Dozvieme sa viac o hormóne progesteróne, ktorý je nevyhnutný pre zdravie žien.

Mnoho žien často hovorí o nepravidelných menštruačných cykloch a problémoch s očakávaním bábätka. Poznáte však hlavnú postavu, ktorá sa za tým všetkým skrýva? Dnes budeme hovoriť o hormóne nazývanom progesterón, ktorý je pre ženské telo nevyhnutný a funguje ako strážca tajomstva. Možno ste už jeho názov počuli, ale dnes si povieme presne a jednoducho, čo v skutočnosti robí s naším telom.

Čo je progesterón, jednoducho povedané?

Jednoducho povedané, progesterón je hormón v našom tele. Hormóny sú ako poslovia v našom tele. Sú to tie, ktoré prenášajú správy do každej časti tela a hovoria: „Urobte to.“ Tento hormón nazývaný progesterón je teda obzvlášť spojený s reprodukčným systémom ženy, teda s menštruačným cyklom a tehotenstvom.

Hlavnou funkciou je pripraviť vnútornú stenu maternice, v medicíne endometrium , na počatie dieťaťa. Rovnako ako keď príde hosť, pekne upraceme izbu, ustieláme posteľ a upravíme ju, hormón progesterón tiež pripravuje maternicu ako úrodnú pôdu, aby dieťa mohlo dobre rásť.

Aký je vzťah medzi menštruačným cyklom a progesterónom?

Aby ste tomu porozumeli, musíte vedieť o niečom, čo sa deje uprostred menštruačného cyklu. Nazývame to ovulácia . Je to uvoľnenie zrelého vajíčka z jedného z vašich vaječníkov.

1. Po ovulácii: V mieste ovulácie, teda v prázdnom vaječníku, sa vytvorí dočasný útvar podobný žľaze. Nazýva sa to žlté teliesko (corpus luteum ).

2. Produkcia progesterónu: Toto žlté teliesko začína produkovať hormón progesterón.

3. Príprava maternice: Takto produkovaný progesterón zahusťuje vnútornú stenu maternice (endometrium), obohacuje ju o cievy a presne v prípade počatia dieťaťa vytvára prostredie, v ktorom sa dieťa môže dobre uchytiť a rásť.

4. Ak k počatiu nedôjde: Predstavte si, že sa vajíčko v danom mesiaci nespojilo so spermiou, čo znamená, že k tehotenstvu nedošlo. Žlté teliesko sa potom postupne zmenšuje. Zároveň rýchlo klesá aj hladina progesterónu.

5. Menštruácia: Keď hladina progesterónu takto klesne, zhrubnutá sliznica maternice to už nedokáže udržať. Rozpadá sa a začne vytekať z vagíny spolu s krvou. To nazývame menštruácia alebo menštruačné obdobie.

Úloha progesterónu počas tehotenstva

Predstavte si, že sa vaše vajíčko spojí so spermiou a dôjde k otehotneniu. Potom sa stane niečo úplne iné.

Žlté teliesko sa nezmršťuje a naďalej produkuje progesterón. Vďaka tomu zostáva stena maternice hrubá a plodná. To poskytuje prvému embryu potrebnú výživu. O niekoľko týždňov neskôr, keď je placenta úplne vytvorená, preberá produkciu progesterónu placenta.

Hladiny progesterónu počas celého tehotenstva neustále stúpajú. To má niekoľko dôležitých dôsledkov:

• Ochrana maternice: Udržiavanie hrubej a výživnej steny maternice potrebnej pre dobrý rast embrya a neskôr plodu.
• Zastavenie ovulácie: Počas tehotenstva prestanete uvoľňovať ďalšie vajíčko.
• Prevencia kontrakcií maternice: Pomáha predchádzať predčasnému pôrodu tým, že zabraňuje zbytočným kontrakciám maternice.
• Príprava na laktáciu: Tento hormón tiež pomáha pripraviť prsia na dojčenie.

