Neustále vás svrbí a je červená pokožka? Môže to byť ekzém / atopická dermatitída! Porozprávame sa o tom?

Niekedy sa stane, že vaša alebo pokožka vášho drobčeka zrazu začne svrbieť, sčervenať a vytvoria sa na nej malé pľuzgiere, čo je naozaj nepríjemné, však? Niekedy svrbí tak silno, že nemôžete ani poriadne spať. Hoci tento kožný problém často nazývame „ekzém“, môže ísť o zdravotný stav nazývaný ekzém. Dnes si povieme o tomto ekzéme, najmä o bežnom type nazývanom atopická dermatitída. Nebojte sa, nie je také ťažké ho kontrolovať, ak si ho uvedomujete.

Čo je ekzém?

Jednoducho povedané, ekzém je stav, pri ktorom je ochranná vrstva našej pokožky oslabená, čo spôsobuje suchosť, zápal a svrbenie . Je to, akoby mala naša pokožka malé dierky vo vonkajšej stene. Potom veci z prostredia, ako napríklad prach a chemikálie v mydle, ľahko preniknú do pokožky a spôsobia kožnú reakciu. Toto nazývame zápal, začervenanie a svrbenie.

Existujú rôzne typy ekzému. Napríklad existujú typy ako dyshidrotický ekzém na rukách, numulárny ekzém, ktorý spôsobuje škvrny podobné minciam, a seboroická dermatitída, ktorá postihuje pokožku hlavy a obočie. Najčastejším typom, ktorý pozorujeme, najmä u malých detí, je atopická dermatitída . V skutočnosti, keď väčšina ľudí povie „ekzém“, myslí tým atopickú dermatitídu. Slovo „atopický“ znamená, že tento stav súvisí s alergiami. To znamená, že deti v rodinách s astmou alebo alergiami, ako je senná nádcha, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku tohto ekzému.

Ako zistíte, či máte ekzém? Aké sú príznaky?

Hlavným a najnepríjemnejším príznakom ekzému je neznesiteľné svrbenie . Niekedy sa hovorí, že „svrbenie spôsobuje svrbenie pokožky, nie svrbenie spôsobuje svrbenie pokožky“. Svrbenie môže byť také silné. Preto bábätká tak veľa plačú a nemôžu spať.

Aké ďalšie príznaky môžete pozorovať?

• Pokožka sa stáva suchou a šupinatou. Niekedy sa môže cítiť ako kokosová škrupina.
• Koža sčervenie. Zapálené miesta sú zvyčajne červené.
• Môžu sa javiť ako malé pľuzgiere. Po poškriabaní môžu prasknúť a vytekať vodnatá tekutina, ktorá potom vytvorí kôrku.
• Tieto príznaky nie sú konštantné. Občas ustúpia a inokedy sa opäť objavia. Toto vzplanutie nazývame „vzplanutie“. Prichádza a odchádza ako búrka.
• Svrbenie sa môže v noci zhoršiť a je bežné, že to narúša spánok.

Pozrite sa, tieto príznaky sa môžu s vekom trochu meniť.

Ako sa ekzém prejavuje u malých detí (do jedného roka)?

Keď sa ekzém vyvinie u detí mladších ako jeden rok, často sa najskôr objaví na lícach, čele alebo pokožke hlavy.Predstavte si, že krásne, mliečne líčka vášho bábätka sčervenajú a objavia sa na nich malé pľuzgiere, ktoré sa snaží poškriabať. Niekedy sa to môže rozšíriť na kolená, lakte a iné časti tela. Prekvapivo sa to však v oblasti plienok často nevidí. Môže to byť preto, že v tejto oblasti je príliš veľa vlhkosti.

A čo batoľatá a malé deti staršie ako dva roky?

Keď sa ekzém u malých detí objaví po dvoch rokoch, najčastejšie sa prejavuje v oblastiach, ako sú záhyby lakťov, záhyby kolien, zápästia, členky a krk. Koža v týchto oblastiach môže v dôsledku neustáleho škrabania zhrubnúť a stvrdnúť. Môže sa zmeniť aj farba pokožky. Niekedy sa ekzém objaví aj na dlaniach a chodidlách. To môže byť trochu nepríjemné, pretože môže sťažovať vykonávanie každodenných činností.

Ako ekzém postihuje dospelých?

