Poďme sa dozvedieť viac o vašej panve. Čo to vlastne je?

Ahoj! Premýšľali ste niekedy o tejto dôležitej časti vášho tela, ktorá sa nachádza uprostred tela, medzi bruchom a stehnami? Hovoríme jej panva, alebo po slovensky panvový pletenec alebo „(Pelvis)“. Je to ako malá panva na spodnej časti chrbtice s otvorom uprostred. Tvoria ju kosti v oblasti bedier, zadku a podbruška. Lekári niekedy označujú celú túto panvovú oblasť ako „panva“. Keď máte bolesť v tejto oblasti, zvyčajne to súvisí s orgánmi vo vnútri tejto dutiny. To znamená veci ako močový systém, reprodukčný systém a konečník. Keď lekár robí „vyšetrenie panvy“, zvyčajne vyšetruje tieto orgány. Poďme sa dnes o panve porozprávať jednoducho a správne, dobre?

Čo sa teda deje s naším telom z tejto panvy?

Jednoducho povedané, vaša panva je štruktúra, ktorá zdvíha veľa ťažkých bremien. Predstavte si ju ako podopieranie celej váhy hornej časti tela s pomocou svalov panvového dna. To je dôležité pre udržanie rovnováhy tela pri státí, chôdzi a sedení.

Nielen to, ale máte aj miesto nazývané panvová dutina. To je prázdny priestor vo vnútri panvy. Tu sú chránené vaše životne dôležité orgány, ako je močový mechúr, maternica (u žien), vaječníky (u žien), prostata (u mužov) a časti konečníka. Panva slúži ako bezpečný dom pre tieto orgány.

Ďalšou zvláštnosťou je, že u žien tento otvor v panve slúži aj ako pôrodný kanál, ktorý pripravuje cestu pre narodenie dieťaťa. Takže vidíte, aké je to dôležité, však?

Aké kosti tvoria panvu?

V skutočnosti vaša panva nie je jedna kosť. Skladá sa z niekoľkých hlavných kostí, ktoré sa spájajú a navzájom sa spájajú. Pozrime sa, čo to je. Úžasné je, že keď ste boli dieťa, tieto kosti boli oddelené, ale keď sa stanete dospelým, zrastú a vytvoria pevnú štruktúru.

Panva sa skladá hlavne z týchto kostí:

Krížová kosť

Toto je kosť úplne v spodnej časti chrbtice, posledných päť stavcov chrbtice, ktoré sú spojené a majú trochu trojuholníkový tvar a tvar lopaty. Týchto päť stavcov sa zlúči a vytvorí jednu kosť až v puberte. Tá tvorí zadnú, strednú časť panvy.

Kostrč

Toto zvyčajne nazývame „chvostová kosť“ alebo po anglicky „(Tailbone)“. Je to malá kosť na konci chrbtice, pod už spomínanou krížovou kosťou. Táto kosť tiež vzniká spojením niekoľkých malých stavcov. Lekári niekedy spájajú krížovú kosť a kostrč a nazývajú ju „(Panvová chrbtica)“.

Panvový pás: Ilium, Ischium a Pubis

Panvovité kosti obklopujúce panvové stavce, krížovú kosť a kostrč, nazývame panvový pletenec. Skladá sa z troch hlavných kostí. Tieto kosti boli v detstve oddelené a neskôr sa zlúčili.

• Ilium: Toto je najväčšia a najvyššia z troch kostí. Táto široká, mierne zakrivená kosť obklopuje bedrový kĺb z oboch strán. Je to táto kosť, ktorú cítite, keď si položíte ruku na bedrový kĺb.
• Sedacia kosť: Toto nazývame „sedacie kosti“. Sú to tvrdé časti, ktoré tlačia na stoličku, keď sedíte. Tieto dve kosti v tvare „U“ sa nachádzajú v spodnej a zadnej časti panvovej kosti. Tvoria kostnatú časť zadku.
• Lonková kosť (Pubis): Toto je kosť v prednej a dolnej časti panvového dna. Vaše dve lonové kosti sa spájajú v prednej a strednej časti. Tento kĺb nazývame „(Pubis symphysis)“. Je to kĺb s trochou chrupavky (Cartilage).

