Ste neustále chorí kvôli prachu z domu? Poďme sa porozprávať o alergii na roztoče!

Aj vy máte nikdy nekončiacu nádchu? Tečie vám z nosa , najmä keď ráno vstanete z postele? Máte upchatý nos, červené oči a svrbia vás? Možno týmito problémami trpíte už dlho. Napadlo vám niekedy, že príčinou nie je obyčajná nádcha, ako si myslíte, ale malé zvieratko, ktoré žije vo vašom dome, ale je voľným okom neviditeľné? O tom sa dnes bavíme.

Čo je alergia na roztoče?

Jednoducho povedané, alergia na prach je prehnaná reakcia imunitného systému nášho tela na drobný hmyz, ktorý žije v prachu v našich domovoch. Tieto malé tvory nazývame „prachové roztoče“. Milióny ľudí na celom svete vrátane Srí Lanky trpia touto alergiou. Môžete mať pocit, že máte nekonečnú nádchu, alebo vám dokonca môže zhoršiť astmu.

Tieto roztoče sú druhom hmyzu, ktorý je blízkym príbuzným pavúkov. Nemôžeme ich však vidieť voľným okom, pokiaľ sa na ne nepozrieme cez mikroskop. Sú biele a majú osem nôh. Najradšej žijú v teplom a vlhkom prostredí, ako je to v krajinách, ako je tá naša. Presnejšie povedané, majú radi miesta s teplotou medzi 20 – 25 stupňami Celzia a vlhkosťou medzi 70 % – 80 %.

Teraz vás pravdepodobne zaujíma, čím sa živia. Hlavnou potravou pre roztoče sú odumreté kožné bunky , ktoré odpadávajú z nášho tela. Tie sa hromadia na miestach, ako je posteľná bielizeň, matrace, vankúše, pohovky a koberce. Tieto tvory majú teda na týchto miestach najviac potravy.

Dobrou správou je, že na tento stav existujú dobré spôsoby liečby a tieto roztoče v našich domovoch môžeme kontrolovať dodržiavaním niekoľkých jednoduchých krokov.

Aké sú príznaky tejto alergie?

Príznaky alergie na prach sú veľmi podobné alergiám na veci ako peľ. Pozrite sa, či máte tieto príznaky aj vy.

Ak máte astmu, alergie na roztoče môžu vaše príznaky astmy zhoršiť. To znamená:

• Ťažkosti s dýchaním
• Pocit tlaku alebo bolesti na hrudníku
• Kašeľ
• Počuť „pískavý“ zvuk z hrudníka pri výdychu

Zvláštnosťou tejto alergie je, že keďže roztoče sú v našich domovoch prítomné po celý rok, môžu sa tieto príznaky prejavovať aj po celý rok. Tieto príznaky môžete pociťovať viac, keď sa ráno zobudíte , najmä preto, že sa väčšinou nachádzajú v matracoch, vankúšoch a posteľnej bielizni.

Prečo máme takéto alergie?

Alergia je stav, keď obranný systém nášho tela, imunitný systém , pomýli niečo, čo je pre naše telo v skutočnosti neškodné (napr. roztoče, peľ), s „nebezpečným nepriateľom“.

Keď sa toto nesprávne pochopí, imunitný systém začne bojovať proti tomuto „nepriateľovi“. Výsledkom tohto boja je alergický zápal, ako je kýchanie, nádcha a svrbenie. Je to podobné ako pri prechladnutí. Ak tieto príznaky pretrvávajú dlhší čas, niekedy to môže dokonca viesť k ochoreniu, ako je astma.

Kto má väčšiu pravdepodobnosť vzniku tejto alergie na prach?

• Ak má niekto v rodine iné alergie (prach, peľ, jedlo).
• Ak žijete v prostredí, ktoré je neustále plné prachu a roztočov.
• Ak ste dieťa alebo mladý človek .

Ako s istotou viete, či ide o alergiu na prach?

Ak lekár po vypočutí vašich príznakov predpokladá, že by mohlo ísť o alergiu na prach, vyšetrí vás.

• Budú sa vás pýtať na vaše príznaky a prostredie, v ktorom žijete.
• Vyšetrí sa vnútro vášho nosa. U ľudí s alergiami môže sliznica vo vnútri nosa opuchnúť a zblednúť alebo zmodrať.

Okrem toho existuje niekoľko testov, ktoré to potvrdzujú.

1. Test vpichom kože: Toto je najbežnejší test. Pri tomto teste sa na povrch pokožky nanesie veľmi malé množstvo extraktu z roztočov a malou ihlou sa do nej vpichne malý vpich. Ak ste alergický, postihnuté miesto do 20 minút sčervená, opuchne a bude svrbieť.