Keď sa ekzém vyskytne u dospelých, môže sa objaviť aj na lakťoch a kolenách, ako je uvedené vyššie. Môže sa objaviť aj na rukách, krku a tvári . U niektorých ľudí sa môže dokonca rozšíriť po celom tele. V dospelosti môže ekzém niekedy spôsobiť, že pokožka sa stane veľmi suchou a šupinatou . Ak ekzém trvá dlhší čas, pokožka môže zhrubnúť a stmavnúť.

Najdôležitejšie je , že ekzém nie je nákazlivý. To znamená, že ho nemôžete preniesť na niekoho iného.

Prečo sa ekzém vyvíja? Aké sú príčiny?

Je naozaj ťažké s istotou povedať, že toto je jediná príčina. Lekári sa domnievajú, že k vzniku ekzému prispieva kombinácia faktorov . Pozrime sa na hlavné faktory.

• Genetika: Toto je hlavný faktor. Ak má niekto vo vašej rodine ekzém, astmu alebo alergie, ako je senná nádcha, je pravdepodobnejšie, že sa u vás ekzém vyvinie. To znamená, že môže byť dedičný.
• Reakcia imunitného systému: Naše telo má imunitný systém. Ten nás chráni pred chorobami. U ľudí s ekzémom tento imunitný systém prehnane reaguje aj na neškodné látky (napr. prach, peľ). To spôsobuje zápal a svrbenie pokožky.
• Dysfunkcia kožnej bariéry: Zdravá pokožka má na vonkajšej strane ochrannú vrstvu tukov a olejov. To udržiava pokožku vlhkú a zabraňuje vniknutiu baktérií a alergénov. U ľudí s ekzémom táto ochranná bariéra nie je správne vytvorená. Zdá sa, že má medzery. Koža preto rýchlo vysychá a veci zvonku môžu ľahko preniknúť do pokožky a spôsobiť problémy.
• Faktory prostredia:Niektoré veci v našom prostredí môžu tiež zhoršiť ekzém. Tieto veci nazývame „spúšťače“. O tých si povieme podrobnejšie o chvíľu.

Aké sú spúšťače ekzému?

Nie každého človeka s ekzémom postihujú rovnaké veci. Vo všeobecnosti však existuje niekoľko vecí, ktoré môžu ekzém zhoršiť alebo spôsobiť jeho vzplanutie. Je dôležité ich rozpoznať a čo najviac sa im vyhýbať.

• Veci, ktoré vysušujú pokožku: Agresívne mydlá, pracie prostriedky (prášok na pranie), niektoré šampóny a časté kúpanie v horúcej vode. Tieto látky zbavujú pokožku jej prirodzených olejov, čím ju ešte viac vysušujú.
• Dráždivé látky: Niektoré tkaniny (najmä vlna, niektoré syntetické tkaniny), parfumy, chemikálie v niektorých kozmetických výrobkoch, tabakový dym.
• Alergény:
• Roztoče z domáceho prachu: Sú to drobné tvory, ktoré žijú v posteľnej bielizni, vankúšoch, matracoch a kobercoch.
• Zvieracia srsť a chlpy (zvieracie lupiny): od psov, mačiek.
• Peľ: Peľ z kvetov a tráv.
• Plesne.
• Niektoré potraviny: Mlieko, vajcia, arašidy, sója a pšenica môžu u niektorých ľudí (najmä u malých detí) spôsobiť alergie a zhoršiť ekzém. Ak však máte podozrenie na potravinovú alergiu, neprestaňte tieto potraviny jesť bez lekárskej rady.
• Zmeny počasia: Extrémny chlad, suché počasie alebo nadmerné teplo a potenie môžu tiež zhoršiť ekzém.
• Stres: Nebuďte prekvapení, stres je tiež veľkým dôvodom vzniku ekzému! Pravdepodobne ste si všimli, že ekzém sa zhoršuje počas skúšok a pri ťažkej práci.
• Infekcie: Niektoré bakteriálne (napr. stafylokoky) a vírusové (napr. herpes) infekcie môžu tiež zhoršiť ekzém. Tieto infekcie sa môžu ľahko vyskytnúť, keď sa koža poškodí škrabaním.

Dôležité: Je dobré si viesť malý denník, aby ste si zaznamenávali, čo vás alebo vaše dieťa spúšťa. To vám poskytne predstavu o tom, čo spúšťa ekzém.

Ako lekári diagnostikujú ekzém?

Lekár najčastejšie vyšetrí vašu pokožku alebo pokožku vášho dieťaťa a opýta sa vás na vaše príznaky, aby zistil, či máte ekzém. Lekár zváži napríklad vzhľad pokožky, povahu svrbenia a to, či niekto vo vašej rodine má ochorenia podobné ekzému.