Aké sú dôležité kĺby v panve?

Kĺb je miesto, kde sa spájajú dve alebo viac kostí. Vaša panva má niekoľko takýchto dôležitých kĺbov. Tieto kĺby umožňujú pohyb panvy a sú tiež pevné. Tieto kĺby držia pohromade tkanivá nazývané chrupavka a väzy.

Kĺby v panvových stavcoch:

• Sakrokokcygeálny kĺb: Toto je kĺb, ktorý spája krížovú kosť a kostrč pod ňou.
• Lumbosakrálne kĺby: Tieto kĺby spájajú bedrovú chrbticu s krížovou kosťou.

Kĺby v panvovom pletenci:

• Lonová kosť: Toto už bolo spomenuté. Je to kĺb, kde sa stretávajú dve lonové kosti v prednej časti panvy.
• Sakroiliakálne kĺby: Sú to kĺby, ktoré spájajú krížovú kosť s bedrovými kosťami. Nachádzajú sa v zadnej časti panvy, na oboch stranách. Niektorí ľudia pociťujú bolesti chrbta kvôli problémom s týmito kĺbmi.
• Bedrový kĺb:Toto je veľmi dôležitý kĺb. Vaša stehenná kosť (femur) sa spája s bedrovou kosťou (ilium) v panve. Jamka, v ktorej je tento kĺb umiestnený, sa nazýva acetabulum. Ide o guľový kĺb, takže môžete nohu pohybovať mnohými smermi.

Existujú štyri typy tvarov panvy?

V minulosti lekári rozdeľovali tvary panvy na štyri základné typy. Teraz si však lekári uvedomili, že nie je možné ich rozdeliť do štyroch presných typov a že panva každého človeka sa môže mierne líšiť, akoby to bolo spektrum. Táto stará klasifikácia sa však stále používa na získanie informácií. Tieto tvary sa líšia hlavne tvarom otvoru v hornej časti panvy (panvový vstup).

• Androidná panva: Má zhruba srdcovitý tvar. Má kužeľovitý tvar, ktorý sa navrchu rozširuje a smerom nadol zužuje.
• Antropoidná panva: Táto je užšia a hlbšia ako ostatné. Má oválny otvor. Ľudia s týmto typom panvy môžu mať dlhšie sedacie svaly ako normálne.
• Gynekoidná panva: Z týchto dvoch je najzaoblenejšia. Má širokú panvu a široký, zaoblený otvor. Lekári tvrdia, že tento tvar je pre ženu najjednoduchší na vaginálny pôrod .
• Platypeloidná panva: Toto je najmenej bežný zo štyroch tvarov. Je široká a plytká. Je plochá vpredu aj vzadu.

Najdôležitejšie je pamätať na to, že bez ohľadu na tvar vašej panvy to nie je prekážkou pre zdravé dieťa. Väčšinou sa telo prispôsobí.

Aké sú rozdiely v anatómii panvy u mužov a žien?

Či už ste žena alebo muž, vaša panva neustále rastie a mení sa s pribúdajúcim pubertálnym obdobím. S pribúdajúcim vekom si môžete všimnúť viditeľné zmeny v štruktúre panvy v závislosti od vášho reprodukčného systému. Tieto zmeny sa vyvíjali spolu so zmenami v našich reprodukčných systémoch.

Ak máte ženský reprodukčný systém, vaša panvová štruktúra je navrhnutá predovšetkým na uľahčenie pôrodu. To znamená:

• Je širšia a plytšia. A panvový vstup je väčší.
• Medzera medzi sedacími a sedacími kosťami je príliš široká, čo spôsobuje rozšírenie panvového vývodu.
• Lonková klenba, ktorá vzniká v mieste stretu lonových kostí, je širšia (ako písmeno „U“).
• Priestor medzi dvoma bedrovými jamkami (acetabula) (kde sa stehenná kosť stretáva s bedrovou kosťou) je príliš veľký a sú otočené dovnútra.
• Krížová kosť je krátka a široká.
• Kostrč je pohyblivá (počas pôrodu sa ohýba dozadu).

