Bežná nádcha u detí: Tu je návod, ako ju liečiť doma!

Má vaše dieťatko stále nádchu? Áno, je veľmi bežné, že deti dostanú nádchu asi osemkrát do roka, možno aj častejšie. V skutočnosti je to práve nádcha, ktorá najčastejšie privedie malé deti k lekárovi. Takže hoci si možno myslíte, že to nie je veľký problém, aj tak sa obávame, keď má naše dieťatko problémy, však? Pozrime sa, čo je nádcha, čo s ňou môžete urobiť doma a kedy by ste mali navštíviť lekára.

Prechladnutie spôsobujú malé baktérie nazývané vírusy. Tie sa prenášajú vzduchom a na veciach, ktorých sa dotýkame. Preto sa môžu veľmi ľahko šíriť. Najdôležitejšie je, že antibiotiká, alebo ako všetci vieme, antibiotiká, proti týmto vírusom neúčinkujú. Mnoho matiek si myslí, že je v poriadku podať im antibiotiká hneď, ako majú prechladnutie. Nie je to však tak. Antibiotiká sa podávajú na bakteriálne infekcie. Keďže prechladnutie je vírus, podávanie antibiotík im nepomôže a nie je dobré dávať dieťaťu lieky len tak zadarmo. Kým sa však toto ochorenie nevylieči, môžete svojmu dieťaťu pomôcť cítiť sa trochu pohodlnejšie.

Aké sú príznaky prechladnutia? Skontrolujte, či vaše dieťa nemá tieto...

Pozrime sa teraz, aké príznaky sa u detí prejavujú pri prechladnutí. Môžu mať jeden alebo viac z nich:

• Máte pocit upchatého nosa? Alebo vám tečie z nosa? Spočiatku bude výtok vodnatý, ale po dni alebo dvoch môže trochu zhustnúť a zožltnúť alebo zozelenieť. Je to normálne a nebojte sa, ak výtok zmení farbu, pretože to nemusí nevyhnutne znamenať, že máte bakteriálnu infekciu.
• Máte pocit, že vás svrbí alebo bolí hrdlo? Môžete cítiť mierne šteklenie v hrdle alebo miernu bolesť pri rozprávaní alebo prehĺtaní jedla.
• Mávate často nádchu? Niekoľko nádch za sebou je tiež príznakom prechladnutia.
• Je prítomný kašeľ? Najprv môže začať ako suchý kašeľ a potom sa rozvinúť do kašľa s hlienmi.
• Hovoríte: „Mami, bolí ma hlava?“ Možno vás bude mierne bolieť hlava.
• Cítite sa horúča alebo máte miernu horúčku? Môže ísť o miernu horúčku s miernym telesným teplom bez vysokej horúčky.
• Zdá sa vám veľmi unavené a bez života? Dieťa, ktoré stále pobehuje, môže byť len trochu letargické a nemá záujem hrať sa.
• Znížili ste príjem jedla a nápojov? Možno máte stratu chuti do jedla, buď preto, že vás bolí hrdlo, alebo preto, že máte problémy s telom.

Čo môžete urobiť doma na liečbu prechladnutia?

Dobre, teraz, keď má bábätko nádchu a ťažkosti, existuje niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť doma. Tieto veci bábätku poskytnú určitú úľavu.

