V polovici tehotenstva: Čo potrebujete vedieť o druhom trimestri!

Teraz sa nachádzate v úžasnom období tehotenstva! Ranné nevoľnosti, únava a strata chuti do jedla, ktoré ste pociťovali v prvých troch mesiacoch, pravdepodobne do značnej miery ustúpili. V skutočnosti je pre mnohé matky druhý trimester najlepším a najpohodlnejším obdobím tehotenstva. Je to obdobie, keď cítite veľký pokoj v duši, vaše obavy o vaše dieťa ustúpili a môžete si túto cestu vychutnať ešte viac. Takže dnes si povieme, čo potrebujete vedieť o tomto druhom trimestri.

Čo je druhý trimester?

Jednoducho povedané, druhý trimester je obdobie od 13. týždňa do konca 27. týždňa tehotenstva. To znamená, že ste už v polovici tehotenstva.

Pre mnohých ľudí ťažkosti prvého trimestra počas tohto obdobia miznú. Môžete mať pocit, akoby vaše telo dostávalo nový impulz do života. Taktiež, ako sa vaše bruško začína posúvať dopredu, začínate pociťovať pocit „Teraz budem mamou“. Pohyby bábätka začnete cítiť približne v 18. až 20. týždni. Z tohto dôvodu mnoho ľudí toto obdobie veľmi miluje.

Je však dôležité mať na pamäti, že nie každý má rovnaké skúsenosti. Niektorí ľudia môžu počas druhého trimestra naďalej pociťovať ranné nevoľnosti alebo nové ťažkosti. Je to normálne, takže sa tým netrápte.

Najdôležitejšie je zabezpečiť si pravidelnú prenatálnu starostlivosť počas celého druhého trimestra (a počas celého tehotenstva). Je dôležité, aby váš lekár alebo pôrodná asistentka sledovali vás aj vaše dieťa, aby sa uistili, že ste obe zdravé. Prenatálna starostlivosť sa zvyčajne vykonáva každé štyri týždne počas tohto obdobia, ale toto obdobie sa môže líšiť, ak je vaše tehotenstvo rizikové alebo ak vám lekár odporučí inak.

Čo sa s vami a vaším dieťaťom deje počas tohto obdobia?

Druhý trimester je veľmi rýchlym a magickým obdobím vývoja bábätka a aj vo vašom tele sa dejú veľké zmeny.

Ako sa vyvíja vaše dieťatko?

V tomto období rastie to malé dieťatko vo vašom lone neuveriteľnou rýchlosťou. Len si pomyslite,

• Bábätko teraz pomaly nadobúda tvar malého človeka . Črty tváre sa zreteľne formujú a prsty na rukách a nohách sa pekne formujú.
• Do štvrtého mesiaca sa dieťaťu začínajú vyvíjať obočie, mihalnice, nechty a dokonca aj vlasy .
• Bábätko sa už vie natiahnuť, robiť grimasy a niekedy si dokonca cmúľať palec !
• Váš lekár v tomto období, zvyčajne okolo 20. týždňa, často dokáže určiť pohlavie vášho dieťaťa ultrazvukom (možno ste to už urobili pomocou krvného testu DNA bez buniek).

V tomto čase tiež začnete cítiť, ako sa vaše dieťa hýbe. Mnoho ľudí to opisuje akoCíti sa to ako motýle trepotajúce sa v bruchu alebo ako malé bublinky. Toto sa nazýva „zrýchlenie“. Spočiatku tieto pohyby nemusíte cítiť nepretržite. Ale približne v 28. týždni si vaše dieťa vytvorí vzorec pohybov a vy ich budete vedieť dobre rozpoznať.

V posledných týždňoch druhého trimestra vaše dieťa začne počuť, čo hovoríte! Ak sa prihovárate svojmu brušku, môžete dokonca cítiť, ako sa vaše dieťatko hýbe. Predstavte si tú radosť!

Bohužiaľ, ak sa dieťa narodí neskoro v druhom trimestri (predčasný pôrod), existuje šanca, že dieťa môže byť zachránené umiestnením na jednotku intenzívnej starostlivosti o novorodencov (NICU) na špeciálnu liečbu.