Na diagnostikovanie ekzému zvyčajne nie je potrebný špecifický krvný test. Niekedy však lekár môže nariadiť testy, ak máte podozrenie na alergie. Ak máte podozrenie na kožnú infekciu, môže sa odobrať a otestovať malá časť kože.

Ako kontrolovať ekzém? Aké sú spôsoby liečby?

Hoci na ekzém neexistuje liek, existuje mnoho spôsobov, ako zvládnuť tento stav, zmierniť svrbenie a udržať si zdravú pokožku. Nebojte sa, môžete zostať zdraví dodržiavaním rád lekára a správnou starostlivosťou o svoju pokožku. Hlavné ciele sú:

• Kontrola svrbenia a zápalu.
• Hojenie pokožky.
• Zníženie výskytu vzplanutí.

Dobre teda, pozrime sa, čo sa dá robiť.

1. Udržiavanie hydratácie pokožky – to je najdôležitejšie!

Pre ľudí s ekzémom je nevyhnutné používať dobrý hydratačný krém aspoň dvakrát denne. Možno aj viac. Hydratačný krém pomáha udržiavať vlhkosť v pokožke, predchádzať jej vysušovaniu a posilňovať ochrannú bariéru.

• Aký druh hydratačného krému je najlepší? Najlepší je hustý krém alebo masť bez vône. Pleťové vody sú vodnatejšie, takže sa rýchlo odparujú. Spýtajte sa svojho lekára na najlepší hydratačný krém pre vás.
• Kedy aplikovať? Najlepšie je aplikovať hydratačný krém do 3 minút po kúpeli, kým je vaša pokožka ešte vlhká. A aplikujte ho niekoľkokrát denne, najmä vždy, keď máte pocit suchosti.

Predstavte si, že vaša pokožka je ako nádrž na vodu. Hydratačný krém len uzavrie otvory v tejto nádrži a zabráni úniku vody. Rozumiete?

2. Vyhýbajte sa týmto „spúšťačom“.

Keď zistíte, čo váš ekzém zhoršuje, snažte sa im čo najviac vyhýbať. Napríklad:

• Namiesto agresívneho mydla používajte jemný čistiaci prostriedok bez vône.
• Pri praní oblečenia zvoľte jemný prací prostriedok bez vône. Po vypraní dobre opláchnite.
• Noste mäkké látky ako bavlnu, a nie vlnu alebo drsné látky.
• Znížte počet roztočov vo vašej domácnosti pravidelným praním posteľnej bielizne v horúcej vode a ak je to možné, odstránením kobercov.

3. Lieky predpísané lekárom užívajte správne.

Niekedy samotný hydratačný krém nemusí stačiť. V takom prípade lekár predpíše určité typy mastí. Pri ich používaní je veľmi dôležité používať ich presne podľa odporúčaní lekára a počas predpísaného času.

• Lokálne kortikosteroidy: Toto sú najčastejšie predpisované lieky na ekzém. Dodávajú sa vo forme krémov alebo mastí. Pôsobia tak, že rýchlo zmierňujú zápal a svrbenie. Sú dostupné v rôznych silách. Váš lekár vám povie správnu silu a trvanie účinku pre váš stav. Nebojte sa, sú veľmi bezpečné a účinné, ak sa používajú podľa pokynov.
• Lokálne inhibítory kalcineurínu (TCI):Toto je ďalší typ masti, ktorá zmierňuje zápal pokožky. Keďže neobsahuje steroidy, niekedy sa predpisuje na citlivé oblasti, ako je tvár a krk, alebo na dlhodobé používanie.
• Antihistaminiká: Dodávajú sa vo forme tabliet. Môžu sa podávať na zmiernenie svrbenia, najmä v noci, aby ste lepšie spali. Neliečia však ekzém, iba pomáhajú kontrolovať svrbenie.
• Antibiotiká: Ak sa vyvinie kožná infekcia, na jej liečbu môžu byť predpísané antibiotiká.

V niektorých závažných prípadoch sa môžu podať perorálne kortikosteroidy alebo iné imunosupresíva, ale iba pod prísnym dohľadom lekára.

4. Dávajte si pozor na to, ako sa kúpete.

Správne kúpanie je dôležité aj pre ľudí s ekzémom.