Na druhej strane, ak máte mužský reprodukčný systém, vaša panva nemusí byť tvarovaná pre pôrod. Takže je tvarovaná hlavne tak, aby uľahčila chôdzu a beh po dvoch nohách. To znamená:

• Je vyšší a užší, kompaktnejší.
• Zhora nadol sa zužuje.
• Lonková klenba je úzko zaoblená (ako písmeno „V“).
• Dve bedrové jamky (acetabula) sú umiestnené blízko seba a sú otočené smerom von.
• Krížová kosť je dlhá, úzka a rovná.
• Kostrč je ohnutá dovnútra a nepohybuje sa.

Aké zdravotné problémy ovplyvňujú panvu?

Tak ako iné kosti a kĺby v našom tele, aj kosti a kĺby panvy môžu byť poranené. Medzi príklady patria zlomeniny, vykĺbenia a poranenia z opakovaného preťaženia. Môže sa vyvinúť aj artritída panvových kĺbov. Bolesť panvových kĺbov sa môže dočasne vyskytnúť aj počas tehotenstva a pôrodu.

Medzi niektoré stavy, ktoré špecificky ovplyvňujú panvu, patria:

• Neproporcia hlavopanvového kĺbu: Hlava dieťaťa je príliš veľká na to, aby sa zmestila cez panvu matky.
• Kokcydýnia: Bolesť v kostrči.
• Zlomeniny panvy .
• Sakroiliitída: Opuch a bolesť v sakroiliakálnom kĺbe.
• Spondylartritída: Typ artritídy, ktorá postihuje kĺby chrbtice a môže postihnúť aj panvu.
• Dysfunkcia symfýzy lonovej kosti (SPD): Bolesť v oblasti lonovej kosti, bežne pozorovaná počas tehotenstva.

Ochorenia súvisiace so spojivovým tkanivom v panve:

• Ischiálna burzitída: Zápal vaku naplneného tekutinou (burzy) v blízkosti sedacej kosti.
• Syndróm panvovej kongescie: Bolesť spôsobená venóznou kongesciou v panvovej oblasti.
• Piriformisov syndróm: Zovretý nerv spôsobený napätím piriformisového svalu v oblasti zadku.
• Pudendálna neuralgia: Bolesť v pudendálnom nervu v panvovej oblasti.
• Bolesť okrúhlych väzov: Bolesť spôsobená natiahnutím okrúhlych väzov, ktoré podopierajú maternicu počas tehotenstva.

Aké testy sa dajú použiť na kontrolu zdravia panvy?

Ak si lekár myslí, že máte problém s panvou, môže vykonať testy, ako sú tieto:

• Fyzikálne vyšetrenie panvy: Fyzikálne vyšetrenie lekárom.
• Panvový ultrazvuk: Používa zvukové vlny na snímanie orgánov vo vnútri panvy.
• Röntgen panvy: Skontrolujte stav panvových kostí.

Vaša panva je jadrom vášho pohybového aparátu. Podopiera váhu hornej časti tela, keď sedíte, stojíte a chodíte. Niektorým ľuďom pomáha aj pri pôrode. Počas tehotenstva sa panvové kĺby trochu uvoľňujú v rámci prípravy na pôrod, čo môže niekedy spôsobiť nepohodlie a bolesť.

Pravdepodobne ste o tom nepremýšľali, kým ste neboli tehotná alebo ste nemali iný problém s panvou. Ak ste tehotná, možno vás znepokojuje tvar vašej panvy a to, ako by mohol ovplyvniť pôrod. Pamätajte však, že existuje mnoho rôznych typov panvy – a všetky prinášajú zdravé deti.

Najdôležitejšia vec, ktorú si chceme z tohto článku odniesť (Posolstvo)

Takže, ako sme dnes hovorili, vaša panva je veľmi úžasná a veľmi dôležitá časť vášho tela.

To podporuje naše telo, chráni naše životne dôležité orgány a pre ženy to dláždi cestu pre nový život, ktorý príde na tento svet.

Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa tvaru vašej panvy alebo akýchkoľvek s tým súvisiacich ťažkostí, nebojte sa porozprávať s lekárom. Ten vám to presne vysvetlí a v prípade potreby vám pomôže. Pamätajte, že každé telo je iné, to je krása prírody!

Panva , kosti, kĺby, zdravie žien, zdravie mužov, stavba tela