Aké zmeny by ste mali vo svojom tele očakávať?

Nielen dieťa, ale aj vaše telo prechádza v tomto období veľkými zmenami.

• Vaša maternica – miesto, kde bude vaše dieťa rásť – neustále rastie. Počas tehotenstva sa zväčšuje a dosahuje veľkosť melóna. Po pôrode sa zmenší späť na pôvodnú veľkosť (ako obrátená hruška).
• Vaša váha začne priberať a vaše brucho sa bude postupne vysúvať dopredu. Ale nebojte sa, ak sa vám brucho nezväčší hneď. Chce to čas. Každé telo je iné, takže váš vzhľad počas tehotenstva bude odlišný.

Aké sú bežné nepríjemnosti počas tohto obdobia?

Aj keď sa môžete cítiť lepšie ako v prvom trimestri, počas tohto obdobia sa môžu objaviť nejaké nové ťažkosti.

• Zvýšená chuť do jedla: Ľudia, ktorí predtým stratili chuť do jedla, sa teraz môžu cítiť lepšie pri jedení.
• Krvácanie ďasien: Môže byť spôsobené hormonálnymi vplyvmi.
• Krvácanie z nosa alebo upchatý nos: Je to tiež spôsobené hormónmi.
• Hemoroidy: U niektorých ľudí sa môže vyvinúť tento stav.
• Zmeny na koži:
• Výskyt hnedej čiary (Linea nigra) tiahnucej sa stredom brucha.
• Koža okolo bradaviek (dvorcov) stmavne ako predtým.
• Bolesť okrúhleho väzu: Táto bolesť sa môže vyskytnúť v dôsledku naťahovania väzov okolo maternice počas jej rastu.
• Opuch rúk, nôh a členkov: Mierny opuch je normálny.
• Kŕčové žily v nohách .
• Strie: Najmä na bruchu, prsiach, zadku a stehnách.

Počas tohto obdobia máte vyššie riziko infekcií, ako sú infekcie močových ciest (IMC) a kvasinkové infekcie. Dávajte si pozor na príznaky, ako je vaginálne svrbenie, zmeny vo vaginálnom výtoku a pálenie pri močení.

Aké sú hlavné testy vykonávané v druhom trimestri?

Lekári vám počas tohto obdobia nariadia rôzne testy, aby skontrolovali vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa.

• Ultrazvukové vyšetrenie:Toto je test, na ktorý veľa ľudí netrpezlivo čaká. Hoci dokáže určiť pohlavie dieťaťa, jeho hlavným účelom je skontrolovať, či sa všetky časti tela dieťaťa (končatiny, mozog, srdce a ďalšie orgány) vyvinuli správne.
• Skríning gestačného diabetu: U niektorých matiek sa počas tohto obdobia môže vyvinúť dočasný diabetes. Tento test je dôležitý na jeho včasnú diagnostiku.
• Test Rh faktora: Je dôležitý pre krvnú kompatibilitu medzi matkou a dieťaťom.
• Kompletný krvný obraz (CBC): Skontrolujte anémiu.
• Opakované testovanie na syfilis.

Na čo sa treba počas tohto obdobia pripraviť?

Toto je vhodný čas na prípravu na privítanie nového člena rodiny.

• Porozprávajte sa o tom, ako sa bude dieťa rodiť: Aký druh pôrodu by ste si priali?
• Normálny vaginálny pôrod (s liekmi proti bolesti alebo bez nich).
• Asistovaný vaginálny pôrod (ktorý môže vyžadovať nástroje ako kliešte alebo vákuum).
• Cisársky rez (pôrod cisárskym rezom).

Môžete sa na to opýtať svojho lekára alebo rodinného zdravotníckeho pracovníka. Môžete sa tiež zúčastniť kurzov na túto tému.

• Kurzy zamerané na zvyšovanie povedomia: Toto je najlepší čas na účasť na kurzoch o pôrode, dojčení a starostlivosti o novorodenca. Tieto kurzy vám ako matke veľmi pomôžu.
• Výber pediatra: Po narodení dieťaťa začnite hľadať dobrého pediatra, ku ktorému svoje dieťa vezmete.
• Prehliadka nemocnice: Navštívte nemocnicu, kde budete rodiť. To vám poskytne predstavu o tom, kam ísť a čo môžete očakávať počas pôrodu.