• Lieky na horúčku a bolesti tela:Ak máte miernu horúčku alebo bolesti tela, môžete podať paracetamol alebo ibuprofén podľa pokynov lekára. Je však veľmi dôležité dodržiavať dávkovanie uvedené na obale lieku podľa veku a hmotnosti dieťaťa a frekvencie podávania. Nezvyšujte ani neznižujte množstvo lieku podľa vlastnej chuti.
• Vdychovanie pary: Malé množstvo pary v miestnosti môže pomôcť uvoľniť upchatý nos a hlieny. Ak máte zvlhčovač vzduchu s chladnou hmlou, použite ho. Ak ho nemáte, zatvorte dvere kúpeľne, na chvíľu otvorte kohútik s teplou vodou a držte dieťa v pare. Nedovoľte však dieťaťu, aby sa pri vdychovaní pary priblížilo príliš blízko k horúcej vode, pretože ho môže popáliť. Dodržujte bezpečnú vzdialenosť.
• Soľný roztok na upchatý nos: Ak máte upchatý nos a máte problémy s dýchaním, môžete použiť soľný roztok dostupný v lekárni, ako sú napríklad soľné nosové kvapky alebo soľný nosový sprej. Do každej nosovej dierky nakvapkajte niekoľko kvapiek a po chvíli sa hlien uvoľní a pomôže mu vyjsť von.
• Čistenie nosa dieťaťa: Veľmi malé bábätká, ako napríklad batoľatá, si nevedia smrkať. V takýchto prípadoch môžete na jemné odstránenie hlienu z nosa použiť gumenú injekčnú striekačku. Pokyny na jej použitie vám poskytne lekár alebo rodinný zdravotnícky pracovník.
• Nácvik fúkania nosa: Ak je vaše dieťa trochu staršie a v chápavom veku, nacvičte si dôkladné fúkanie nosa, utrite ho vreckovkou a potom ho utrite.
• Pite veľa tekutín: Toto je veľmi dôležité. Pitie veľkého množstva tekutín pomáha predchádzať dehydratácii a riedi hlien.
• Ak dojčíte, podávajte dieťaťu často materské mlieko alebo, ak dojčíte, umelé mlieko.
• Pre staršie deti je najlepšia voda. Prípadne môžete podať perorálne rehydratačné soli (ORS) rozpustené vo vode. Ak podávate ovocnú šťavu, zrieďte ju trochou vody.
• V tomto období však nepodávajte nápoje obsahujúce kofeín, ako je čaj, káva a čokoládové nápoje. Taktiež nie je dobré podávať príliš veľa sladkých nápojov.
• Buďte opatrní s voľnopredajnými liekmi proti kašľu a prechladnutiu: Nikdy nepodávajte voľnopredajné lieky proti kašľu a prechladnutiu deťom mladším ako 6 rokov bez lekárskej rady . Tieto lieky môžu u malých detí spôsobiť vedľajšie účinky. Aj u detí starších ako 6 rokov je vždy najbezpečnejšie poradiť sa s lekárom pred podaním takýchto liekov.
• Nikdy nepodávajte aspirín!: Nepodávajte aspirín malým deťom (mladším ako 18 rokov) na horúčku alebo z akéhokoľvek iného dôvodu.Môže spôsobiť Reyov syndróm, veľmi nebezpečné, ale zriedkavé ochorenie, ktoré postihuje mozog a pečeň. Preto je na horúčku a bolesť vhodný paracetamol alebo ibuprofén.
• Med na kašeľ: Dieťaťu staršiemu ako jeden rok sa môže podať čajová lyžička medu na kašeľ alebo bolesť hrdla. Poskytne to určitú úľavu. Nie je však dobré podávať med deťom mladším ako jeden rok. Je to preto, že existuje veľmi malé riziko, že sa u nich vyvinie nebezpečné ochorenie nazývané „(dojčenský botulizmus)“.

Ak máte takéto príznaky, určite by ste mali navštíviť lekára!

Prechladnutie väčšinou ustúpi v priebehu niekoľkých dní alebo týždňa. Niekedy sa však môžu vyskytnúť menšie problémy. Ak má teda vaše dieťa niektorý z týchto príznakov, nečakajte dlhšie a ihneď navštívte lekára.

• Ak sa zdá, že príznaky prechladnutia sa zo dňa na deň zhoršujú alebo ak neustúpili dlhšie ako týždeň.
• Ak máte iný typ kašľa (nazývaný aj „krup“), ktorý znie ako štekanie psa alebo hádka skupiny ľudí, alebo ak je kašeľ veľmi silný, dusivý a nezastaviteľný.
• Ak sa vám zdá, že máte ťažkosti s dýchaním, sipíte, cítite, ako sa vám pri dýchaní vťahuje hrudník, alebo ak vám zmodrajú pery či jazyk (je to núdzový stav! Okamžite choďte do nemocnice).
• Ak má vaše dieťa vysokú horúčku (napríklad nad 38,9 °C) a zdá sa byť veľmi rozrušené alebo zle. Najmä u detí mladších ako 3 mesiace, ak máte pocit, že majú miernu horúčku (nad 38 °C), môže to byť vážne, preto ich ihneď vezmite k lekárovi.
• Ak horúčka pretrváva dlhšie ako 5 dní.
• Bolesť v krku je taká silná, že dieťa odmieta jesť alebo piť a je preň veľmi ťažké čokoľvek prehĺtať.
• Ak bolesť hlavy pretrváva aj napriek užívaniu paracetamolu alebo ibuprofénu, alebo ak je bolesť hlavy veľmi silná.
• Ak máte krk tak stuhnutý, že ho nemôžete otočiť na jednu stranu, ak vás bolí, ak máte ťažkosti s pozeraním na svetlo, ak vraciate alebo ak si ubližujete, aj toto sú nebezpečné signály.
• Ak hovoríte o bolesti ucha alebo ak plačete a držíte si ucho.
• Ak je dieťa ospalejšie ako zvyčajne alebo ak je ťažké ho zobudiť.

