kazy) alebo zubný kaz .
• Lepkavé jedlá: Niektoré potraviny (napr. určité druhy karamelu, hrozienok atď.) sa dlho lepia na zuby, čím zvyšujú riziko zubného kazu.
• Časté občerstvenie: Konzumácia malého množstva sladkých jedál počas dňa nie je pre vaše zuby dobrá, pretože im nedáva čas na zotavenie sa z kyslého pôsobenia.

Potraviny, ktoré sú dobré pre zuby:

• Potraviny bohaté na vápnik: Mlieko, jogurt a syr posilňujú zuby.
• Chrumkavá zelenina a ovocie: Žuvanie vecí, ako je mrkva, uhorky a jablká, nielenže čistí zuby, ale tiež stimuluje tvorbu slín. Sliny sú prirodzeným čistiacim prostriedkom na ústnu dutinu.
• Voda: Najlepším nápojom je nesladená voda. Pitie malého množstva vody po jedle môže pomôcť odstrániť zvyšky jedla z úst.

Predstavte si, Nisalov syn zje každý deň po škole čokoládovú tyčinku. Aj keď mu mama hovorí, aby si umyl zuby, neumýva si ich poriadne. Po čase sa na jednom z Nisalových zubov objaví malá čierna škvrna. Lekár povedal, že je to začiatok „zubného kazu“. Videli ste už, čo sa môže stať pri malej chybe?

Kedy by som mal navštíviť zubára?

Mnoho rodičov si myslí, že k lekárovi nemusia ísť, kým ich nezačne bolieť zub alebo sa s ním nestane problém. To je však mylná predstava.

Prvá návšteva zubára:

Odporúča sa navštíviť zubára (najlepšie detského zubára) po tom, čo sa vášmu dieťaťu objaví prvý zúbok, alebo predtým, ako dovŕši jeden rok .

Možno si pomyslíte: „Čo už v tom veku vidím?“ Ale toto prvé stretnutie je veľmi dôležité:

• Lekár sa pozrie na to, ako sa vyvíjajú zuby, ďasná a čeľusť dieťaťa.
• Dostanete vhodné rady ohľadom zdravia ústnej dutiny vášho dieťaťa.
• Môžeme sa porozprávať o možných problémoch v budúcnosti.
• Toto je dobrá príležitosť pre dieťa, aby si zvyklo na prostredie lekára. Neskôr tam bude chodiť bez strachu.

Pravidelné kontroly:

Potom si zvyknite navštevovať zubára aspoň raz za 6 mesiacov . To vám pomôže identifikovať a liečiť akékoľvek problémy hneď, ako sa začnú objavovať.

Bežné zubné problémy u batoliat

Bez ohľadu na to, akí sme opatrní, niekedy môžu mať malé deti problémy so zubami. Ak o nich vieme v predstihu, ľahšie sa s nimi vysporiadame.

• Zubný kaz: Toto je najčastejší problém. Ako sme už spomenuli, hlavnými príčinami sú cukor a zlá ústna hygiena. Ak sa kazia mliečne zuby, môže to ovplyvniť aj trvalé zuby. Preto neignorujte fakt, že mliečne zuby aj tak vypadnú.
• Cmúľanie palca/používanie cumlíka: Robí to veľa malých detí. Je to upokojujúci zvyk. Ak však s týmto zvykom neprestanete do 3. – 4. roku života, môže to ovplyvniť zarovnanie zubov a vývoj čeľuste. Porozprávajte sa so svojím lekárom a vyhľadajte pomoc, aby ste s týmto zvykom prestali.
• Škrípanie zubami (bruxizmus): Niektoré deti škrípu zubami v spánku, najmä v noci. Zvyčajne to samo odznie. Ak však pretrváva, poraďte sa s lekárom.
• Zranenia: Detičky sú vrtkavé. Pri hraní alebo behaní môžu spadnúť a poraniť si zuby. Zub sa môže zlomiť, odštiepiť alebo dokonca úplne vypadnúť. Ak sa tak stane, okamžite vyhľadajte zubára. Ak máte uvoľnený zub, vložte ho do misky s mliekom alebo slinami a rýchlo ho vyberte. Možno ho budete môcť znova pripevniť.

Ďalšie tipy na udržanie zdravých zubov

• Dávajte si pozor na „zubný povlak“ (zubný kameň, ktorý sa tvorí na zuboch):Zubný plak je tenký film baktérií, ktorý sa tvorí na povrchu zubov. Je príčinou zubného kazu a ochorení ďasien. Tento plak sa dá odstrániť každodenným dôkladným čistením zubov.
• Používanie zubnej nite: Používanie zubnej nite je veľmi dôležité na odstránenie čiastočiek jedla uviaznutých medzi zubami, kam je ťažké dosiahnuť zubnou kefkou. Ak má vaše dieťa zuby blízko pri sebe, môžete požiadať lekára, aby začal používať zubnú niť. Pre najmenších existujú ľahko použiteľné tyčinky na čistenie zubov.
• Pochopenie toho, ako môžu mliečne zuby ovplyvniť trvalé zuby: Udržiavanie zdravých mliečnych zubov pomáha vytvoriť priestor pre trvalé zuby, ktoré rastú pod nimi. Ak sa mliečny zub pokazí a predčasne vypadne, iné zuby môžu do tohto priestoru zapadnúť a zablokovať cestu pre rast trvalého zuba.

Pamätajte: Váš príklad je pre vaše dieťa tou najlepšou lekciou. Ak si každý deň umývate zuby a jete zdravé potraviny, je pravdepodobnejšie, že vaše dieťa bude nasledovať váš príklad.

Posolstvo na odnesenie domov

Dobre, takže sme si dnes už o veľa porozprávali, však? Ak chcete, aby sa zúbky vášho drobčeka leskli ako perly, majte na pamäti tieto veci:

• Predtým, ako si dáte zuby, si vyčistite ďasná.
• Odo dňa, keď sa objaví prvý zúbok, čistite zuby vášho dieťaťa dvakrát denne zubnou kefkou a pastou vhodnou pre dieťa (dávajte si pozor na množstvo fluoridu podľa veku).
• Nechajte svoje dieťa čistiť si zuby pod vaším dohľadom , kým nedosiahne vek 7-8 rokov.
• Obmedzte sladké jedlá a nápoje. Zabezpečte si zdravú stravu. Vyhýbajte sa častým občerstveniam medzi hlavnými jedlami.
• Navštívte zubára svojho dieťaťa hneď, ako mu vyrastie prvý zúbok, alebo predtým, ako dovŕši jeden rok . Potom ho berte na preventívne prehliadky aspoň každých 6 mesiacov .
• Urobte si umývanie zubov zábavou . Buďte vzorom.

Ústne zdravie vášho drobčeka je najvzácnejším darom, ktorý mu môžete dať. Vaše odhodlanie a uvedomelosť sú preň veľmi dôležité. Začnite teda dodržiavať tieto malé tipy už dnes. Potom budete môcť ochrániť krásny úsmev vášho bábätka navždy!

Zdravie zubov detí, čistenie zubov, fluorid, zubný kaz, ústna hygiena, mliečne zuby, návštevy zubára