2. Krvný test IgE: Niektorí ľudia nemusia byť schopní podstúpiť kožný test (napr. ak majú kožné ochorenie alebo užívajú určité lieky). V takýchto prípadoch vám lekár môže odobrať vzorku krvi a nariadiť tento test. Tým sa otestuje, koľko protilátok vaše telo produkuje proti roztočom.

Lekár určí, či máte túto alergiu, na základe vašich príznakov spolu s výsledkami týchto testov.

Aké sú na to liečebné postupy?

Existuje niekoľko liekov, ktoré vám môže predpísať lekár alebo ktoré si môžete kúpiť v lekárni, aby ste si mohli kontrolovať príznaky. Pred použitím akýchkoľvek liekov by ste sa však mali vždy poradiť so svojím lekárom .

• Antihistaminiká: Kontrolujú príznaky, ako je svrbenie, kýchanie a slzenie očí.
• Dekongestanty: Pomáhajú uvoľniť upchatý nos.
• Nosové steroidy: Znižujú opuch v nose a uľahčujú dýchanie.
• Modifikátory leukotriénov: Blokujú určité chemikálie v imunitnom systéme a zmierňujú príznaky.

Okrem týchto existujú aj iné liečebné postupy:

• Injekcie proti alergii (imunoterapia): Ide o dlhodobejšiu liečbu. Pri nej sa alergén podáva ako injekcia, pričom sa začína veľmi malým množstvom a dávka sa postupne zvyšuje. Postupom času si naň imunitný systém „zvykne“ a prestane reagovať.
• Výplach nosa: Vyplachovanie vnútra nosa soľným roztokom môže pomôcť odstrániť alergény a hlien, ktoré sa nahromadili v nose, a poskytnúť úľavu.

Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste rozhodli, ktorá liečba je pre vás najlepšia.

A čo je najdôležitejšie: Ako sa chrániť pred roztočmi?

Preto sa musíme najprv zamerať na to, kde radi žijú. Majú radi teplé a vlhké miesta. To znamená, že ak dokážeme udržiavať naše domovy chladné a suché, môžeme kontrolovať ich rast.

Prvá vec, na ktorú sa treba zamerať, je spálňa.

V matraci, vankúšoch a posteľnej bielizni môžu žiť milióny roztočov, takže s čistením musíme začať práve tam.

• Na vankúše, matrace a posteľné boxy dajte plastové alebo špeciálne poťahy odolné proti roztočom .
• Namiesto bavlnených alebo perových vankúšov používajte vankúše vyrobené z polyesterových vlákien.
• Aspoň raz týždenne perte všetku posteľnú bielizeň a obliečky na vankúše v horúcej vode s teplotou nad 54 stupňov Celzia (130 stupňov Fahrenheita) . Táto teplota je nevyhnutná na zničenie roztočov. Potom ich dôkladne vysušte na slnku alebo v horúcej sušičke.
• Ak je to možné, odstráňte koberec a použite dlaždicu, terazzo alebo drevenú podlahu.

Udržujte dom vo všeobecnosti čistý.

Pri upratovaní domu je dôležité odstraňovať prachové častice, nielen ich premiestňovať.

• Pri utieraní prachu v dome používajte vlhkú handričku .
• Dôkladne povysávajte svoj domov aspoň raz týždenne. Ak je to možné, najlepšie je použiť vysávač s HEPA filtrom .
• Dôkladne vyčistite priestor pod a za vecami, ako sú pohovky a kreslá.
• Namiesto ťažkých okenných krytín používajte ľahké, ľahko umývateľné krytiny. Pravidelne ich umývajte v horúcej vode.
• Znížte množstvo predmetov, ktoré zbierajú prach vo vašej domácnosti, ako sú nepotrebné veci, hračky a staré knihy.

Udržujte vzduch čistý a suchý.

• Na zníženie vlhkosti vo vašej domácnosti používajte klimatizáciu alebo odvlhčovač. Snažte sa udržiavať vlhkosť vo vašej domácnosti medzi 40 % a 50 %.
• Ak je to možné, nechajte okná a dvere otvorené pre vetranie.

Čo sa môže stať, ak toto ignorujete

Ak sa o túto alergiu na prach nestaráte a budete naďalej vystavení roztočom, môžu vzniknúť ďalšie zdravotné problémy.

• Sinusitída: Zápal dutín okolo nosa.
• Astma: Začiatok astmy alebo zhoršenie existujúceho astmatického stavu.
• Ekzém: Svrbiace kožné ochorenie.
• Telo sa stáva citlivejším na veci, ako je cigaretový dym a znečistenie ovzdušia.

Preto, ak máte takéto príznaky, je veľmi dôležité čo najskôr navštíviť lekára a vyhľadať radu, bez toho, aby ste ich ignorovali.