Ak niečo také uvidíte, je najlepšie vyhľadať radu lekára, než len povedať: „Uvidíme zajtra.“

Čo môžete urobiť pre zníženie rizika prechladnutia? „Prevencia je lepšia ako liečba!“

Je lepšie znížiť riziko prechladnutia, ako ním potom trpieť, však? Existuje teda niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme ochránili naše ratolesti pred touto pandémiou. Je veľmi dôležité, aby sme ich naše deti naučili a dodržiavali ich.

• Naučte ich, aby sa vyhýbali chorým ľuďom. Ak uvidíte niekoho kašľať alebo kýchať, povedzte mu, aby sa k nemu držal ďalej a nepribližoval sa k nemu.
• Udržujte ich mimo miest, kde sa fajčí, teda miest s „pasívnym fajčením“. Cigaretový dym oslabuje dýchací systém malých detí, čím výrazne zvyšuje riziko ochorenia.
• Naučte ich pravidelne si dôkladne umývať ruky mydlom a vodou. Toto je veľmi dôležité! Mali by si namydliť ruky mydlom a vodou aspoň 20 sekúnd (čas, ktorý trvá dvakrát zaspievať pesničku Happy Birthday). Najmä:
• Pred jedením.
• Po odchode na toaletu.
• Po poškriabaní a utretí nosa.
• Po hraní sa s ostatnými deťmi.
• Po odchode von a príchode domov.

Ak nie je k dispozícii mydlo a voda, môžete použiť aj dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu.

• Naučte svoje dieťa kašľať alebo kýchať do lakťa alebo vreckovky namiesto toho, aby si zakrývalo ústa rukou. Keď si zakryje ústa rukou, baktérie sa dostanú na jeho ruky a potom sa rozšíria na všetko, čoho sa dotkne. Ak použije vreckovku, naučte ho, aby ju okamžite vyhodilo do koša.
• Doprajte dieťaťu dobré a výživné jedlo a uistite sa, že má dostatok spánku. Vyvážená strava (s množstvom zeleniny, ovocia a listovej zeleniny) a dostatočný spánok zvýšia imunitu vášho dieťaťa, čo je schopnosť tela bojovať proti chorobám.
• Pravidelne čistite hračky a veci vášho dieťaťa, ktorých sa často dotýka (ako sú kľučky dverí, stoly).
• Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa tomu, aby ste svoje dieťa brali na miesta s množstvom ľudí, najmä v čase, keď sú bežné choroby, ako je prechladnutie.

Nakoniec, najdôležitejšie veci, ktoré si musíte zapamätať, sú tieto...

Takže teraz viete, že je veľmi bežné, že malé deti prechladnú. Takže sa zbytočne neobávajte.

Prechladnutie väčšinou nie je nebezpečné ochorenie a s domácou starostlivosťou sa vyrieši v priebehu niekoľkých dní.

Najdôležitejšie je správať sa k svojmu dieťatku s láskou, dopriať mu potrebný odpočinok a dávať mu dostatok tekutín. Ak má horúčku alebo bolesti tela, dajte mu niečo ako paracetamol. Ak však má niektorý z rizikových znakov, o ktorých sme hovorili skôr, nestrácajte čas a navštívte lekára.

Pamätajte, že antibiotiká neliečia prechladnutie. Taktiež nepodávajte med deťom mladším ako jeden rok.

Premýšľajte aj o preventívnych metódach. Nikdy nevynechávajte umývanie rúk.

Ak si tieto veci uvedomujete a budete sa podľa toho správať, aj keď váš drobec prechladne, rýchlo sa uzdraví a začne opäť behať a hrať sa. Prajem vám a vašej rodine veľa zdravia!

Prechladnutie , Malé deti, Bežné prechladnutie, Horúčka, Kašeľ, Liečba, Lekárska pomoc