Je táto nebezpečná anémia príčinou neustálej únavy? (Zhubná anémia)

Cítite sa stále unavení? Cítite sa slabí aj po krátkej chôdzi? Máte pocit, že nemáte chuť do jedla a vyzeráte bledo? Väčšinou týmto veciam nevenujeme veľkú pozornosť a myslíme si, že sú normálne. Môže za tým však byť vážny dôvod. Dnes hovoríme o trochu závažnom, ale liečiteľnom stave spôsobenom nedostatkom vitamínu B12. Nazývame ho perniciózna anémia .

Jednoducho povedané, čo je perniciózna anémia?

Perniciózna anémia je jednou z hlavných príčin nedostatku vitamínu B12. Presnejšie povedané, ide o autoimunitné ochorenie . Teraz vás možno zaujíma, čo je autoimunitné ochorenie. Jednoducho povedané, hlavnou úlohou nášho imunitného systému je bojovať proti cudzím votrelcom a chrániť nás pred chorobami. V tomto stave však náš vlastný imunitný systém omylom začne útočiť na naše vlastné zdravé bunky.

Niečo podobné sa deje pri pernicióznej anémii. Náš imunitný systém napáda určité bunky v črevách (žalúdku). Tieto bunky produkujú špeciálny proteín nazývaný vnútorný faktor , ktorý pomáha telu vstrebávať vitamín B12. Keď tento proteín chýba, bez ohľadu na to, koľko vitamínu B12 zjeme, telo ho neabsorbuje a plytvá ním.

Vitamín B12 je pre naše telo veľmi dôležitý. Je nevyhnutný najmä pre tvorbu červených krviniek, ktoré prenášajú kyslík v krvi. Keď teda vitamín B12 chýba, znižuje sa tvorba zdravých červených krviniek. Toto nazývame anémia .

Ako tento stav ovplyvňuje moje telo?

Perniciózna anémia môže postihnúť niekoľko telesných systémov.

• Tráviaci systém: Môže sa vyskytnúť nevoľnosť, nadúvanie a úbytok hmotnosti.
• Nervový systém: Toto je najnebezpečnejšie. Môže viesť k svalovej slabosti, znecitliveniu končatín, strate pamäti a dokonca aj k demencii.
• Srdce: Môžete pociťovať palpitácie alebo nepravidelný srdcový tep.
• Celkový zdravotný stav: Hlavnými príznakmi sú neustála únava a slabosť.

Tento stav sa najčastejšie vyskytuje vo veku 60 až 80 rokov, najmä u ľudí severoeurópskeho pôvodu.

Aké sú príznaky pernicióznej anémie?

Jednou z unikátnych vecí je, že príznaky sa môžu objaviť až po rokoch. Je to preto, že naše telo ukladá vitamín B12 v pečeni a využíva ho postupne. Tieto zásoby sa môžu vyčerpať až po 3 až 5 rokoch. Aj vtedy trvá, kým sa príznaky objavia.

S poklesom hladiny vitamínu B12 sa príznaky zhoršujú. Dobrú predstavu o tom si môžete urobiť z tabuľky nižšie.

Existujú aj iné príčiny pernicióznej anémie?

Áno. Okrem autoimunitného ochorenia nazývaného perniciózna anémia nemusí byť telo schopné absorbovať vitamín B12 z iných dôvodov.

• Operácia žalúdka: Pri operácii na odstránenie časti alebo celého žalúdka (napr. operácia gastrického bypassu pri obezite) sa strácajú bunky, ktoré pomáhajú vstrebávať vitamín B12.
• Operácia tenkého čreva: Odstránenie časti tenkého čreva znižuje schopnosť vstrebávať vitamín B12.
• Baktérie v tenkom čreve: Pri stave nazývanom nadmerný rast baktérií v tenkom čreve (SIBO) rastú v tenkom čreve škodlivé baktérie a spotrebúvajú vitamín B12 skôr, ako ho telo dokáže vstrebať.
• Niektoré lieky: Niektoré lieky na cukrovku, epilepsiu a niektoré antibiotiká môžu ovplyvniť hladinu vitamínu B12.
• Infekcie pásomnicami: Konzumácia nedostatočne tepelne upravených, infikovaných rýb môže spôsobiť infekcie pásomnicami. Tieto parazity sa živia vitamínom B12.
• Strava: Ľudia, ktorí sú úplne vegáni alebo dodržiavajú rastlinnú stravu, môžu mať v strave nedostatok vitamínu B12.
• Iné choroby: Choroby tráviaceho systému, ako je celiakia alebo Crohnova choroba, sťažujú vstrebávanie vitamínu B12.
• Hormonálne ochorenia: Ľudia s autoimunitnými ochoreniami, ako je hypoparatyreóza a Gravesova choroba, majú zvýšené riziko vzniku pernicióznej anémie.

Ako na to reagujete, doktor?

Ak máte tieto príznaky, je dôležité navštíviť lekára. Vyšetrí vás, zhromaždí vašu anamnézu a nariadi niekoľko testov na potvrdenie stavu.

• Test hladiny vitamínu B12: Meria množstvo vitamínu B12 v krvi.
• Kompletný krvný obraz (CBC): Toto vyšetrenie dokáže určiť typ a závažnosť anémie.
• Ďalšie špeciálne krvné testy: Testy ako počet retikulocytov, LDH, sérový bilirubín, MMA, hladina homocysteínu atď. poskytujú podrobné informácie o nedostatku vitamínu B12 a funkcii kostnej drene.
• Test protilátok: Testuje krv na protilátky, ktoré napádajú žalúdočné bunky a vnútorný faktor.
• Horná endoskopia:Cez ústa sa zavedie trubicovitá kamera (endoskop) a vyšetrí sa sliznica žalúdka.

Ako sa to lieči? Zlepší sa to?

Na to existuje liečba a to je tá najlepšia správa! Keďže vaše telo nedokáže vitamín B12 absorbovať, lekár vám najprv predpíše injekcie vitamínu B12 . Tie sa podávajú priamo do svalu, takže sa dostanú priamo do krvného obehu bez toho, aby prešli žalúdkom.

Keď sa hladiny vitamínu B12 vrátia do normálu, môže vám byť odporučené pokračovať v užívaní vysokých dávok tabliet vitamínu B12 (perorálna náhrada vitamínu B12). Váš lekár bude váš stav naďalej sledovať a upravovať vašu liečbu.

Výraznú úľavu začnete pociťovať už v priebehu niekoľkých dní od začiatku liečby. Úplný ústup príznakov a pocit lepšieho pocitu však môže trvať niekoľko týždňov.

Pamätajte však, že poškodenie nervového systému nemusí byť úplne reverzibilné ani s vitamínom B12. Preto je veľmi dôležité diagnostikovať ochorenie a začať s liečbou včas.

Ako sa mám o seba starať?

Ak máte pernicióznu anémiu, budete musieť užívať vitamín B12 po zvyšok života podľa pokynov lekára. Je to nevyhnutnosť.

Ak máte nedostatok vitamínu B12 z iných dôvodov, môže vám pomôcť aj zmena stravy. Medzi potraviny bohaté na vitamín B12 patria:

• Mäso ako hovädzie mäso, pečeň, kuracie mäso a ryby
• Vajcia a mliečne výrobky (mlieko, jogurt, syr)
• Raňajkové cereálie s pridaným vitamínom B12
• Sójové výrobky s pridaným vitamínom B12

Je dobré sa porozprávať so svojím lekárom a získať od neho rady ohľadom diéty, ktorá je pre vás vhodná.