Čo by ste mali v tomto období robiť, aby ste zostali zdraví?

Je veľmi dôležité udržiavať zdravý životný štýl počas celého druhého trimestra.

Dobré veci, ktoré treba robiť

• Cvičenie: Je dobré cvičiť približne 20 minút denne. Počas tehotenstva sú veľmi vhodné veci ako chôdza a plávanie. Najprv sa však poraďte so svojím lekárom o akomkoľvek cvičení, ktoré chcete robiť, a získajte jeho povolenie. Mali by ste sa vyhýbať športom, ktoré môžu spôsobiť pády a nárazy.
• Výživná strava: Jedzte vyváženú a výživnú stravu.
• Prenatálne vitamíny: Užívajte vitamíny presne podľa pokynov lekára.
• Navštevujte všetky kliniky: Nenechajte si ujsť ani jednu kliniku.

Veci, ktorým sa v tomto období určite vyhnúť

Mnohé veci, ktorým by ste sa mali v prvom trimestri vyhýbať, sú v tomto období stále relevantné.

• Surové alebo nedostatočne tepelne upravené mäso, ryby a vajcia.
• Nepasterizované mlieko a mliečne výrobky.
• Lahôdkové mäso.
• Ryby s vysokým obsahom ortuti (napr. veľké ryby ako žralok).
• Vírivky a sauny.
• Fajčenie, užívanie alkoholu a drog.

Okrem toho vás prekvapia aj ďalšie veci.

• Vyhnite sa odstraňovaniu mačacích výkalov. Existuje riziko vzniku infekcie nazývanej „toxoplazmóza“.
• Nespite dlho na boku. V noci sa otočte na bok. Je to dobré pre krvný obeh. Ak sa však ráno zobudíte a ležíte na boku, príliš sa tým netrápte. Väčšinou sa automaticky otočíte na bok, keď sa budete cítiť nepríjemne.

Kedy by ste mali urgentne navštíviť lekára?

Nikto nepozná vaše telo lepšie ako vy sami. Ak niekedy pocítite niečo zvláštne alebo zlé, neváhajte a ihneď sa porozprávajte so svojím lekárom.

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, najmä ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov:

• Nezvyčajná alebo silná bolesť v podbrušku alebo chrbte.
• Vaginálne krvácanie.
• Ťažkosti s dýchaním alebo postupne sa zhoršujúci kašeľ.

Ak sa objavia aj príznaky predčasného pôrodu , patria medzi ne:

• Pravidelné sťahovanie alebo bolesť v podbrušku alebo v oblasti chrbta viac ako štyrikrát za hodinu (toto sa nazýva „kontrakcie“).
• Z vagíny môže vytekať vodnatá tekutina („plodová voda“). (Je normálne, že sa vaginálny výtok zvyšuje v dôsledku hormonálnych zmien počas tehotenstva, ale ak je vodnatý, môže to byť príznakom pôrodu.)

Ak sa niečo také stane, okamžite choďte do nemocnice alebo informujte svojho lekára.

Tak si to zapamätajme!

Gratulujeme! Úspešne ste vstúpili do druhého trimestra tehotenstva. Prvý trimester bol veľmi únavný. Ale teraz sú tieto nepríjemné príznaky väčšinou zabudnuté (zbohom nevoľnosti!). Vaše bruško sa zväčšuje, ale bolesť a nepohodlie nie sú také silné ako v treťom trimestri. Možno ste dokonca začali cítiť prvé pohyby vášho bábätka. Aj keď ste ešte necítili všetky tieto pozitívne veci, je to normálne. Nie každé tehotenstvo je rovnaké. Bez ohľadu na to, ako sa cítite, je najlepšie porozprávať sa so svojím lekárom o tehotenských príznakoch. Navštevujte všetky kliniky, aby sa lekár mohol uistiť, že vaše tehotenstvo je zdravé a správne sa vyvíja. Využite tento čas naplno!

Tehotenstvo , druhý trimester, vývoj dieťaťa, zdravie matky, prenatálna starostlivosť, tehotenské testy, zdravé tehotenstvo