Preto je progesterón nevyhnutný pre udržanie skorých štádií tehotenstva. Ak hladiny tohto hormónu klesnú, môže byť ťažké udržať tehotenstvo.

Čo sa stane, ak hladina progesterónu klesne?

Nízke hladiny progesterónu môžu rôznymi spôsobmi ovplyvniť tehotné aj netehotné ženy. Poďme si to rozobrať, aby sme to lepšie pochopili.

Ako skontrolovať hladinu progesterónu?

Je to veľmi jednoduché. Váš lekár vám môže zmerať hladinu progesterónu pomocou krvného testu . Toto sa tiež nazýva „progesterónový test“.

Pamätajte však, že nie je dobrý nápad robiť unáhlené závery na základe hodnôt v tejto správe. Hladiny progesterónu sa totiž značne líšia v závislosti od dňa menštruačného cyklu alebo, ak ste tehotná, od týždňa, v ktorom sa nachádzate. Takže iba váš lekár vám môže s istotou povedať, či je hodnota normálna, nízka alebo vysoká.

V ktorých prípadoch sa progesterón podáva ako liek?

V niektorých prípadoch lekári odporúčajú podávať progesterón zvonka. Platí to v prípadoch, ako sú:

• Perimenopauza: Ako sa žena blíži k menopauze, jej hladiny hormónov sa dramaticky menia. Progesterón sa podáva ako hormonálna terapia na zmiernenie príznakov, ako sú návaly horúčavy, nočné potenie a vaginálna suchosť.
• Na kontrolu nepravidelných menštruačných cyklov:Ak je menštruačný cyklus nepravidelný, progesterón pomáha ho normalizovať.
• Na prevenciu potratov: Niektorým tehotným ženám, ktoré už v minulosti potratili alebo sú ohrozené potratom, sa podáva progesterón na zachovanie tehotenstva.
• Ako metóda plánovaného rodičovstva: Niektoré antikoncepčné tabletky, najmä minitabletky, obsahujú syntetický hormón podobný progesterónu.

Sú progesterón a progestín to isté?

Áno. Toto je niečo, čo mnohých ľudí mätie.

• Progesterón: je hormón, ktorý sa prirodzene produkuje v našom tele.
• Progestín: Chemikália podobná progesterónu, ktorá sa synteticky vyrába v laboratóriu.

Tento syntetický progestín sa často používa v antikoncepčných tabletkách, hormonálnej terapii a iných liekoch. Sú dostupné vo forme tabliet, gélov, injekcií a vnútromaternicových teliesok (IUD).

Progesterón a estrogén - tímová práca týchto dvoch hormónov

Ďalším dôležitým hormónom v ženskom tele je estrogén . Predstavte si progesterón a estrogén ako dve protiľahlé strany preťahovania sa lanom. Rovnováha týchto dvoch je kľúčová pre zdravé fungovanie tela.

Ak sa hladiny progesterónu znížia a hladiny estrogénu sa zvýšia (nazývame to „dominancia estrogénu“), je to ako ťahať len za jednu stranu lana. Potom sa môžu vyskytnúť nasledujúce problémy:

• Nepravidelná menštruácia
• Bolesť a opuch prsníkov (citlivosť prsníkov)
• Výkyvy nálad
• Nízke libido
• Zvýšené riziko žlčových kameňov (problémy so žlčníkom)

Preto je veľmi dôležité udržiavať zdravú rovnováhu oboch týchto hormónov.

Môže jedlo a nápoje pomôcť udržiavať zdravú hladinu progesterónu?

Stále neexistuje dostatok vedeckých dôkazov, ktoré by tvrdili, že konzumácia týchto potravín zvyšuje hladinu progesterónu. Existujú však niektoré živiny, ktoré môžu pomôcť s produkciou a rovnováhou hormónov. Konzumácia vyváženej stravy môže byť dobrá pre vaše celkové hormonálne zdravie.