• Kúpajte sa denne, ale nekúpte sa dlhšie ako 5-10 minút.
• Nepoužívajte horúcu vodu. Najlepšia je vlažná voda.
• Vyhýbajte sa agresívnym mydlám. Používajte jemný čistiaci prostriedok bez mydla. Mydlo nanášajte iba na miesta, kde sa vyskytuje ekzém.
• Netrite si telo silno. Osušte ho uterákom.
• Hydratačný krém naneste do 3 minút po kúpeli, kým je vaša pokožka ešte vlhká. Nezabudnite na to!

5. Tipy na kontrolu svrbenia.

Svrbenie je najväčším problémom. Škrabanie však môže v skutočnosti poškodiť pokožku a zhoršiť ekzém. Preto je dôležité škrabanie čo najviac kontrolovať.

• Nechty si strihajte krátke. Znížite tak poškodenie pokožky, aj keď si ju poškriabete.
• Ak drhnete v noci, môžete dieťaťu dať bavlnené palčiaky.
• Keď máte chuť sa poškriabať, naneste radšej hydratačný krém alebo si na postihnuté miesto priložte studený obklad.
• Ak lekár predpísal antihistaminiká, užívajte ich správne.

Ako sa žije s ekzémom?

Ekzém môže byť niekedy frustrujúcim stavom. Môže byť trápny a znepokojujúci kvôli neustálemu svrbeniu a viditeľným léziám. To môže postihnúť najmä malé deti.

• Nie ste sami: Ekzém je bežný problém. Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom, rodinou alebo dôveryhodným priateľom.
• Zvládajte stres: Ako sme už spomenuli, stres môže ekzém zhoršiť. Robte preto veci, ktoré vás robia šťastnými, cvičte, meditujte a doprajte si dostatok spánku. Tieto veci pomôžu znížiť stres.
• Podporné skupiny: V niektorých krajinách existujú podporné skupiny pre ľudí s ekzémom. Tieto skupiny môžu byť skvelým miestom na spoznávanie skúseností iných ľudí a nájdenie útechy.

Pamätajte, že s ekzémom môžete žiť normálny a šťastný život. Najdôležitejšia je správna liečba a pozitívny prístup.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak sa vám nedarí zvládnuť ekzém domácimi prostriedkami a voľnopredajnými liekmi alebo ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov, určite vyhľadajte lekára.

• Ak je svrbenie a začervenanie dostatočne silné na to, aby narúšali spánok.
• Ak nedôjde k zlepšeniu ani po domácej liečbe.
• Ak pokožka zožltne, pokryje sa chrupavkou, vyteká z nej vodnatá tekutina alebo vyzerá ako hnis, môžu to byť príznaky infekcie kože.
• Ak má koža stav podobný horúčke alebo sa objavia pľuzgiere s bolesťou.
• Ak ekzém narúša každodenné aktivity a školské úlohy dieťaťa.
• Ak máte o tom akékoľvek pochybnosti alebo obavy.

Lekár dokáže presne posúdiť váš stav a v prípade potreby predpísať silnejšie lieky alebo vás odporučiť k dermatológovi.

Na záver, veci, ktoré si treba zapamätať (Správa na zapamätanie)

Ekzém, najmä atopická dermatitída, je kožné ochorenie, ktoré môže byť trochu nepríjemné, ale pri správnej liečbe sa dá dobre kontrolovať . Nie je dôvod na paniku.

• Najdôležitejšie je udržiavať si pokožku hydratovanú. Nezabudnite si niekoľkokrát denne naniesť dobrý hydratačný krém.
• Identifikujte spúšťače, ktoré zhoršujú váš ekzém, a vyhýbajte sa im.
• Užívajte liek presne tak, ako vám ho predpísal lekár. Nebojte sa steroidných krémov. Sú veľmi užitočné, ak sa používajú podľa pokynov lekára.
• Škrabanie čo najviac kontrolujte. Škrabanie stav len zhorší.
• Ak máte príznaky infekcie kože (žlté kôry, hnis), okamžite vyhľadajte lekára.
• Ekzém nie je nákazlivý, takže sa nebojte socializovať s ostatnými.
• Zostaňte pozitívni. Ak sa s ekzémom správne zaobchádza, môžete žiť normálny a pohodlný život.

Ak máte vy alebo niekto z vašej rodiny tento problém, netrpte sami, vyhľadajte lekársku pomoc. Potom dostanete pomoc, ktorú potrebujete.

Ekzém , atopická dermatitída, kožné ochorenia, svrbenie, pediatria, starostlivosť o pleť, suchá pokožka